متن مجری|فن بیان|دکلمه|بداهه گویی| پادکست|مجری گری

نوشتار زیر پست‌ها موقتن و پاک میشن

بیخود نیست کانال قریب به ۵هزار عضو داره اینجا چیزایی بهت داده میشه که هیچ هزینه‌ای بابتش نمیدی چون هدف رشد فرد فرد شماست. چون من درآمدم رو دارم

برای نوشتن همین پلاتو چندصدتومن باید میدادی رایگان در اختیارت گذاشتم

لحن محاوره و صمیمی چی بهتر از این

فقط لایک یادتون نره انرژی من به لایکاتون بسته‌س

ی پلاتوی متفاوت از اونا که میری بوتیک میگن تن‌خورش خوبه👌

بســــــم‌الله الرحمـــــن الرحیــــــم سلام به روی زیبای شما شبتون بخیر عرض ارادت و احترام دارم محضر ارزشمند بینندگان محترم شبکه‌ی یک سیما به برنامه‌ی خودتون ، سلاله‌ی عشق خیلی خوش اومدین خوشحالیم که امشب‌َم در خدمتتون هستیم اجازه بدین در پیشونی برنامه یاد کنیم از روزای دفاع مقدس از اون همه فداکاری و بزرگواری و عرض ارادتی‌م داشته باشیم به خانواده‌های معظم و معزز شهدا، جانبازان و آزادگان عزیزی که هنوز بوی حماسه می‌دن. سرباز یعنی حریم امن آرامش یعنی اون‌که بی‌صدا پاسبانی و پاسداری می‌ده تا ما آروم زندگی کنیم لباسش رنگ امنیته رنگ غیرته دلش به وسعت وطن می‌تپه سلام به شما مردای بی‌ادعای وطن که با هر نفس‌تون در مرزها تمامیت ارزی ایران رو استوارتر نگه می‌داره ایشالا به حق عــــــــــلی و اولادش ما هم از همه‌ی این فشارها و بازی‌ها می‌جهیم و حرکت می‌کنیم با دل قوی، با توکل و اتکال به خدا و اعتماد به مردممون همه‌چیز درست می‌شه و امیدوارم این چند واژه‌ی ساده از کلام نابالغ من یه نسیم آروم باشه برای دلای بی‌قرار یه تلنگر کوچیک که یادمون بندازه هنوز می‌شه ایستاد هنوز می‌شه امیدوار بود و هنوز می‌شه از دلِ تاریکی، روشنایی ساخت ان شاءالله خدا تمام شهدارو درجاتشون رو عالیتر بنماید به دعای خیر شما و صلواتی که ان شاءالله هدیه خواهید کرد رب صـل علی محمــــــــــد وآل محمد نویسنده پلاتو ✍: مرتضـے‌‌حڪیمیان #متن_آغاز #شعر_آغاز #پلاتو #استودیو #مرتضی_حکیمیان #دفاع_مقدس #هفته_دفاع_مقدس 🔸ᴍ ᴀ ᴛ ɴ - ᴍ ᴏ ᴊ ʀ ɪ برای سفارش پلاتو پیام بدین

زیر پلاتوی تربیت بدنی ری‌اکت بدین عزیزانم

بر روی بوم زندگی، هر چیز می خواهی بکش زیبا و زشتش پای توست، تقــدیر را باور نکــن تصویر اگر زیبا نبود، نقاش خوبی نیستی از نو دوباره رســم کن، تصویر را باور نکن بســــــم‌الله الرحمـــــن الرحیــــــم سلام به روی زیبای شما... صبحتون بخیر... به برنامه‌ی خودتون صبح و زندگی خیلی خوش اومدین... ما رو از قاب شبکه‌ی یک تماشا می‌کنید. خوشحالیم که یه روز دیگه‌م در خدمتتون هستیم. یه زمونی صُبح‌ها یه جور دیگه از خواب بیدار می‌شدیم... یه حیاط آب و جارو شده و... یه سفره‌ی صبحونه که با ذوق و ظرافت مادرونه پهن شده بود و بوی چای قندپهلو و نون سنگگ داغ و پنیر لیقوان با یه سماور قل‌قل‌کنان گوشه‌ی ایوون... دیوونمون می‌کرد... باباها هم توی حیاط، آفتاب‌زده و سرحال و پرانرژی... میل می‌زدن و کباده می‌کشیدن... بعدم می‌گفتن: «سحرخیز باش تا کامروا باشی!»... یعنی اینجوری به جماعت اهل خونه می‌فهموندن که هر چقدرم زود پاشین... بازم دیره... اون موقع‌ها اگه یکی می‌گفت ما ورزش نمی‌کنیم... می‌گفتن طرف مریض پریضه... خیلی تفاوت داره با حالا... الان اگه بگیم ورزش می‌کنیم... می‌پرسن: «خوبه وقت داری؟!»... یادش بخیر... با بچه‌های محل با یه توپ پلاستیکی... گل کوچیک می‌زدیم... اون زمونا شکمهامون تخت بود... امروز موبایل‌مون تخته... الان عادت کردیم بدویم دنبال قیمت دلار و تورم... ولی یادمون میره باید مراقب سلامتیمون هم باشیم... و چه بهانه‌ای بهتر از همین هفته‌ی تربیت بدنی... که داره با اومدنش بهمون یادآوری می‌کنه... سلامتی یه سرمایه‌ی زنده‌ست که باید هرآینه و هر لحظه چکش کنیم و مراقبش باشیم... چرا که بدن ما تنها خونه‌ایه که تا آخر عمر توش زندگی می‌کنیم... پس به احترام خودمون... یه تکون کوچولو بدیم به این بدن... پاشنه کفش طلا رو... به قول روانشاد ناصر عبدالهی... بالا بکشیم و با ورزش غریبه نباشیم... حتی اگه اون تکون و تغییر... فقط به اندازه‌ی پنج دقیقه در روز باشه... آآآماشالله اینه ... آهان... ( خنده مجری ) کتاب «اثر مرکب» دارن هاردی هم همینو بهمون یاد می‌ده که... موفقیت حاصل تصمیم‌های کوچیک و تکراریه... و به یکباره حاصل نمیشه... همین پنج دقیقه پیاده‌روی... یا چند حرکت کوتاه صبحگاهی... شاید اولش به چشم نیاد... اما وقتی روزها پشت هم انجام شه... می‌بینیم که نه تنها بدن سالم‌تری داریم... بلکه روح و روان شادتری هم داریم... به لحاظ تنظیم سطح هورمون‌های بدن... که اساتید و پزشکان توصیه می‌کنن... 💥کارگردان عزیزمون هم اشاره می‌کنن که... بسه دیگه پرچونگی... اما بزارین جان مطلب رو بهتون بگم که... کاشکی هر صبح که چشم باز می‌کنیم... به‌جای غر زدن و ترافیک و دنبال اخبار دویدن... یه کلمه بگیم... یه واژه‌ی قشنگ و زنده... بگیم: «حرکت»... چون زندگی یعنی... «حرکت»... نویسنده پلاتو ✍: مرتضـے‌‌حڪیمیان #متن_آغاز #شعر_آغاز #پلاتو #هفته_تربیت_بدنی #تربیت_بدنی #استودیو #مرتضی_حکیمیان 🔸ᴍ ᴀ ᴛ ɴ - ᴍ ᴏ ᴊ ʀ ɪ برای سفارش پلاتو پیام بدین

بر روی بوم زندگی، هر چیز می خواهی بکش زیبا و زشتش پای توست، تقــدیر را باور نکــن تصویر اگر زیبا نبود، نقاش خوبی نیستی از نو دوباره رســم کن، تصویر را باور نکن بســــــم‌الله الرحمـــــن الرحیــــــم سلام به روی زیبای شما... صبحتون بخیر... به برنامه‌ی خودتون صبح و زندگی خیلی خوش اومدین... ما رو از قاب شبکه‌ی یک تماشا می‌کنید. خوشحالیم که یه روز دیگه‌م در خدمتتون هستیم. یه زمونی صُبح‌ها یه جور دیگه از خواب بیدار می‌شدیم... یه حیاط آب و جارو شده و... یه سفره‌ی صبحونه که با ذوق و ظرافت مادرونه پهن شده بود و بوی چای قندپهلو و نون سنگگ داغ و پنیر لیقوان با یه سماور قل‌قل‌کنان گوشه‌ی ایوون... دیوونمون می‌کرد... باباها هم توی حیاط، آفتاب‌زده و سرحال و پرانرژی... میل می‌زدن و کباده می‌کشیدن... بعدم می‌گفتن: «سحرخیز باش تا کامروا باشی!»... یعنی اینجوری به جماعت اهل خونه می‌فهموندن که هر چقدرم زود پاشین... بازم دیره... اون موقع‌ها اگه یکی می‌گفت ما ورزش نمی‌کنیم... می‌گفتن طرف مریض پریضه... خیلی تفاوت داره با حالا... الان اگه بگیم ورزش می‌کنیم... می‌پرسن: «خوبه وقت داری؟!»... یادش بخیر... با بچه‌های محل با یه توپ پلاستیکی... گل کوچیک می‌زدیم... اون زمونا شکمهامون تخت بود... امروز موبایل‌مون تخته... الان عادت کردیم بدویم دنبال قیمت دلار و تورم... ولی یادمون میره باید مراقب سلامتیمون هم باشیم... و چه بهانه‌ای بهتر از همین هفته‌ی تربیت بدنی... که داره با اومدنش بهمون یادآوری می‌کنه... سلامتی یه سرمایه‌ی زنده‌ست که باید هرآینه و هر لحظه چکش کنیم و مراقبش باشیم... چرا که بدن ما تنها خونه‌ایه که تا آخر عمر توش زندگی می‌کنیم... پس به احترام خودمون... یه تکون کوچولو بدیم به این بدن... پاشنه کفش طلا رو... به قول روانشاد ناصر عبدالهی... بالا بکشیم و با ورزش غریبه نباشیم... حتی اگه اون تکون و تغییر... فقط به اندازه‌ی پنج دقیقه در روز باشه... آآآماشالله اینه ... آهان... ( خنده مجری ) کتاب «اثر مرکب» دارن هاردی هم همینو بهمون یاد می‌ده که... موفقیت حاصل تصمیم‌های کوچیک و تکراریه... و به یکباره حاصل نمیشه... همین پنج دقیقه پیاده‌روی... یا چند حرکت کوتاه صبحگاهی... شاید اولش به چشم نیاد... اما وقتی روزها پشت هم انجام شه... می‌بینیم که نه تنها بدن سالم‌تری داریم... بلکه روح و روان شادتری هم داریم... به لحاظ تنظیم سطح هورمون‌های بدن... که اساتید و پزشکان توصیه می‌کنن... 💥کارگردان عزیزمون هم اشاره می‌کنن که... بسه دیگه پرچونگی... اما بزارین جان مطلب رو بهتون بگم که... کاشکی هر صبح که چشم باز می‌کنیم... به‌جای غر زدن و ترافیک و دنبال اخبار دویدن... یه کلمه بگیم... یه واژه‌ی قشنگ و زنده... بگیم: «حرکت»... چون زندگی یعنی... «حرکت»... نویسنده پلاتو ✍: مرتضـے‌‌حڪیمیان #متن_آغاز #شعر_آغاز #پلاتو #هفته_تربیت_بدنی #تربیت_بدنی #استودیو #مرتضی_حکیمیان 🔸ᴍ ᴀ ᴛ ɴ - ᴍ ᴏ ᴊ ʀ ɪ برای سفارش پلاتو پیام بدین

سرگذشت ما بجز سطری در این دفتر نبود پای عهد دوستی از سرگذشتن سخت نیست از گناه عشقبازان درگذشتن سخت نیست فکر کن من عاشقم بگذر گذشتن سخت نیست

فهم درست از پلاتو کمک شایانیست به اجرا

ی پلاتوی تربیت بدنی‌مون نشه❓

یه عده‌ان که میان توی دایرکت سؤال می‌پرسن بعد که جواب می‌دی... انگار رفتن اعتکاف! بازخورد و تشکر پیشکش! آقا سؤال نوشتن در حد دو خط بعد من براش مقاله تحویل دادم، رساله دکترا جمع کردم! بعدش چی؟ هیچی ناپدید می‌شن، مثل بخار چای روی میز مناظره خارج از هر چارچوبی می‌گم اگه قرار بود جواب نگیری، چرا سؤال پرسیدی؟ من جواب دادم نه چون وقت اضافی داشتم چون هنوز یه گوشه‌ از دلم امیدوار بود «فرهنگ گفت‌وگو و کمک» توی این مملکت نمرده موقته بخون پاک میشه

لایکاتون 👆پروپیمون باشه پلاتوها دارم براتون

ببین چی براتون آماده کردم لذت ببرین و ری اکت بدین رفقا👆

از نسیمِ خنده‌هــــــــــایت عطرِ ریحان می‌رسد با نگاهـــــت روشـــنی بر جـــانِ ویران می‌رسد چون طلوعِ چشمِ تــــو خورشید را شرمنده کرد هر ســـــحر با یادِ تــــــو نوری درخشان می‌رسد (مکث کوتاه، لبخند) بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم سلام به روی ماهتون به روی دل‌هاتون به روی اون لبخندایی که هنوزم قشنگ‌ترین سرمایه‌ی ما آدماءن حالتون چطوره؟ انرژی هست؟ می‌دونین چرا گفتم انرژی؟ چون این روزا انگار همه‌مون یه کم شارژمون کمه! ولی خوشبختانه هنوز آدمایی هستن که با یه لبخند، با یه نگاه، با یه حرف قشنگ، می‌تونن جهانِ ویرانِ آدم رو آباد کنن خلاصه اگه توی زندگیتون یکی هست که با خنده‌ش عطر ریحون پخش می‌کنه… نگهش دارین! اینا دیگه پیدا نمیشن، تولیدشونم متوقف شده! با ما همراه باشین، چون همکارانِ من یه بخش خیلی دیدنی رو براتون آماده کردن می‌ریم، می‌بینیم، می‌شنویم و… با یِ حالِ خیلی بهتر برمی‌گردیم در خدمتتون هستیم. نویسنده پلاتو ✍: مرتضـے‌‌حڪیمیان #متن_آغاز #شعر_آغاز #پلاتو #استودیو #مرتضی_حکیمیان 🔸ᴍ ᴀ ᴛ ɴ - ᴍ ᴏ ᴊ ʀ ɪ برای سفارش پلاتو پیام بدین