Рина вещает

Клевый рецептик коул-слоу от меня: красная капуста белокачанная капуста морковь заправка: чесночный соус Хайнц сметана уксус горчица

Оооочень интересные замечаю в себе изменения. Нахожу свою внешность на этих фото очень эстетичной. Раньше для меня принятие было чем-то вроде «Я не обязана это любить и быть в восторге, но я могу это принять, чтобы не портило жизнь». Но сейчас мне прям нравится. 🥰

Какие фильмы и сериалы за последнее время были для вас прям «вау» ну или просто сильно понравились?

Вообще непонятно, почему нельзя на СЗ сделать фильтр «неверующий, татуированный, в терапии» 😖

Типа … Bio: “just ask”. Мы не пришли тут на сайт знакомств выяснять биографию Васи Пупкина! Этот раздел тебе дан, чтобы ТЫ мог попытаться хоть чем-то привлечь людей к своей персоне.

Удивляют мужики, у которых в анкете Тиндера написано что-то типа «хочешь узнать - напиши». Что, ты думаешь, у тебя там такого на фотографиях? 😅　Что по-твоему там происходит, чувак? … что ты думаешь, что все ломанутся тебе писать.

Недавно мне написали, что я наверное очень горжусь тем, что похудела на 35 кг. И, действительно, я это сделала и даже до приема каких-либо уколов (хотя я не считаю, что уколы это как-то плохо, но их любят демонизировать). Но я не чувствую, что горжусь этим. Я горжусь, что когда-то выиграла грант на учебу в Японии, сильно горжусь, что бросила курить, но не похудением, хотя это было долго и потребовало много лет терапии. Когда я стала размышлять об этом, я поняла, что есть две причины: 1. Вопреки мнению, что похудение - это огромный труд, а точнее даже страдание, я не страдала. Я вообще считаю, что все килограммы сброшенные через насилие над собой вернутся. Нет, я худела комфортно и вкусно, это требовало дисциплины, но не контроля и страданий. Я проработала переедания в терапии, сама стала психологом, и это помогло похудеть. И наверное из-за этого мне кажется, что это как бы не особая заслуга, раз это было легко. 2. Мой блог начался как бодипозитивный, и я весила 115 кг., при этом я все время пыталась транслировать идею, что худоба- это не величайшее благо, это не панацея и она не сделает вас счастливыми. Поэтому наверное идея гордиться похудением казалась мне предательством своих ценностей. Резюмируя, хочу сказать, что наверное я могу гордиться. Не потому, что худоба - это круто, а просто потому, что если мы ставим перед собой цель и достигаем ее - это повод для гордости. А вы что думаете?

клевый промт

Спасибо 🤍 дарю твоим подписчикам скидку 50% на первый урок до 7 сентября (пока там все раскачаются, пока расписание свое составят...). просто напишите, что вы от Рины 💫

Важное напоминание от Маши! Первый урок иврита со скидкой 50%.

Я решила быть клише, и именно сегодня, 1 сентября, будет мой первый урок сербского. Я решила, что пора. До этого долгое время у меня то не было сил, то я не была уверена, что останусь в Сербии. Но вот я тут уже довольно долго. Я бы очень хотела сейчас также повторять иврит, который я практически забыла. Но не всё сразу. Прикольно было бы выучить сербский, иврит, и тогда я была бы трушным полиглотом, который знает пять языков. Я знаю, что у меня много подписчиц в Израиле или кто собирается в Израиль, и я вам крайне рекомендую учить иврит. Если вы думаете, что английского, русского вам хватит в Израиле, то это наивно. Даже в Сербии, на самом деле, без знания языка мне как-то было проще. В Израиле с этим сложнее. И если я когда-нибудь вернусь к изучению иврита, я пойду к Маше. Она училась со мной в одном педагогическом вузе, а потом ещё заканчивала магистратуру в Израиле, поэтому я уверена в её методике, профессионализме. Я очень хорошо её знаю, поэтому я знаю, как она работает, я активно слежу за её блогом. Поэтому, когда уже очень хорошо, но пока ещё не слишком дорого, идите учите иврит к Маше. Всем recommend. @TimaTamamura

Я долго смотрела триллеры и хорроры. Вообще люблю эти жанры, но, похоже, стало уже бить по нервам. И я начала смотреть… ромкомы! Вообще ромкомы бывают не лучше триллеров. Чего стоит тот же «За бортом», в котором мужчина по сути похищает женщину, потерявшую память, и обманным путем заставляет ее быть рабыней в его доме. Или фильм с Ниной Добрев (и это не 90-е, это 2018-й), где парень ее обманул и поставил в знакомствах не свое фото. Кэтфишинг. Я могу еще тонну таких перечислить. К счастью нашла один прикольный. “People we meet on vacation”. А какие вам нравятся, чтобы без слишком сильного кринжа?

У нас в городе догхантеры раскидали отраву для животных. Тоби ходит в наморднике, но это не гарантирует безопасность, потому что яд может быть порошком или жидкий. Я сижу в ахуе и не могу перестать думать об этом. Я хотела бы сказать, что это больные люди, но нет. Я встречала людей и с шизофренией, и у меня самой биполярное. Нет. Это не болезнь. Это полностью самостоятельный выбор. Это суть человека. Это грязной протухшей душонки. Я бы хотела найти из и запихнуть им в глотку сосиски напичканные гвоздями (потому что так они тоже делают). В комментариях кто-то их еще и защищает. Пишут «водите собаку на поводке и в наморднике - и все будет в порядке». «Убирайте дерьмо за своими собаками и тогда их не будут травить». Травить собак за то, что они какают и хозяин не убрал, это как пристрелить соседей за то, что они громко слушают музыку. С этими ублюдками ничего не делают. Их никто не ищет. Или надо дождаться, чтобы это съел ребенок?

У меня тут сегодня произошла хейтерская клоунада. Меня всегда веселит, что они на меня подписаны. Типа терпела, терпела бедная, надеялась, что я сама осознаю, но не сдержалась. А еще смешно, что они не отписываются. Типа … вы рассчитываете, что вы после этого тут останетесь? 😂 (Хотя признаю, частенько я их оставляю, чтобы дальше страдали)

Я сегодня немного злая жопа ☺️ Обычно я ЗА самодиагностику. Понимаете, диагностика как правило не происходит без самодиагностики. Вначале клиент должен заподозрить у себя проблему, чтобы потом пойти к психиатру. Но некоторые на самодиагностике останавливаются. Особенно сейчас все любят себе приписать СДВГ (и РАС). Но СДВГ - это не развлекуха, это не «я на приколе». Поверьте, нейротипичные люди тоже могут отвлекаться, забывать вещи, даже впадать в гиперфикс! Но вообще, прикиньте, от СДВГ многие страдают. Когда ты не можешь начать делать то, что вообще-то для тебя хорошо, и сидишь винишь себя, когда забываешь важные вещи, когда страдаешь в дружбе и отношениях из-за своих «привычек». Вы знали, что люди с СДВГ подвержены дополнительному риску депрессии, не зная о причине своих симптомов. Когда я была в универе, я постоянно прогуливала, хотя там были все мои подруги, мне нравился мой универ и предметы (когда я уже училась на японском). Это сводило меня с ума. Я считала себя тупой и слабой - ведь все ходят на пары и им нормально! Я мало могу сказать про РАС. Но почему важно не «примазываться» к диагнозам? Потому что это размывает реальную картину. Если каждый слегка невнимательный человек припишет себе СДВГ, а каждый социофоб решит, что у него РАС, то ожидания от тех, у кого реально СДВГ и РАС будут другие. Я искренне не понимаю, почему люди хотят иметь диагноз, если ничего потом с этим делать не планируют. (Хотя подозреваю, что это из-за того, что психиатрия почему-то до сих пор романтизирована)

Вопрос. Кому я дала почитать книжку Ялома и забыла? 🫠

А можно я среди вас проведу опрос?