Душа Мамы канал новостей и событий
🤱5000 мам, получивших поддержку, с 2019 г. ⏳11000+ часов консультаций для душевного комфорта мам и спокойствия детей 🤗Получить поддержку 👉 душамамы.рф 💚Поддержать нас 👉 @momssoul_bot
Show more2 022
Subscribers
-324 hours
+27 days
+930 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Мамы, несем к вам не просто запись эфира, а подробную инструкцию про отдых и отпуск👆
Минимум теории - максимум практики💯
Всё как мы любим: бери и применяй, бережно к себе с заботой о сохранении/восполнении ресурса😚
Готовим подробный гайд для мам - вы можете поучаствовать в его создании тоже😍 Лайфхаки мам-путешественниц принимаем здесь
👉 https://t.me/razum_no/630
Делитесь в комментариях впечатлениями: что было новым, какую информацию берёте на вооружение?🟣 | 188 | 4 | Loading... |
02 Media files | 182 | 2 | Loading... |
03 А ещё именно сегодня мне показалось, что стоит запустить канал, так как сегодня праздник - день рождения Центра "Душа мамы"!❤️🔥 Это моя уже трехлетняя любовь и поддерживающее пространство.
На праздники особенно приятно дарить подарки, и я хочу посвятить Центру эти добрые слова:
Все мы мамы, это - счастье!
Но и трудности порой.
Может всякое случаться,
Лишь была б всегда с тобой
Чья-то лёгкая поддержка
Без советов не у дел.
И у счастья есть издержки, как бы кто и ни хотел,
чтобы шло всё чинно, гладко,
Чтобы бабочки вокруг.
Чтобы было всё в порядке,
Чтоб без зависти подруг.
Но бывает, всё бывает!
Мы готовы поддержать,
раз к нам мама попадает,
Маме надо помогать!
Наше дело - "Душа мамы" -
Наше общее дитя.
В дебрях жизни, разных самых,
Мы, бывает, не шутя,
Маме душу сохраняем,
Без понтов и хвастовства.
И надеждой одаряем
Через нужные слова!
Пусть нам всем легко живётся,
Пусть решаются дела,
Центр дальше разовьется,
Так, чтоб каждая цвела!
#душамамы | 252 | 0 | Loading... |
04 Весь день сегодня принимаем поздравления🎉🎉🎉
Нам официально 4 года🙌🙌🙌
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях🤗 | 223 | 0 | Loading... |
05 ⭕️Мамы, через 30 минут ждём вас в эфире!
Устраивайтесь поудобнее, наливайте чай — Анастасия и Наталья уже готовы отвечать на ваши вопросы.
⚠️ Общаться в эфире и задавать вопросы можно в комментариях к этому посту | 246 | 1 | Loading... |
06 😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мамы, уже завтра прямой эфир с Анастасией Арсеничевой, соосновательницей Центра "Душа Мамы", и Натальей Кабониной, психологом Центра "Душа Мамы"
🧑🎓Будем вместе разбираться в совместном отпуске с ребёнком и факторах, когда такой отпуск может стать отдыхом (или не может?)...
❗️Ждём вас в 12:30 мск | 273 | 0 | Loading... |
07 Ещё 23 мамы сделали важное дело - разгрузили свои мысли, распутав клубок тревог и сомнений, и уделили время заботе о себе💚
Не меньше, чем отзывы, нас вдохновляют ситуации, с которыми приходят мамы. Каждый раз под впечатлением от осознания миссии нашего Центра - сделать маму чуточку счастливее, увереннее и спокойнее!
В отношениях с мужем тоже разлад, живём как чужие люди, устали оба, у мамы мужа онкология, он тоже очень устал и переживает
Могу накричать на ребенка , потом виню себя и ругаю ...
Часто меняется настроение , очень часто плачу
Малыш очень беспокойный и чувствительный, у меня тотальный недосып - ему сейчас почти 1,3 года, но подкосило меня то, что не получаю поддержки от близких.
У меня постоянно возникают какие-то плохие и навязчивые мысли, будто случится что-то плохое, кто-то заболеет или умрет, начинает прокручиваться в голове весь этот сценарий, мысли возникают ни с того и ни с сего
Я нахожусь в состоянии крайней апатии - ни о чем другом не могу думать, не могу ни есть, ни пить, ужасное ощущение сдавленности в сердце и грудной клетке, ощущение нехватки дыхания.
Нет неважного или глупого вопроса, если что-то беспокоит маму, это 💯 достойно внимания и помощи. Ты не одна - поддержка рядом: на душамамы.рф 💚
🙏 Спасибо, что помогаете сохранять эту помощь бесплатной 👉 @momssoul_bot | 289 | 0 | Loading... |
08 Мамы, приглашаем вас помечтать о лете обсудить отдых с детьми😉
22 мая в 12-30 мск на нашем канале @dushamamy
с Анастасией Арсеничевой и Натальей Кабониной
🏝 Отпуск и отдых - синонимы или антонимы?
🏝 Путешествие с детьми: когда оправдано, а когда лучше воздержаться?
🏝 Что берем с собой в дорогу: лайфхаки опытных мам-путешественниц
🏝 Как получить от отпуска максимум?
🔵Ставьте напоминание, зовите подруг и обязательно приходите. Свои вопросы по теме эфира можно и нужно писать в комментариях к этому посту👍
В планах - издание гайда на тему совместного отдыха-отпуска. Если вам есть, чем поделиться в этой теме, ждём ваши лайфхаки в комментариях к этому посту
👉 https://t.me/razum_no/630 | 357 | 1 | Loading... |
09 Media files | 361 | 1 | Loading... |
10 Мамы, публикуем запись прямого эфира с детским врачом-психиатром Юлией Строговой🙌
🟢Как проходит консультация? С какими запросами приходят?
🟢"Красные флаги" по возрастам: на что обращать внимание?
🟢Мини-разборы в режиме реального времени: ответы на вопросы мам
Делитесь в комментариях впечатлением и предлагайте темы/специалистов для новых интересных встреч😚 | 372 | 5 | Loading... |
11 Мамы-москвички, для вас - приглашение от наших партнёров, центра Моя карьера Для всей семьи👨👩👧👦
Приглашаем на «Семейный профнавигатор» - профориентационное мероприятие, которое будет полезно взрослым и детям от 7 лет.
На нем Вы сможете не только подобрать профессию себе и/или своему ребенку, но и погрузиться в мир своих интересов и открыть новые горизонты самопознания.
Мероприятие пройдет 23 мая в 10:00 в центре "Профессии будущего" ул. Щепкина, д. 38, с.1
🌟Не упустите шанс раскрыть свой потенциал и найти свое истинное призвание!
Регистрация и полное описание программы по ссылке 👉 https://tsentr-professii-budushch.timepad.ru/event/2887941/ | 558 | 6 | Loading... |
12 ⭕️Мамы, через 30 минут ждём вас в эфире!
Устраивайтесь поудобнее, наливайте чай — Ирина и Юлия уже готовы отвечать на ваши вопросы.
⚠️ Общаться в эфире и задавать вопросы можно в комментариях к этому посту | 437 | 0 | Loading... |
13 😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мамы, уже завтра прямой эфир с Юлией Строговой, детским врачом-психиатром, и Ириной Черкасской, координатором службы психологической поддержки, психологом Центра "Душа Мамы"
🧑🎓Будем вместе разбираться в маминых тревогах, специализации детской психиатрии, "красных флагах" для обращения...
❗Ждём вас в 12:00 мск
Обратите внимание - время начала прямого эфира изменено👆 | 573 | 4 | Loading... |
14 +31 счастливая мама, без кавардака и неразберихи в голове💯
И это цифры только за прошедшую полупраздничную неделю🙌
Благодарим за доверие и продолжаем делиться вашими вдохновляющими отзывами🙏
Очень ценно было узнать, что не у одной меня бывает такой кавардак в голове, и что есть способы для его устранения, а самое крутое, это конечно, озвучить самой, что может мотивировать организовать этот кавардак в жизни многодетной семьи, очень просто и как всегда неожиданно 😅у меня сложилось впечатление, что я все сказала сама, думаю, что равный очень профессиональна, это прям мощно за час столько всего проговорить. Это именно то, чего мне хотелось - продуктивно поделиться своей неразберихой, чтобы ее разобрать 😁благодарю за возможность!
Анонимно
Ты не одна! Поддержка рядом!
👉 душамамы.рф | 450 | 1 | Loading... |
15 Среда - тот самый день, когда на помощь нашим мамам спешит рубрика #ВопросПсихологу
Мамы, ждём ваши вопросы в комментариях к этому посту, наши психологи бережно на них ответят | 442 | 3 | Loading... |
16 Мамы, приглашаем вас на свидание❣️
17 мая (пятница) в 11-00 мск на канале @dushamamy
беседуем с координатором службы психологической поддержки мам, психологом Центра "Душа Мамы" Ириной Черкасской и детским врачом-психиатром Юлией Строговой
Тема онлайн-встречи "Детский психиатр: кому и зачем?"
🆘 Детский психиатр и невролог: к кому когда и в чем разница между специалистами
🆘 "Красные флаги": что должно насторожить маму и побудить прийти на прием к детскому психиатру
🆘 О чем действительно стоит тревожиться: наследственность, расстройства и пр.
📱 Ставьте напоминание и обязательно приходите сами, зовите подруг и задавайте свои вопросы для Юлии и Ирины в комментариях под этим постом | 497 | 5 | Loading... |
17 📹 Мамы, знаем, ждёте запись прямого эфира с семейным и клиническим психологом Центра "Душа Мамы" Юлией Копыловой
Это не просто эфир, а настоящий путеводитель по тревогам, волнениям и стрессовому состоянию для мам с детьми любого возраста
Теория поведенческих реакций в стрессе, практические упражнения на снятие эмоционального напряжения, ответы на вопросы участников прямого эфира - всё это ждет вас по традиции в двух форматах (⬆️видео и аудио⬇️)
Обратная связь в комментариях и реакции на этот пост - лучшая благодарность от вас🤗
В первом комментарии к посту - обещанная Юлией памятка | 655 | 6 | Loading... |
18 Media files | 630 | 0 | Loading... |
19 😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мамы, через 30 минут встречаемся с Юлией на обсуждении вопросов, связанных с подготовкой к экзаменам и поступлению
Задать вопросы спикерам можно как в эфире (через опцию "Поднять руку"), так и в комментариях к этому посту😂
Присоединиться к эфиру 😆 https://t.me/dushamamy?livestream | 585 | 0 | Loading... |
20 Май для мам подростков - пора экзаменов и поступлений! Как пережить её спокойно, без суеты, слёз и нервов? Об этом уже завтра 8 мая в 14-00 мск в прямом эфире с психологом Центра "Душа Мамы" Юлией Копыловой
❓Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
❓Какие методы релаксации и управления стрессом доступны каждому
❓Что поможет поддерживать эмоциональное равновесие в этот период
❓О стратегиях эффективной подготовки к экзаменам и поступлению
И другие советы и рекомендации от семейного и клинического психолога, нарративного практика Юлии Копыловой
📱 Ставьте напоминание и обязательно приходите сами, зовите подруг и задавайте свои вопросы для Юлии в комментариях под этим постом | 638 | 4 | Loading... |
21 Традиционно в первых числах мая отмечается День борьбы за права инвалидов.
Совместно с ресурсным центром поддержки слепоглухих и их семей "Ясенева Поляна" рассказываем об изменении отношения общества к инклюзии лиц с ограниченными возможностями здоровья🙂
Среди наших равных консультантов есть мамы, готовые поддержать мам, воспитывающих детей с инвалидностью или ограниченными возможностями здоровья.
🙏 Каждая из вас может помочь сохранить эту поддержку бесплатной, перечислив посильную сумму 👉 @momssoul_bot Или просто поделившись этим постом со своим окружением🫶 | 1 288 | 4 | Loading... |
22 🌟Пасхальные куличи... Они такие вкусные и такие разнообразные. А ещё, они могут многое рассказать о нас с вами, мамы😄👌
Нашли вот такой тест и делимся им с вами🙂
Благополучия, мира, счастья и добра🤗
Куличи сами печёте? - 🌟
Или покупаете? - ❤️
Фото семейного пасхального стола в комментариях приветствуется☺ | 471 | 1 | Loading... |
23 Мамы, мы к вам с новой рубрикой нашего канала #книжная_полка Будем делиться здесь книжными рекомендациями от наших равных консультантов, психологов, членов команды и от вас, наши мамы)
Сегодня на нашей полке книга Елены Мурадовой "500 ответов консультанта по сну" с отзывом от нашего равного консультанта, врача-невролога Анастасии Цветковой
Это книга руководителя школы консультантов по сну, где я училась. Внутри очень много полезного о сне для родителей детей до 7 лет. Без мракобесия и бережно. Всё, как мы с вами любим.
Читали? Есть что дополнить к отзыву Анастасии? Комментарии ждут. И ваших рекомендаций других книг на эту тему в том числе😚 | 1 | 0 | Loading... |
24 Форма на психологическую поддержку доступна на сайте
Принимаем заявки здесь 👇
https://forms.yandex.ru/cloud/5e95bfcce12c1f104761f55d/ | 476 | 2 | Loading... |
25 ⚡️Срочное сообщение ⚡️
По техническим причинам заявки на поддержку равных консультантов и психологов пока не доступны. Решаем вопрос.
Сообщим, как только починим формы🙏 | 479 | 0 | Loading... |
26 Мамы дошкольников, обращаемся к вам!
Мы проводим исследовательскую работу по взаимосвязи стиля воспитания с возникновением тревожности и страхов у детей.
Для этого нужны респонденты (дети 4-6 лет и их родители/опекуны).
Диагностический комплекс очень обширный, занятость по времени составит 1-1,5 часа (родитель проходит с ребёнком), пройти можно онлайн по ссылке.
По результатам опроса мы предоставим заключение, которое даст возможность понять, какой стиль воспитания вы используете. Эти данные можно использовать для анализа своего стиля воспитания, а также выявить и скорректировать на ранних стадиях повышенную тревожность у ребенка, тем самым сделав вклад в его здоровое будущее.
🎁 Мы готовы взять 50 участников. Первым 15 респондентам мы предлагаем приятный подарок: обратную связь по вашему запросу и результатам тестирования.
🎁 И дополнительный бонус для всех: гайд "Техники работы с гневом, злостью, раздражением».
Но самое главное, это ваш личный вклад в исследование для анализа ситуации по нашей стране. Ваше участие поможет изменить жизни многих семей, которые столкнулись с проблемами детских тревожностей и страхов.
Полными результатами исследования мы поделимся с вами на ресурсах центра "Душа мамы" в сентябре 2024 года.
Заранее благодарим за помощь, изменим мир и мир наших детей к лучшему! 🌸 | 550 | 9 | Loading... |
27 А какой он - ваш май, мамы? По традиции в первый день месяца делимся с вами заставками-календариками, подготовленными нашим волонтёром Викторией💚
Мы в майские - всегда "на детях"😁 Поэтому решили этот месяц тематически посвятить нашим таким разным и таким любимым деткам😍
📆8 мая встретимся в прямом эфире с психологом Юлей Копыловой на тему "Пора экзаменов и поступлений - как пережить её спокойно"
📆22 мая обсудим в прямом эфире с Анастасией Арсеничевой и Натальей Кабониной тему "Отпуск с ребёнком: учимся отдыхать вместе (чтобы насладиться общением и не устать больше обычного)"
Делитесь в комментариях к этому посту своими трогательными, забавными и просто милыми историями о детях. А 15 мая - в День семьи - случайным образом среди всех комментаторов выберем одну счастливицу, которой отправится набор: детская книга + раскраска🙌
P.S. Доставку сможем осуществить только по России‼️ | 488 | 2 | Loading... |
28 Мамы, последнее воскресение месяца посвящаем практике благодарности.
Все начинается с вас, с вашего посыла во Вселенную. Сначала вы благодарите, отдаете, потом эта волна возвращается к вам обратно.
Благодарность - это первый шаг к принятию всего, что с вами происходит.
Подробно про благодарность и технику работы с ней можно узнать на канале соосновательницы нашего Центра Анастасии Арсеничевой здесь
Продолжайте благодарить и усиливать свой свет 💡
🌊Запускаем волны БЛАГОДАРНОСТИ в комментариях | 717 | 2 | Loading... |
40:16
Video unavailableShow in Telegram
Мамы, несем к вам не просто запись эфира, а подробную инструкцию про отдых и отпуск👆
Минимум теории - максимум практики💯
Всё как мы любим: бери и применяй, бережно к себе с заботой о сохранении/восполнении ресурса😚
Готовим подробный гайд для мам - вы можете поучаствовать в его создании тоже😍 Лайфхаки мам-путешественниц принимаем здесь 👉 https://t.me/razum_no/630Делитесь в комментариях впечатлениями: что было новым, какую информацию берёте на вооружение?🟣
🔥 5
Photo unavailableShow in Telegram
А ещё именно сегодня мне показалось, что стоит запустить канал, так как сегодня праздник - день рождения Центра "Душа мамы"!❤️🔥 Это моя уже трехлетняя любовь и поддерживающее пространство.
На праздники особенно приятно дарить подарки, и я хочу посвятить Центру эти добрые слова:
Все мы мамы, это - счастье!
Но и трудности порой.
Может всякое случаться,
Лишь была б всегда с тобой
Чья-то лёгкая поддержка
Без советов не у дел.
И у счастья есть издержки, как бы кто и ни хотел,
чтобы шло всё чинно, гладко,
Чтобы бабочки вокруг.
Чтобы было всё в порядке,
Чтоб без зависти подруг.
Но бывает, всё бывает!
Мы готовы поддержать,
раз к нам мама попадает,
Маме надо помогать!
Наше дело - "Душа мамы" -
Наше общее дитя.
В дебрях жизни, разных самых,
Мы, бывает, не шутя,
Маме душу сохраняем,
Без понтов и хвастовства.
И надеждой одаряем
Через нужные слова!
Пусть нам всем легко живётся,
Пусть решаются дела,
Центр дальше разовьется,
Так, чтоб каждая цвела!
#душамамы
❤ 18🔥 5
Весь день сегодня принимаем поздравления🎉🎉🎉
Нам официально 4 года🙌🙌🙌
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях🤗
❤ 24
⭕️Мамы, через 30 минут ждём вас в эфире!
Устраивайтесь поудобнее, наливайте чай — Анастасия и Наталья уже готовы отвечать на ваши вопросы.
⚠️ Общаться в эфире и задавать вопросы можно в комментариях к этому посту
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Мамы, уже завтра прямой эфир с Анастасией Арсеничевой, соосновательницей Центра "Душа Мамы", и Натальей Кабониной, психологом Центра "Душа Мамы"
🧑🎓Будем вместе разбираться в совместном отпуске с ребёнком и факторах, когда такой отпуск может стать отдыхом (или не может?)...
❗️Ждём вас в 12:30 мск
Photo unavailableShow in Telegram
Ещё 23 мамы сделали важное дело - разгрузили свои мысли, распутав клубок тревог и сомнений, и уделили время заботе о себе💚
Не меньше, чем отзывы, нас вдохновляют ситуации, с которыми приходят мамы. Каждый раз под впечатлением от осознания миссии нашего Центра - сделать маму чуточку счастливее, увереннее и спокойнее!
В отношениях с мужем тоже разлад, живём как чужие люди, устали оба, у мамы мужа онкология, он тоже очень устал и переживает
Могу накричать на ребенка , потом виню себя и ругаю ... Часто меняется настроение , очень часто плачу
Малыш очень беспокойный и чувствительный, у меня тотальный недосып - ему сейчас почти 1,3 года, но подкосило меня то, что не получаю поддержки от близких.
У меня постоянно возникают какие-то плохие и навязчивые мысли, будто случится что-то плохое, кто-то заболеет или умрет, начинает прокручиваться в голове весь этот сценарий, мысли возникают ни с того и ни с сего
Я нахожусь в состоянии крайней апатии - ни о чем другом не могу думать, не могу ни есть, ни пить, ужасное ощущение сдавленности в сердце и грудной клетке, ощущение нехватки дыхания.Нет неважного или глупого вопроса, если что-то беспокоит маму, это 💯 достойно внимания и помощи. Ты не одна - поддержка рядом: на душамамы.рф 💚 🙏 Спасибо, что помогаете сохранять эту помощь бесплатной 👉 @momssoul_bot
❤ 11👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Мамы, приглашаем вас помечтать о лете обсудить отдых с детьми😉
22 мая в 12-30 мск на нашем канале @dushamamy
с Анастасией Арсеничевой и Натальей Кабониной
🏝 Отпуск и отдых - синонимы или антонимы?
🏝 Путешествие с детьми: когда оправдано, а когда лучше воздержаться?
🏝 Что берем с собой в дорогу: лайфхаки опытных мам-путешественниц
🏝 Как получить от отпуска максимум?
🔵Ставьте напоминание, зовите подруг и обязательно приходите. Свои вопросы по теме эфира можно и нужно писать в комментариях к этому посту👍
В планах - издание гайда на тему совместного отдыха-отпуска. Если вам есть, чем поделиться в этой теме, ждём ваши лайфхаки в комментариях к этому посту 👉 https://t.me/razum_no/630
❤ 7🔥 3
1:03:27
Video unavailableShow in Telegram
Мамы, публикуем запись прямого эфира с детским врачом-психиатром Юлией Строговой🙌
🟢Как проходит консультация? С какими запросами приходят?
🟢"Красные флаги" по возрастам: на что обращать внимание?
🟢Мини-разборы в режиме реального времени: ответы на вопросы мам
Делитесь в комментариях впечатлением и предлагайте темы/специалистов для новых интересных встреч😚
❤ 7🔥 5