БЕЛЯЕВА•ИЗ ТЕОРИИ В ПРАКТИКУ

🩷 через неделю самый романтичный праздник 🩷 Люблю рассматривать кампейны брендов, приуроченные к определенным событиям. Как, например, сделали Sela к 14 февраля {если что на WB дешевле, чем на сайте😉} мы пока с Поли только айфоны нарядили)) еще заказала гирлянду из фетра, над кроватью хочу повесить. Посуда тоже нравится.. Люблю этот праздник с детства☺️ + лишний повод признаться в любви близким💞 а вы готовитесь как-то специально?планируете отмечать?

у тебя очень активная и насыщенная жизнь

я уже привыкла к своему ритму, а событийность создаю сама [собственно вы тоже можете] Планирую ежемесячно подводить итоги в таком видео- и фото-формате [даже, казалось бы, незначительные события, а такие классные] Что мы делали в январе: •елка Детского Радио •новогоднеукрашенный каток •театр иллюзий с классом •кулинарный мастер-класс •новые знакомства •14 тренировок •поездка в Узбекистан •”залетел ” ролик на YouTube •стала получать первые предложения по рекламе [пока не беру] •мы закончили всю черновую отделку и приступили к чистовой •заказали кухню {она у меня будет охренительно красивой и функционально удобной} •возобновила чтение по вечерам Чем вам запомнился январь?делитесь {обожаю читать чужие итоги}

выдерживаемость модное слово у «помогающих специалистов»🤢,- думала я я раньше правда не понимала как можно не выдержать большое количество денег или подписчиков в блоге.. Пф, только дайте мне миллион😂 В прошлом году я столкнулась в близком окружении, как успех может злить, бесить, триггерить Жизнь показала, как действительно можно не выдерживать рост.

все есть выбор: зависть направить в созидающее русло {вдохновляться, изучать, пробовать также} или она тебя поглотит и разрушит

А еще у меня залетел ролик на YouTube: просмотры, комментарии, подписки.. а я так спокойно и уверенно себя чувствую. Мне не хочется с пеной у рта доказывать «свою правду», отвечать на негатив. Раньше бы я точно так делала))Получается выдержала «минуту славы»😅 Получается готова к миллиону🤣

неделя в картинках • 6 тренировок • 5-часовое окрашивание • театр с классом

когда 3-ий раз за месяц я заболела, поняла, что организм сам не вывозит Изучая курс по нутрициологии, нам говорили, что качественной едой можно набрать все нутриенты. Но.. очень важно учитывать в каком регионе вы проживаете и другие экологические особенности. Я живу в мегаполисе и не в самом благоприятном районе Москве)) + я очень рекомендую сдавать анализы по основным показателям * в прошлом году в осенне-зимний сезон я пропивала основные, так скажем базовые витамины

есть такая классная коучинговая техника «зато» - в любой отрицательной, не очень приятной ситуации, можно найти положительный аспект #БеляеваСамокоучинг@kristynotes сегодня утром проверила лично)) когда шланг слива от стиральной машины не был вставлен. Зато! я отмыла стиралку со всех сторон, нашла под ней кисть для макияжа, вымыла все тюбики теперь ванная комната блистает))

гастрономический Самарканд 💛 ч.2 *в комментариях фотообои для вдохновения на поездку🤗 наш прошлогодний Дагестан многих влюбил в горы😉

солнечный яркий колоритный Самарканд 🩵 ч.1

Куда вы попали? 💛 привет друг!ты на авторском канале •я Беляева Кристина, никогда не мечтала, но так случилось, что живу в наипрекраснейшем и любимейшем городе М. •13 лет я проработала в beauty индустрии [наверное поэтому не воспринимаю салоны красоты как место отдыха😂] •с 2020 года работаю в соцсетях smm. Несмотря на то, что последний год клиентов в работу не беру, блогинг из моей жизни, как видите, не ушел. Канал поменял свою тему, но не суть: делюсь всем, что прошло мой практический опыт в контексте сегодняшнего времени : - изучаю себя через простые базовые вещи, чтобы отбросить лишнее и оставить свое - внедряю новые привычки, чтобы развиваться в разных направлениях ❗️Важно - делаю по любви, мягко, чутко, с заботой и в своем темпе на канале 🖇️ показываю свою рутину 🖇️ без фанатизма изучаю тему питания 🖇️ мотивирую на физическую активность 🖇️ формирую дисциплину и режим а также здесь можно найти 🔅личные отзывы и искренние рекомендации 🔅мои мысли, мнение, успехи и провалы.. Добро пожаловать ❤️ тут комфортно и безопасно

первая неделя Нового 2025, а мы уже: •традиционно бой курантов встретили семьей , но в этот раз на новой квартире брата мужа (2024 для семьи с фамилией Беляевы был связан с недвижкой😅) •съездили в гости к папе •побывали с Поли на елке Детского Радио •убралась в квартире впервые в 2025) •отзанималась на 2 тренировках •сходили в гости •поучаствовали в кулинарном мастер-классе •в Рождественский Сочельник покатались на коньках как-то не верится, что столько всего за 7 дней.. Из вроде как минусов 😂 - поехал режим (ложусь сильно поздно, встаю к обеду). Но подумала, что 13-го все равно придется быть «в строю», и в целом большую часть года я «в режиме», когда как не в начале января расслабиться, в том числе и психику разгрузить. В моем случае - не блажь и лень, а необходимость😊 #healthбезфанатизма ну и приятно,конечно, начинать год с путешествия в страну, ни разу не была в которой…

проснулась в 8 утра с сильнейшим желанием «выгрузить на бумагу»

Психологи советуют эту практику ежедневно

я , хоть и веду дневник много лет, но пишу «по зову». Сегодня благодарности лились из меня , бесперерывно, целый час, не замечая времени. 7 января - хороший знак, подумала я. А в знаки я верю.. ну и мой «верный пес и хвостик» пришла ко мне под бочок досыпать)) Такой светлый и чистый день случился💫

с Рождеством дорогие! 🌲 Мира, Света и Добра!💚

с Рождеством дорогие! 🌲 Мира, Света и Добра!

погнали в 2025 🚀 Впереди нас ждут 4 новых тома, 12 новых глав и 365 новых возможностей самое время начинать движение 🐢 |🐆 Определили для себя вектор на 2025?

год «здорового эгоизма» 2024 я полностью посвятила себе: своим увлечениям, целям и семье; отказалась от всех клиентских проектов Год получился насыщенным событиями, которые я создала сама! монтаж этого видео для меня был самым тяжелым: невозможно уместить в 1 минуту все события этого года Благодарю 2024 за вектор дальнейшего движения 🚀 вы уже решили какую главную задачу будете реализовать в 2025?

10 месяцев регулярного спорта 10 месяцев я себя уговариваю пойти на тренировку. [ да бывают моменты, когда на «гантельках любви» мчишь в зал, но это единичные случаи😅] 10 месяцев - это мой самый большой спортивный срок - втянулась, но еще не вошло в полноценную привычку. По утрам продолжаю торговаться с собой, подбирая факты для прогула - я не обрела «идеальную» форму и пропорции, не похудела дородового веса.. но Я стала сильнее. Недавно у меня случилось не очень приятное событие. Я выбрала пойти на тренировку, выйдя с которой, я сказала себе: «милая, ты со всем справишься» Я ощутила такую силу, именно физическую. По другим углом я посмотрела на свои тренировки и то ЧТО на самом деле они мне дают. И это намного важнее платье размера XS а еще год так быстро пролетел, я даже не заметила как сделала 93 тренировки. И если вы еще чего-то ждете, то перестаньте уже и просто начните, по-тихоньку, по-маленьку, регулярно)