en
Feedback
Охудительный канал 🥐

Охудительный канал 🥐

Open in Telegram

Канал Марафона #худеемсэлей

Show more
310
Subscribers
-124 hours
-17 days
-130 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+310
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
21 December0
20 December0
19 December0
18 December0
17 December0
16 December0
15 December0
14 December0
13 December0
12 December0
11 December0
10 December0
09 December0
08 December0
07 December0
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December0
Channel Posts
Всех приветствую! Как Вы? 🫶 на завтрак у меня два бутика на без дрожжевом цельно зерновом хлебе +песто+кусок сыра + филе инд
Всех приветствую! Как Вы? 🫶 на завтрак у меня два бутика на без дрожжевом цельно зерновом хлебе +песто+кусок сыра + филе индейки ❤️ Я немного расстроена , заболела 🤧 а у сына завтра годик, настроение грустить

2
Рецепт долмы уже в ленте инстаграма ❤️ срочно готовим !!!
0
3
Video message
0
4
А еще завтра у всех контрольное взвешивание и промежуточные результаты! ❤️
0
5
Высылаю новые комбинации питания! Почти , как в казино 🙌😅 Как Вы поняли , можно легко выбирать среди рецептов, то что Вам п+5
Высылаю новые комбинации питания! Почти , как в казино 🙌😅 Как Вы поняли , можно легко выбирать среди рецептов, то что Вам по душе 😻 и при этом стройнеть чуть лучше себя чувствовать ❤️!
0
6
Всем хорошего дня и прекрасного настроения! ❤️ как Ваши дела? Я немного пропала, дико извиняюсь , перемещалась по карте 😅 Были в моей жизни шашлыки, но это была баранина и много салатов ! Риски минимизованы! Прошло достаточно времени и наш организм готов меняться вместе с нами ! С завтрашнего дня вводим ПОСТОЯННУЮ привычку питья стакана воды на тощак ! ❤️
0
7
Чувствую , такими темпами, буду фуд фотографом 😅😅😅 немного , подразню еще долмой 🍅 🫑
Чувствую , такими темпами, буду фуд фотографом 😅😅😅 немного , подразню еще долмой 🍅 🫑
0
8
Video message
0
9
Video message
0
10
Вариант обеда : белая рыба на подушке из риса 👌 все просто , рыбу замариновать с приправами , можно немного соли , сбрызнуть
Вариант обеда : белая рыба на подушке из риса 👌 все просто , рыбу замариновать с приправами , можно немного соли , сбрызнуть лимоном . Чтобы не готовить с маслом и она не прилипла - выкладываем рыбку на пергаментную бумагу . Перед подачей так же сбрызнуть лимоном 🍋
0
11
Рада всех приветствовать ❤️Как Ваши успехи? Делюсь нужной информацией про каши 💭 сохраняем!
Рада всех приветствовать ❤️Как Ваши успехи? Делюсь нужной информацией про каши 💭 сохраняем!
0
12
Я люблю колу , прям сразу пить чистую воду не получается , беру такую Как способ перейти потом на нормальную
Я люблю колу , прям сразу пить чистую воду не получается , беру такую Как способ перейти потом на нормальную
0
13
Доброе утро мои зефирки 😻Как настроение? 😻вот мой вариант завтрака ! Цельно зерновой хлеб, ломтики рыбки, творожный сыр и с
Доброе утро мои зефирки 😻Как настроение? 😻вот мой вариант завтрака ! Цельно зерновой хлеб, ломтики рыбки, творожный сыр и слайсы огурца ❤️ всем хорошего дня и прекрасного настроения 😻
0
14
Вопрос не в тему , сейчас в магазине была, есть ощущение что курица и ее другие части тела улетели в космос по цене Это Калин
Вопрос не в тему , сейчас в магазине была, есть ощущение что курица и ее другие части тела улетели в космос по цене Это Калининград, в мск дешевле вроде Интересны цены в других городах 🙏🏼😅что скажете ?)
0
15
https://t.me/superboltalka Это чат болталка! Обсудить , спросить - все туда !!! ❤️😻
0
16
Заменять соль можно соевым соусом 👌 Люблю добавлять пару капель на рис или же в заправку салата 🥗
0
17
Добавляем чай каркаде! Он очень хорошо выводит шлаки и токсины! Пить умеренно 👌
0
18
Video message
0
19
Video message
0
20
Это варианты перекусов 👌❗️сохраняем и добавляем
0