Сара Кац: порция вдохновения
Open in Telegram
1 178
Subscribers
+124 hours
-47 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+50
in 2 channels
Get PRO
June '26
+18
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 1 channels
Get PRO
April '26
+22
in 0 channels
Get PRO
March '26
+22
in 2 channels
Get PRO
February '26
+18
in 1 channels
Get PRO
January '26
+33
in 0 channels
Get PRO
December '25
+39
in 0 channels
Get PRO
November '25
+26
in 0 channels
Get PRO
October '25
+26
in 0 channels
Get PRO
September '25
+34
in 0 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '25
+19
in 1 channels
Get PRO
June '25
+21
in 0 channels
Get PRO
May '25
+29
in 2 channels
Get PRO
April '25
+17
in 0 channels
Get PRO
March '25
+38
in 1 channels
Get PRO
February '25
+29
in 2 channels
Get PRO
January '25
+73
in 2 channels
Get PRO
December '24
+91
in 4 channels
Get PRO
November '24
+94
in 2 channels
Get PRO
October '24
+88
in 6 channels
Get PRO
September '24
+76
in 3 channels
Get PRO
August '24
+66
in 3 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 1 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+24
in 2 channels
Get PRO
March '24
+30
in 3 channels
Get PRO
February '24
+9
in 2 channels
Get PRO
January '24
+34
in 0 channels
Get PRO
December '23
+36
in 2 channels
Get PRO
November '23
+57
in 2 channels
Get PRO
October '23
+29
in 1 channels
Get PRO
September '23
+32
in 0 channels
Get PRO
August '23
+25
in 0 channels
Get PRO
July '23
+104
in 0 channels
Get PRO
June '23
+58
in 0 channels
Get PRO
May '23
+16
in 0 channels
Get PRO
April '23
+27
in 0 channels
Get PRO
March '23
+345
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Ваш инсайт этого года
Ровно неделя до Рош а Шана. Самое время подводить итоги прошлого года... Я часто спрашиваю людей: Какой твой инсайт уходящего года?
Чаще всего люди смущаются и глубоко уходят в себя. Сложно... При слове инсайт людям кажется, что нужно придумать что-то невероятно новое, гениальное, того, что ещё в мире никто не произносил. Но наша традиция относится к этому абсолютно иначе.
Я могу произносить сколько угодно "гениальных" фраз, однако, если моя жизнь их не отражает, если я не живу ими - то цена этим мыслям невелика. Инсайт года может быть чем-то абсолютно очевидным и даже банальным, однако, если я именно эмоционально его почувствовала в этом году, если он стал истинной частью меня - этот урок бесценен.
Из того, что мне говорили люди:
- В этом году я реально почувствовала, что все к лучшему
- Я действительно поняла, что я классная
- Я ощутила любовь Творца
- Я поняла, что могу себя простить
Все эти фразы были сказаны людьми от всего сердца, так, что я слушала, затаив дыхание. Это не новые фразы, но это "живая" (и выстраданная) Тора. Это тот вывод, к которому человек пришел, проходя разные сложности.
Для каждого из нас Творец спрятал в этом году какой-то центральный урок, который нам было особенно важно усвоить для будущего. Найдите свой!
| 2 | https://youtu.be/QlV7bKXGoDk?si=vTtSXELf5gvRCO67
Рада порадовать Вас новым подкастом, посвященному месяцу Элуль. | 692 |
| 3 | Необычный йорцайт
В еврейской традиции есть свои традиции дня смерти родителей. Обычно я еду на кладбище, читаю псалмы, муж читает Кадиш и мои мальчики учат мишнайот в честь души моего папы.
В этом году все немного иначе. По еврейскому закону я не могу ехать на кладбище сегодня, и я долго думала, как иначе построить этот день.
В итоге получилось, что сегодня было обрезание сына моей ученицы и подруги, выкуп первенца другой нашей девочки, а после этого мы проводили нашего старшего сына в аэропорт. Он уезжает учиться в 11 класс в ешиву. Стоя на обрезании и молясь за маленького сына моей подруги, я подумала о том, что все эти события как-то совсем не про день смерти. Они все про жизнь!!! Бурную, еврейскую, активную жизнь. Даже, когда папа неожиданно ушел от нас - я была беременна его 4 внучкой на 9 месяце. Возможно, в этом есть много смысла и много символики.
Папа очень любил жизнь. Умел ей наслаждаться, умел получать от нее удовольствие... И сегодня я не могла поехать на его могилу, потому что внутри созревает маленькая жизнь...
Дай Бог, чтоб он наверху гордился тем, как его потомки проживают эту жизнь, любят её, как она кипит в доме его детей и внуков, как каждый из них наполняет свою жизнь смыслом и радостью. И пусть мы скорее увидим его, полного жизни, при воскрешении мертвых в самое ближайшее время. | 573 |
| 4 |  No text... | 492 |
| 5 | Ходеш Элуль...не так, как планировалось
Забежать на обычную проверку, совещание, прогулка с детьми, сделать документ старшему сыну начать духовную подготовку к Рош а Шана, продумать курсы на следующий семестр... Примерно так выглядел мой план на день в Рош ходеш Элуль. Однако после первого пункта - пришлось вводить коррективы. Меня положили в больницу! Ничего страшного, нужно было сделать несколько обследований и процедур, однако было два "но":
- я в ужасе от больниц в целом
- мне очень сложно менять планы на ходу особенно кардинально.
Кажется, работа месяца Элуль началась. И не совсем так, как мне хотелось. Вместо рабочих и личных дел были всякие капельницы, походы по кабинетам и попытка понять, как организовать себе кошерную еду и провести в этих стенах шабат. Свечи нельзя, подогреть еду нельзя, в холодильнике свет, в палате тоже. Кроме этого, постоянно просят что-то подписывать и нажимать на разные кнопки. Кроме всего прочего, это последний шабат моего старшего сына дома перед отъездом в ешиву... В общем, как бы это не было глупо и сентиментально - на этом я немного поломалась. А дальше... чудеса Творца.
Ко мне подошла женщина в халате врача в приемном отделении и назвала по имени. В этой больнице работала врач моей очень любимой студентки и подруги. Какой шанс, что из всех больниц Москвы она будет работать именно в этой, именно в этот день и именно в этом отделении. Кстати, работает она в другом, но в этот день её (совершенно случайно 😊) попросили подменить там, где мы встретились. Эта праведная еврейская женщина тихо - спокойно уверила меня, что всё будет хорошо, и, если будет такая возможность, меня выпишут домой на шабат.
Спасибо таким невероятным людям и Творцу, который их посылает. В итоге я управилась за один день, и в шабат уже была дома. Какой подарок!
Как бы мне хотелось научиться в этом особенном месяце:
- ещё больше доверять Творцу
- спокойнее относиться к тому, когда Он меняет планы
- ценить свою обычную рутину
- убрать все волнения, сомнения и страхи. Просто ловить момент, пока Царь в поле.
Ходеш тов, дорогие! | 566 |
| 6 | Мы только вернулись из Грузии, куча стирки, готовки, рабочих и бытовых дел... И мне всегда эмоционально нужно время, чтобы вернуться в рутину. Но в этом году было легче! Как раз ко времени нашего приезда подоспел чудесный еврейский конструктор, который занял детей всех возрастов на несколько часов.
Больше всего мне понравилось, что это именно еврейский конструктор. По ходу игры старшие рассказывали младшим про разные обычаи хупы, дети вспомнили разные свадьбы, на которых они были.
В Москве не так просто найти детские игры с еврейской тематикой. Раньше мы всегда везли это из Израиля. И, когда видишь возможность купить в Москве что-то развивающее и еврейское - я всегда в восторге.
Спасибо большое создателям этого проекта, которым я искренне желаю процветания и осуществления множества новых задумок. | 543 |
| 7 |  Фото от Sara Kats | 488 |
| 8 |  Ищете духовный рост и практические советы? Добро пожаловать в канал рава Алекса Артовского!
💡 Здесь вы найдете:
🔹 Глубокие уроки Торы: Анализ недельной главы и еврейских законов — доступно и понятно.
🔹 Онлайн-Иешива: Регулярные вечерние занятия для всех желающих.
🔹 Тора и Бизнес: Уникальные инсайты о том, как применять мудрость Торы в современном бизнесе и карьере.
🔹 Ответы на вопросы: Раввин Алекс отвечает на самые актуальные и сложные вопросы еврейской жизни.
📱 Подписывайтесь и превратите знания в действие! | 684 |
| 9 |  📣Друзья, у нас новость! Проект «ГОТОВ» запустил новый сервис, которого так не хватало еврейскому сообществу, – «ГОТОВ.Работа».
Это закрытая платформа внутри экосистемы ГОТОВ. Общины, еврейские организации и предприниматели из числа прихожан могут бесплатно размещать здесь вакансии. А соискатели – находить работу в среде, где понимают, что такое суббота, кашрут и еврейские праздники.
💻Для общин и организаций:
• Бесплатное размещение вакансий (без трат на HH и Superjob)
• Целевые отклики, никаких случайных людей
• Сотрудники, которые разделяют ценности сообщества
💼Для соискателей:
• Бесплатный доступ к вакансиям
• Работа в еврейской среде
☝️Никакой рекламы на площадке. Только вакансии и резюме – ничего лишнего
«ГОТОВ» постоянно расширяет базу еврейских работодателей. Если вы ищете работу или сотрудника – присоединяйтесь.
➡️ Разместить вакансию или найти работу: gotov.org/work
Подписывайтесь на канал проекта и оставайтесь в курсе! | 230 |
| 10 |  📣Друзья, у нас новость! Проект «ГОТОВ» запустил новый сервис, которого так не хватало еврейскому сообществу, – «ГОТОВ.Работа».
Это закрытая платформа внутри экосистемы ГОТОВ. Общины, еврейские организации и предприниматели из числа прихожан могут бесплатно размещать здесь вакансии. А соискатели – находить работу в среде, где понимают, что такое суббота, кашрут и еврейские праздники.
💻Для общин и организаций:
• Бесплатное размещение вакансий (без трат на HH и Superjob)
• Целевые отклики, никаких случайных людей
• Сотрудники, которые разделяют ценности сообщества
💼Для соискателей:
• Бесплатный доступ к вакансиям
• Работа в еврейской среде
☝️Никакой рекламы на площадке. Только вакансии и резюме – ничего лишнего
«ГОТОВ» постоянно расширяет базу еврейских работодателей. Если вы ищете работу или сотрудника – присоединяйтесь.
➡️ Разместить вакансию или найти работу: gotov.org/work
Подписывайтесь на канал проекта и оставайтесь в курсе! | 1 |
| 11 | https://www.youtube.com/live/u_N55AkvJ60?si=l1ioyo1qeayRW5oH | 802 |
| 12 | Почему так важно баловать себя даже, когда есть более приоритетные вещи?
Многих из нас с детства воспитывали быть ответственной, думать о других, лучшее - детям, гостям. "Ты же можешь обойтись без этого?" - так нам часто говорит наш внутренний голос. И можем же!
Вырастим детей, выплатим ипотеку, закончим ремонт - тогда будем наслаждаться жизнью. Звучит по-взрослому, но все не так просто! На сессиях я слишком часто слышу и от молодых людей, и от их родителей одно и то же: "Мама никогда не жила для себя. Во всем себя урезала. И теперь, когда я просто хочу выйти с мужем или уехать куда-то, она недоумевает: Оставить детей? Для себя? Я так не жила". И от взрослых женщин: "Она (дочь) живёт так, как ей комфортно. Это же эгоизм". По факту, там не всегда эгоизм, а иногда белая зависть, что я бы тоже так хотела, но не дала и не даю себе на это зелёный свет.
Когда мы себя балуем и даём нашему внутреннему ребенку покайфовать - мы живём без внутреннего раздражения и обиды на всех, кто живёт иначе. Мы успокаиваемся, наполняемся и можем любить других не из чувства долга, а из состояния наполненности и удовлетворения. Это совсем не всегда вопрос денег - иногда мы не даём себе отдохнуть, находимся вечно в тревоге за близких, не находим время даже на базовую заботу о себе.
Порой, научившись себя баловать, мы делаем самое важное - даём возможность нашим близким наслаждаться нашим обществом, а не чувствовать с нами вечное напряжение. | 862 |
| 13 | Я только что вернулась с невероятного семинара в Вильнюсе. В нем было невероятно всё:
- то, как он зародился. Моя подруга и организатор Саша просто решила дать возможность еврейским европейским женщинам услышать невероятные уроки и зарядиться духовностью. Она думала, что будет около 6 женщин, и как это часто бывает Творец благословил ее усилия многократно.
- сами женщины: пожилые и молодые, соблюдающие и светские, бабушки и молодые девушки - их объединяло только одно: желание учить Тору Творца.
- мне выпала невероятная честь быть одной из трёх спикеров на семинаре вместе с невероятными рабанийот Хавой Куперман и Лорой Полищук. Я училась и учусь у них, но они с открытым сердцем пустили меня в свою педагогическую компанию.
- то, как легко открывается женское сердце. Я всегда говорю, что женщине нужно пару минут тишину и немного музыки, чтобы соединиться с Создателем и друг с другом. Незнакомые люди вместе плакали и смеялись, шутили и спорили, но главное - менялись...за три дня.
- Мы походили по еврейскому Вильнюсу - городу, который раньше назывался Литовский Иерусалим, где жил Виленский гаон, где еврейство расцветало... Слава Богу, благодаря нашему семинару на улицах Вильнюса снова были слышны слова псалмов и молитв.
- и очередное подтверждение того, что мы никогда не знаем, как повлияет на людей то, что мы говорим. Одна полностью соблюдающая женщина (о которой я думала: что я могу дать ей?😂) поделилась в конце семинара, что одна моя история, вообще не связанная с молитвой, помогла ей начать молиться ежедневно.
Спасибо Творцу за этот опыт и, дай Бог, чтоб открытые сердца и желание приблизиться к Тебе Твоих прекрасных дочерей приблизили нас к Избавлению. | 683 |
| 14 |  Фото от Sara Kats | 527 |
| 15 | Немного рефлексии после 17 таммуза
Мы часто хотим быть в форме, но кушаем фастфуд,
Хотим энергии, но не отдыхаем,
Хотим близости, но не даём подобраться к себе,
Хотим успеха, но не хотим расставлять приоритеты,
Хотим ясности, но сами себя путаем,
Хотим уверенности, но сами отнимаем ее у себя,
Хотим быть дисциплинированными, но постоянно ведём себя на эмоциях,
Хотим спокойствия, но нервничаем из-за мелочей,
Хотим, чтоб нас уважали, но не ведём себя так, чтобы заслужить уважение,
Хотим, чтоб нам доверяли, но не сдерживаем обещания,
Хотим мира, но ругаемся из-за ерунды,
Хотим роста, но не готовы терпеть дискомфорт,
Хотим близости к Богу, но забываем благодарить.
Мы все сломанные сосуды, но даже такими и именно такими нас любит Творец❤️
Шабат шалом! | 873 |
| 16 | Прославлять Творца из ада?
Слышали ли Вы о сыновьях Кораха? Они были зачинщиками бунта против Моше в пустыне, однако их авторству приписывается больше 12 псалмов. Где же они успели их написать? Наши мудрецы объясняют, что эти псалмы были написаны в специально уготовленном для них месте ада, где они их пели Творцу, а потом смогли подняться и выжить.
Что все это означает? Корах считал, что социальная роль связана с близостью к Творцу. Если ты раввин, постоянно занимаешься Торой, заходишь в святая святых - ты ближе к Богу, чем фермер, солдат или бизнесмен. В иудаизме это не так! Каждый служит Творцу из того места, куда его поместил сам Создатель. Этого Корах не понимал. А его сыновья поняли. Поэтому они пели Творцу хвалу из ада, понимая, что даже оттуда можно прославлять Его Имя.
Эта очень важная идея демонстрируется в нашей недельной главе ещё раз. Уже после смерти Кораха Моше берет по посоху от каждого колена и кладет их перед ковчегом. На утро все видят, что расцвел только посох Аарона. После этого колена забирают назад свой посох. Эта маленькая деталь говорит нам о том, что посох каждого расцветёт в каком-то месте. Посох Аарона - в Храме, а твой?
И тогда вместо зависти и ненависти приходит поиск, настоящий поиск себя и своего предназначения, человек учится служить Творцу из того места, где он находится, куда Творец послал его со спец-заданием. Как актуально, не правда ли? | 667 |
| 17 | Опять бытовуха!
Есть такие изматывающие дни. Что-то ломается очень не вовремя, ребенка надо резко забрать из садика, доставка привезла не те продукты, и надо потратить час, чтобы тебе вернули деньги. Внутри меня всегда кипит вопрос: Зачем? Для чего я должна тратить время на эту ерунду? Этот час я могла бы потратить на что-то куда более стоящее!
Эта "невинная" и вроде логичная мысль рождает эмоции: раздражение, непринятие, возмущение. Появляется усталость и апатия. Вчера перед сном я подумала: Но ведь всю эту бытовуху мне посылает мой Папа на Небесах. И явно не для того, чтобы меня добить. Вполне возможно, это проверки, которые могут сделать меня лучше. Проверки на терпение, на выдержку, на эмоциональную стабильность. А если эти испытания мне не будут казаться бессмысленными - мне будет куда легче собраться с силами и пройти их достойно.
Мой йецер хочет выставить всё, как неважное, бессмысленное и незначительное. Но, кажется, я поняла, как дать ему отпор 😊 | 558 |
| 18 | Эмоциональный массаж
Вчера на консультации меня спросила одна потрясающая женщина: Откуда Вы каждый раз знаете, где мои слабые точки? Я задумалась. Почему-то подумала о массаже. Что делает массажист? Меня часто поражает, как опытный специалист, несмотря на отсутствие жалоб с моей стороны или жалобы на что-то абсолютно другое, четко определяет точку на моем теле, откуда идёт боль. И только после массажа этой точки - боль постепенно исчезает.
Я подумала о том, что это идеальный пример того, что происходит в нашем духовном мире. Мы все приходим сюда с задачей себя проработать. Но мы не всегда знаем, куда нажимать. Жизнь часто указывает на точки внутри нас, которые требуют проработки, но это ещё надо увидеть и не испугаться. Со стороны часто бывает проще.
Есть две радостные новости:
1) прорабатывая эти слабые места, человек в итоге (как и в случае с массажем тела) чувствует реальное облегчение
2) написано "когда есть суд внизу - не нужен суд Наверху". Если человек сам работает над собой - Творцу не нужно посылать дополнительные сигналы тревоги Сверху.
Хорошего дня, дорогие, и пусть нас не пугает наше несовершенство и уязвимость. Ведь для этого мы здесь 😊 | 559 |
| 19 | Когда гора висит над головой
Хупа. Невеста, жених, гости, цветы и подарки, особая атмосфера святости. Представьте себе, что в этот момент жених говорит невесте: Если ты хочешь выйти за меня замуж - отлично, если нет - я тебя убью прямо здесь... Какой ужас! Как не кстати. Такое даже сложно себе представить.
Однако это ровно то, что сделал Всевышний в Шавуот. "Если Вы примете Тору - отлично, если нет - тут будут Ваши могилы". Евреи уже согласились, они ждали и хотели получить Тору. К чему угрозы?
Творец хотел сказать очень важную вещь: Сейчас вы полны вдохновения, но так будет не всегда. Будут моменты спада, отсутствия сил и апатии. Что тогда? Что будет с моими заповедями? Вы должны знать, что настроение не может убрать ценности. Сегодня Вы выбираете Тору не на сегодня и не на год, Вы выбираете ее навсегда, для Ваших потомков на все поколения.
Шавуот больше всего на свете это праздник ответственности. И, да, в иудаизме мы ее празднуем. Тот факт, что мы не оставляем то, что важно в момент испытаний, а стараемся отвечать за свои слова и обещания.
Хаг Шавуот самеах ❤️ | 939 |
| 20 | Лук и стрелы
Я все ещё рефлексирую относительно прошедшего Лаг ба Омера. Многие знают, что символом этого дня являются лук и стрелы. Что в них такого особенного?
Как всегда, когда мы хотим понять суть какого-то понятия - нужно посмотреть, где оно упоминается в Торе. Удивительно, что дважды лук и стрелы упоминаются в истории Агарь и Ишмаэля.
Агарь, заблудившись в пустыне, отходит на расстояние стрельбы из лука, чтобы "не видеть смерти сына". Почему так делает мать? Почему отворачивается, дистанцируется? Ответ очевиден: она не может выдержать боли, страха и напряжения и выключается. Это защитный механизм ее психики. Она и раньше сбегала от Сары, как только начались проблемы.
Интересно, как на это реагирует ее сын. Он становится стрелком из лука. То есть, видя ее страх и побег от ситуаций, он решает быть тем, кто будет сам вызывать в других ужас и панику. Интересно, что в отличии от Эсава, символ которого меч (оружие, которое действует напрямую), Ишмаэль держит в напряжении и страхе.
Есть ли положительный аспект лука и стрел? В псалмах царь Давид говорит о еврейском народе: Как стрелы в руках бойца - так и юноши. Еврейский народ тоже сравнивается с луком и стрелами. Чем больше боли нам причиняют - тем больше мы объединяемся, тем больше мы начинаем сиять. Подобно праотцу Якову мы знаем, что каждый кризис в нашей жизни должен нас "благословить". Мы не убегаем от проблем, мы извлекаем из них уроки. Это наше свойство мы празднуем в Лаг ба Омер и просим Творца, чтобы Он научил нас сиять без страданий и ненависти, расти без страданий, а просто из желания близости к Нему. | 605 |
