Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Лекторий
Open in Telegram
Бесплатные лекции, семинары и мастер-классы, которые советует преподаватель из ВШЭ. Сотрудничество - @Alivian Ссылка на канал - @lektoritv Работаем с @Spiral_Yuri https://rknn.link/bd3
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Лекторий
Channel Лекторий (@lektoritv) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 95 907 subscribers, ranking 1 514 in the Education category and 5 834 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 95 907 subscribers.
According to the latest data from 12 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -866 over the last 30 days and by -25 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.07%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.59% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 944 views. Within the first day, a publication typically gains 1 521 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 23.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as миссия, браузер, вакцина, тревога, дыхание.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Бесплатные лекции, семинары и мастер-классы, которые советует преподаватель из ВШЭ.
Сотрудничество - @Alivian
Ссылка на канал - @lektoritv
Работаем с @Spiral_Yuri
https://rknn.link/bd3”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Education category.
95 907
Subscribers
-2524 hours
-1787 days
-86630 days
Posts Archive
95 904
Сахар оказался не главным врагом здоровья — десятилетиями нас пугали зря.
Годы СМИ и рекламы создавали образ сахара как «белого яда», будто одна ложка в кофе способна разрушить организм. Но исследования показывают: если количество калорий остаётся одинаковым, рацион с большим количеством сахара сам по себе не приводит к набору веса и не обязательно нарушает обмен веществ.
Да, сладкое можно есть — шоколад, колу и десерты, если соблюдать меру. Настоящая проблема чаще скрывается в ультрапереработанных продуктах. Помимо сахара в них часто добавляют трансжиры, усилители вкуса и эмульгаторы, которые могут влиять на работу кишечника и систему насыщения. Но именно сахар стал удобным главным «злодеем», потому что его проще всего обвинить.
Полный отказ от сахара тоже может быть не лучшим решением. В некоторых экспериментах на животных жёсткие ограничения углеводов были связаны с ухудшением чувствительности к инсулину и воспалительными процессами. Глюкоза нужна мозгу для работы, а природные источники сахара — например, фрукты — были частью рациона человека на протяжении тысячелетий. Организм давно адаптирован к этому веществу, поэтому сам по себе сахар не стал внезапной угрозой за последние сто лет.
Можно оставлять любимые десерты в рационе, если контролировать количество и следить за КБЖУ.
95 904
В рилсах вспомнили детскую компьютерную игру «Заработало!». В ней игрок выступает в роли ученика профессора и решает головоломки с различными механизмами. Каждый уровень отличается от предыдущего, а для прохождения нужно внимательно продумывать действия. Все конструкции работают по законам физики, а сложность постепенно растёт.
У игры вышло всего 3 части — все они доступны в Steam.
95 904
Пентагон рассекретил документы о советских НЛО — ЦРУ даже нарисовало схему полётов. 70 лет назад американская разведка получила данные о якобы зафиксированных перелётах десятков НЛО между Москвой и Будапештом. Как именно удалось настолько точно определить их маршрут, неизвестно. По документам, «тарелки» почти месяц перемещались между двумя городами, а в ЦРУ зачем-то изобразили схему их движения в виде круглого шашлыка на шампуре.
Неужели среди нас всё это время были рептилоиды?
95 904
В Петербурге всё больше АЗС начинают ограничивать продажу топлива — на заправках «Татнефти» теперь можно купить максимум 20 литров АИ-92 и АИ-95 на один автомобиль, сообщают СМИ. Для дизельного топлива действует лимит в 40 литров на один чек. Ранее похожие ограничения появились и у других сетей: у «Киришиавтосервиса» на некоторых АЗС действует лимит до 50 литров, а на отдельных заправках «Роснефти» — до 95 литров за одну покупку.
Пересаживаемся на велосипеды
95 904
⚡️ Илон Маск стал первым ТРИЛЛИОНЕРОМ в истории — официально! После размещения акций SpaceX его состояние буквально выстрелило в космос: капитал предпринимателя за считанные часы вырос на $400 МЛРД.
Теперь, чтобы успеть потратить всё это к своему 100-летию, ему нужно:
• Расходовать по $59,5 млн каждый день;
• Или по $2,48 млн каждый час;
• Либо избавляться от $41 360 каждую минуту.
А ведь он просто собирал монетки в копилку
95 904
Корейские учёные создали линзы-антидепрессанты — они воздействуют на настроение слабым электрическим током прямо через глаз. Во время ношения устройство мягко стимулирует мозг через сетчатку. Испытания на мышах показали результат, сопоставимый с действием антидепрессантов.
• У животных с признаками депрессии заметно улучшилось состояние и повысилась активность.
• Восстановились связи между гиппокампом и префронтальной корой, которые нарушаются при депрессии.
• Биомаркеры пришли в норму.
• Самое интересное — эффект оказался сравним с прозаком, одним из самых популярных антидепрессантов, но без серьёзных побочных эффектов.
Розовые очки официально вышли на новый уровень.
95 904
Repost from Яндекс
+8
⚡️⚡️ Секретные анонсы Яндекса, карьерные консультации и хедлайнеры. И это — только несколько пунктов из программы Young Con 2026. Фестиваль для тех, кто начинает карьеру в ИТ, пройдёт 25 июня.
Читайте, что будет на Young Con, и подавайте заявку — до 14 июня.
Подписывайтесь 〰️ @YoungCon_fest
95 904
Кимчи помогает выводить микропластик из организма — популярный корейский салат неожиданно оказался полезен в борьбе с вредными частицами. Секрет в особых бактериях, содержащихся в кимчи. Они способны связывать частицы микропластика и способствовать их естественному выведению из организма. Микропластик сегодня обнаруживают практически у всех людей. Он может накапливаться не только в тканях, но и во внутренних органах. Учёные связывают его присутствие с различными проблемами со здоровьем — от хронических воспалений до сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений репродуктивной функции.
Регулярное употребление кимчи может помочь организму избавиться от части микропластика и поддержать здоровье.
Кажется, у нас появился ещё один повод добавить кимчи в рацион.
95 904
Ааа: пёс-наслажденец завирусился в рилсах. Хозяйка заметила, что питомец начал регулярно жевать траву. В целом, это обычное поведение: так делают и кошки, чтобы прочистить желудок, получить дополнительную клетчатку и влагу. Но есть одна деталь. Этот хвостатый каждый раз выбирает один и тот же куст. По характерным листьям пользователи быстро поняли — это марихуана.
Ждём рилс с названием: едем в собачий рехаб.
95 904
Repost from Яндекс
+3
⚡️⚡️ Рассказываем про необычный способ попасть в Яндекс. Это пробное собеседование на Young Con 25 июня — прямо в машинах Драйва. Подавайте заявку и выполняйте тестовое задание до 8 июня — лучших пригласим на собеседование.
↘️ В Яндексе стажировки длятся круглый год — подавайте заявки и после Young Con. Стажёры работают над реальными задачами и получают зарплату. Если вы из другого города, мы оплатим дорогу и обеспечим проживание. Изучайте направления и подавайте заявки.
Подписывайтесь 〰️ @YoungCon_fest
95 904
Роды в VR-очках становятся новым трендом в России. Виртуальные шлемы используют как часть обезболивающей терапии: во время схваток женщинам показывают спокойные пейзажи — пляжи, леса и горные виды. Дополнительно включают голосовые медитации. Такой подход помогает легче переносить болезненные схватки, особенно если эпидуральная анестезия противопоказана. По словам рожениц, VR помогает отвлечься от боли и лучше расслабиться.
Киберроды, наконец-то
95 904
По цене московской квартиры теперь можно приобрести небольшой населённый пункт в Австралии — Куллади, который выставлен на продажу примерно за 20 млн рублей. В комплект входят паб, мотель, ресторан, несколько местных магазинов и жилой комплекс с четырёхэтажным домом. Сейчас в городе живут всего два человека — владельцы не смогли развить населённый пункт и решили его продать.
Кенгуру в сделку, к сожалению, не входят
95 904
Google Переводчик получил синхронный перевод на русский и ещё 70 языков — сервис теперь сохраняет голос и интонацию говорящего. Задержка составляет всего несколько секунд. Новую функцию уже внедряют в Google Meet и стандартный Google Translate.
Языковой барьер стремительно уходит в прошлое.
95 904
Ученые выяснили, сколько раз в день должен пукать здоровый человек, — около 5 раз. Если показатель на протяжении нескольких недель заметно ниже или выше, специалисты советуют обратить на это внимание.
В среднем мужчины выпускают газы немного чаще женщин — 5,2 раза против 4,8. Самые низкие показатели зафиксированы у людей в возрасте от 14 до 25 лет, а максимальная газовая активность наблюдается в период с 26 до 45 лет.
Больше всего пуков приходится на промежуток с 18:00 до 22:00 — к этому времени организм успевает переработать основную часть пищи и клетчатки за день.
Пересчитываем статистику и сверяем результаты.
95 904
Сон станет необязательным: учёные научились запускать в бодрствующем мозге процессы, которые раньше происходили только во сне. Исследователи из Университета Висконсина заставили отдельный участок мозга мыши «уснуть», пока само животное продолжало бодрствовать. Для этого в мозг внедрили световой имплант и на 30 минут активировали в одном полушарии медленные волны, характерные для глубокого сна. В результате этот участок восстанавливался и укреплял память, тогда как остальная часть мозга оставалась активной. Похожим образом спят дельфины, отключая полушария по очереди.
Эксперимент показал, что у лишённых сна мышей исчезали проблемы с памятью, вызванные недосыпом, хотя полноценного сна они так и не получили. Получается, мозг способен отдыхать локально, без полного отключения.
Для людей технология пока далека от применения: в опытах использовали мозговые импланты и генетически модифицированные нейроны. Однако руководитель исследования Кьяра Чирелли считает, что главное открытие уже сделано — восстановление зависит не от общего сна мозга, а от особого ритма работы нейронов.
Сон по расписанию без необходимости спать выглядит как научная фантастика, которая постепенно становится реальностью.
95 904
Сало признали одним из самых полезных продуктов для здоровья и нервной системы. По словам врачей, его ценность связана с высоким содержанием полезных жиров и витаминов, необходимых организму. Также сало надолго сохраняет чувство сытости и помогает реже тянуться к перекусам. Специалисты рекомендуют есть его вместе с цельнозерновым хлебом и соблюдать меру — около 20–30 граммов в день. В таком количестве продукт приносит пользу и не способствует набору веса.
Идеальное дополнение к обеду найдено.
95 904
Так работает система стабилизации Porsche — в сети наглядно показали, как ESP самостоятельно вытаскивает автомобиль из заноса на мокром покрытии. Как только машина начинает терять сцепление с дорогой, электроника моментально подключается, подтормаживает нужные колёса и помогает вернуть контроль над траекторией движения.
Скоро вообще за руль держатся не будем
95 904
Тизер сериала по «Скуби-Ду» показал Нетфликс. Первый сезон повествует о первом деле команды, когда ребята ещё были подростками.
Премьера состоится в 2027 году.
95 904
Отцовство помогает сохранять молодость мозга: у мужчин с двумя детьми мозг в среднем выглядит на 0,6 года моложе, чем у их бездетных ровесников, а у отцов троих детей — на 0,7 года моложе. Учёные связывают это с активным участием в жизни ребёнка. Чтение книг, совместные игры, постоянное общение и взаимодействие с другими родителями создают дополнительную когнитивную нагрузку и поддерживают мозг в тонусе.
Дети мотивируют развивать социальные навыки, укреплять отношения с окружающими и внимательнее относиться к своему образу жизни. А ежедневные задачи по воспитанию помогают тренировать терпение, гибкость мышления и умение договариваться. Исследователи отмечают, что такая вовлечённость может приносить пользу, сопоставимую с 2,5 часами физических тренировок в неделю.
Заводим детей ради здоровья мозга.
95 904
Люди, которые каждое утро пишут «Доброе утро» в рабочих чатах, выгорают чаще других — исследование с участием 6000 сотрудников показало, что у авторов ежедневных приветствий самый высокий уровень эмоционального выгорания — около 52%. Психологи считают, что причина может быть в повышенной тревожности и стремлении держать под контролем социальную атмосферу вокруг себя. Те, кто регулярно отвечает на подобные сообщения, тоже чаще сталкиваются с признаками предвыгорания и входят в группу риска.
Зато сотрудники, которые пропускают утренние ритуалы в чатах, показали уровень выгорания на 28% ниже среднего по компании.
Доброе утро.
