Метод Вима Хофа

✳️ВЫДЫХАЙ! Авторский тур по методу Вима Хофа в Сочи. 14-18 февраля 2024 ✅Первый сертифицированный инструктор в РФ Алексей Мальцев - в проекте "Дыши-тур". 5-дневное приключение в загородном отеле Shanti Lodge - стильных и уютных коттеджах премиум-класса в горах (пос. Чвижепсе). 🔥Впервые в Сочи! Для продвинутых хоферов, ЗОЖников и тех, кто совсем не знаком с системой Вима Хофа и просто едет в мини-отпуск. Если ты устал, выдыхай в горах! А еще - идеальное 14 февраля ❤️! Описание http://dishitour.ru/sochi Добро пожаловать в Сочи!

Всем привет ! Антипохмельный протокол к Новому году от Алексея Мальцева С его голосом ✅ Мы за трезвость и протокол можно использовать просто как протокол мощного дыхания 👉Уровень: практикующие, продвинутые https://youtu.be/_0UtJGK49n8?si=2eg8e_kvv_dwJD1Z Хорошего полета 🚀

Отличная новость! ✅Доступна запись Вебинара на тему: 🚀 Турбо-ЗОЖ. Суперфуды, ноотропы, микродозинг, витамины зимой. Оздоровление в бане. Метод Вима Хофа 👉С практикой в конце! Вебинар провели официальные инструкторы метода Алексей Мальцев и Ирина Никулина, Евгений Титков ( ДЫШИ-тур) и Никита Логвин ( MYSPORE) Переходи в чат вебинара по кнопке ниже. Там будет запись вебинара👇 https://sblnk.ru/439789093

Продолжение ✅ Моим любимым детищем - после детей. От одной мысли, искры, от одного желания изменить свою жизнь вырос чат с десятками тысяч сообщений, коммуникаций, знакомств. Мы провели за полтора 12 туров, прожили 12 маленьких жизней. Я познакомился с людьми с разных стран, окунулся в этот бездонный мир саморазвития и тусовок без бутылочки светлого. Мы запустили онлайн, где люди дышат с инструктором, заходят в холодную воду и понимают, что могут в тысячу раз больше, чем им казалось. Люди пишут о невероятном прогрессе иммунитета, энергии, спокойствии, уменьшении тремора, даже ремиссии рака. И прочем. Чудеса? Нет, система. Причем научно доказанная. Все это началось для каждого из них всего с одного маленького шага. Кто-то наткнулся на чат и подумал - хм, надо подышать. Дышите и выдыхайте все ненужное. Официально приглашаю вас на марафон по методу Вима Хофа. Он платный, но вот что главное. Первый день - не вода, а самое важное - теория, физика метода - то есть как все работает и ПРАКТИКА от официального инструктора - бесплатна для всех. И более того, вам ничего никто продавать не будет. Вы сможете за 2 часа действительно по другому посмотреть на такую простую вещь, как дыхание. Вы сможете выдохнуть стресс. Вы сможете за 1 вечер - бесплатно - взять инструмент для изменения качества жизни. Те, кто захотят - пойдут в наш марафон. А те, кто не захотят - будут заниматься сами и кайфовать. Можно просто взять это и уйти. Кто бы там что бы вам не продавал и не кричал - я лучший! Это лучшее! Я так не говорю. Но это изменило мою жизнь и жизнь миллионов человек во всем мире. Это просто. Это невероятно. Просто берите - и дышите. Я вам это ДАРЮ. Это самое ценное, что я могу вам дать. Непременно приходите 2 января, в 12-00 на самый важный бесплатный эфир с теорией и практикой. Это послужит началом вашего собственного преображения. ✅ https://vk.cc/cte3Dz Бывает другая жизнь на новогодних каникулах, другие люди. Жизнь прекрасна. У нас миллион возможностей. Куча энергии. Мы все можем. Просто выйди за дверь.

Все заново! Вечные мысли перед Новым годом.... как мне все надоело, как хочется начать заново. Это пост о том, как начать. Пару лет назад ... в канун праздника я планировал очередной ЗОЖ-марафон ... вот думал, надо регулярно купаться в холодной воде и дышать по Виму... ходить в серные ванны. Хочется быть молодым и красивым, не пинать свою падающую энергию кофеем... выпрямить спину, поднабрать вес. Хватит уже жрать сладкое. Давай уже научись пить воду. Нет, совершенно точно нужен марафон или аскеза. Вечные мысли перед Новым годом. Как же все надоело, я разве себе такой жизнь представлял? Что когда захожу в магазин, если хоть немного знаком со здоровым питанием, ведь останавливаюсь в растерянности и думаю - что же взять? Почему то хочется оставить все ненужное и вредное, которое кандалами висит на плечам, бьет по ногам, мешает развиваться. Хочется снять полинявшую шкуру и сбросить в ближайшую мусорку. Знакомо? Вот и в конце 2021го назад решил я устроить себе марафон, слегка поголодать, попить очищающие травки, позаниматься по Виму Хофу. Тогда я жил в Пятигорске. Традиционно захотелось запустить такую классную инициативу в массы. Вместе как-то веселее. Вместе - это так называемая социум-мотивация. Хочешь начать что-то делать, организуй это для других. Такой опыт у меня был не раз. Много раз пытался сделать это массовым. Безрезультатно. Как-то лет в двадцать семь я стал бегать на Олимпийской аллее и стал звать уговорами и "угрозами" друзей с собой. Вялые, иногда в теплых зимних куртках, пару раз с похмелья, мои "подопечные" - разномастная кучка ленивцев бежали со мной километра три. Зимняя, вечерняя, застывшая от морозца, в желтых фонарях и резких тенях Аллея летела мимо. Я видел, как у многих загорались глаза от одной пробежки. Скоро нас стало человек 12 ... но через месяц я остался один и вскоре бросил. Не счесть количество раз, когда я пытался организовать какую-нибудь движуху и каждый раз сдувался. Это было так часто, что по сути я занимался регулярно. Но мне все время было скучно одному. Как то кто-то сказал, что у меня немного талантов, но вот вести за собой - не отнять. А ведь если выйти с теплой кухни, с мягкого дивана, с бытового уныния шагнуть в студеную дверь... и пробежаться / пройтись / искупаться - мир как будто переворачивается с ног на голову. И в общем то постепенно у меня стало получаться заражать идеей здоровья и безалкогольных приключений людей. Со временем я стал показывать дыхательную практику по Хофу всем, кто приходил ко мне в баню - такое у меня появилось хобби и даже слегка ремесло. Каждый раз я получал прекрасные отзывы. И каждый раз, когда дышал один... или не один, думал... Боже, как люди могут этого не замечать... это же чудо какое-то. Просто дышишь 15-20 минут и все проблемы, страхи, апатия, слабость - как рукой снимает. Но вот забываешь несколько дней - и все по новому. Суета побеждает. Тут помогает именно марафон. То есть твердое решение каждое утро / каждое второе утро (если хотите) заниматься. Во что бы то ни стало. Системой. И в этом решение. Тогда, в декабре 2021го я подумал - надо объединиться с такими же, как я, создать чат и отмечать дни занятий. Вместо потрепанного календарика отмечать прямо в чате день занятий с плюсиком. Объявил об этом в Вк и марафон метода Вима Хофа стартовал 1 января 2022го. И народ откликнулся, стал добавляться в чат и дышать. Я удивлением я смотрел, как растут цифры. Как людей становится все больше. Сегодня в чате больше 2300 человек, люди добавляются с разных городов и стран, ведут дни занятий со старта, кто то уже больше 500 дней (я за 2 года 350+ дней ... то есть в среднем каждый второй день). Потом нашлись активисты, которые отвечают на вопросы, обмениваются опытом. Люди стали искать земляков по городам. Устраивать тусовки, совместные походы, купания и прочее. После встречи с Лешей Мальцевым, который как раз тогда стал первым инструктором в России мы на коленке сделали первый тур... и этот чат стал настоящим проектом, работой если хотите, призванием.👇🏻👇🏻👇🏻

КРЕЩЕНИЕ ХОЛОДОМ Холодная вода - наш друг, лекарь и родная природа. Подружившись с ней, мы как будто возвращаемся сами к себе... ✅19-21 января 2024 Метод возвращается в Москву! Перезагрузка с помощью легендарного, научно обоснованного Метода Вима Хофа в Подмосковье, Яхроме. Слет любителей Метода в ретритном центре, решенном в концепции китайского парка "Сад Радости", с прекрасными и комфортными условиями. С участием двух официальных инструкторов метода Вима Хофа Алексея Мальцева и Ирины Никулиной. Приключение в 2 дня за 14900 рублей. Путешествие к самому себе❤️. Путешествие в Яхрому. ✅Описание http://dishitour.ru/ Добро пожаловать в Метод!

🔥🔥🔥ПРЕМЬЕРА Очень живое видео о методе в туре. Архыз. https://youtu.be/JB9FHkJro88

Как Алексей Мальцев попал к Виму Хофу https://youtu.be/C7JUXpVqveQ

Сколько отжиманий можно сделать не дыша? Узнайте от Вима Хофа . Упражнение на 4 минуты

Всем привет! Наш канал создан на благо всех любителей Метода Вима Хофа. В нем появляется масса полезного контента, в том числе уникального. Вот забирай: ✅Протокол дыхания от Вима Хофа с голосом Алексея (4 раунда) https://t.me/wimhofmethodRus/43 ✅Материалы о дыхании и работе с холодом на английском языке, с официального канала идут подряд с https://t.me/wimhofmethodRus/5 Еще полезное: 🔥✳️🔥 ЧАТ любителей метода Вима Хофа - общайся, обменивайся опытом, контентом, веди самостоятельный марафон по Методу, находи комьюнити по странам и городам https://t.me/dishi_chat ✅Наш сайт о методе, туры, ретриты и семинары в РФ и СНГ https://dishitour.ru/ ✅Еще материалы о WHM и ресурсы Алексея Мальцева ( первый инструктор в РФ) - https://taplink.cc/maltsev - http://wimhofinstructor.ru - Ютуб - канал https://youtube.com/@AlexMaltsevWHM ✅Все о ЗОЖе и Методе от Жени Титкова ( продюсер проекта) Ютуб-канал https://www.youtube.com/channel/UClZZqHe4AsvS6c61PKTVVBg Дыши жизнью! #дыши