Это очевидно, но никто не делает

Внезапно списалась сумма… Было у вас такое, что подписки есть, а контроля за этим нет? У меня бывает, либо я часто не думаю сколько это в год сумма выходит Или я хотела отменить, но забыла 😇 Нашла прикольное приложение бесплатное внутри телеграм, которое (когда вы все сами внесете) покажет вам - какие подписки у вас есть - сколько в год и в месяц оплата - категории задаете сами и придумываете (категория может быть сервис/работа/развлечение/дом/семья) и группа (подписки, работа, семья, сервисы) - напоминает о том, что завтра списание (задать можно вручную) Такой дашборд где все видно на ладони, но нужно потратить время и внести данные. Полезно пройтись по сервисам и поддержкам (я так выяснила что у меня без уведомлений списывается 399 рублей каждый месяц яндекс плюс, который я даже не знала что есть). Делюсь приложением: @signator_robot

«Они там подумали, что твое целеполагание не работает🤣» пишет мне подруга, увидев прошлый пост с заголовком. На самом деле я использую цепляющие короткие заголовки, чтобы привлечь ваше внимание, безусловно. И эта фраза моих друзей, чьи цели написанные в январе полностью пошли по кривой и не прижились. У меня ситуация другая (и даже не смотря на то, что личные посты тут заходят хуже, люди отписываются когда делюсь прогрессом). Не все еще внедрилось в жизнь на ежедневной основе, как я хотела, но я и не требую от себя начать новую жизнь за раз с понедельника. Помните, обещала в марте поделиться промежуточными результатами? 👉🏻 задачки по косметологии закрылись с грамотным врачом, новой косметикой 👉🏻 онлайн тренер по расписанию, дневник питания, тут нашла регулярность (кроме болезненных дней), и перехожу за 3 тренировки в неделю и даже в зал начала ходить. В результатах это еще и ушли отеки, кожа стала лучше 👉🏻 финансовая дисциплина в сторону инвестиций запущена, разобралась с вариантами и иду в сторону заработков и бОльших инструментов 👉🏻 эпопея с анализами подходит к концу и в марте завершится, полный чекап за 3 месяца со всеми вытекающими. Из приятного зрение с -2,5 стало -1,0 за 15 лет 🤞🏻 👉🏻 личная жизнь продвигается такими темпами, что крайне любопытно к чему это все приведет Поверить не могу что это всего за 40 дней нового года 😻 Вдохновляю и вас не рубить с плеча, оглянуться в чем вы молодец и поправить паруса на своей лодке, год только начался и мы с вами все успеем 🫡

ЦЕЛИ НА ГОД ПОГОРЕЛИ В начале года я за дня 4 заполнила этот планировщик целей и оставила его на столе. Большое преимущество, что писала от руки и перечитываю иногда, что я там сама себе напланировала 😅 Забавно, что к чему-то я даже не приступила, а ежедневные обещания себе не такие уж и ежедневные. Стало грустно, но и разобраться почему они не вылились в действия тоже интересно. Прихожу к выводу что за собой стоит действительно наблюдать, за изменениями, за поведением, выборами и вектором куда я себя веду. Как у вас с новогодними обещаниями? Одновременно с этим, 80% вопросов дали глубину и правда поменялось отношение к вопросам. Больше думаю про будущее, капитал, привычки, здоровье и друзей. Мне кажется, что заканчивается период адаптации к России, я правда до последнего не верила, что мне друзья говорили «ты еще отходишь от стресса и перестраиваешься». А я вопрошала ну какой стресс? 😅 Вы о чем? На деле, думаю они правы, недооценивать смену обстановки не стоит.

ЛУЧШЕ ВАС НЕ ЗНАЕТ НИКТО Абсолютно все мои друзья на протяжении уже двух лет говорят мне «копи деньги, откладывай, на квартиру копи, отправляй в инвестиции и конечно, же что мне лучше купить и как поступить. Все, что вам говорят люди - они говорят о себе. Да, советы часто бывают правда практичные и ценные, но точно ли они для вас такие именно сейчас и стоит ли им следовать - решать только вам. Я против экономии на себе, моими ценностями всегда являются инвестиции в себя и впечатления, знания, навыки. Деньги всегда зарабатываются так или иначе, а возможности не повторяются. Приведу примеры: - на випассану я поехала в крайне шатком состоянии, по итогу было лучшее решение в жизни - детокс сильно был выше, по стоимости, чем у меня было свободных денег на это сейчас, я прошла программу и обследование и это крутейший опыт и один из лучших моментов года То, что однозначно сделает вашу жизнь лучше стоит того. Не мне вам говорить, что безусловно, позволять себе большее (я не про тратить все под ноль чтобы денежки пришли), повышать качество жизни и действительно расти - это навык и шаг в развитие. На территории честности с собой, многое меняется, и вам не обязательно уведомлять об этом весь мир, достаточно изменить это для себя.

Спасибо за полезные советы. Всячески сдерживаю свои импульсивные покупи.Я наоборот горда собой, что позволила себе купить вещи, сильно повышающие комфорт. Швабра с ведром для мытья пола, не замочив рук. Сушилка для белья с толстыми прутьями. И оказалось это намного дешевле, чем я думала. Столько времени отказывала себе в удобстве.

Нам пишут в комментариях (спасибо что делитесь) И здесь стоит отметить почему нет универсальных советов и все через опыт «принимается» или «отвергается»: есть разница как это для вас работает. Хочу отдельно поднять тему «позволить себе» и напомнить почему я против экономии на себе.

МАРКЕТПЛЕЙСЫ и как они нас насыщают/разоряют За пол года в России я сделала 103 заказа на Яндекс маркете и 10 покупок на озоне, еще 12 в аптеке 🤣 суммарно, каждый заказ редко выходит за 1000 рублей, исключение были крупные покупки до 5к. Но знаете… с одной стороны, все было нужное, важное и более менее взвешенное решение о покупке. Однако, справедливости ради, 50% покупок я могла обойтись и без них. Что подкупает? Близость к дому, сплит который всегда сейчас 0, а потом погасите и безусловно «безопасные цены, скидки и какие-то бонусы» Именно поэтому я ввела в России новую графу в табличку «покупки с маркета» и туда фиксирую все, что покупаю онлайн, мне важно понимать в каких рамках я трачу на эту позицию. Из прошлого интервью мы увидели мысль, что «быстрый дофамин» вместо больших вещей- квартира, машина, образование. Мне грустно, что и правда частенько происходит подмена понятий, а из-за таких мелких покупок мы часто разоряем себя или ругаемся, что не можем копить. Что можно попробовать? ▪️замечать (начать) сколько тратите на онлайн покупки ▪️заранее считать и планировать покупки (правило 1500 рублей на дом и расходы на него в месяц сильно регулируют ситуацию) ▪️оставляйте подольше лежать товары в корзине и думайте да/нет ▪️если отказались от покупки, переведите в копилку :) ▪️включите азарт скопить на что-то Надеюсь, вам помогут лайфхаки, делитесь, как у вас обстояли дела с шопоголизмом на маркетах? Проблема ли это для вас? И по традиции: ваши варианты что может помочь/что вам помогло в комментариях, только рада буду взять на заметку :)

Выходные - это повод навести порядок 🤠 ▪️скрыть сторис лишние ▪️почистить галерею под фильм ▪️подвести итоги января ▪️отписаться от рассылок ▪️проверить календарь и планы на февраль ▪️перебрать гардероб и выкинуть лишнее ▪️пересмотреть свое расписание ▪️записаться на занятия, организовать себе досуг, все в ваших руках Помните, все, что попадает в мозг оттуда никак не выкинуть, относитесь внимательно к тому, что вкладываете в себя. Не забудьте отдохнуть, скоро уже новая рабочая неделя :)

ТРАТИМ ВСЕ Вы правильно угадали, я человек тратить и зарабатывать ;) В свое время меня стало раздражать, что меня смущают или пугают слова, которые я не понимаю и я начала заниматься активно, слушать, читать, злиться что не понимаю, но поставила себе задачку "не тупить", а хоть немного лучше разбираться. Благодаря этому решению у меня получилось скопить впервые в жизни очень много денег, другой вопрос что они лежали там так себе и ничего мне не приносили, но уже были сдвиги. Рекомендую вам послушать интерсью Саши и Оли (она научила меня очень многому) и вдохновиться, что-то полезное понять для себя. Я смотрела в 2 этапа, вынесла для себя пользу, делюсь ниже тем, что особенно зашло. Навык управлять маленькими суммами лучше, чем ожидание большой суммы и «тогда научусь». Особенно вдохновил этот отрывок на видео, потому что мне крайне сложно копить и потом тратить эти деньги, прямо физически некомфортно. А тут порадовалась, что и правда так, свои же потратила и они меня в определенный момент спасли! Открытие из интервью: кредитные карты самый маржинальный продукт для банка, и что даже если вы думаете, что «будет так всегда что я не превышу лимиты и буду гасить платежи до наступления процентного периода», но рано или поздно вы превышаете через 2 года, срывается и переходит на минимальные платежи. Оля говорит, что она пользуется, для наращивания кешбека в формате «потратила внесла». Прикольный лайфак по закрытию кредитки и как с банком обсуждать и сократить кредитный лимит. Ошибки, которые я совершала ◾️Хранила деньги на сберегательном счете под низкие проценты ◾️Мотивация «потратить все и зарабатывать» ◾️Финансовый консультант лучше знает, чем ты ◾️Не переводила деньги в валюту даже чуть-чуть 🤣 Вещи, которые новые я для себя открыла и использую ◾️Веду таблицу в икселе расходы/доходы (уже год+ и мне очень нравится) ◾️Сплит (мне проще тратить эти деньги без процентов и платить сегментами каждые 2 недели) ◾️Кредитка на беспроцентный период (тут не пользуюсь активно, но почему-то спокойнее, что у меня она есть на план Б) ◾️Вклады на 2-3 месяца (сейчас высокие проценты и так деньги хотя бы сохраняются) ◾️Вернулась к акциям и переводам в валюту После интервью напишите, какой навык у вас слабее: - копить - зарабатывать - тратить - сберегать Ссылка на интервью

Как ощущается жизнь, когда ты финансово неграмотный? 😅🤣 Не смотря на то, что я год регулярно веду таблицу финансов, смотрю в эти цифры.. я все же не считаю себя финансово грамотной. Недавно, я интереса ради, посчитала свою поездку в Питер. И что я могу сказать? Мои подруги правы, что в моих путешествиях зарыты 2-3 квартиры 😅🤣 а я еще и блог не вела, не монетизировала ничерта. Зато счастливая, что тут скажешь. Итак, если мы говорим, про навыки: сохранять, зарабатывать, откладывать, тратить, то у меня развиты 2. Догадайтесь какие 😅

Заканчиваю свои проекты в этом месяце, финальные 2 недели… И знаете, словила такой передоз информации и чатов. Мы работаем чаще все в Телеграм и это огромное количество сторис, уведомлений, каких-то чатов и все это надо разгребать. Сижу отписываюсь, скрываю сторис и удаляю каналы/группы отдаю клиентам и выхожу. Хочется свободного глотка воздуха. Эх.

Выходные - традиция уже, когда я вам напоминаю - это время для отдыха 😇 Что еще полезного можно сделать для себя? ▪️ внести траты за неделю в табличку финансов ▪️написать план дел на неделю ▪️записаться к врачам и на процедуры ▪️почистить галерею телефона под фильм ▪️написать отзывы в заведения/на товары ▪️почистить подписки ▪️почту разгрузить от спама и лишних писем ▪️позвонить родным ▪️написать друзьям ▪️погулять ▪️заняться уборкой (не без этого же) ▪️творчество впустить в свою жизнь —— Образ Мелании Трам покорил сердца зрителей, кто знает зачем она надела шляпку и одна была в головном уборе на официальной части мероприятия?

Отложи деньги на подарки сейчас Далеко не отходим от темы подарков на Новый год 🤣 Первый раз, когда мне сообщила финансовый консультант этот лайфхак, я, конечно, не послушала ее. А сейчас слушаю и намного проще планировать бюджет. Попробуйте и вы 🤓 Как отложить деньги на подарки близким и друзьям на Новый год? 🎄 считаем количество близких и друзей кому вы дарили подарки (себя не забудем) 🎄 вспоминаем, сколько потратили, что подарили (примерно тоже подойдет) 🎄 закладываем + 2-3 человека (коллеги, может кто еще добавится за год) 🎄смотрим, что покупали/хотели купить в дом (украшения, елка, может какие-то еще атрибуты) 😍 что с новогодним столом или отмечанием? Шампанское? 😅 суммируем, падаем в обморок, но у нас есть сумма 25 000 рублей (пример), каждый год она будет больше на 10-15% Итак, теперь мы знаем, что надо в декабре 25 000 рублей иметь фонд для подарков, делим на 10 месяцев (в январе не отложим, в декабре уже потратим). И тут самое интересное, получается по 2500 в месяц надо выделять в этот фонд, либо откладывать туда премии/заработки вне работы ИЛИ «лишние» деньги. Как работать с этими деньгами и откуда взять «лишние»? 😇 открыть счет с процентами на остаток, вы их потратите в ноябре-декабре 😍 экономия на разнице (взяли не комфорт + а эконом? Сложите разницу на счет, взяли кофе не с собой, а дома выпили - разницу на счет, баллами оплатили часть заказа? Сложите на счет) 🤝 если раньше собрали эту сумму на подарки, копите на что-то еще 🥸 Мой опыт - начинаю собирать хотелки или идеи в середине года, с лета/осени (чаще с осени) - в октябре и ноябре фиксирую списки и проверяю акции/варианты (например, дарю всегда подписку Литрес через покупку на Яндекс маркете, а не прямо с сайта Литрес) - ловлю спец предложения и оплачиваю через Яндекс карту (баллы начисляются) если это в зоне Яндекс афиши или маркета - упаковки заказываю оптом/несколько штук - на 1-2 неделе декабря у меня чаще готовы все подарки, чтобы 3-4 неделю декабря я даже не подходила к теме и не парилась из-за денег и неуспеваемости/не хватала всякое Г Любимый принцип: не знаешь что дарить спроси, не дари пылесборники и фигню «по остаточному принципу», подари то, что видел у человека и ему нравится пользоваться. Делитесь, какие у вас лайфхаки в обращении с деньгами на подарки другим? Себе? Заглядываем в комменты, обычно там дельные советы 😍

А вы знали, что новогодние подарки (с темой Новый год) сразу после праздников дешевле на 50%? Я люблю делать все заранее, но не настолько, чтобы в январе 2025 думать про будущий год, но все же заметила такую тенденцию, что все новогодние товары - елки, украшения, пакеты становятся дешевле. Приятный магазинчик нашла, где можно заказать подарочные упаковки на все случаи жизни. Доставка долгая (до 2 недель), но цены приятнейшие. Ссылка на магазин *для себя там нашла что-то для дней рождений, 23 февраля и 8 марта 😍

Приложение для фиксации дня В сети стало популярным это приложение, вы можете сделать заметку: 1 фото (скрин) и текст, а приложении показывает что было в этот день год назад, два и три… Скачала, начала смотреть. Месяц бесплатно, есть лимиты на загрузку, дальше оплата 2750 рублей в год… каждый год :) Что думаете? Нужно оно нам? Ссылка на приложение —— Посчитайте, сколько тратите в год на подписки? Для интереса я посмотрела список своих в рамках бюджетирования года 😒 iCloud 7188 Литрес 1450 Банковское приложение 4000 Телеграм премиум 4000

И еще немного мотивации в сторону «не упускать возможности» Я с вами, кто не вел блог все эти годы (в приложении сами знаете каком) и оглядываясь назад вижу как много опыта (испытать это, а не просто не сделали какие вы ах-ох) мы с вами упустили: - поиск по тегам - продвижение от приложения - органические рилсы - лента квадратная 🤣 теперь она портретная - сторис скоро будет отдельной вкладкой (хайлайт) - курсы запуски когда еще было беззаконие Поэтому надо делать все сейчас, даже если кажется, что идея так себе и реализация так себе. Делайте, потом разберемся по ходу 🥹🥲

Доверять нужно себе В этом канале я часто делюсь, как есть (не всем, совсем личное зачем на вас «вываливать», это останется на работу со специалистами и рефлексией), так вот, рассказываю. И это будет заключительный пост пока что про спорт и рутину. Ввожу в контекст моей ситуации Когда я уехала с Бали спорт просел (на Бали зал находился 7 минут на байке, погода позволяла поехать в костюме, захватив переодевалку, не сушить волосы после феном и разница во времени дает профит в работе). В июне я уже была в Непале, когда ты активно путешествуешь лично у меня не выходит тренироваться, нужны условия. Да, я ходила много пешком, я гуляла, разминалась, приседала в номере. Но это все. То есть спорта не было до сентября примерно. В сентябре я лениво смотрела залы, наматывала по 30 тысяч шагов по городу и была абсолютно счастлива, ходила на йогу эпизодично 1-2 раза в неделю, иногда пропускала (то заболел, то не выспался, то тянет в теле что-то). Как вы помните в октябре купила абонемент и только вот сейчас зал открыли 🤣😅 Итого: без спорта регулярного и активного 5-6 раз в неделю я перешла на режим желешки уже 5 месяцев. Что еще было фактором задержки: погода, лень, и комментарии друзей что я отличной форме, комментарии извне какая я худая и массажист, который радостно сообщал все мышцы такие мягкие… и я пребывала в иллюзии, что отражение нравится, весы на отметке 58-59, одежда старая висит на мне, все говорят что все супер (и мне так казалось). Пока вчера я не пошла на тренировку с тренером и мы делали обычную очень (ОЧЕНО ОЧЕНЬ) легкую тренировку на все тело, 55 минут. Дома. Сказать, что мне было тяжело, ничего не сказать, вчера болело все, сегодня болит уже часть, я почувствовала себя такой немощной, как будто я никогда не занималась спортом. Тренер в восторге от меня: техника супер, выносливость, параметры тела 89-66-89, все прекрасно и куча похвалы. А потом я сделала фото (стандартно перед работой), и посмотрела на себя (не то, чтобы я себя не видела раньше, но согласитесь когда ты работаешь с телом, ты иначе смотришь уже на него, чем просто «в порядке ли я»). И вот какая картинка вырисовывается. По словам окружающих, тренера, друзей, массажиста я в порядке и в классной форме относительно них, их клиентов и как бывает к других. Но не относительно себя и той фигуры, к которой я привыкла или качеству тела. Почему еще они все это говорят? - у многих нет таких результатов и для них мои данные желаемые, поэтому они думают что улучшать уже нечего (друзья/окружающие) - не принято говорить плохие вещи/то, что может обидеть/задеть (сложно сказать клиенту да, ты поплыл, да, есть целлюлит, да, не хватает мышц) потому что сейчас век терпимости ко всему и лояльности - необходимость делать что-то усиленно и сам формат «тут много работы» он у многих девушек вызывает ступор и ужас, сливаются Поэтому доверять можно только себе, и именно поэтому так ценны люди кто скажет корректно, но все же правду. Жить в иллюзиях дорого обходится (отсюда многие не любят, когда я с ними работаю, я не даю влажных и розовых мечт). И снова возвращаю себя и ругаю, что зачем я бросила и поддалась на эту сладкую негу «да можно итак не тренироваться», мне не подходит постоянное бросила - начала. Лучше медленно и без перерывов больших. Эх. Буду работать дальше над своими механизмами «вываливаться» из рутины. Настраиваюсь на путь, стараюсь не ругать сильно и не расстраиваться, но упущенные возможности бесят страшно.

Собственно, именно об этом сейчас трубят все (снова с 2015 года), человеку нужен человек и мало кто способен в условиях тревожности и обилия информации делать фокусно действия. Курсы мы с вами не перестаем покупать, а вот делать желание уменьшается с каждым днем что-то 😅🥸

Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации или смысла? Собственно, я продолжаю (да, я душная) разбираться к теме почему так лень заниматься спортом зимой. Из опроса моих знакомых здесь в Казани, причины такие: - ехать лень (дорога занимает 1+ час туда обратно) - собирать вещи и переодеваться, сушиться, тащить все бутылки - скучно заниматься - много народу и толкучка в зале - дорого (занятие одно от 1000 до 3500 рублей, накладно) - нет формы, выбор качества стоит, ушли любимые бренды - хочется поспать Встает вопрос, ведь дома тоже можно заниматься, какие дома причины? - времени нет - скучно - сложно себя заставить самой - боязнь сделать не так по технике - лень/потом займусь - нет инвентаря - дорого покупать весь инвентарь - не вижу результата Какие еще может причины у вас, что заметили за собой? Из мотивации интересные тоже наблюдения: - зимой под одеждой не видно - будет лето займусь будет проще - у меня более менее все ок, подожду до лета - сломалась воля и дисциплина - не мотивирует больше то, что раньше было мотивацией - никому себя все равно голую не показываю 😣 (странная мотивация) - в купальнике не предвидится показ себя/не еду отдыхать У меня мотивация в России сложная, она отвалилась, воля сдает. Вчера читала канал Веденеевой и словила новую водную мотивации: потом жизнь изменится и будет еще сложнее, поэтому надо сейчас 😅🤣 Например, работа 9-18 или ребенок + болезни + возраст и вот эти 30 минуток на спорт на коврике будут очень радовать. Не практикуйте как я, ищите более мягкие способы мотивировать, но мне помогло только эти три вещи Жестко себя таскать на коврик, даже если я лежала на нем 30 минут и ничего не делала, сильно ругала себя за прокрастинацию и сильно ругала себя делать хоть что-то. Тренер онлайн за деньги Трекер с галочками 🥸