EFT_emotion_body_code

✅آیا میدانید چرا برخی افراد دچار پرخوری و نهایتا اضافه وزن میشوند؟ و چگونه با ئی اف تی میتوان این مساله را حل کرد؟ #ای_اف_تی خاطرات دوران کودکی اینگونه افراد پر از ضربه های روحی و تجربیات دردناکی از احساس عدم امنیت است . اما خوردن همیشه در این افراد احساس بهتری ایجاد میکند چون غذا: 🍔🍕همدمی مطبوع و دلپذیر بود ........ 🥞🍰غذا حرف نمیزد............ 🍡🍿همیشه دردسترس بود ....... 🍪🍭هرگز سرش داد نمیزد........ 🍔🥓او را احمق صدا نمیکرد........... 🍖🍳و خشنودی و لذت آن فوری بود......... پس با ضربه زدن بر روی خاطرات ناگوار کودکی و خنثی کردن آنها به راحتی در کنار رژیم های غذایی میتوان به مساله اضافه وزن غلبه کرد.از همه مهمتر اثر این نوع کاهش وزن پایدار و دائمی خواهد بود

✅ نحوه استفاده از ای اف تی بصورت ذهنی حتما تاکنون برایتان پیش آمده است که بخواهید ضربه بزنید اما نخواهید کسی متوجه ضربه زدنتان بشود. در اینگونه موارد میتوانید از ضربه زدن بصورت "ذهنی" استفاده کنید. در ضربه زدن ذهنی میتوانید به چند صورت عمل کنید: 🔺 یک روش به این صورت است که تصور کنید کسی کنارتان ایستاده است و برایتان ضربه میزند. 🔺در روش دیگر میتوانید روی نقاط تمرکز کنید و در ذهنتان روی آنها ضربه بزنید. اما روش دیگری نیز وجود دارد که اگرچه در کتاب های ای اف تی اشاره نشده است اما بعنوان تجربه ای شخصی میتوانید آن را امتحان کنید👌 🔺 از این روش در مواقعی استفاده میشود که نتوانید به خوبی روی نقاط تمرکز کنید و یا تصور اینکه فردی کنارتان است و برایتان ضربه میزند دشوار باشد. ✔️ روش کار بدین صورت است که ابتدا فقط کمی انگشتان را از نقاط ای اف تی فاصله میدهیم، بطوری که انگشتان دست، نقاط را بصورت مستقیم لمس نکند اما گرمای آن احساس شود. سپس انگشتان خود را به حالت ضربه تکان دهید. برای مثال دو انگشت خود را نزدیک نقطه انتهای ابرو قرار دهید و سعی کنید از همان فاصله ضربه بزنید. (توجه کنید که انگشتان مستقیما به نقطه مورد نظر برخورد نمیکند اما هنگامی که به حالت ضربه تکان میخورد گرمای آن احساس میشود) مدتی که بدین صورت ضربه زدید و به آن عادت کردید فاصله انگشتان را از نقاط افزایش دهید، مثلا به فاصله پنج سانتیمتر از نقاط، انگشتان خود را به حالت ضربه تکان دهید. اگر بخوبی به آن عادت کرده باشید حس ضربه خوردن را در نقطه مورد نظر احساس خواهید کرد. سپس باز هم فاصله را افزایش دهید و سعی نمایید که همچنان ضربه خوردن به نقاط را احساس نمایید. در نهایت میتوانید دستان خود را در هر فاصله ای که میخواهید قرار دهید ولی همچنان بر نقاط ای اف تی ضربه بزنید!! کافیست که تنها انگشتان خود را به حالت ضربه تکان دهید، نقطه مورد نظر ضربه خواهد خورد! 🔺 با این روش حتی میتوانید همزمان بر تمام نقاط ای اف تی ضربه بزنید!! 💠 استفاده از ای اف تی بسیار آسان است...👌👌

سلام به روزی دیگر خدای عزیزم به من کمک کن در این روزهای پیش رو خودم را بهتر بشناسم جهانم را بهتر بشناسم عظمت و بزرگی تو را درک کنم و قدردان هر چه دارم باشم و حکمت هر چه ندارم را درک کنم خدای عزیزم به من کمک کن به من توان مواجهه با روزگار را بده بتوانم مسائل زندگیم را ببینم و بپذیرم و حکمت آن ها را درک کنم . تکرار کن : خدایا برای هر چه داده ای و نداده ای شکر ❤️🌈💫🦋 الهی کمکم کن قدردان لحظات زندگی باشم . ❤️🌈💫🦋 #راضیه_سرفرازی

‍ 📚 آموزش ای اف تی ای اف تی استاندارد طلایی ✅ من کلی خاطره دارم چطور همه رو خنثی کنم؟ اکثر خاطره ها دارای مکان یا اشخاص مشترکی هستن .بنابراین با خنثی کردن 10 یا 20 خاطره بقیه خاطرات هم خنثی میشن. ✅آیا با خنثی کردن خاطره کل اون خاطره رو فراموش میکنم؟ نه خاطره فراموش نمیشه فقط انرژی منفی با اصطلاحا زهر اون گرفته میشه و دیگه یادآوری اون اذیتت نمیکنه ‌

سلام موانع مالی میتونن مثل این موانع باشند: مشکل: ترس از موفقيت مشکل: كارشکني مشکل: ممانعت از موفقيت مشکل: شکست مشکل: احساس گناه به خاطر بيشتر داشتن مشکل: احساس گناه به خاطر بيشتر خواستن مشکل: احساس گناه به خاطر امتيازات مشکل: ترس از طرد شدن مشکل: طرد نمودن ديگران مشکل: ترس از مورد غبطه واقع شدن مشکل: خودنمايي مشکل: تحقير مشکل: همرنگي با بقیه مشکل: اگر آنها فکر كنند كه من طماع هستم آن وقت چه مي شود؟ مشکل: حسادت مشکل: بي كفايتي محدوده هاي راحتي مشکل: باورهاي منفي مشکل: ترس از درآمد بيشتر و خیلی مشکلات و موانع دیگه که وجود آنها میتونه باعث عدم رسیدن شخص به خواسته های مالیش بشه پس باید با eft روی تک تک اون موانعی که بهشون حس بد دارین ضربه بزنین تا خنثی بشن

پرسش： چطوری میتونم با eft ارادمو قوی کنم و باورمو در مورد ثروت درست کنم چند تا کار مختلف سرمایه گزاری کردم و شکست خوردم ...‌ پاسخ： گفتید تو سرمایه گذاریاتون شکست خوردید لیستی از ازین شکستا تهیه کنید و برای هر کدوم اسم انتخاب کنید شدتشو بنویسید و اخرشم بنویسید که این خاطره ی شکست چه درسی بهتون داده(این درسا و تجربه ها معمولا همون باورای منفی هستن) اینهارو با استفاده از روش شرح ماجرا یا نمایش فیلم خنثی کنیدو در اخر تصمیم مثبت جایگزین کنید و همچنین خاطرات دیگه ای ک پول به نوعی در اون نقش داشته رو خنثی کنید

🌸 هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه...🌸 در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم🌸 پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟!🌸 لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده...🌸 بفرست واسه دوستت🥰💗

✅ ای اف تی و شکرگزاری احساس قدرشناسی و شکرگزاری دارای ارتعاشی بسیار بالا در میان سایر احساساتی است که انسان میتواند تجربه کند. ✔️ براساس قانون جذب، هنگامی که بابت چیزی شکرگزاری میکنید فرکانسی بسیار قوی به سوی کائنات ارسال میکنید که باعث میشود مشابه آن چیز را به سمت خود جذب کنید. اگر به جایی برسید که تمام روز خود را به شکرگزاری بگذرانید درخواهید یافت که این تکنیک بدون شک معجزه است👌 🔺شکرگزاری بابت تک تک داشته هایتان و تمام چیزهایی که تاکنون نادیده شان گرفته بودید باعث میشود که نعمت و فراوانی را به زندگی خود وارد کنید. ✔️ اما فکر میکنید چه میشود اگر دو تکنیک بسیار قوی را باهم درآمیزید؟؟ 🔺ترکیب شکرگزاری و ای اف تی قطعا میتواند یکی از راههای از میان برداشتن موانع و آوردن شادی، آرامش و فراوانی به زندگی شما باشد👌 اگر هر روز زمانی را به شکرگزاری اختصاص دهید و همراه جملاتی که میگویید یا مینویسید ضربه بزنید معجزه آن را به زودی درخواهید یافت👌👌 هنگامی که کانال های انرژی وجودیتان سرشار از حس قدرشناسی و شکرگزاری باشد هر روز چیزهای بیشتر و بهتری را به سمت خود جذب خواهید کرد آرامش، شادی، ثروت و موفقیت سهم کسانیست که شکر نعمت ها را بجا می آورند...

به خودت : ‏نگو هیچکس منو دوست نداره، بگو مهم اینه من خودمو دوست دارم! ‏نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام، بگو این کار سختیه، به خودم باور دارم و به تلاشم آگاهانه ادامه میدم! ‏نگو وای من چقدر احمقم، بگو ممکنه اشتباه  بکنم ولی برای جبرانش تلاش میکنم‌! نگو من آدم بدی هستم، بگو با چند تا اشتباه آدم بدی نمیشم! ‏نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم، بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم و نیازه یادگیریمو بیشتر کنم! ‏نگو من هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نبودم ، بگو من همینطور که هستم خودمو میپذیرم! بدونین مهم‌ترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه. یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون میتونه عزت نفس مون رو کاهش بده. پس به این گفتگو بیشتر دقت کن! و به جای سرزنش دوست خودت باشه و همون طوری که با دوستات با مهربونی و همدلی صحبت میکنی، با خودتم همون طوری صحبت کن!

دعای شفا با هواپونوپونو --------------- خالق الهی جهان ... ، امروز از شما می خواهیم که با ما ارتباطی قوی از عشق به اشتراک بگذارید. ما می دانیم که نام واقعی شما "عشق" است. ارتباط با شما به معنی اشتراک گذاری ارتعاش ، فرکانس یکسان شماست. زیرا شما تنها کسی هستید که در جهان وجود دارد. امروز ، از شما می خواهیم به ما کمک کنید تا شبیه شما باشیم. برای دوست داشتن زندگی. زندگی بودن عشق بودن. به ما کمک کنید تا مانند شما بدون شرایط ، بدون انتظار ، بدون تعهد ، بدون قضاوت دوست داشته باشیم. به ما کمک کنید تا خود را بدون قضاوت خود دوست داشته باشیم و بپذیریم ، زیرا وقتی خود را قضاوت می کنیم ، خود را مقصر می دانیم و باید مجازات شویم. به ما کمک کنید تا همه آفریده های خود را بدون قید و شرط دوست داشته باشیم ، به ویژه انسان ها ، و به ویژه افراد اطراف ما ، اعضای خانواده ما و همه کسانی که برای دوست داشتن آنها سخت تلاش می کنیم. زیرا وقتی آنها را رد می کنیم ، خود را رد می کنیم و وقتی خود را رد می کنیم ، شما را رد می کنیم. به ما کمک کنید تا دیگران را بدون شرایط و قید و شرط دوست داشته باشیم. به ما کمک کنید تا آنها را همانطور که هستند بپذیریم ، بدون اینکه آنها را قضاوت کنیم ، زیرا اگر آنها را قضاوت کنیم آنها را مجرم می دانیم و احساس می کنیم که باید آنها را مجازات کنیم. امروز قلب ما را از هرگونه سم احساسی پاک کنید. امروز ذهن خود را از هر گونه قضاوت رها کنید تا بتوانیم در آرامش و عشق مطلق زندگی کنیم. امروز یک روز بسیار ویژه است ! امروز ما قلب خود را برای عشق دوباره باز می کنیم و بدون هیچ ترسی ، واقعاً به یکدیگر می گوییم "دوستت دارم". امروز ما خود واقعی را به شما پیشنهاد می دهیم! نزد ما بیایید ، از صدای ما ، چشم ها ، دست ها و قلب های خود استفاده کنید تا ارتباط عشق را با همه به اشتراک بگذارید. امروز ،ای خالق الهی ، به ما کمک کن تا مثل تو باشیم. از همه چیزهایی که امروز دریافت می کنیم سپاسگزاریم ، به ویژه برای آزادی در بودن به آنچه واقعاً هستیم ، عشق. آمین آمین آمین !! کارلوس لرنا #شفابخش

💜🕊💜🕊💜🕊💜 🌸حال خوب 💞یعنی کسی جایی آن طرف‌تر 🌸و یا شاید 💞بسیار دورتر نشسته باشد 🌸و رو به آسمان دعـایت كند 💞و برایت آرزوی 🌸خیر و شادی بخواهد 💞و تو پر کشیدن مرغ آمین 🌸را حوالی دلت احساس كنی 🎀حال دلتون خوب🎀 خدایا شکرت که نفس میکشم خدایا شکرت که چشمان بینا و گوش های شنوا دارم 💜💫

✅ ناخودآگاه دوست بسیار هوشمند و وفادار شما درک عملکرد ضمیر ناخودآگاه که یکی از بخش های بسیار مهم وجود شماست کمک میکند تا بتوانید نه تنها از شر دیتاهای مخرب و بیهوده خلاص شوید بلکه زندگیتان را نیز با استفاده از آن به طرزی بسیار جادویی بهبود ببخشید. در فرآیند ای اف تی گاهی به مسائلی برمیخوریم که حیرت ما را برمی انگیزد، مسائلی مانند ظاهر نازیبا یا دردهای مزمن و عدم موفقیت در زندگی شخصی و شغلی که بخاطر دلایلی مثل ترس از دزدیده شدن، آسیب دیدن یا عواملی مانند اینها ایجاد شده اند. شاید این دلایل به نظرتان خنده دار باشد اما از نگاه ضمیرناخوداگاه میتواند بسیار هم منطقی باشد. ✔️وظیفه اصلی ضمیر ناخودآگاه "حفظ بقای شماست"، بنابراین اگر کوچکترین دلیلی برایش وجود داشته باشد که شاید با رسیدن به هدفتان به سوی "مرگ" بروید با سدی بسیار محکم جلوی این کار را خواهد گرفت!! برای مثال چنانچه به دلایلی دریابد که اگر ظاهری بسیار زیبا داشته باشید "دزدیده خواهید شد" و شاید به شما آسیب برسد یا حتی "بمیرید" ممکن است هرگز نگذارد به زیبایی برسید و ترجیح میدهد با صورتی آکنده از جوش و پوستی نازیبا و موهایی ضعیف و کم پشت "زنده بمانید" تا اینکه زیبا باشید و "مرگ" را تجربه کنید!! قطعا در کارتون ها و سریال های زمان کودکی خود بسیار دیده اید که شاهزاده زیبارو دزدیده میشد یا به قتل میرسید و یا زندگی نابغه ای که اختراعات زیادی داشت توسط افراد شرور و بدذات به پایان میرسید و یا فرزند افراد ثروتمند به گروگان گرفته میشد و... 🔺تمام این خاطرات که در ضمیر ناخودآگاهتان ذخیره شده اند میتوانند دلیلی برای عدم رسیدن شما به هدفهایتان باشند! ☑️ راه حل چیست؟؟ بسیار ساده است! میتوانید تمامی آن خاطرات را با ای اف تی خنثی کنید و به ضمیرناخودآگاهتان این اطمینان را بدهید که نه تنها با رسیدن به هدفتان "زنده میمانید" بلکه زندگی ای سرشار از آرامش و احساس خوب خواهید داشت. البته نمیگوییم که تنها دلیل نرسیدن به هدفهایتان این عامل است بلکه دلایل بیشمار دیگری نیز میتواند وجود داشته باشد اما اگر در حین فرایند ای اف تی به چنین مسائلی برخوردید و خاطره ای از کارتون ها یا فیلمهایی که در دوران کودکی خود دیده اید به یادتان آمد بجای اینکه ناراحت شوید از ضمیر ناخودآگاهتان تشکر کنید که تا الان از شما محافظت کرده و با اطمینان دادن به او که با رسیدن به هدفتان خوشحال تر و راضی تر خواهید بود او را با خود همراه سازید.

🌕 #فایل_آموزشی شماره ۸ 🌟 جمله سازی و ضربه زدن در ای اف تی #فرهاد_فروغمند 💫 آموزش تکنیک رهایی ذهن 👇🏻 https://t.me/joinchat/AAAAAERUUHHODlEy8umYFg

✅ بهبود کارایی با استفاده از ضربات ای اف تی از ای اف تی تقریبا در هر موردی که بتوانید فکرش را بکنید میتوانید استفاده نمایید و حتی عملکرد خود را با کمک گرفتن از آن بهبود ببخشید. ✔️ میتوانید به کمک آن مهارت های ورزشی خود را تقویت کنید یا به نحو موثرتری در جمع سخنرانی کنید، آواز بخوانید، پیشرفتتان را در موسیقی دوچندان کنید، میزان فروشتان را بالاتر ببرید، خلاقیتتان را افزایش دهید و خلاصه در هرموردی که بخواهید میتوانید آن را امتحان کنید زیرا در هر مسئله ای که مربوط به کارایی میشود تعدادی دلیل احساسی قرار دارند. فقط کافی است که آن دلایل احساسی که از وقایع خاص تشکیل شده اند را بیابید و با ای اف تی خنثی نمایید. هنگامی که محدودیت های احساسی تان کاهش پیدا کند کارایی شما هم افزایش پیدا خواهد کرد. در ادامه مثالهایی از محدودیتهایی که به شکل کلی بیان شده اند و نیازمند تفکیک به وقایع خاص هستند بیان میشوند و برخی سوالات هم به عنوان نمونه آمده اند که شاید شما را به وقایع خاص رهنمون سازند. (این مثال ها عینا از کتاب ای اف تی 2018 نقل میشوند) 🔴 اگر مهارتم در بازی گلف بیشتر شود همبازیهایم به من حسودی میکنند و شاید دوستی ما تضعیف گردد. 🔹 از کجا میدانی که آنها حسادت خواهند نمود؟ 🔹در چه زمانی حسادت باعث شده است دوستیت تضعیف شود؟ 🔹 از کجا میدانی که از تو انگیزه نمیگیرند و بهتر گلف بازی نمیکنند؟ 🔹 چه کسی از میان همبازیهایت احتمالا به تو حسادت خواهد ورزید؟ چه واقعه خاصی در زندگیت و در ارتباط با او اتفاق افتاده که باعث چنین ادراکی شده است؟ 🔴 اگر واقعا در کسب و کارم پیشرفت کنم خیلی بیشتر از پدرم پول درمی آورم و شاید عشق او را از دست بدهم. 🔹در چه زمانی برای اولین بار عشق پدرت را از دست دادی یا خطر از دست دادن آن را حس کردی؟ 🔹 آیا این واکنش منطقی است؟ ... یا احساسی است؟ 🔹 آیا مساله واقعا کسب درآمد بیشتر است؟ به چه شکل دیگری ممکن است عشق او را از دست بدهی؟ 🔴 لیاقت حضور در تالار مفاخر را ندارم. 🔹در چه زمانی برای اولین بار حس کردی که لیاقت نداری؟ 🔹 این محدودیت را از کجا آورده ای 🔹لیاقت حضور در چه جایی را داری؟ تالار مدرسه؟ 🔹 چه کسی یا چه چیزی تو را از لیاقت بهترینها بازمیدارد؟ 🔴 پرتاب به اندازه بیشتر از 5 متر خارج از توان من است. 🔹 در چه زمانی و در کجا این را فهمیدی؟ 🔹چه چیزی مانع از این میشود که یک متر بیشتر پرتاب کنی؟ ... و بعد هم یک متر بیشتر ... و باز هم بیشتر؟ 🔹قبلا چه دستاوردهای دیگری را خارج از تواناییت میدانسته ای؟ ✔️در اینجا نیز همچون مسائل احساسی پیچیده فقط با استفاده از دستور اساسی بر روی مسائل سطحی اغلب میتوانید کارهای زیادی را انجام دهید. مثلا: 🔸با وجود این که میزان فروش ماهانه ام ظاهرا در حد ... دلار ثابت مانده است... 🔸با وجود این که هنگام پرتاب آزاد یخ میزنم... 🔸 با وجود این که حتی وقتی به سخنرانی در جمع فکر میکنم هم قلبم به تپش میفتد... 🔸 با وجود این که انگشتانم آن قدر چابک نیستند که بتوانم مثل ......بالا و پایین گیتار بروم... 🔸 با وجود این که چیزی مرا از این که در این نمایش جدید واقعا در جلد آن شخصیت فرو بروم بازمیدارد... کسانی که به تازگی با ای اف تی آشنا شده اند شاید این رویکرد را سردرگم کننده بیابند. ولی در ادامه میتواند به شکلی عالی توجه آنان را به خود جلب نماید چون افراد اغلب به سرعت به نتایجی میرسند که قبلا آنها را غیرممکن میپنداشتند. بدین ترتیب آماده کار عمیقتر بر روی وقایع خاص میشوند.

✍ مھرتان راسپاس💞 اے دوست بودنت سبز و دلت سبز و حضورت سبز خانہ ات گرم دلت نرم چراغت روشن روزگارت آرام توسن بخت برایت نرم دست خوش بوے خدا ھمراھت الھے آمین خدایا شکرت برای وجود و حضور عزیزانم در زندگی ❤️

✅ بهبود کارایی با استفاده از ضربات ای اف تی از ای اف تی تقریبا در هر موردی که بتوانید فکرش را بکنید میتوانید استفاده نمایید و حتی عملکرد خود را با کمک گرفتن از آن بهبود ببخشید. ✔️ میتوانید به کمک آن مهارت های ورزشی خود را تقویت کنید یا به نحو موثرتری در جمع سخنرانی کنید، آواز بخوانید، پیشرفتتان را در موسیقی دوچندان کنید، میزان فروشتان را بالاتر ببرید، خلاقیتتان را افزایش دهید و خلاصه در هرموردی که بخواهید میتوانید آن را امتحان کنید زیرا در هر مسئله ای که مربوط به کارایی میشود تعدادی دلیل احساسی قرار دارند. فقط کافی است که آن دلایل احساسی که از وقایع خاص تشکیل شده اند را بیابید و با ای اف تی خنثی نمایید. هنگامی که محدودیت های احساسی تان کاهش پیدا کند کارایی شما هم افزایش پیدا خواهد کرد. در ادامه مثالهایی از محدودیتهایی که به شکل کلی بیان شده اند و نیازمند تفکیک به وقایع خاص هستند بیان میشوند و برخی سوالات هم به عنوان نمونه آمده اند که شاید شما را به وقایع خاص رهنمون سازند. (این مثال ها عینا از کتاب ای اف تی 2018 نقل میشوند) 🔴 اگر مهارتم در بازی گلف بیشتر شود همبازیهایم به من حسودی میکنند و شاید دوستی ما تضعیف گردد. 🔹 از کجا میدانی که آنها حسادت خواهند نمود؟ 🔹در چه زمانی حسادت باعث شده است دوستیت تضعیف شود؟ 🔹 از کجا میدانی که از تو انگیزه نمیگیرند و بهتر گلف بازی نمیکنند؟ 🔹 چه کسی از میان همبازیهایت احتمالا به تو حسادت خواهد ورزید؟ چه واقعه خاصی در زندگیت و در ارتباط با او اتفاق افتاده که باعث چنین ادراکی شده است؟ 🔴 اگر واقعا در کسب و کارم پیشرفت کنم خیلی بیشتر از پدرم پول درمی آورم و شاید عشق او را از دست بدهم. 🔹در چه زمانی برای اولین بار عشق پدرت را از دست دادی یا خطر از دست دادن آن را حس کردی؟ 🔹 آیا این واکنش منطقی است؟ ... یا احساسی است؟ 🔹 آیا مساله واقعا کسب درآمد بیشتر است؟ به چه شکل دیگری ممکن است عشق او را از دست بدهی؟ 🔴 لیاقت حضور در تالار مفاخر را ندارم. 🔹در چه زمانی برای اولین بار حس کردی که لیاقت نداری؟ 🔹 این محدودیت را از کجا آورده ای 🔹لیاقت حضور در چه جایی را داری؟ تالار مدرسه؟ 🔹 چه کسی یا چه چیزی تو را از لیاقت بهترینها بازمیدارد؟ 🔴 پرتاب به اندازه بیشتر از 5 متر خارج از توان من است. 🔹 در چه زمانی و در کجا این را فهمیدی؟ 🔹چه چیزی مانع از این میشود که یک متر بیشتر پرتاب کنی؟ ... و بعد هم یک متر بیشتر ... و باز هم بیشتر؟ 🔹قبلا چه دستاوردهای دیگری را خارج از تواناییت میدانسته ای؟ ✔️در اینجا نیز همچون مسائل احساسی پیچیده فقط با استفاده از دستور اساسی بر روی مسائل سطحی اغلب میتوانید کارهای زیادی را انجام دهید. مثلا: 🔸با وجود این که میزان فروش ماهانه ام ظاهرا در حد ... دلار ثابت مانده است... 🔸با وجود این که هنگام پرتاب آزاد یخ میزنم... 🔸 با وجود این که حتی وقتی به سخنرانی در جمع فکر میکنم هم قلبم به تپش میفتد... 🔸 با وجود این که انگشتانم آن قدر چابک نیستند که بتوانم مثل ......بالا و پایین گیتار بروم... 🔸 با وجود این که چیزی مرا از این که در این نمایش جدید واقعا در جلد آن شخصیت فرو بروم بازمیدارد... کسانی که به تازگی با ای اف تی آشنا شده اند شاید این رویکرد را سردرگم کننده بیابند. ولی در ادامه میتواند به شکلی عالی توجه آنان را به خود جلب نماید چون افراد اغلب به سرعت به نتایجی میرسند که قبلا آنها را غیرممکن میپنداشتند. بدین ترتیب آماده کار عمیقتر بر روی وقایع خاص میشوند.