Это очевидно, но никто не делает

Желания, мечты и хотелки Долгое время я считала, что у все мои желания я исполняю сразу же, поэтому нет смысла их выписывать и формировать списки. А уж тем более мечты, которые не сбудутся точно не выписывала в списки, розовые очки не про меня. В этом году я решила пробовать новое и больше предпринимать действий. А что если просто выписывать все что в голове и «возжелалось»? Мне не понравилось что на вопрос «а что ты хочешь?» у меня даже списка нет хотелок. Подумала, да, долго нудно и муторно, но заведу. Попробую :) Для этого дела очень интересным оказалось приложение Ohmywishes Теперь у меня есть список желаний, расчехляю свои архивы и вношу хотелки (да, многое уже через пару дней исполняется, но процесс расширяет). Ссылка на приложение

Зимовать в России или в тепле? За эти годы, что я была в тепле, организм отвык и очень непривычно просыпаться в темноте, реально ниже мотивация, настроение скачет да и эта каша под ногами не вдохновляет. Но я все равно радуюсь, где человек только не выживает! Однако, я тут решила развеять миф, что зимовать дешевле в теплых странах. Спрашиваю сейчас коллег, кто живет где-то и вот реальность, с которой нужно теперь жить, если планируете зимовку в тепле. Реальность на 2025 год: ▪️ перелеты стали дольше и дороже (2-3 пересадки) ▪️ курс рубля к валюте скачет так, что вы всегда в минусе, а значит нужно больше дохода ▪️вы много теряете на обмене валют (крипта/обменники) ▪️в странах тоже повышение цен, ковидные времена прошли :) ▪️страховка обязательна, визы стали дороже На Бали в месяц нужно 3000$ В Таиланде 2500-3500$ На Шри-Ланке 2500$ На Филиппинах 2500$ Итого нам надо - зарабатывать больше в рублях - искать доход в валюте или работу - планировать расходы (они такие же и больше в тепле) если вы не тратите на одежду, зато тратите на крема, уход или здоровье - нерентабельно уезжать на 10-12-15 дней, чем дольше тем проще вам - понимать, что возможно вы не будете откладывать деньги - иметь удаленную работу

Тот, кто всех раздражает Это буду я 🤣 ко мне возвращается энергия, продуктивность и желание бесконечно все менять. А значит, я скоро буду как в тех рилс «противная блогерша, которая уже все успела пока вы спали». На деле это лишь касается ряда изменений под мои задачи и цели. Писала вам недавно, что искала тренера, нашла! *около 12 тренировок в месяц онлайн со мной (дома и в зале) ** записалась в зал *** подняла записи тренировок по всему что можно, поставила в календарь **** активировала дневник питания (и знаете, что самое смешное, я только от публикации туда фоток и постов начала замечать откуда у меня проблемы с дефицитами) Тренер на звонке была в приятном шоке (а я думаю она просто на Бали не была): без алкоголя, без сахара, контроль воды, не ем вредности, прошлый опыт тренировок, знание техник, знание биологии, дисциплина 😅 посмотрев на мои объемы она сказала «да вы модель Виктории сикрет» 😅 якобы не льстит, но я думаю просто очаровашка… Поэтому девочки, работаем. Что из последнего мне понравилось, что я слышала от нее: после 32 мышцы в организме женщины начинают исчезать (вы понимаете что они уменьшаются, из-за недобора белка) и дальше молодость и здоровье сложно наработать. Ой как я люблю все эти таблички, дела, тренировки, прочее уххх

Как бы не было жаль, будем стричь В мае 2024 перед отъездом с Бали в своем любимом салоне постригла волосы коротко, для меня уже привычная длина до груди примерно. Я июле я оплатила работу с Марией по волосам и она подобрала мне уход (12 пузырьков) и мы лечили волосы после адских отельных шампуней и отсутствия масок. За пол года отросло 12 см примерно, волосы стали лучше по структуре, но продолжают выпадать довольно прилично чтобы я не делала. С длиной (я хотела отрастить их больше) проблемы - не удобно ходить, распущенные выглядят не очень красиво, надо укладывать их, дольше сушить. Важно понимать, что чем длиннее волосы, тем больше надо масок, увлажнения и ухода. Благодаря Марие не трачу больших денег на уход, эксперименты, но предстоит большая работа на этот год с ЖКТ и внутренними причинами выпадения, а также работа с густотой. Сейчас в обхвате 7 см густота, а было 12 см (как измерить: собираете хвост в высокой точке, и окружность хвоста возле головы замеряете лентой сантиметровой, обхват = густота).

Каждый раз, когда случается форс-мажор и надо оплатить, плачУ и думаю «спасибо, что деньгами взяли». Это я про вчерашний рейс из Питера в Казань, где проводница за минуту до закрытия гейта с таким рвением перекрыла мне проход и требовала доплату за обычную ручную кладь весом 6кг 😛 Вылет три раза переносили, регистрация «рядом» платная, еще и стандартная ручная кладь тоже платная. Я даже не знала что это компания лоукостер было обидно минут 20, ведь рюкзаки людей не вошли бы даже в первую бесплатную рамку, но их не проверяли… А потом я подумала: да фиг с ним. Сама виновата, что выбрала их же, не прочла условия, не оплатила заранее и тд. Девушка делала свою работу, не стала закрывать глаза и решила срубить себе премию за выслугу, значит ей нужнее.

То, о чем не принято говорить Однажды я работала в проектах, где отправляли подписчикам подарки (за репосты/отметки или просто выигрыш). Сравните истории, что видите и чувствуете? История 1: в проекте выделялся бюджет на подарки, оплачивалась доставка почтой России (если не из России искали варианты дешевле отправить), сотрудник общался с победителем, отправлял трек номер и просил забрать, а если пришла мятая/не пришла, отправляли еще раз… История 2: в проекте не было бюджета на подарки, стихийно по желанию основателя они дарились. Отправка была за счет основателя, трек номера не ставились, если не отследилось, так не отследилось и если люди писали, что не пришло, то писали «да так бывает, иногда почта теряет отправления. Не отправлялось заново. Я не первый год отправляю открытки подписчикам, из стран или городов, разыгрываю и просто радую людей. У меня не большой блог, я не продаю свои продукты (было дело, но уже давно ничего нет и нет агрессивной истории купи, а то сгниешь в канаве). Бывает, что открытки не приходят (и я не знаю об этом), например, из Непала и Узбекистана не пришла никому из РФ :( Я не могу отправить заново из той страны, но могу из Казани, главное тут сказать и не носить в себе обиду. Часто бывает, что люди даже не отмечают, когда пришла открытка, не пишут, что получили… И вот вчера меня спросили: Насть, а зачем ты тратишь деньги? Ты же могла сейчас отложить это и потратить на себя. Могла. Но я шлю открытки вам :) нет рационального объяснения, я знаю что не заработаю на этом, знаю, что не реклама никакая моей страницы и многие наоборот отписываются от меня (кто бы сказал почему), но мне тепло на душе. А еще я обожаю свой ящик открыток, которые перечитываю иногда, ведь это тоже чья-то доброта ко мне 🥹 То, о чем не принято говорить: да, я потратила 690 рублей на открытки, еще столько же на докупить, отправить и проезд до почты. Просто так, потому что хочу. Но зачем озвучивать цифры, когда это подарок? Спросили меня. А я считаю, что в этом нет ничего скрытного, то, что мы получаем бесплатно, кем-то оплачено: контент, эмоции, впечатления, пользу, радость, какие-то бонусы. я не тыкаю этим в лицо, не предъявляю претензий, делюсь и показываю - рада была купить открытки и отправить и всегда жду пришло ли вам, понравилось ли, как вы себя ощутили в этот момент. Бесплатно не зазорно брать. Вопрос лишь в том, что мы возвращаем тому источнику? Отсюда мои просьбы писать отзывы на картах и товары, говорить спасибо подрядчикам, делиться информацией и оставлять комментарии, ценить то, что у нас есть бесплатно.

Возвращаются в места за теми же эмоциями и ощущениями, но в реальности момент неповторим и это уже новый эпизод вашей жизни, ведь вы - другой! В Питере я не первый раз, и даже не десятый, есть уже любимые места и то, куда хочется вернуться. Однако, моменты не повторяются и я поняла пожилых людей кто грезит «а вот раньше было лучше или рассказывает свои истории по кругу». Живо воспоминание только в вашей голове. В этот раз без сожаления ищу новые места, и в поездках всегда инвестирую в музеи :) (модное слово, меня начинает оно бесить, а вас?) В этот раз был посещен музей военно-морского флота Петра великого Очень красиво! В сторис выложила то, что тут не показала и наоборот :) Огромное здание, 25 залов, где можно найти историю развития флота в стране. Отдельное (я не снимала все) занимает место макетов орудий - от пушек до минометов, и модели кораблей. Какая роскошь, вы только посмотрите (фото лодки Россия и описания). Грустно было, что почти все лодки либо затопили, либо утонули, либо сдали на металлолом и довольно долго строят и это же дорого, а служили дай бог 10 лет, а иногда и год два. Безусловно, картины художников (когда не было фото) и потрясающие детали. Наглядно видна разница качества и шикарного стиля тех годов к текущим дизайнам. И последнее, что меня сильно поразило: проект лодки для царя, такая овальная бандура, шикарная, слов нет, которую в итоге не использовал царь. Вот так делаешь свою работу, а она потом непригодна на практике и даже не казнили человека, работал себе, не вычли из зарплаты 😆

Лучшее, что со мной случилось - поездки и впечатления Конечно, еще ряд событий и решений, опытов и прочее, жизнь крайне удивительна. Но в эту поездку я поняла, что деньги на протяжении жизни я зарабатывала всегда, когда-то мало, где-то много, иногда очень много. Не важно. А вот опыт, который дал финансовый поток в виде поездок, музеев, ресторанов, каких-то активностей, передвижений и посещений - он остался и во многом меня сформировал. Много помогли друзья, когда ты посещал их родные города и страны, они меня ютили у себя или я снимала жилье/в отелях проживала. Насколько же это все обогатило и разнообразило жизнь! Насмотренность, которую я не ценила раньше (мне казалось все были везде), теперь в большом плюсе у меня в представлении о себе же. Совет, если вы сейчас одни (без пары, без семьи): путешествуйте. К подругам и знакомым, собирайте подругу или коллегу и езжайте. Это сильно дешевле Это сильно проще, чем страдать дома Это в разы полезнее, чем сидеть на месте Это большое вложение в вашу жизнь От рутины путешествия отличаются для меня другими кафешками, видами, возможностью пойти в музей и узнать новое, вспомнить историю и увидеть своими глазами величие нашей (или не нашей) страны 🤩 Два дня подряд я гуляю и параллельно работаю, благо сейчас есть варианты это делать удаленно 🥰

Время пройдет, а результат так и не наступит Да, но вы хотя бы будете в процессе 🥸 По себе знаю и часто слышу от людей, что они «долго запрягают» и думают, что когда будет больше времени, тогда лучше будет получаться. Секрет моих успехов часто в том, что я начинаю в неудобное время 😝 Например, свой детокс 46 дней я начала когда переезжала (год жила с кухней и не готовила там), а когда переехала начала и считаю, что это было лучшее в жизни решение! Приехав в Казань начала курс электро, отношения и многие отговаривали, ведь сколько была без них и могла сделать уже все тело, но вот уже 5ый месяц регулярности и получается я прошла 1/3 пути, хотя могла отложить. Та же логика с чем-то крупным у вас, время всегда будет не то, может будет лучший вариант, но если вы начнете сейчас вы уже будете в пути, даже если этот путь будет чуть дольше, а не в самом начале, долго собираясь. Понимаете разницу? Помним и другую магию: решение, принятое однажды, заменяет выбор ежедневный стоит или не стоит делать. Вы уже решили, а теперь просто делаете.

Для новых результатов нужны новые действия В декабре я проводила аудит жизни прошлого года и выписывала фокусы этого года. И один из них - рутина и повторяющиеся действия. Для меня это скучно Решила, что возьму сильные стороны и буду усиливать их, а слабые подтягивать как могу. Важным фокусом в работе над собой на этот году будет отлавливать себя, когда я действую как обычно, вместо изменений. Так на первой неделе января я уже словила апатию, говорить, а не делать и заранее отметать то, что еще не сделала как проигрыш, из-за мыслей в голове. Первую неделю я разрешила себе лениться, спать, есть и делать все что хочется. Отдыхать! Там была учеба, конспекты, какие-то мелкие задачи, но новых действий не было. С понедельника (ну а кто мы такие, чтобы не начинать неделю с понедельника, новую жизнь) вернулась к новым действиям: 👉🏻 Консультация у косметолога дала мне новую косметику, прописанный уход и планирование процедур (записаться на пилинги, готовиться к уколам и делать самомассаж) 👉🏻 Тренировки выписала в рутину, ищу тренера и определила бюджет на тренировки с ним, записалась на массаж и составила план на шаги, из нового будет дневник питания (чат с собой и фотки еды) 👉🏻 Для тренировки английского, пишу 3 статьи в неделю (заметки скорее), подкасты и книга на Английском (посмотрим что будет в конце года сколько книг прочту), в планах тренер по акценту :) 👉🏻 Художественные книги, я собираю список что хочу прочесть и отдельно книги по работе, покупаю в бумаге их пока что и выделяю. Поделитесь своим листом. План 30 книг за год 🙂 социализация и новые знакомства, пока тут решила начать со встречи с коллегами и теми, кто так скажем в ближнем поле, новых людей посмотрим как будем добывать. Вероятно, первые результаты будут не раньше марта 😇 буду держать вас в курсе.

Считала сколько стоит лень Встретила фразу «оглянитесь вокруг на свои вещи: все это было вашими деньгами, а деньги были временем, которое вы потратили на работу, а теперь это просто хлам или бардак». И это правда так. Или например, сейчас люди из-за работы дома, часто не могут себя заставить приготовить еду, выбирая доставки. Или тренера, потому что уже онлайн курс не спасает и все равно сложно заставить себя заниматься. Минимальное занятие онлайн - 1500 рублей. Это цена за нашу с вами неспособность организовать себя. Я уже давно практикую формат «купил - пользуйся, не пользуешься - продай/отдай». Как у вас с этим в новом году? Во что инвестируете деньги в лень или экономите и сами себя мотивируете?

2 января снижается мотивация Наблюдаю, как решения, принятые 31-1 уже чуть скатываются из-за «ватного» времени, много кто отдыхает, сложно себя собрать, такая знаете, нега. А те, кто продолжают делать что-то демотивируют тех, кто еще не дошел до действий (у меня ровно по этой причине отписки идут)😅 Я сама тоже словила эффект опускающихся рук, потому что вижу как многие крупные блогеры подготовили запуски и уже во всю вебинары, продажи, посты. А я уговариваю себя на тренировку потому что обещала себе, а так холодно, пасмурно и в целом… лень) И вот уже идея «снимать ютуб» не кажется такой вау, хочется и ее отложить. Помните, мы говорили, что важно отловить себя за хвост в такие моменты? Я отловила. Успокоилась. Села писать дальше статью. Да, она не написана вчера была, но сегодня я ее могу закончить. А это лучше, чем забросить. Как справляетесь, когда демотивация накрыла?

Задумала в этом году распечатать свои фото в альбомах за прошлые года Все же цифровые это одно, но печатные всегда интереснее и можно оставить их на память. Буду собирать в netprint Мне предстоят: - большая чистка фото и организация их в папки - хочу в этом году сделать пару съемок для себя - пойти с подругой в фотостудию с кликером (когда можешь сам себя снимать) - запланировать романтическую фотосессию на лето Выкладка видео в рилс с нарезок моментов, а чего их держать 🥰 Мотивация простая: воспоминания не живут только в телефоне, а я с каждым годом уже иначе выгляжу. Время делать фото сейчас ❤️☃️

Финансы как привычка Классно оборачиваться назад и замечать путь 🥰 Из точки А - не фиксирую расходы - не коплю/не откладываю - не инвестирую - не разбираюсь в системе экономики - не понимаю сколько стоит моя жизнь дойти до рутины, где я 🌟 не смотрю на ценники и беру, что хочу (это было мое главное условие для себя по жизни) 🔹фиксирую расходы без напряга и наблюдаю за своим покупательским поведением 🔹инвестирую "немного понимая", а не бездумно 🔹планирую расходы на жизнь и знаю сколько стоит "минимум" и необходимость 🔹отслеживаю вложения в себя и монетизирую эти инвестиции/окупаю 🔹начинаю с малого Предстоит еще много всего, так как я за пандемию потратила финансовую подушку. Но уже нет паники от инвестиционных слов или паники, что я много трачу на себя. Из инструментов в России, которые очень пригодились: - отслеживать покупки на маркете (цены не высокие, но набегает прилично, когда хватаешь все подряд) - считать расходы на красоту и планировать на здоровье расходы годовыми категориями - использовать сплит яндекс (беспроцентная рассрочка) и кредитные карты - вкладывать в депозитные счета под проценты - освоить криптовалюту и обменник (в моем случае базовая версия где просто обмен) - платить налоги и сразу откладывать на них средства - съэкономленные деньги вкладывать в инвестпортфель Мне нравится заниматься финансами и понимать, что возможно все не сразу, но как-то оно работает, если заниматься по чуть-чуть. Если вы в начале пути своей финансовой грамотности, знайте, со временем усилия окупаются.

Лично у меня ощущения интересные, словно я повзрослела, расцвела, убрала все лишнее и максимально в фокусе иду по своему пути. Заранее решила, что новогодние проведу в приятных делах для себя и своих проектах 😍🎄 И фокус на этот год я взяла для себя - делать шаги, поддерживать себя и открываться новым возможностям. Я столько всего отложила в своей жизни. Не хочу больше быть сама для себя помехой. Речь не о бешеной продуктивности в духе «все или ничего», а о том, чтобы каждый день было чуть больше действий, чем ноль (часто бывают только разговоры, а до дел не доходим)

Кто тут уже активно занимается делами? Привет из Нового года ☃️🎄 В интернете сейчас легко отследить кто из блогеров использует охваты на максимум и активно продает :) если увидите вебинар, продажи, марафон и тд - знайте, они умнички и используют пустоту социальных сетей для привлечения вашего внимания. Забавно, что уже в 12 часов дня, я захотела делать дела. Пустота в чатах, вакуум в инфо пространстве дает заряд на действия. Вечером буду дописывать Тренды 2025 года и отчасти настрой на год, который мы с вами видим: лучший год, все получится, будут успехи, счастливый год - навеяны тем, что было тяжело последние 4 года :( интересно наблюдать, лично мое настроение сделала Верка Сердючка!

Начинается суета и я хочу вернуться сюда уже, когда ваше внимание будет на текущем моменте здесь и сейчас 🥰 Хочу напомнить важные вещи до НГ: ✨ главное - ваше состояние, истинные желания чего вам хочется 🤓 если кажется, то не кажется Вы все успеете сделать и после НГ, не суетитесь. Не хватайте чужие цели и планы, слушайте себя. Весь январь с вами чтобы поставить цели и подумать о прошлом годе, о новых горизонтах. Отдохните, гуляйте, наслаждайтесь украшениями города, собой, будьте с близкими и семьей, высыпаетесь и будьте счастливы! Моменты нашей жизни формируем мы сами, а с ними и воспоминания.

Мне подруга связала свитер, он такой теплый, вам не передать! 😍 Сама связала и так быстро 🎄🥰 Боже, у меня лучшие друзья. Просто лучшие!