🌊 Успехи пациентов Доктора Никиты

Везёт же деткам! Если у родителей в голове адекватное понимание питания выстраивается, то для детей это большой прорыв! Потому что кишечники свои надо беречь с детства! Запоры и боли у мелких детишек это тревожный сигнал. Но, если не ТУПИТЬ, то проходит легко и без последствий для взрослой жизни. Каждое натуживание приближает геморрой. Каждая колика приближает раздраженный/воспалённый кишечник. Будьте благоразумны к своим детям - питайте их по биологии, а не по догме. Если нужна консультация, то пишите @nikharlov

Эталон и образец! За профессиональной консультацией обращайтесь к @nikharlov

Доброго времени суток! Док, спасибо за последнюю статью. К сожалению, лично для меня, ты с ней опоздал месяцев на шесть. До многого из того, что ты изложил, пришлось доходить своим умом (процесс не самый приятный), НО! Готов подтвердить, что всё, приведённое тобой, действительно работает! Так держать! P. S. Отдельное спасибо за твои каналы 👍😁

К той самой статье на @tolstota, что вышла сегодня!

​​Симптомы острой нехватки углеводов! Посмотрите на скрине, как тяжело воспринимается разгрузка углеводного обмена у человека... И к каким страшным последствиям для качества жизни все это приводит... Дата следующей Волны не ранее, чем начало апреля — будем смотреть, как разворачивается ситуация. У меня есть сейчас несколько подопечных под наблюдением, кто прошел/проходит Волну на фоне карантинной ситуации. Поможет ли Волна с китайским вирусом? Мы уже неоднократно наблюдали, как Волна благоприятно действует в отношении уже известных инфекционных болезней: 0ль, 1дин, 2ва. В теории и против китайского гриппа Волна может помочь. Однако я не могу вам рекомендовать Волну, как лечение от короны и что на фоне этой инфекции заходить в Волну будет безопасно. Потому что в данный момент это бездоказательно и непрофессионально. Лично для себя я не боюсь и может быть даже попробую Волну, когда меня накроет короной — будем смотреть по ситуации. А вот вещать на весь интернет, что Волна всех спасет я не буду. Слишком мало реальных данных, ребята. Если кто-то решается самостоятельно рискнуть, то поделитесь результатами. Самая актуальная инфа по короне в этом посте. В данный момент я могу вам помочь консультацией по улучшению здоровья, качества жизни, сокращения дозировок лекарств и сопровождением во время адаптации на новый рацион. Пишите @nikharlov, чтобы узнать условия, подробности и чем я смогу помочь именно в ВАШЕЙ ситуации.

Вот так лучше не делать! Если все делать по манускрипту, то 3 суток в состоянии осознанного отказа от пищи 99.9% людей выдержат без проблем. Однако, если пытаться геройствовать, отходить от инструкций и заигрываться с огнём, то может возникнуть такая негативная ситуация, как у девушки на скрине. - 14 дней в домашних условиях без консультации со своим врачом и вне условий стационара/санатория это не только очень тяжело, но при некоторых особенностях может быть опасно. - сначала мы заходим на такой огромный срок, не спросив ни своего лечащего врача ни даже меня, а потом выпрыгиваем из неизвестности на меня с такими вопросами. Ребята, не доводите до беды себя, а тем более не "подставляйте" меня. Либо делайте все по уму, либо не делайте совсем! Метаболическая терапия в отсутствии пищи это вам не шутки!!!

Бодрее, эффективнее и легче! Волна помогает подчистить тёмные углы своего организма и пищевого поведения. А во время восстановления после Волны повышается качество жизни! Следующая Волна с 13 марта, условия здесь в закрепленном сообщении! Пишите @nikharlov если есть вопросы!

Набор на Волну 13 марта! Даты начала следующей Волны. Как всегда, у нас разные варианты входа! 13.03 Можно зайти тем, кто хочет самое веселое время провести отдыхая от работы! 14.03 или 15.03 Можно зайти тем, кому проще будет провести это время на работе. Напомню, в Волне мы проводим 72 часа в режиме сознательного отказа от еды, а затем плавно выходим под моим руководством. К 21 марта вы уже будете на полноценном рационе. Важные детали: ✅Отдельный чат группы для обмена опытом и ответов на вопросы! ✅Видео-брифинги! Собираемся на видео-связь и я руковожу каждым этапом. Объясняю, что с вами происходит(симптомы), как действовать на каждом отрезке Волны. Будет минимум 6 видеобрифингов, в сумме это 5+ часов видео лекций! ✅Выходить будем максимально эффективно, но без хардкора. Вариант выхода по умолчанию — Палео. То есть и животная и растительная пища будет доступна! Кто желает — попробует кето или карнивор. Никаких замороченных и супер-сложных планов по питанию не будет — моя задача дать вам то, что будет работать при минимальном усилии долгое время! ✅Это будет уже обновленная версия Волны с учетом всех полученных мною знаний с момента релиза руководства в августе. Будет много инфо, которой в открытом руководстве сейчас нет. 🌊Групповой заход наиболее полезен новичкам, кто все никак решиться не может и преодолеть страх. Мы преодолеем ваши границы вместе. Не откажу в участии и тем, кто уже был в Волне самостоятельно — ваша возможность взглянуть на опыт со свежей стороны и подтянуть ошибки. 🤝Отзывы о групповых Волнах под моим руководством можно прочесть прямо в этом же канале — их тут уже более 300. В более систематизированном виде отзывы собраны во второй главе открытого руководства. Из подготовки: 1-Заранее подготовьте добавки для Волны 2-Постарайтесь за 7-14 дней есть как можно более качественную пищу по рейтингу и как можно меньше мусора! Условия участия: Стоимость 8500р, бонусом идет книга "Мир в Человеке" Возможны противопоказания к Волне в таком формате, если ваша ситуация требует более индивидуальный подход. Если необходимы рекомендации и построение плана по анализам, то этот труд оплачивается дополнительно. Если вы хотите пройти Волну под моим руководством без группы в любой удобный для вас день, то пишите по этому поводу в личку. Итак, за всеми дополнительными вопросами обращайтесь лично ко мне: @nikharlov. ~~~ Ссылка для тех, кто еще не знает, что такое Волна

В обновленной версии Волны у вас есть возможность выйти на следующие типы питания от совсем простого к более продвинутому: Либеральное Палео (условно называю Палео Лайт) Оригинальное Палео (скажем, Палео про) Нестрогое Кето Карнивор Т.е. самые биологически ценные рационы к вашим услугам и с растениями и без! Я помогаю советом, если вы сомневаетесь, что в вашем случае подходит больше всего. Никогда не тороплю на более сложные рационы - все нужно делать постепенно. Переход на новое питание в 20 лет и в 50 лет это не одно и то же! Ближайшая Волна с 13.03. Заходим с вечера пятницы, т.е. после пятничного ужина вы уже в Волне! Вы также можете зайти и в субботу и воскресенье - тут как вам удобнее. Время для записи и подготовки пока есть, как и свободные места на Волну. Условия такие же как и раньше(в закрепленном сообщении) - познакомьтесь с ними тут и пишите @nikharlov чтобы задать вопрос или записаться на Волну!

- 6 кг за 20 дней! Неплохой результат, если вы ищите снижения веса! Однако лишний раз напомню, что это не должно быть самоцелью, а приятным бонусом ко всем остальным улучшениям в качестве жизни! Ближайшая Волна 28.02. Заходим с вечера пятницы, т.е. после пятничного ужина вы уже в Волне! Вы также можете зайти и в субботу и воскресенье - тут как вам удобнее. Время для записи и подготовки пока есть, как и свободные места на Волну. Познакомьтесь с условиями участия тут и пишите @nikharlov чтобы задать вопрос или записаться на Волну!

Ближайшая Волна 28.02. Заходим с вечера пятницы, т.е. после пятничного ужина вы уже в Волне! Вы также можете зайти и в субботу и воскресенье - тут как вам удобнее. Время для записи и подготовки пока есть, как и свободные места на Волну. Познакомьтесь с условиями участия тут и пишите @nikharlov чтобы задать вопрос или записаться на Волну!

​​😁Минус жор Плюс энергия! В скрине описаны классические и наиболее достоверные эффекты, которые можно ожидать от Волны! - Отвыкание от углеводного жора - Более лучший контроль за аппетитом и голодом - Очищение кожи, а значит и кишечника - Лучше общее самочувствие - Меньше объемы тела И это все от самостоятельного прохождения Волны по руководству, которое лежит на nikharlov.com. или прямая ссылка тут. Пользуйтесь, главное, осознанно и осторожно! Для тех, кто желает пройти Волну в группе с моей поддержкой, то ближайшая стартует 28.02. ознакомьтесь с условиями тут и задайте оставшиеся вопрос @nikharlov

Сгорают от мышцы во время Волны? Многие боятся не есть (особенно те, кто тренируются) и думают, что потеряют свои бицухи и орехи, накачанные неистовыми месячными занятиями в качалках... Но это абсурд! За три дня без еды вы потеряете только лишнее. Потери белка мышц минимальны и они легко восстанавливаются после выхода на рацион. За это время мышцы могут потерять в объеме только из-за воды, которая выходит с гликогеном! Не доводите свое самолюбование до невроза, господа культуристы! Набор на следующую Волну открыт - познакомьтесь с условиями участия в этом посте и пишите @nikharlov

🌊Набор на Волну 28 февраля! Даты начала следующей Волны. Как всегда, у нас разные варианты входа! 28.02 Можно зайти тем, кто хочет самое веселое время провести дома! 29.02 или 01.03 Можно зайти тем, кому проще будет провести это время на работе. Напомню, в Волне мы проводим 72 часа в режиме сознательного отказа от еды, а затем плавно выходим под моим руководством. К 6-8 марта вы уже будете на полноценном рационе. Важные детали: ✅Отдельный чат группы для обмена опытом и ответов на вопросы! ✅Видео-брифинги! Собираемся на видео-связь и я руковожу каждым этапом. Объясняю, что с вами происходит(симптомы), как действовать на каждом отрезке Волны. Будет минимум 6 видеобрифингов, в сумме это 5+ часов видео лекций! ✅Выходить будем максимально эффективно, но без хардкора. Вариант выхода по умолчанию — Палео. То есть и животная и растительная пища будет доступна! Кто желает — попробует кето или карнивор. Никаких замороченных и супер-сложных планов по питанию не будет — моя задача дать вам то, что будет работать при минимальном усилии долгое время! ✅Это будет уже обновленная версия Волны с учетом всех полученных мною знаний с момента релиза руководства в августе. Будет много инфо, которой в открытом руководстве сейчас нет. 🌊Групповой заход наиболее полезен новичкам, кто все никак решиться не может и преодолеть страх. Мы преодолеем ваши границы вместе. Не откажу в участии и тем, кто уже был в Волне самостоятельно — ваша возможность взглянуть на опыт со свежей стороны и подтянуть ошибки. 🤝Отзывы о групповых Волнах под моим руководством можно прочесть прямо в этом же канале — их тут уже более 300. В более систематизированном виде отзывы собраны во второй главе открытого руководства. Из подготовки: 1-Заранее подготовьте добавки для Волны 2-Постарайтесь за 7-14 дней есть как можно более качественную пищу по рейтингу и как можно меньше мусора! Условия участия: Стоимость 8500р, бонусом идет книга "Мир в Человеке" Возможны противопоказания к Волне в таком формате, если ваша ситуация требует более индивидуальный подход. Если необходимы рекомендации и построение плана по анализам, то этот труд оплачивается дополнительно. Если вы хотите пройти Волну под моим руководством без группы в любой удобный для вас день, то пишите по этому поводу в личку. Итак, за всеми дополнительными вопросами обращайтесь лично ко мне: @nikharlov. ~~~ Ссылка для тех, кто еще не знает, что такое Волна

Многие болезни и нарушения обмена веществ возникают только из-за неадекватного содержания своего организма! Эти нарушения тчисто функциональны! В таких случаях не требуется особого лечения и строгой диеты. Простое самообразование и питание с самой высокой биологической ценностью может существенно облегчить состояние, а иногда устранить его полностью! Сегодня будет полноценный анонс на Волну 28.02 числа, предварительная инфо в посте выше.

​​Выключаем тягу к сладкому и кофе | когда следующая Волна? Один из самых наглядных и ощутимых эффектов после Волны это ослабление зависимостей: от сладкого, углеводов, кофе, алкоголя. Также многим удается сократить частично или полностью сигареты.  В результате мы имеем ощутимую разницу уже через 7-10 дней от начала Волны! Тяга к вредным привычкам перестает быть неизбежностью и у человека, прошедшего Волну появляется выбор, которого раньше не было: пойти на поводу у старой привычки или нарабатывать практику новой жизни. Следующую Волну планируем на последнюю пятницу и выходные февраля. Зайти можно будет с 28.02-1.03 и к 8.03-10.03 вы уже будете на стабильном рационе к праздникам Условия участия и цены будут такие же, как в прошлой Волне - пожалуйста, ознакомьтесь, в этом посте. Чтобы записаться или задать вопросы - пишите @nikharlov

​​😀Стал похож на человека после Волны! Довольно-таки быстро вес уходит во время и после Волны! Но это не самое важное. Я бы даже сказал, что это самое неважное! Потому что самое главное это то, как меняется качество жизни после Волны! Этот важный опыт освобождает многих от пищевой зависимости и страха пропустить прием пищи. Это очень освежает и напоминает, на что способен организм человека! Сегодня в Волну заходит первая половина группы. Для тех кто опаздывает еще есть время зайти в субботу или воскресенье.  Познакомьтесь с условиями и пишите @nikharlov по вопросам, которые остались нераскрытыми!

Напоминание! До февральской Волны 2 дня! Мы стартуем в пятницу вечером (либо сб или вск). У вас ещё есть завтра и первая половина послезавтра, чтобы успеть попасть на эту Волну. Познакомьтесь с условиями и пишите, чтобы записать или получить ответы на свои вопросы @nikharlov Следующая групповая Волна в лучшем случае будет либо в конце февраля, либо в начала марта! Внеочередные Волны проводятся в индивидуальном порядке. Желающим пройти этот опыт самостоятельно советую внимательно прочесть руководство по Волне на nikharlov.com!