Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈
Настя Михеева и Секс 18+
Open in Telegram
Сексолог Настя Михеева Кандидат психологических наук Преподаватель национального уровня (ОППЛ) Сертифицированный секс-терапевт (IICS) Секс-коуч международного уровня (WASC) 20+ лет опыта и 4000+ студентов https://happyvagina.guru mikheevaschool.com
Show more3 298
Subscribers
-524 hours
-47 days
-930 days
609
Post views
~ 28824 hours
~ 37848 hours
18.47%
Engagement rate
~ 1
Posts per day
Posts Archive
31 августа, 18:30 (мск) - закрытый эфир на 2 часа: «Газлайтинг. Абьюз. Границы»
🎭 Газлайтинг - слово родом из фильма 1944 года. В 2022-м его выбрали словом года - и это не мода, а признание масштаба. Разберём, чем он отличается от обычной ссоры (спойлер: не тоном голоса, а результатом - ты перестаёшь доверять себе).
Тактики и фразы-маркеры:
· отрицание фактов («этого не было», «тебе приснилось»);
· тривиализация чувств («ты слишком чувствительная», «драматизируешь»);
· смещение вины («это из-за тебя я так сделал»);
· контроль через «заботу» («я лучше знаю, что тебе нужно»);
· обесценивание через окружение («тебя накрутили подруги/родители»);
· в сексуальном контексте - «все так делают», «ты зажата/фригидна», «если бы любила - согласилась бы».
Последствия: хроническое сомнение в себе, тревога, депрессия, трудности с принятием решений, эрозия идентичности («я перестаю понимать, чего хочу»).
3 вопроса на самопроверку: «После разговора с этим человеком я чаще чувствую растерянность, чем ясность?», «Я регулярно извиняюсь за свои чувства?», «Я стала записывать/фотографировать вещи, чтобы доказать себе, что не сошла с ума?»
⚙️ Абьюз - чем абьюз отличается от «просто плохих отношений»: не эпизод, а система контроля с изоляцией, финансами, обесцениванием.
Типология: психологический, физический, сексуальный, экономический, духовный абьюз.
Цикл насилия (Walker): напряжение → инцидент → примирение/«медовый месяц» → затишье — почему он удерживает тебя в отношениях.
Травматическая связь (trauma bonding): непредсказуемое чередование «награды» и «наказания» усиливает привязанность; эмпатия жертвы парадоксально усиливает эту связь. Почему от абьюзера так тяжело уйти: зависимость, страх, привязанность и потеря себя.
Последствия для психики: ПТСР, комплексное ПТСР, депрессия, тревога.
🧭 Границы
Психологическая граница - ощущаемая и обозначаемая линия между «я и мои ресурсы/тело/чувства» и «другой человек». Функция границы - не «стена», а регуляция близости и дистанции.
Виды границ: физические, эмоциональные, временные, материальные, сексуальные, интеллектуальные (право на своё мнение) - с примерами по каждому виду.
Связь с блоком 1: газлайтинг разрушает не только доверие к фактам, но и доверие к телесным/эмоциональным сигналам, которые как раз и сообщают о нарушении границы - отсюда «я не понимаю, где заканчиваюсь я».
Признаки размытых границ: сложно сказать «нет», вина после отказа, женщина не различает «хочу» и «должна», хронически подстраивается под чужую реакцию (self-silencing «самозамалчивание»).
Восстановление границ – моя авторская практика по всем уровням.
Разбор диалога пары – мы вместе с тобой отметим тактики и точки нарушения границ.
Интерактив в чате: участники маркируют реплики как «газлайтинг / обычный конфликт / нарушение границы».
Новейшие научные исследования по этой теме со всеми ссылками.
Важно: вход открыт только студентам Школы отношений и тем, кто проходит мой аудио мини-курс по отношениям. Эти знания и практики не продаются всем подряд, - я передаю их только тем, кто серьёзно и ответственно относится к своей жизни, а не болтается в своей жизни и в этом канале, как гэ в проруби.
Жду тебя. Будет, как всегда, всё глубоко и только по делу и местами неприятно - ровно настолько, чтобы после произошло самоисцеление.
Для газлайтинга напиши мне кто сможет попасть - например, бесплатно участники шо и мини-курса, верно? А остальные за плату?
Ты спрашиваешь меня, как к 45 годам я успела достичь всего того, что сделало меня одним из лучших сексологов России и мира - все мои научные степени, диссертации, статьи, книги, изобретения, патенты.
А я тебе говорю правду: всё дело в энергии.
Ты прекрасно знаешь, что в жизни давно пора изменить.
Выйти из отношений, которые разрушают. Перестать ждать сообщений и звонков от человека, который то появляется, то исчезает. Пройти мед обследование. Пойти в спорт зал. Начать наконец делать то, что давно хочешь.
И ты знаешь, что именно нужно делать.
Но просто знать мало. На изменения нужны силы.
А если ты эмоционально истощена, тревожишься, постоянно прокручиваешь в голове всякую х..ню и едва справляешься с обычной жизнью, откуда им взяться?
Ты ищешь ответ в отдыхе: выспаться, разгрузить график, взять выходной.
И если бы все было так просто, тебе бы это помогало, а это не так.
Потому что дело вообще не в том, что у тебя мало энергии.
Она у тебя есть. Просто ты постоянно её тратишь не туда.
!На тревогу
Почему он не пишет? Что означает его молчание? Что будет дальше? А вдруг он уйдёт?
!На контроль
Проверить. Уточнить. Написать ещё раз. Посмотреть, когда мужчина был онлайн. Заранее просчитать разговор и его возможные ответы.
Ты лежишь на диване и формально «отдыхаешь». Но внутри головы продолжают работать двадцать приложений, которые разряжают батарею.
И тогда вопрос меняется.
Не: «Где мне взять больше энергии?»
А: «Куда каждый день утекает та энергия, которая у меня есть?»
Этому посвящён мой урок «Где взять энергию для изменений».
На нём ты посмотришь на свою жизнь практически: найдёшь источники утечки энергии, увидишь, что действительно тебя восстанавливает, и определишь, что перестать делать, чтобы высвободить силы на то, что тебе действительно важно.
А в конце составишь свою Карту энергии:
— что тебя истощает;
— что тебя восстанавливает;
— что ты хочешь прекратить;
— на что хочешь направить освободившиеся силы.
Чтобы энергии стало больше, не нужно добавлять в свою жизнь ещё одну практику восстановления.
Нужно перестать сливать столько сил туда, где они ничего не меняют.
Этот урок я тебе дарю!
Потому что я правда хочу, чтобы ты была счастливой и успешной…
Регистрируйся и забирай мой подарок - урок «Где взять энергию для изменений» 👇
Я обиделась
Да-да, на тебя!
В канале больше 3000 подписчиков. А сколько просмотров, реакций и комментов?
Я только что написала для тебя пост, как в длительных отношениях не стать друг другу соседями, а сохранить влюблённость, эмоции и крутой секс на всю жизнь.
Технику тебе дала “Коктейль влюблённости”. Диагностику твоих отношений дала - как увидеть косяки и исправить. И практические рекомендации тебе дала.
Бесплатно. Как и остальные ценности в этом канале.
Потратила на этот крутейший пост всё своё воскресенье. Как бы мой выходной. Для тебя. Чтобы мужик от тебя не свалил в закат к горячей цыпочке с тугой вагиной, чтобы ты никогда не была брошенкой и разведёнкой с прицепом - а всегда была любимой и любящей женщиной, единственной, ненаглядной. Чтобы отношения твои были ох…нными. Чтобы женская самооценка твоя была до небес.
Начала уже его публиковать - и, честно скажу, рука дрогнула. “Коктейль влюблённости” я удалила. Потому что когда ты молчишь, воспринимаешь мои постоянные королевские подарки тебе как само собой разумеющееся и не возвращаешь мне вложенные в тебя время и силы хотя бы в виде элементарного сердечка и доброго слова в комментах, такие односторонние отношения мне становятся не интересны.
Я от тебя никак не завишу - ты же это понимаешь, правда? Мой заработок - это моя клиентская практика. И клиенты ко мне приходят совсем не из тележки, а по рекомендациям. Гинекологи, эндокринологи, психологи и психиатры рекомендуют меня как лучшего сексолога своим клиентам. И у меня полная запись.
Этот канал я могу вообще не вести. От этого моя слава не померкнет и моя карьера только бустанется, тк кучу сэкономленных времени и сил я вложу в новые книги, научные статьи и изобретения психотехник.
Я веду этот канал, тратя минимум по 3 часа каждый день - тупо чтобы тебе помочь стать более счастливой и благополучной и в жизни, и в отношениях. А тебе огонёчек впадлу поставить, показав, что ты ценишь мои усилия и благодарна? Просто “Спасибо” лень написать?
Не знаю даже, что и думать…Печально это всё.
Ну, ок. Если тебе не нужны мои драгоценные посты с техниками, практиками, диагностиками, рекомендациями и бесплатным просвещением тебя по всем вопросам отношений и сексуальности - умою руки и передам канал своей команде, чтобы они постили чисто маркетинговые текстики, высранные чатом gpt.
Твой любимый гуру по отношениям научит тебя в восьмом уроке:
1. Определять нужный тебе формат отношений
2. Знакомиться онлайн и офлайн
3. Знакомиться через общие интересы
4. Знакомиться через общих друзей
5. Определять критерии эффективности первого, второго и третьего свиданий
6. Переводить переписку в личную встречу
7. Проводить первый видео звонок до первой личной встречи
8. Определять твои стоп-сигналы
9. Определять твои правила безопасности
10. Правильно проводить свидания для достижения твоих целей
11. Правильно оценивать перспективу отношений через твои эмоциональные и телесные ощущения
Круто? Живенько? Сочно, вкусно? Жду тебя в своей мастерской отношений…
Ты составишь реальную стратегию и тактику на месяц: где и как знакомиться, как расширять количество социальных контактов, когда переводить переписку во встречу, кого сразу отсеивать и как перестать воспринимать каждое свидание как экзамен на собственную женскую ценность.
Ведь задача не в том, чтобы понравиться максимальному количеству мужчин.
Задача - встретить достаточно интересных и достойных мужчин, чтобы среди них действительно было кого выбирать.
Этот урок я написала на основании примерно тысячи своих свиданий с сайтов знакомств в 9 странах мира и на основании 30 лет отношений с мужчинами. Стаж, однако… 🤣
Ты активно ищешь мужчину или ждёшь, пока мужчина случайно произойдёт с тобой?
Оба варианта - ошибка!
Иногда женская стратегия знакомств выглядит так:
— Я хочу отношения.
— Где знакомишься?
— Нигде.
— А новые мужчины в твоей жизни появляются?
— Нет.
— А что ты делаешь, чтобы появлялись?
— Я доверяю Вселенной.
Вселенная в этот момент такая:
«Пупсик, я, конечно, Вселенная, но доставкой мужиков до квартиры не занимаюсь».
Есть и противоположный вариант.
Женщина решает: ВСЁ. ПОРА.
Скачивает приложение знакомств и начинает смотреть на каждого мужчину как начальник отдела кадров:
37 лет. Разведён. Детей нет. Доход? Рост? Жильё? Намерения серьёзные? Почему в 2022 году расстался с бывшей? Готов ли к браку? А если я захочу жить в Португалии?
Мужчина ещё кофе не заказал, а мысленно уже проходит испытательный срок на должность МУЖА.
И это тоже довольно плохая стратегия.
Первая встреча - это не заседание брачного комитета.
Тебе пока вообще не нужно понимать:
«Смогу ли я прожить с этим человеком следующие двадцать лет?»
Тебе нужно понять гораздо меньше:
«Хочу ли я увидеть его второй раз?»
ВСЁ.
На второй встрече:
«Мне с ним становится более интересно - или менее?»
На третьей:
«Что я начинаю видеть и понимать про этого человека?»
Совпадают ли его слова и действия?
Как он разговаривает со мной?
Как реагирует, когда я с ним не согласна?
Уважает ли моё «нет»?
Интересуется ли мной - или сорок минут рассказывает про свой стартап, характер бывшей и особенности ремонта двигателя BMW?
Как мне вообще рядом с ним?
Я расслаблена?
Мне интересно?
Мне комфортно?
Мне спокойно?
Или я уже через сорок минут знакомства пытаюсь заслужить его внимание и интерес, втянуть живот, правильно смеяться и демонстрировать, какая я невероятная женщина?
Свидание - это не кастинг, на котором мужчина выбирает тебя.
Ты тоже там вообще-то присутствуешь.
И тоже выбираешь.
Вот эта мысль регулярно выпадает из женской головы.
Мы настолько заняты вопросом:
«Я ему понравилась?»
что забываем задать гораздо более важный:
«А он мне вообще-то подходит?»
И здесь начинается уже нормальная стратегия знакомств.
Не сидеть пять месяцев в переписке с мужчиной, которого ты никогда не видела.
Не успевать мысленно родить от него двух детей после первого голосового сообщения.
Не идти на встречу с мужчиной, который прямо написал:
«Мне отношения не нужны, хочу только секс»,
с шедевральной женской мыслью:
«Ну вот увидит меня - и передумает».
Нет.
Один из важнейших навыков знакомств:
НЕ УБЕЖДАТЬ НЕПОДХОДЯЩЕГО МУЖЧИНУ СТАТЬ ПОДХОДЯЩИМ.
Если человек уже сообщил тебе, чего хочет, - это не приглашение начать торги и переговоры.
Это информация.
Но самое интересное начинается ещё раньше.
Большинство женщин ищут мужчину примерно так:
«Хочу хорошего».
Прекрасно.
А «хороший» - это какой? Этот вопрос мы с тобой разобрали в предыдущем посте.
Главный вопрос сейчас: для каких отношений?
Потому что официальный брак, гостевой брак, совместная жизнь, отношения с раздельным проживанием, отношения без детей, семья с детьми - это разные проекты.
Можно встретить замечательного мужчину - и совершенно не подходящего тебе партнёра.
Поэтому нормальная стратегия начинается не с сайта знакомств.
Она начинается с ответа:
«Отношения какого формата я хочу построить?»
А потом уже появляется следующий вопрос:
как повышать вероятность встречи с мужчиной, которому нужен примерно тот же проект отношений, что и тебе?
И вот здесь у меня для тебя плохая новость.
Если твоя стратегия последние три года состояла из:
дом → работа → дом → заказать еду → посмотреть сериал → пожаловаться подруге, что нормальных мужчин нет,
то проблема может быть не в том, что нормальные мужчины закончились.
Возможно, у них просто нет ни одного шанса с тобой познакомиться.
😈
В моём курсе из 10 аудиоуроков про отношения есть отдельный большой урок «Стратегия и тактика знакомств».
Там мы не будем ждать судьбоносного столкновения тележками в «Азбуке вкуса».
Пишу для тебя урок 7. Адски устала, но горжусь собой просто невероятно. Всё же я чёртов гений. Полностью переработала свою авторскую технику “Портрет моего идеального мужчины”
После этого урока у тебя останется шесть результатов:
**Первый - список ключевых качеств твоего мужчины.**
**Второй - понимание и принятие обратной стороны каждого из этих качеств.**
**Третий - три обязательные ценности в отношениях.**
**Четвёртый - три поведения мужчины, которые для тебя неприемлемы.**
**Пятый - ясная общая позиция по браку, детям, деньгам, свободе и сексу.**
**Шестой - отсутствие противоречий в желаемых качествах мужчины.**
Шаги техники (мои инструкции и объяснения с примерами - только на курсе):
**Первая часть. Мозгоштурм “Всё, что я хочу”**
**Вторая часть. Обратная сторона каждого желаемого качества мужчины и договорённость с собой**
**Третья часть. Противоречия в твоих желаниях и компромисс с собой**
**Четвёртая часть. Ключевые качества мужчины, желательные и просто приятные**
**Пятая часть. Конкретика: как проявляются ключевые качества мужчины в его поступках**
**Шестая часть. Три обязательные ценности**
**Седьмая часть. Три неприемлемых поведения**
**Восьмая часть. Пять тем, которые нужно прояснить заранее**
**Девятая часть. Отдели свои истинные желания от навязанных социумом**
**Десятая часть. Финальная практика: детальный портрет моего мужчины**
**Одиннадцатая часть. Проверка портрета и исправление багов**
Если бы мне вот этот урок какой-то гуру по отношениям дал 20 лет назад - я бы и замуж за своего бывшего мужа не вышла, и годы своей молодости не потратила на долгий несчастливый брак, и в 90 % своих последующих отношений не вступала бы. А выбирала бы других мужчин по другим критериям: мудро и осознанно, а не по бабочкам в животе, крепкому члену, большому кошельку, зелёным глазам и кубикам пресса. И судьба моя сложилась бы совсем по другому. Не накопив тонну душевной боли от неправильных отношений с неправильными мужчинами, мне не пришлось бы полежать в клинике неврозов, полечиться от нервного истощения, депрессии и РПП. Сейчас я была бы счастливой бабушкой трёх ангелочков, хаа.
Так что давай не повторяй моих ошибок и не спускай свой биологический и эмоциональный прайм на всякую х..ню.
Практическое задание с моего аудио курса:
Задай себе вопрос:
**Что я боюсь повторить из прошлых отношений?**
Например - что мужчина мне изменил и бросил.
Запиши 3 пункта.
И к каждому пункту задай дополнительный вопрос:
**Что я сейчас делаю, чтобы этого никогда не повторилось?**
Например - эмоционально и духовно не открываюсь мужчине, у нас только механический секс.
А затем к каждому пункту задай финальный вопрос:
**Не мешает ли эта защита мне получить то, чего я хочу?**
Например - я хочу любить и быть любимой. И - да - моя закрытость мешает мне искренне полюбить и подпустить к своему сердцу достойного мужчину, который искренне полюбит меня.
Такая саморефлексия позволяет тебе обнаружить защиты, которые там и тогда были полезны, как эмоциональная броня, когда ты была ослаблена эмоциональной болью, но уже прошло время, ситуация изменилась, ты изменилась, и от каких-то не нужных более защит, возможно, пришло время отказаться?
Если тебе прям надо постичь всю премудрость отношений - регайся по ссылке в закрепе 🥂💃
❤️ Почему у меня снова не складываются отношения?
Почему я выбираю мужчин, с которыми невозможно построить счастливые отношения? Почему остаюсь там, где мне плохо? Или сама теряю интерес, когда рядом появляется надёжный и заинтересованный мужчина?
А если отношения уже есть, то почему со временем исчезают близость, желание и секс?
Я собрала свой опыт работы с отношениями в 7-дневный мини-курс «Отношения по любви».
Это не набор пустых лекций обо всём и ни о чём. За 7 дней ты будешь разбирать именно твою историю отношений через мой авторский подход с диагностикой, практиками и конкретными действиями.
Внутри:
🎧 10 аудиоуроков, которые можно слушать в удобное время и офлайн
📝 конспекты, диагностики и практические задания
❤️ живой эфир со мной на уникальную тему (пока секрет!) и ответы на твои вопросы
Мы пройдём весь путь:
1. найдём причины, почему ты одинока или снова оказываешься в несчастливых отношениях;
2. определим твой повторяющийся сценарий;
3. разберём, как выглядят здоровые отношения и что в своей истории ты действительно можешь изменить;
4. исследуем твою самооценку, эмоциональные потребности и влияние прошлого опыта;
5. составим реалистичный портрет подходящего именно тебе партнёра и стратегию знакомства;
6. разберём, как сохранить близость и желание в длительной паре;
7. найдём твои «двери в секс», если отношения хорошие, а с сексуальной жизнью что-то не складывается.В результате у тебя останутся не просто знания. Ты увидишь, какие сценарии повторяешь и почему и как их изменить и в какую сторону, каких отношений хочешь на самом деле и что конкретно можешь начать делать уже сейчас. Даже если сейчас ты в хороших отношениях со своим мужчиной, курс поможет увидеть, что уже работает в вашей паре и как это сохранить, чтобы влюблённость не закончилась никогда, чтобы совместный быт не убил любовь и чтобы ваши отношения не перешли на этапы брата и сестры или друганов. 🔥Стоимость участия: 2 999 ₽. А если после захочется пойти глубже, результаты мини-курса станут твоей роскошной точкой старта в большой «Школе отношений». 👇 Присоединяйся к мини-курсу «Отношения по любви»
Весь день пишу урок 6 для аудио мини-курса по отношениям. Получается просто чума!
Практика номер 1. Анализируем:
- Факты настоящего.
- Что я сейчас почувствовала?
- Что я додумала или чего испугалась?
- С чем в моём прошлом связан этот страх? Есть ли похожая ситуация в прошлом? Что мне это напоминает?
- Мой нынешний партнёр действительно делает то же самое - или я сейчас боюсь, что он это сделает?
Практика номер 2. Исцеление негативных воспоминаний через контакт с настоящим, через опоры и чувства безопасности, уверенности, спокойствия.
Практика номер 3. Анализируем:
- Какой негативный прошлый опыт чаще всего включается в моих отношениях?
- Какой негативный вывод я тогда сделала?
- Как этот вывод влияет на меня сегодня?
- Какое более здоровое правило я хочу постепенно формировать?
- Какими действиями и выборами я буду формировать новое правило?
Три шикарных практики и два дополнительных практических задания! И это всего лишь один урок! А их, таких - десять. Да мне за два года на психфаке столько ценного не давали. Я не шучу.
Эх, мать, как же сильно ты любишь людей…раз за пару медяков, которые лишь покроют работу тех спецов и админов по орг подготовке мини-курса, россыпью швыряешь бриллианты к ногам всех своих читательниц.
Да. Люблю. И таково моё служение миссии добра и света.
Ты готова?
❤️ - да, капитан!
☠️ - к чему, к очередной порции твоей тупости?
Ты думаешь, что вы поссорились из-за того, что он не написал тебе вечером?
Нет.
Вы очень часто ссоритесь вообще не из-за того, из-за чего тебе кажется.
Он не написал.
Ты ждала.
Потом ещё ждала.
Потом посмотрела, когда он был онлайн.
Потом решила, что писать первой ты не будешь, потому что у тебя есть достоинство.
Через три часа достоинство уже сидит рядом с тревогой и вместе с ней изучает его подписки на милых цыпочек и кого он комментит и кого лайкает.
А когда мужчина наконец появляется с невинным:
«Привет, как день прошёл?»,-
ты сухо отвечаешь через губу:
«Нормально».
И вот это твоё «нормально» содержит в себе материала на четыре психотерапевтические сессии и одну небольшую гражданскую войну.
Потому что на самом деле внутри было:
«Мне тебя не хватало».
«Мне важно чувствовать, что ты обо мне помнишь».
«Мне нужна наша эмоциональная связь».
«Мне страшно, что я для тебя недостаточно важна».
Но сказать это прямо почему-то гораздо сложнее, чем выдать:
«Тебе вообще на меня плевать!»
И вот здесь - одна из главных проблем отношений.
Ты часто прекрасно знаешь, что партнёр делает не так, - и совершенно не понимаешь, чего ты хочешь на самом деле.
А это две очень разные вещи.
«Ты мне не уделяешь внимания» — претензия.
А:
«Мне не хватает близости и внимания» — уже понимание себя и начало конструктивного диалога.
И ещё важнее другое.
Потребность - это не то же самое, что способ её удовлетворить.
Ты мне говоришь:
«Если он меня любит, он должен звонить мне каждый вечер».
Стоп.
Звонок - не потребность.
За желанием звонка стоят потребности: чувствовать себя значимой, ощущать контакт, получать внимание, чувствовать, что связь между вами стабильна.
И это принципиальная разница.
Пока ты убеждена, что любовь выглядит только одним конкретным способом, любой мужчина, который любит тебя немного иначе, автоматически назначается козлом.
А когда ты понимаешь свою настоящую потребность - появляется пространство для разговора, договорённостей и выбора.
Ты можешь годами обвинять партнёра в холодности, эгоизме и невнимательности, хотя сама ни разу не спросила себя:
«А какие пять вещей мне вообще критически важно получать в отношениях?»
Любовь?
Близость?
Безопасность?
Внимание?
Принятие?
Признание?
Уважение?
Свободу?
Радость?
Удовольствие?
Поддержку?
И нет, правильного ответа здесь не существует.
Одной женщине жизненно важна эмоциональная близость.
Другой - свобода.
Третьей - стабильность и безопасность.
Четвёртой - совместная радость, приключения и возможность дуракавалять.
А пятая сто лет живёт с прекрасным, порядочным, ответственным мужчиной и мучается вопросом:
«Ну, почему мне так плохо рядом с таким хорошим человеком?»
Потому что «хороший мужчина» и «мужчина, с которым удовлетворяются мои ключевые эмоциональные потребности» - не всегда один и тот же человек.
А дальше начинается самое крутое: как определить свои пять главных эмоциональных потребностей, увидеть, какие из них у тебя сейчас голодные, понять, почему дефицит превращается в ревность, контроль, обиды и молчание - и научиться говорить о своих потребностях так, чтобы мужчина хотя бы имел шанс понять, чего ты от него хочешь 🤣.
Этому посвящён пятый урок моего аудио мини- курса про отношения.
Там мы не будем заниматься женской духовной практикой под названием:
«Если любит - сам догадается».
Будем учиться продвинутой магии:
понимать себя, обсуждать свои потребности с мужчиной, договариваться и строить отношения, в которых хорошо не в фантазиях, а в реальности.
Результат урока - полная карта твоих эмоциональных потребностей, 5 практических заданий, разбор всех твоих ошибок в коммуникации с партнёром и новый навык формулировать потребности так, чтобы он тебя слышал и понимал.
Расскажу тебе самую пикантную любовную историю в моей жизни.
Раз Джонни (настоящего имени я не знаю) сам мне сегодня написал с признаниями…Под горячую руку попал )
В Индии в меня влюбился мужчина 32 лет. Очень умный, красивый, сексуальный и опасный. Как бы рассказать поделикатнее, чем он занимался и как мы познакомились.
Скажем так, по одному щелчку его пальцев может закрыться огромный университет или корпорация, если одного иностранного студента или сотрудника как-то не так оформили - например, если во внутренних документах неверно указали какую-то инфу или накосячили со студенческими или рабочими визами.
Если американка индийского происхождения написала какую-то неправильную статью, которая Джону не понравилась - он поднимал трубку и говорил, чтобы ей пожизненно закрыли въезд в Индию.
Один раз меня вызвали в его офис. Он задавал кучу вопросов по моему статусу. И влюбился с первого взгляда. А ему это нельзя по роду службы, сами понимаете.
И у нас начался Болливуд.
Он говорил: “Я схожу с ума, как тебя хочу. Если не придёшь на свидание - я выкину тебя из страны прямо сейчас, и докторантуру ты не закончишь” (знал, на какие кнопки давить, ха-ха)
Я отвечала: “Ах, Джонни, я вся горю, но из кампуса без официального разрешения иностранцев не выпускают, поэтому пиши запрос на свидание в PhD департамент” (понятно, что так подставляться он не мог).
До секса у нас так и не дошло - мне было страшно ввязываться в такую игру с опасным мужиком, и я увиливала всеми способами, хотя влюблена была безумно. Невероятно умные и властные мужчины - это мой краш. Его поигрывание мускулами власти надо мной и над другими людьми и его неординарные попытки сблизиться меня очень заводили и возбуждали.
Чтобы только перекинуться парой слов со мной, он организовывал проверку моего универа, куда приезжал с сотрудниками опросить руководство и проверить внутреннюю документацию. Бедный мой универ - они подвергались недельным пыткам только ради того, чтобы я 5 минут поулыбалась этому плохишу в белоснежной рубашке и строгом костюме на индийской жаре.
И он до сих пор сталкерит меня. Стоит мне отъехать в отпуск в другую страну - он пишет мне: “Эй, куда собралась? С кем ты?”
А сегодня признания, что не может меня забыть, я ему снюсь, у меня потрясная энергия (Оу, Шакти-Шакти!) и единственное, о чём он сожалеет в своей жизни, это что он не продавил ситуацию и не заполучил меня любой ценой.
К чему я это. Таких историй, когда в меня бешено влюблялись мужики - и до сих пор не могут меня забыть, написывают мне и просят хоть сейчас начать всё с начала - много. Поэтому я даже слушать не хочу никакое бабское нытьё про возраст, внешность, вес и прочее: “Ах, я уже старая для любви и секса. Ах, я толстая и несексуальная. Ах, я некрасивая. Ах, я никому не нужна. Ах, мужикам помоложе подавай”.
Я и в 90 лет буду роковой красоткой и секс-бомбой, от которой мужики кипятком писают и полцарства готовы отдать за сближение, общение и за то, чтобы я поулыбалась ему 5 минут.
Суть - только в твоей энергии. Вон Джонни не даст соврать )
Сейчас как раз 10 аудио уроков тебе пишу про вот это вот всё - про энергию, любовно-сексуальный сценарий, границы, эмоции, секс и отношения.
Ждёшь уже? )
Из сегодняшней переписки с другом:
- Даже не знаю, как тебе ответить, с учётом твоей специализации.
- Моя специализация на Земле - доброта, искренность и душевное тепло. А сексология - это для прикрытия 🤣
Спасибо всем, кто сегодня был с нами на эфире ❤️
Судя по вашим сообщениям в чате, встреча получилась действительно полезной - столько тёплых отзывов, конспектов и «спасибо, очень полезный эфир» 🥹
Спасибо, что провели этот вечер вместе с нами!
Если после эфира хочется продолжить читать и слушать нас с Дмнарой:
❤️ Канал Насти Михеевой
❤️ Канал Динары Березиной
📚 Книги Насти
📚 Книги Динары
А запись сегодняшнего эфира мы обязательно пришлём завтра. Так что сможете спокойно пересмотреть, законспектировать важное или отправить подруге, которой тоже нужен этот разговор.
А пока у нас для вас подарок 🎁
Мы открываем вам на 7 дней бесплатный доступ к урокам легендарного курса по сексологии Насти Михеевой. Внутри: ✨ авторский метод «9 направлений работы сексолога»; ✨ теоретическая подготовка к технике «Интимный самомассаж»; ✨ дыхательная практика ИСМ; ✨ демо-версия пособия «Формулы для авторского курса сексологии Насти Михеевой»; ✨ разбор реального кейса из супервизии на тему депрессии; ✨ бонусный урок о ключевых действиях, которые помогают стать востребованным сексологом.Доступ открыт всего на 7 дней — можно начинать прямо сегодня 👇 👉 https://babalon.club/test_drive Спасибо за этот вечер ❤️ Оставляйте свои пожелания и вопросы к следующему эфиру под этим постом 👇
Через 15 минут задам эти вопросы Динаре Березиной🙏🏻
Вокруг женского оргазма мы умудрились создать столько обязательств, что иногда кажется: женщина уже должна получать его не потому, что ей приятно, а потому что иначе организм развалится 😁
И заодно поговорим про отсутствие секса, мастурбацию, сквирт, чувствительность, ЗППП, интимное «омоложение», тантрические практики и даже оргазмические роды.
⏰ Начинаем в 18:30 мск.
https://babalon.club/vhod_wmnhlth
Content available for users 18+
By signing in to the service, you confirm that you are 18 years of age or older.
