Карина Ланская 🔞 Психология Отношений
Open in Telegram
602
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+2
in 0 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+12
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 0 channels
Get PRO
May '25
+48
in 0 channels
Get PRO
April '25
+12
in 0 channels
Get PRO
March '25
+8
in 0 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+18
in 0 channels
Get PRO
December '24
+40
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+21
in 0 channels
Get PRO
July '24
+21
in 0 channels
Get PRO
June '24
+18
in 1 channels
Get PRO
May '24
+29
in 0 channels
Get PRO
April '24
+21
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+508
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Откуда берётся синдром самозванца?
Ну поехали!
У нас есть представление, идеальное конечно, какой я должна быть мамой, женой, специалистом.
И если я не соответствую этому представлению, я кто?!
Ясен пень, никто или говно на лопате.
А этому представлению невозможно соответствовать! Почему?!
Потому что, оно фантазийное! Иллюзорное. Идеализированное. И ничего общего с реальностью не имеет.
Отсюда, вполне логичный вопрос:
«А как такое нереальное представление оказалось в нашей в голове?! Откуда у нас в голове, есть видение какой должна быть женщина? Жена? Специалист?»
Тут должен быть большой терапевтический блог, где с помощью вопросов, я помогаю вам самим дойти до ответов…
Но вы у меня сразу умные, поэтому без вопросов уже знаете ответ!
Нам это идеальное представление подсказали. В детстве, разумеется.
«Ты конечно хорошо учишься, а вот Леночка ещё на пианино играет»
«Что твои оценки, если в комнате срач, кто такую засранку замуж возьмёт»
«Учишься на пятёрки и дома убралась, но с твоим характером, замуж не выйти. Только какой-нибудь дурак возьмёт»
Допустим, каким-то чудом мы отучились и даже родили детей. Что в голове звучит: «Ты плохая мать. Ребёнком совсем не занимаешься, он у тебя брошенный…»
А знаете, почему кто-то замуж не вышел?
Ну как же! А вдруг кто-то узнает, какое я на самом деле говно! Мама ведь так говорила… что меня раскусят и выгонят… Поэтому, я лучше всю жизнь буду одна. Вот она программа на одиночество.
Кстати, это всё про так называемый «синдром самозванца».
Но прежде чем я разверну эту тему, будем говорить про Нарциссов.
Почему?
Да потому что это «сладкая парочка» в мире эмоционального БДСМ
«Нарциссы» идеализируют себя и обесцениваются других.
«Самозванки» идеализируют других и обесцениваются себя.
Ну что?! Эфир делаем?! Тема нужная?!
| 2 | Мне вот интересно, а когда плотина прорвётся?!
Когда защитные механизмы психики поднимут цунами против того, чтобы жрать говно вёдрами?!
Не ложками! Ложками, мы уже не замечаем.
Когда блять мы психанём и пошлём нахуй каждую мразь, которая нас обесценивает своими комментариями?!
Своим выражением лица… своим вздохом сожаления, когда на тебя смотрят как на ущербную…
Когда? Скажите мне когда психика захочет жить и не чувствовать себя обсосом?!
Когда блять это начнёт происходить, не в кабинете психотерапевта, а просто потому, что человек хочет жить! Хочет любить и быть любимым! Хочет счастья…
Когда?!🥺
Не знаю как психика, но я точно психанула!
Передо мной сидел ахуенный мужик. Не по доброй воле пришёл, старший брат повесился и он понял, что он следующий.
Человек владелец заводов-параходов, который ни дня не жил для себя!!!
Ебать! Ни одного дня!!!
Первые 2 месяца мы пытались из него вытащить, что он вообще любит?! Что ему радость доставляет?! А что удовольствие?!
Почему так долго?
Потому что, психозащиты.
Потому что, запреты хотеть для себя и думать о себе.
Потому что, радость и удовольствие вообще под замком. А ключ не выдали.
Вы когда-нибудь видели как мужики рожают?!
Я видела…
И когда меня спрашивают, Карина, а можно побыстрее?
Можно! Но вы уверены, что справитесь?!
Возможности психотерапии огромны, возможности психики нет.
Поэтому, давайте бережно к себе. Пусть медленно, но к себе. | 77 |
| 3 | ➡️ Если получилось сразу: «Ой! Ну это потому что слишком легко! Да это любой сможет»
➡️ Если получилось не сразу, а со второго или пятого раза: «Ой! Ну с 10-ой попытки у любого дурака получится! Нашла чем гордиться»
Блять! Вот скажите, а у нас вообще есть шанс собой гордиться?
Ну так, по настоящему. Глубоко внутри себя. | 79 |
| 4 | У меня была знакомая, которая очень гордилась, что никому не завидует.
Прям так и говорила: «Я вообще не завистливая! Никому никогда не позавидовала!»
В какой-то момент я спросила: «А чему ты радуешься?! Что у тебя даже желания под запретом?! Тебе даже хотеть бОльшего нельзя, понимаешь?!»
Зависть - это когда ты тоже хочешь то, что есть у другого человека.
А дальше, берём силу этого желания и направляем, чтобы в своей жизни сделать или получить то что хотим.
Зависть направленная не на получение желаемого, превращается в аутоагрессию и разрушает человека изнутри.
Зависть, это как нож. Один сделает салат, другой зарежет человека. Нож от этого плохим не становится. Так и зависть. Перестаньте бояться своих чувств. Давайте учиться их понимать и направлять. | 103 |
| 5 | ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА?
Психосоматика, это не проработанная травма.
Что значит проработанная:
💬 Я понимаю, что произошло
💬 Я понимаю, как я там оказалась
💬 Я понимаю, что я сделала не так и я так больше делать не буду
💬 Я понимаю, как я больше этого делать не буду
ПРИМЕР:
Ситуация. Меня в детстве покусала собака.
Что такое проработанная травма?
Вот шрам. Мне было 12 лет. Меня укусила собака.
Я помню, почему это случилось.
Потому что, я полезла к собаке, когда она ела.
Вывод: не лезть к собаке, когда она ест.
Сейчас, я смотрю на шрам и мне не больно. Я не боюсь собак. Шрам, это факт моего прошлого.
Как выглядит не проработанная травма?
Каждый раз, когда я вижу собаку у меня ноет этот шрам.
Каждый раз, когда я вижу этот шрам меня начинает сковывать ужас.
А теперь вместо собаки, поставьте каждая своё:
Каждый раз, когда я вижу мужчину, который мной интересуется, у меня всё сковывается, тело отзывается циститом, герпесом, молочницей, только чтобы не войти в отношения.
Или. Каждый раз, когда я приближаюсь к деньгам, которые я хочу, у меня начинает крутить желудок, меня начинает тошнить, болеть голова, только чтобы не обладать этой суммой.
Несколько выводов:
➡️ Без травмы человек невозможен.
➡️ Мы развиваемся через боль, а боль – это травма.
➡️ Но от того, как вы эту травму воспринимаете, насколько вы чувствуете себя одинокой в этой травме, несчастной, как вы носитесь с той ситуацией, это грозит психосоматикой.
А если была и была, ну🤷♀️ все мы с травмами 🤪 | 105 |
| 6 | «Как вы относитесь к Расстановкам по Хеллингеру? Хочу попробовать, буду благодарна рекомендациям»
Первое. Практиковать только через себя. Никаких заместителей, никаких живых людей в поле и даже не через ведущую.
Второе. Расстановки, это всегда очень сильная шоу-программа, на которую максимально ведутся люди с пограничными расстройствами личности, истероидные, нарцистичные, которые заигрываются в заместителей и они вам подмешают своего.
Вы нацепите чужие сценарии
Третье. Это хайпово и ярко смотрится, но результата с точки зрения терапии нет.
Четвёртое. Вскрыть причины возможно, но очень большой риск ретравматизации.
Распахать легко, всё шоу очень этому способствует.
А как потом закрыть, как проработать, как успокоить причины этой травмы, вот это очень сложно.
P.S. Метод рабочий. Использовать при условии, что у вас через 30 минут назначена встреча с психотерапевтом. | 109 |
| 7 | Какая тема болит больше всего? | 182 |
| 8 | Какую продолжительность программы вы хотите, если в результате будет прорыв с деньгами и отношениями? | 169 |
| 9 |  Я поняла, по лайту у нас не получится... «Или с головой или не заходи в воду», походу наш девиз...
В общем, готовимся: я программу, вы нервную систему. В сентябре начинаем. И это... нервную систему особенно... | 163 |
| 10 |  +1Рубрика вопрос/ответ
Первое. Ты в позиции мамы, он ребёнка «А ты точно всё понял? Скажи какие выводы ты сделал?»
Второе. Вы оставляете мужчину с чувством вины.
Чувство вины, это всегда фрустрация (зависание), беспомощность.
Ну т.е. была позиция просто ребёнка, теперь усилили и получили несмышлённого ребёнка
Третье. После чувства вины, идёт гнев.
Как проявляется. Мужчина психанёт на какую-то фигню. Но психанёт так, что вы ахренеете от этой силы гнева.
Когда ребёнка ругаешь, а потом он твою любимую кружку разбил или телефон сломал или с велосипеда упал, знакомо?
Гнев, это эмоция.
Агрессия, это действие, в которое выливается эмоция.
Вопрос только в том, будет внутренняя агрессия, направленная против себя (падание с велосипеда/горки). Аутоагрессия, это пред шаг к аутоиммунным заболеваниям.
Или внутренняя (сломал мамину любимую вещь)
Тема внутренней или скрытой агрессии, максимально важная, обязательно подготовлю образовательный материал. Включаете уведомления чтобы не пропустить анонс.
Резюме
Засаживать мужчину в чувство вины, классная стратегия, когда у вас нет к нему чувств. И вы просто имеете от него няшки и плюшки в виде подарков или других благ, когда он пытается откупиться, чтобы избавиться от чувства вины.
Мужчины с чувством вины, постоянно изменяют, а потом откупаются, пытаясь избавиться от гадкого чувства.
Почему изменяют?
Потому что, с женщиной с которой он чувствует вину, он ребёнок. И ему нужно где-то чувствовать себя мужиком.
Короче🤦♀️ круг порочный.
Ад, который человек себе организовал и выхода оттуда не видит. | 160 |
| 11 |  ✅Прямой эфир в 21:20
🌐 В инстаграм
Расскажу 2 темы. Начну с того, что отвечать маме, когда она что-то от вас хочет. | 171 |
| 12 |  Однажды на консультации, я сказала страшные слова, за которые меня благодарили
Такое не принято говорить.
Это жестоко звучит.
Но горевание конечно. Страдание нет.
Всё началось во времена «Фишек, плохих девочек», я тогда рассказывала о программе, о том что можно жить классную жизнь, а не пытаться всем угодить, понравиться и быть хорошей.
После эфира было сообщение в личку, договорились о времени, созвонились:
«Карин, я задолбалась прорабатывать маму, прощать, делать практики благодарности. Отношение ко мне только хуже становится, уже невыносимо общаться»
Задаю вопросы, понимаю картину и говорю: «Она тебя не любит».
Ну блять так бывает.
И это не произошло вчера или месяц назад, что мама тебя разлюбила…
Не все мамы научаются любить к тому моменту, когда становятся мамами.
Замечали, что к внукам бабушки куда добрее чем к нам? Потому что, к этому возрасту научились любить.
Не все бабушки и внуков любят, согласна. Я сейчас про среднюю температуру по палате.
И пусть это были страшные слова, но они всё расставили на свои места. Я видела, как за болью появилось облегчение.
Горе конечно, страдание нет.
Да, в той точке моя девочка оказалась в аду, но у неё были ресурсы его пройти и была рядом я, которая бы просто не дала ей там остаться.
Сейчас, она живёт свою классную жизнь. Не пытаясь заслужить признание, добрые слова «ты хорошая/ты молодец/я тобой горжусь». Ей больше это нах… не нужно.
Это оказалась самая тёмная ночь в её жизни. Но за ней наступил самый красивый рассвет. Её утро. Для неё. Она стала свободной.
Если кто думал, что терапия это просто. Нет. Это больно. Иногда пиздец как больно. Но если ты пришла, значит внутри есть ресурсы это пройти.
P.S.1 Пост для тех, кто задолбался прощать тех, кто никогда у них не просил прощения. Делать практики благодарности, когда внутри нет этой благодарности. | 204 |
| 13 | Почему так важно любить себя?
Ну как минимум, чтобы любить другого человека. Например, мужчину. Или детей.
Потому что, когда мы не умеем любить, мы начинаем жалеть.
И свою жалость принимаем за любовь.
Сейчас скажу страшные вещи, вы сразу на меня не набрасывайтесь, а подумайте эту мысль.
Просто подумайте в эту сторону!
Вспомните, обычный день, когда с вашим ребёнком всё хорошо. Он играет в игрушки, сидит в телефоне или смотрит телевизор.
А теперь вспомните день, когда он заболел… температура, слабость или жар.
Где сильнее эмоции?
Только пожалуйста, не нужно сейчас от себя отворачиваться, закрывать глаза и гнать от себя эти мысли.
Мы можем изменить всё. Но только то, что признаём.
Итак, сегодня вы узнали о себе, что чувство эмпатии, сопереживания, когда чужую боль ощущаешь сильнее чем свою, поддержка - ваши сильные стороны.
Но в тоже время, столкнулись с тем, что не знаете как это любить себя.
Любить. Не жалеть.
На этом пока остановимся. Скоро вернусь с тем, что с этим делать | 176 |
| 14 |  Это мог быть мастер-класс
Для тех, кто понимает насколько это мощно и знает сколько стоит это знание
Но я решила это подарить участницам проекта “Про Sex”
Материал уже в канале
Доступ по ссылке ➡️https://karinalanski.ru/pro_seks | 167 |
| 15 |  ЕСЛИ ТЫ «ПАПИНА ДОЧКА» пост для тебя 👇
Карин, очередной «маменькин сыночек», а хочется нормального мужчину
Большинство кто тут есть, это папины дочки.
Почему?
Потому что, мамины дочки занимаются сейчас ужином, или сериал смотрят, или любовью с мужем.
А вы пришли сюда.
Потому что, вы папины дочки. У вас больше мужской энергии, больше любопытства, желания развиваться и осваивать в том числе свой потенциал.
Так вот вам и попадаются «мамины сыновья».
«Мамины сыновья», это те у кого с мамой не очень хороший контакт.
«Папины дочки», это те у кого не очень хороший контакт с папой или очень хороший. Не как с папой. Это когда с мамой конкурируешь за папу. Так возникают «папины дочки».
И кого они встречают?
Естественно, «маминых сыновей».
Получается, у «маменькиных сыночков» с деньгами жопа?
Ничего подобного.
Деньги, это женская энергия.
В этом смысле, «папиным дочкам» приходится пахать, работать, много делать.
«Мамины сыночки», могут деньги из воздуха делать. Когда им это интересно.
Поэтому, если вы встречаете «маминых сыночков», это на самом деле удача.
Нужно только 2 вопроса задать, чтобы отличить «маминого сыночка» от просто конченного. | 164 |
| 16 |  3 Неприятных факта про любовь:
1️⃣ Тебя будут любить не как ты хочешь, а как умеют и считают нужным.
Например, мужчина может задаривать тебя цветами, проявляя любовь, но если ты к ним равнодушна, тебя это будет скорее раздражать чем говорить о его чувствах
2️⃣ Тебя могут искренне любить, хотеть, желать, но даже не пошевелиться в сторону того, чтобы быть с тобой вместе.
Объясню. Я, например, очень люблю лето, тепло, солнце. Обожаю всем сердцем! Но я даже не смотрю в сторону того, чтобы переехать туда где лето круглый год. При этом, я очень искренне люблю лето.
3️⃣ Любовь, это не волшебная палочка и не золотая рыбка.
Типа, если есть любовь, это главное, значит всё получится.
Можно испытывать сильные чувства и при этом быть совершенно не готовым проходить через сложности.
Женщина может видеть чувства мужчины. И не понимать: Если любишь, почему ничего не делаешь?
Потому что для отношений мало чувств, нужны внутренние опоры:
➡️ умение выдерживать конфликт и дискомфорт
Любить легче, чем меняться.
Любить легче, чем встречаться со своими демонами: страхами, обидами и незрелостью.
Поэтому иногда мужчина действительно любит женщину. Но его уровень зрелости оказывается меньше, чем глубина отношений, которых от него требует любовь.
И тогда ты либо теряешь годы, пытаясь доказать свою ценность. Хотя проблема никогда не была в твоей ценности. Проблема была в его способности быть взрослым в любви.
Либо, оставляешь человека со своим внутренним зоопарком. | 279 |
| 17 |  Помогаешь другим, забывая о себе?
Берёшь на себя чужие проблемы и чувствуешь ответственность за всех вокруг?
Если отношения, то непременно сложные
Почему так происходит?
У спасателя нарушен баланс давать-брать.
Спасатель умеет очень хорошо отдавать, но он не умеет брать, не умеет получать, не умеет принимать.
Как становятся Спасателями, рассказала тут | 100 |
| 18 |  Кто узнал себя?
Когда встречаешь мужчину и думаешь, просто его никто по настоящему не любил, поэтому он стал таким
И конечно, тебе кажется, что ты своей любовью сможешь его поменять
Поздравляю, ты в Треугольнике Карпмана
Как туда попадают?
Смотрите, Спасатель чаще всего это взрослый ребёнок, которому в детстве было отказано в базовой любви и принятии.
Это можно было только заслужить.
Спасатель, он себе, в принципе, в любви отказал.
Это всегда самый неспасённый малыш.
Его никто не спас, когда ему было тяжело.
Его никто не взял на ручки, его никто не посадил на коленки, его никто не убаюкал.
К нему никто не пришёл в тёмной комнате и не побыл с ним рядом, когда ему было страшно.
Малышу сказали, что ты придумываешь, какие монстры под кровать, спи давай. И он вынужден был остаться с этим страхом один на один. И он знает, каково это, когда тебя никто не спас.
И вместо того, чтобы взять вот эту силу спасения, направить на себя… Например, научиться на курсах, на терапии, через книги, вложить время, вложить деньги в себя, научиться разбираться с собой, разговаривать со своими эмоциями, быть с собой бережным…
Этот человек просто вкладывает это всё в других людей в одной надежде…
Что сейчас он всех спасёт, и когда ему нужна будет помощь, они про него вспомнят и обязательно ему всё вернут. Но нет.
Ему это не вернут.
Если вы действительно готовы к вылезанию отсюда, у меня для вас хорошая новость
Уже скоро начнётся марафон по выходу из треугольника Кармана, где мы через ролевые игры очень подробно, рассмотрим каждую роль. И четвёртым вебинаром, я подробно расскажу, а куда выходить из треугольника Карпмана, как общаться с людьми, которые в треугольнике Карпмана и как их переводить? | 249 |
| 19 | Раскрываю карты!
Конечно же все 5 фраз были провокационные
Ни одна запятая, тире или слово там не оказались случайными (я старалась)
Когда вы приходите на консультации, самое главное, это вытащить из вас основную причину, с которой важно работать для изменений
Собственно, с этой задачей помогают очень быстро справиться методы провокативной психотерапии
На эфире, я дам некоторые объяснения каждой фразе
Чтобы эфир был для вас полезен, загляните ещё раз в этот рилс, и у себя в заметках зафиксируйте, какая фраза больше зацепила или с чем согласны или наоборот, категорически не согласны
💞 Прямой эфир
26 июля (сегодня) в 22:00 по Мск
В инстаграм | 284 |
| 20 | Раскрываю карты!
Конечно же все 5 фраз были провокационные
Ни одна запятая, тире или слово там не оказались случайными (я старалась)
Когда вы приходите на консультации, самое главное, это вытащить из вас основную причину, с которой важно работать для изменений
Собственно, с этой задачей помогают очень быстро справиться методы провокативной психотерапии
На эфире, я дам некоторые объяснения каждой фразе
Чтобы эфир был для вас полезен, загляните ещё раз в этот рилс, и у себя в заметках зафиксируйте, какая фраза больше зацепила или с чем согласны или наоборот, категорически не согласны
💞 Прямой эфир
26 июля (сегодня) в 22:00 по Мск
В инстаграм | 1 |
