БЕЛЯЕВА•ИЗ ТЕОРИИ В ПРАКТИКУ

Скидочный улов а вы знали, что на кассах магазина косметики можно найти не только миниатюры для сумочки, но и товары с подгорающим сроком годности?)) Так как цены на импорт в нашей стране “кусачие”, не воспользоваться таким предложением считаю глупо #КристинаЭкономная тем более, что до июля я измажу банки😄 поэтому не стесняемся изучать товары возле кассы🙃 🤞А я буду втайне надеяться, что крем для тела за 5000 не сотворит чудеса 😁

Экватор 50/100 половина запланированного мной пути 4 месяца регулярных тренировок [по сути треть от года] Довольна ли я собой? ОЧЕНЬ! Могу ли я лучше, быстрее, сильнее? конечно Но я впервые ничего не требую от себя. Я разрешила не гнаться за быстрым результатом. Я хочу попробовать по-другому, по-новому непривычно сложно Я до сих пор заставляю себя идти на тренировку. Не испытываю мощного прилива сил после нее но чувствую себя НАМНОГО лучше у меня подтянутое сочное тело😍 Да я могу быть более дисциплинированной, более сухой, худой…♾️ все еще впереди😉 ценить свои труды сейчас❤️ Как у вас с достижениями в спорте?

С праздником! с детьми мы становимся лучше: развиваемся и обучаемся с детьми интереснее: можно составлять свой досуг с детьми мы сами окунаемся в детство Берегите своих деток! Ничто нас не делает счастливее в этом мире!

Дом - место силы место, где я провожу бОльшую часть своего времени Мне нравится наша квартира. Маленькая уже), но такая уютная приходя домой, я наполняюсь у меня нет вещей, которые меня бесят)) Сейчас еще занимаюсь организацией порядка из старых методов: • сдаю старые вещи в доброящик • осенне-зимнего сезона чищу и убираю на верхние полки •разбираю по срокам годности косметику и аптечку из новшеств: • органайзеры! • сразу кладу вещи по местам Убираться стала реже, порядка - больше Мы можем быть кем угодно за пределами дома, но только дома мы настоящие

Дом - место силы место, где я провожу бОльшую часть своего времени Мне нравится наша квартира приходя домой, я наполняюсь Сейчас занимаюсь организацией порядка из старых методов: сдаю старые вещи в доброящик, осенне-зимнего сезона чищу и убираю на верхние полки разбираю по срокам годности косметику и аптечку из новшеств: органайзеры! сразу кладу вещи по местам Убираться стала реже, порядка - больше Мне кажется я проживаю период очень похожий на «декрет» [может просто потому что у меня его не было, я все время работала] очень хочется обуютить пространство

Когда-то давно я поняла, что насыщенность жизни зависит только от меня и стала создавать нужные мне события Например, раз в месяц у Поли культурная программа. И если честно, то делаю это для себя в том числе. Мой внутренний ребенок ликует! Возможно я закрываю «свои дыры», чего не было у меня. Но не воспользоваться имеющимся ресурсами было бы странно) ☀️ посетить спектакль, который идет на сцене уже 56 лет и который срежиссировал сам Спартак Мишулин ☀️ прогуляться по летней Москве ☀️ съесть вкуснейший десерт в «Пушкине» От выходных приятнейшее послевкусие🥰 на этой энергии и двигаемся в последнюю учебную неделю) как ваши последние весенние?

Закончилось сопровождение по питанию от нутрициолога но я решила продолжить изучать тему сбалансированного питания Из интересного: как регулировать пропорции жиров, белков и углеводов в зависимости от поставленных целей Из сложного: пищевой дневник Долго. Нудно но епрст Эффективно и, конечно, здесь еще больше узнаешь себя. Действительно ли тот иной продукт тебе не подходит или всего лишь веяния моды От нового увлечения одни плюсы: состояние, внешний вид, показатели здоровья. Начала готовить. Вкусно готовить) Полезно)! P.S. до конца недели у вас еще есть время прослушать голосовые к посту. И удаляю. P.S.S. кстати, за праздники у меня все ровно - никакого плюса на весах, и это при отсутствии спорта и наличии болезни Только режим и сбалансированное питание