КаШа | Таро и Психология

Пришла мысль написать пост для Вас , в нашем чате единомышленников поднялась важная тема РПП🫶🏻 💫Изучая тему нарушений пищевого поведения, я всё яснее прям начинаю видеть всю историю стоящей за всем этим ! И что я вижу: ‼️За желанием съесть часто стоит не телесный голод, а эмоциональный дефицит. Мы тянемся к еде, когда не хватает тепла, принятия, безопасности. Вспомните — маленькие дети умеют останавливаться, говорить: «я не хочу». Им не нужно столько еды — если им достаточно любви. Говорили Вам ? Наверняка что то подобное было ! Ведь мы-  дети , наших родителей , где воспитали только в таких «одинаковых» условиях !   😕Но наши родители, в силу своих установок, делали как умели , и они свято и убеждено верили в их истину ☝🏼☝🏼☝🏼 вспомните :  — «Доешь! А то силы оставляешь...» — «Пока не поешь — гулять не пойдёшь!» — «Не грусти, вот тебе что-нибудь вкусненькое...» Еда становилась поощрением, наградой, способом сбежать от чувства. Так формировались связи в голове, которые позже мы переносили в тело. Так становилось привычней !  😤Вместо того чтобы прожить грусть — мы её «заедали». Вместо того чтобы сказать "я не хочу" — мы доедали до конца. Вместо поддержки — получали печеньку. 🩼Все эти привычки — костыли. Чтобы удержать себя, когда внутри шатко. Когда невыносимо быть собой. ☝🏼И вот с этого момента начинается настоящее восстановление. Когда задаёшь себе простые, но честные вопросы: — А чего я на самом деле хочу? — Что я сейчас на самом деле чувствую? 💪Так появляется внутренняя опора. И костыль — уже не нужен