en
Feedback
GUDUEVA TUT

GUDUEVA TUT

Open in Telegram

Телеграм-канал Полины Гудуевой

Show more
4 432
Subscribers
-124 hours
-197 days
-9030 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+190
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+9
in 0 channels
Get PRO
July '24
+12
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+27
in 0 channels
Get PRO
March '24
+116
in 0 channels
Get PRO
February '24
+110
in 0 channels
Get PRO
January '24
+14
in 0 channels
Get PRO
December '23
+13
in 1 channels
Get PRO
November '23
+7
in 0 channels
Get PRO
October '23
+11
in 0 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '23
+224
in 0 channels
Get PRO
July '23
+379
in 0 channels
Get PRO
June '23
+3
in 0 channels
Get PRO
May '23
+62
in 0 channels
Get PRO
April '23
+50
in 0 channels
Get PRO
March '23
+274
in 0 channels
Get PRO
February '23
+103
in 0 channels
Get PRO
January '23
+124
in 0 channels
Get PRO
December '22
+836
in 0 channels
Get PRO
November '22
+694
in 0 channels
Get PRO
October '22
+35
in 0 channels
Get PRO
September '22
+663
in 0 channels
Get PRO
August '22
+117
in 0 channels
Get PRO
July '22
+24
in 0 channels
Get PRO
June '22
+159
in 0 channels
Get PRO
May '22
+982
in 0 channels
Get PRO
April '22
+147
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 508
in 0 channels
Get PRO
February '22
+993
in 0 channels
Get PRO
January '22
+57
in 0 channels
Get PRO
December '21
+430
in 0 channels
Get PRO
November '21
+4
in 0 channels
Get PRO
October '21
+8
in 0 channels
Get PRO
September '21
+646
in 0 channels
Get PRO
August '21
+336
in 0 channels
Get PRO
July '21
+43
in 0 channels
Get PRO
June '21
+177
in 0 channels
Get PRO
May '21
+14
in 0 channels
Get PRO
April '21
+43
in 0 channels
Get PRO
March '21
+4 084
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
12 December0
11 December0
10 December0
09 December0
08 December0
07 December0
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December0
Channel Posts
Неделя после операции😍

2
Video message
0
3
Video message
0
4
Такой обед в клинике 😍 а я не ела со вчерашнего дня🙌🏻
0
5
No text...
0
6
Это я записывала видео через 2 часа после операции 😬😂
Это я записывала видео через 2 часа после операции 😬😂
0
7
Такой рилс сняла🤩😂
Такой рилс сняла🤩😂
0
8
Video message
0
9
Вот список анализов, которые нужно сдать перед ММ (маммопластика) Список анализов - Количественный анализ крови igG и Ig M на COVID ⁣⁣(10дней) - клинический анализ крови⁣⁣⠀(10дней) - группа крови, резус фактор⁣⁣⠀ - Коагулограмма ⁣⁣ (АЧТВ, Протромбиновое время) (10дней) - Биохимический анализ крови (общий белок, мочевина, креатинин, билирубин общий, АлАТ, АсАТ, глюкоза, калий, натрий) (10дней)⁣⁣⠀ - общий анализ мочи⁣⁣⠀(10 дней) - анализ крови на RW, ВИЧ⁣⁣⠀(1мес) - Hbs-антиген, анти-HCV⁣⁣⠀(1мес) - ЭКГ с расшифровкой (1мес) - УЗИ молочных желёз/ 40+ маммография - Заключение маммолога о том, что нет противопоказаний к маммопластике - УЗИ вен нижних конечностей⁣⁣ (1мес) - Флюорография или КТ лёгких (6мес) с описанием - Заключение терапевта (10 дней) - ПЦР⁣⁣ тест на COVID ( 72 часа)
0
10
Video message
0
11
Всем привет! Я сегодня сделала маммопластику🙊 Хочу тут вести дневник восстановления
Всем привет! Я сегодня сделала маммопластику🙊 Хочу тут вести дневник восстановления
0
12
Отбой панике, все заработало🤣
0
13
Инста легла, у кого какие мысли на этот счет?
0
14
Как снимать видео в зале, если слушаешь музыку+1
Как снимать видео в зале, если слушаешь музыку
0
15
Рецепт мягких нежных вафель Ингредиенты • Молоко: 200 мл • Яйца: 3 шт. • Сахар: 150 гр • Сливочное масло: 180 гр • Пшеничная
Рецепт мягких нежных вафель Ингредиенты • Молоко: 200 мл • Яйца: 3 шт. • Сахар: 150 гр • Сливочное масло: 180 гр • Пшеничная мука: 280 гр • Сода: 0.3 чайн.л. Сливочное масло заранее достаньте из холодильника и оставьте при комнатной температуре, чтобы оно стало мягкое. Муку просейте через сито, чтобы она насытилась кислородом. Для приготовления теста берите глубокую чашу, чтобы при взбивании не летели брызги. В чаше соедините мягкое сливочное масло и сахар. Смешайте. Для этого можно воспользоваться миксером. Затем влейте в чашу молоко и добавьте яйца. Вмешайте их в тесто. Постепенно подсыпайте муку с содой и замешивайте тесто. Количество муки может отличаться от указанного в рецепте, поэтому не всыпайте сразу всю. В количестве муки ориентируйтесь по консистенции готового теста. Тесто для вафель получается достаточно густое.
0
16
Начало 2023 года: я в шоке оттого, как закрутилась новая глава в жизни. Все начинать заново. Тотальное обнуление, переоценка,
Начало 2023 года: я в шоке оттого, как закрутилась новая глава в жизни. Все начинать заново. Тотальное обнуление, переоценка, выстраивание новых нейронных связей. Хочу устаканиться и замереть Начало 2024 года: спокойствие, умиротворение, рутина. И моей бунтарской натуре снова хочется приключений 🤭🙈
0
17
Отвратительно день начинается с того, что твой ребенок плохо себя чувствует, ты принимаешь решение не идти в школу, но даешь себе время выспаться. Неспеша приготовить завтрак, настроиться на долгий день в обществе трех детей. Вчера побывали у педиатра, и у Паши красное горло и темп 37, у Милы - отит. Назначили ей антибиотики и сказали поберечься от гимнастики. Когда у тебя долгое время все идет по плану, но стоит уехать мужу, то все как будто идет по пизde. Но мы не отчаеваемся: думаем, что конкретно я в этой ситуации могу сделать? Я могу возобновить занятия с Ани по английскому, поспать днем с Раяшей, пойти вечером с детьми в ближайшее кафе поесть роллов Не гнобить себя за то, что не все получается, хвалить себя за маленькие победы: сделали ДЗ с детьми без криков, отвезла Милану на гимнастику (не на 3 часа, а на два. Предлагала посидеть дома, но она сама просилась)
0
18
Всем привет! сотый раз и миллионный хочу вести тут текстовый онлайн-дневник каждый день. Больше даже для себя, и чтобы быть с вами еще чуточку ближе, и как всегда без прикрас Итак, 22 января. Сегодня второй день, как уезал Леша на работу в другой штат. Ехать до него 27 часов на машине. Для романтичности мы вчера обменялись своими геометками в гугл-картах. Теперь я вижу, куда ездит он, а он, как я сижу дома ахахахах Сегодня утром у меня была дилемма, ехать к стоматологу с Раянкой или нет. Записалась я давно, попасть тут сразу к хорошему стоматологу вообще сказка. Поэтому собрала всю волю в кулак и поехала. Но прежде провела еще эфир для своих учеников. Мы обьявили о начале спринта по заработку, посмотрим, какие результаты сделают девочки в борьбе за главный приз - айфон 14. По итогу не пожалела, что поехала: пролечили глубокий кариес, правда Раяну не успела завести к друзьям, опаздывала. Поэтому сначала я притащила Раянку к администратору стоматологии, потом побежала переставлять машину на нормальный паркинг, чтобы не оштрафовали или эвакуировали, потом бежала обратно. Пока молодой симпатичный доктор сверлил мой зуб, Раяна то лежала на мне, то залазила-слазила. Благо, что медсестра - очень хорошая женщина, всячески поддерживала меня и никто не давил на меня косяка, мол, какого х я приперлась с ребенком. Обратно я выдержала концерт по заявкам, оттого, что видите ли барыне не гоже в кресле ездить, но я ехала на highway со скорость 120 км/ч, поэтому возможности что-то сделать или как-то решить ситуацию особо не было. Приехав домой я снова загрустила, что Леши нет рядом, детки старшие сделали кумон, поехали с тетей Олей на занятия, а я села за коут. Напишу этот пост и сяду за уроки. Купила два новых образовательных продутка по контенту. Так что ждите новое вдохновение. Ваша Гудуева
0
19
No text...
0
20
No text...
0