Natalia Serpionova

«Спасибо огромное❤️ Для начала, за то, что ты коуч😄❤️и я именно с тобой смогла пойти в процесс Спасибо за разрешение чувствовать. За помощь в признании моего внутреннего демона (если честно, я его люблю больше чем внутреннего ангела😄) Сегодня, после такой огромной проработки мне легко принимать и ценить свои душевные шипы. Теперь даже странно вспоминать себя такую задрюченную и ограниченную🥲 Отдельного внимания стоит проработка запроса на сепарацию от родителей, на взрослость, на проработку страха зарабатывать - и зарабатывать больше. Проработку страха продавать и отказа клиентов. Меня до сих пор переключает от фразы, что если я не зарабатываю - значит мне это выгодно. Как же я злилась на себя 🙈😁 правда глаза колола👌 Сегодня у меня за плечами рост в цене на услуги и уверенность в ценности моего профессионализма. Ух, дай Бог как следует сохранить это ощущение) и приумножить❤️ Спасибо за поддержку Принятие Без жалости А так как есть и что я могу реализовать на этом уровне Спасибо, что прошла со мной и осветила эту часть пути❤️🔥☺️»

Сегодня получила обратную связь после почти 7 мес кчучингового сопровождения клиента со мной. Прослезилась, перечитала несколько раз. Спасибо ❤️

Всем привет!👋 Еще раз напишу про этот канал. Тут много новых подписчиков - хочется рассказать, как тут и что ☀️ Я - Наталья Серпионова, автор этого канала, живу в данный момент в Порту (Португалия), мама двоих прекрасных детей и пуделя🐶Ричарда, основатель нескольких бизнесов, бизнес-ментор, коуч. Мои бизнесы это: Образовательная онлайн школа для экпертов-профориентологов я Пункт Б. www.punkt-b.pro Кофейная компания Lava Coffee www.lavacoffee.ru ☀️Почему сделала этот канал? Хочу делиться своим опытом, честно и истинно рассказывать про свой путь, про духовность, про бизнес и просто про жизнь. Кого-то это вдохновит, кого-то убережет от ошибок, кому-то придаст сил выйти из кризиса или сложной жизненной ситуации. Для чего и кому вообще это интересно? 🧡Я построила несколько компаний - хочу и могу делиться опытом, вдохновлять других людей создавать свои бизнесы и реализовывать свои идеи чтобы делать этот мир лучше. 🧡У меня двое прекрасных детей и считаю, что это огромная работа и про это тоже рассказываю. Делюсь своим видением и ценностями при взаимодействии с детьми. 🧡Я живу 1,5 года в другой стране, на другом языке, в новой культуре и менталитете - это история, в которой много приключений☺️. 🧡Я занимаюсь духовностью, для каждого это свое тонкое и очень личное понятие. И у каждого человека в этом свой путь. В канале тоже даю информацию на эту тему. Спасибо, что читаете. Напишите пожалуйста в комментариях, про что интересно читать больше всего!

Все успехи одинаковы. Таковы и неудачи. Успех приходит тогда, когда вы создаёте нечто замечательное. Неудача — результат преждевременной капитуляции. Успех ожидает первоклассных, которые действуют. Неудача подстерегает тех, кто увяз в делах, от которых они не отваживаются отступиться. Прочитала на одном дыхании, очень рекомендую.🙏

Просто невероятно люблю горы и походы!

«Перед нами сложный выбор: тревога или депрессия. Вняв зову души и сделав шаг вперед, мы можем испытать очень сильную и острую тревогу. Отказавшись сделать этот шаг и подавив душевный порыв, мы испытаем депрессию. В таком сложном случае следует выбрать тревогу, ибо такой выбор – это, по крайней мере, путь, ведущий к личностному развитию; депрессия – это тупик и неудача в жизни». Джеймс Холли

Жизнь в балансе Вчера вечером смотрели с дочерью мультик Рапунцель. И мне пришла в голову абсолютно уверенная мысль: Я живу в балансе. Кажется, что баланс - он у каждого свой. Но мы точно каждый день принимаем все возможные решения для того чтобы этот самый баланс найти. Мы точно не живем причиняя себе проблемы на работе или со своим здоровьем, или специально рушим свою семью, или пытался меньше путешествовать или зарабатывать. Каждую минуту мы совершаем тысячи действий для того чтобы чувствовать себя лучше, развиваться, улучшать взаимоотношения с людьми, работаем для увеличения дохода и так далее. Просто мы делаем это каждый исходя из своих собственных убеждений на сегодняшний день. И никак не можем по-другому. Существует концепция внутреннего баланса «Кристалл», которую придумал и разработал Носсрат Пезешкиан, врач-невролог, основатель Позитивной Транскультуральной Психотерапии. Он долго работал в немецком госпитале и нашел такую закономерность, что меняя психологический настрой, люди выздоравливали гораздо быстрее. Модель Кристалл - это модель мышления и взаимодействия, направленная на достижение ⭐ Тело – здоровье, режим сна, питания, отдыха, гигиена, секс, ощущения ⭐ Деятельность – работа, обучение, достижения, финансы, карьера, разум ⭐ Контакты – общение, друзья, родственники, увлечения, эмоции ⭐ Смыслы - убеждения, вера, ценности, смыслы жизни, мечты, интуиция В каждой сфере примерно 25% вашей жизненной энергии. Если вы чувствуете, что какая-то сфера имеет приоритет вашего внимания, задайте себе вопрос: От чего я убегаю? Чего я боюсь? Баланс динамичен и является сферой нашего постоянного фокуса. Самое главное для меня сегодня - это понимание, повторюсь еще раз, что сейчас, в этой самой точке моей жизни, я живу в своем балансе. По-другому я не могу. А если хочу в своей жизни что-то иначе, усиливаю на это свой фокус внимания и увеличиваю энергию, затрачиваемую на эту область. Как у вас с балансом? Стремитесь к нему? Или принимаете, что на сегодня он у вас именно такой?

Чем больше развиваю разные проекты, провожу коучинговые консультации или менторские встречи, тем больше думаю про свои ценности, смыслы, понимание себя и других. С какими людьми мне интересно делать что-то вместе? С какими я совпадаю по внутренним ощущениям жизни, работы, идеям? В какие проекты хочу идти? С какими клиентами в коучинге я явыбраю работать? На основе ценностей, мы создаем коллаборации и партнерства, строим свою личную жизнь, воспитываем детей, нанимаем сотрудников, делаем проекты, принимаем важные большие и маленькие решения. Ниже мои ценности, на основании которых я живу и веду проекты, строю отношения, бизнес: 1. Любовь к людям - каждый человек уникален, бесконечно талантлив, важный для мира, важный для меня. Я несу любовь и добро в этот мир, в свою семью, в свои бизнесы. 2. Глобальное мышление - открытость к разным опытам, к разным национальностям, к разным людям, отсутствие сопротивлений к новой информации, опыту, технологиям, нет ничего невозможного. Весь мир открыт для реализации твоих идей и проектов. 2. Свобода - отсутствие жизненных ограничений, барьеров. Взрослая позиция, ты сам/сама решаешь жизненные задачи, позволяешь себе ошибаться, признаешь свои ошибки. 3. Реализация своих природных талантов - изучение и познание себя, своих сильных и слабых сторон. Использовать во благо свои сильные стороны. 4. Развитие - системное обучение и повышение своих знаний о себе, о мире. Развитие профессиональных компетенций. 5. Ресурсность - наличие мотивации, сил и энергии, умение находится в балансе. Понимание откуда я черпаю свою энергию и куда она уходит, что и как я делаю для этого. Работа в коучинге дает понимание себя, своих ценностей, своих смыслов , а они могут меняться в зависимости от этапа и событий жизни. Коучинг мне помогает понимать, исходя из каких внутренних смыслов я принимаю те или иные решения. И это важно для меня. В коучинге я беру 2 клиента в месяц. Сейчас есть 1 место для индивидуальной работы со мной, так как закончила 6-ти месячную работу с одним клиентом. Жду счастливого человека для глубоких трансформаций жизни.😊🫶

Зашла на корт сегодня и слезы накатили. От спортивного духа, от запаха грунта, от криков теннисистов-соседей. От накатившего теннисного опыта в 19 лет. Так давно хотела начать тут играть. Но все в спешке куда-то. Надеюсь продолжать, открываю теннисный сезон в Португалии. ☀️