¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Карина Ланская 🔞 Психология Отношений
Ir al canal en Telegram
603
Suscriptores
-124 horas
-17 días
-430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+4
en 0 canales
mayo '26
+12
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+2
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+15
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+12
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+30
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+48
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+12
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+18
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+40
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+6
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+14
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+8
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+21
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+21
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+18
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+29
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+21
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+508
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 junio | 0 | |||
| 29 junio | 0 | |||
| 28 junio | 0 | |||
| 27 junio | +1 | |||
| 26 junio | +1 | |||
| 25 junio | 0 | |||
| 24 junio | 0 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | +1 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Первый эфир провели!
➡️ Сохранила на 24 часа в инстаграм
Сегодня продолжим наши девичьи посиделки💞
Будет 2 темы
Первая, про красивых, успешных, но без отношений. Вот с хера ли, столько классных девчонок одни?!!!
И вторая… А давайте уже сейчас расскажу что приготовила)
К вам приходит ваша любимая доча. Умница, красавица… И рассказывает ситуацию: «Я хочу гулять, а молодой человек занят. У подруг тоже дела. Но меня позвали ребята вместе погулять. Мы просто походим по набережной, посидим с мороженым»
❓ Что будете говорить?))
Норм гулять с другими ребятами, когда молодой человек занят или не норм?))
| 2 | Прямой эфир в 21:20 в инстаграм
❌ Естественно без сохранения | 70 |
| 3 | Хотела с вами поделиться важной мыслью… но для этого мне придётся подсветить часть своей жизни, которую я публично не показываю и считаю неуместным, да и вообще неприличным
Но из песни слов не выкинуть, поэтому дайте знать реакциями делиться/не делится? | 137 |
| 4 |  Общаться с другими, это измена?
А лайкать чужие фото/видео?
А смотреть на улице?
А дружески поболтать за чашкой кофе?
Или всё таки измена, это про близкий контакт?
Когда я хочу в чём-то разобраться, то представляю, как бы я объясняла это дочке.
А что для вас измена? И как бы вы объяснили это 7-ми летней девочке? | 150 |
| 5 |  +1ЧТО ВЫ УЗНАЛИ, ЗА ПОСЛЕДНИЕ ДНИ?
Если ничего не фиксировать, ничего и не останется
Поэтому начинаем!
Я назвала этот период «100 дней лета»
Пойдём в комментарии, делиться и вдохновлять друг друга🩷 | 154 |
| 6 |  2 урока, от моих «подтягиваний»
1️⃣ Если ты это никогда не делала, тело и мозг не понимает, что ты от них хочешь
Поэтому, если чему-то учишься, нужно пересмотреть сотню примеров, как это делают другие
Через глаза, через визуальную картинку, мозг выстраивает новую нейронную связь
Именно поэтому, если хочется классных отношений нужно пересмотреть сотни примеров. #Где мужчина обожает свою любимую
Мечтаешь о шпагате? Начни смотреть, как это делают другие
Если хочется оргазмов, схема такая же.
2️⃣ Заканчивай тренировку тогда, когда у тебя есть силы на ещё одну
Если телу будет тяжело, некомфортно, оно больше туда не пойдёт! Вы словите дикое сопротивление, что на тренировку придётся себя тащить. Не ноги вас туда будут нести, а вы себя на себе. | 160 |
| 7 |  Женщине для счастья, мужчина не нужен
Мужчина будет преумножать то, что уже есть
Если женщина озадаченная. Появление мужчины, кратно увеличит её озадаченность. Были проблемы с финансами, добавятся ещё и с психикой.
Сложности с оргазмами, с мужчиной, это станет максимально заметно.
Не хватало прикосновений и объятий, с мужчиной эта нехватка приобретёт вселенские размеры.
Были претензии к себе, к телу, с мужчиной начнёт себя ненавидеть и только это замечать.
Если не хватало общения, с мужчиной, эта нехватка начнёт ещё острее ощущаться.
Есть не было внимания и интереса, со стороны мужского пола, с мужчиной, потребность в его во внимании возрастёт многократно.
Если тебе казалось, что ты в постеле не очень, с мужчиной, эта мысль будет занимать всё твоё время
Если женщина считает, что она неинтересная, скучная, обычная, с мужчиной она будет получать этому подтверждение постоянно
В целом, непонятки и неразбериха в голове, с мужчиной… Ну вы уже поняли формулу
Что получаем?!
У нас у всех есть интуиция. У кого-то она сильнее развита, у кого-то слабее. Но она есть.
И вот именно интуитивно, женщина чувствует, что если сейчас, в этот период жизни, у неё появится мужчина, то она уже перестанет вывозить эту жизнь.
И соответственно, интуитивно, сама не понимая как это происходит, закрывает себя от мира мужчин.
Я ответила сразу на все вопросы, почему столько одиноких женщин?
Ну и справедливости ради, про мужчин.
Схема такая же.
Если он мудак, то рядом с женщиной, своё мудачьё будет ощущать постоянно
Если он хреновый любовник, рядом с женщиной, будет постоянно чувствовать свою неполноценность
Если у него траблы с деньгами, рядом с женщиной, он будет чувствовать себя где-то между «говном» и «плинтусом»
Ну и финалочка, я знаю вы любите термины, поэтому! В умных толстых книжках, это называется «избегающий и тревожный тип привязанности»
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Наводим порядок в жизни, в голове, в мыслях
2️⃣ Организовываем себе то, что хотим, чтобы мужчина преумножил
3️⃣ Наслаждаемся!
Если нужна моя помощь, пишем в личку @karina_lanski «нужна помощь» | 267 |
| 8 |  Предлагаю вспомнить себя и порассуждать…
Вот представь, ты классно оттраханая, залюбленная, выкупанная в любви, по телу разливается приятная нега, а с лица не сходит довольная улыбка
Ты на тренировку пойдёшь?
Так-то у тебя только что и кардио полноценное было и силовая, а может даже растяжка😂
Реально, кто-то в этом состоянии вставал с кровати и говорил: «Чёт я как-то не очень выгляжу! Мне в зал! Нужно ягодичную проработать»?
В таком состоянии, у женщины передоз эндорфинов, она чудовище если увидит, скажет: «Какой милый пушистик»☺️
А вот когда, эндорфины с дофамином по нижней границе, мы во всём видим недостатки, минусы, морщины, целлюлит и седые волосы…
Что скажете? | 273 |
| 9 |  Девачки, а мы когда своё видение мужчин и отношений стали озвучивать, мужчины тоже начали высказываться…
Ну что?!
Предлагаю обсудить в комментариях
Что думаете? | 235 |
| 10 | Иногда, мне кажется, я сборник лайфхаков на все случаи жизни
На днях, приходит доча, у неё был важный день. Вся такая нарядная. А у нас жара и спрашивает: «Мамочка, есть какой-то способ, чтобы не потеть?»
Легко!
А вечером она с таким восторгом делилась, что ни запаха, ни пота, уже всем подружкам рассказала, брату и его девушке))
И вот что я подумала. Бывают такие моменты, которые способны очень подкосить уверенность. И не важно, тебе 16 или 46. Запах и мокрые подмышки, точно не добавляют уверенности.
В подростковом возрасте, круглосуточный парад гормонов, и неважно что ты только из душа, плюс специфический запах, это говорит об активном и здоровом половом созревании. Но для подростка, это очень болезненный момент.
В период климакса, приливы кратно увеличивают дискомфорт.
Поэтому, я решила ввести новую услугу под названием «Мне только спросить»
Обычно консультация длится 1 час и стоит 10 000 р.
Но не всегда нужна развёрнутая глубокая работа. Действительно, иногда бывает один-два вопроса которые не дают покоя.
Вот для таких случаев, теперь у вас есть возможность, задать волнующий вопрос
Пиши в личку @karina.lanski
«Мне только спросить», 30 минут, 5 000 р.
«Консультация», 1 час, 10 000 р. | 225 |
| 11 | КАК Я ВИЖУ ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ?
Вот представь. Есть ты, со своей Вселенной. И есть он, со своей.
Быть вместе, это не навязывать правила из своего дома.
Не пытаться в его мире создать копию своего.
А создавать совершенно новый ДРУГОЙ мир.
Так искусно просочетать «своё» и «его», чтобы получился новый КОСМОС!
Отношения, это что-то на мега интересном!
Просто осознай!!! Ты создаёшь что-то совершенно неповторимое. То, чего ещё не было. Что-то «ваше». И только ваше.
В чём заключается тотальный крах?
Большинство, пытается взять другого человека и запихнуть его в «ты должен быть таким», «вести себя так», «делать так», и «думать желательно вот так».
Звучит абсурдно. Но я это наблюдаю каждый день!!!
Открываешь любую соц.сеть и там 2 варианта:
Либо, каким должен быть мужчина
Либо, какая я и как ко мне относиться
❌ Нет «мы». Нет «у нас». Нет «вместе»
Сплошные «Я» и «Ты».
А потом, тотально задыхаются от одиночества.
Получается, что отношения это сложно?
Нет понятия «сложно»/«легко».
Есть понятия «знаю/не знаю», «умею/не умею»
Когда у детей контрольная, я спрашивала: «Ну как прошло?».
И по-началу, они говорили: «Было легко» или «Было сложно».
И я им объясняла: «Если ты знаешь как решается эта задача, для тебя всегда она будет лёгкой. А если не знаешь, то и дважды два покажется запредельным уровнем сложности».
И всё. Никаких сложно/легко. Только знаешь/не знаешь и умеешь/не умеешь.
Я сейчас обучаюсь тверку и у меня нихрена не получается. Ну потому что, знание техники ноль, умение включать изолированно группы мышц отсутствует. Это не значит, что тверк сложный. Это значит, я не умею.
⁉️ Делитесь в комментариях своими «сложно/легко», что сначала не получалось, а сейчас любимое занятие) | 266 |
| 12 | Оля ждала, что отношения сделают её счастливой
Но отношения пришли, а стало только хуже.
❗️Потому что отношения ничего не приносят.
Они только обнажают.
И всё, что она не хотела видеть в себе, выползает наружу именно тогда, когда рядом появляется другой человек.
Ты начинаешь тревожиться сильнее.
Сомневаться больше.
Сравнивать, бояться, цепляться.
Ты замечаешь, как сильно хочешь быть нужной, полезной, идеальной.
И как боишься одного — быть недостаточной.
❗️Отношения — это не про «добавили».
Это про «показали, что было»
💬 «Он не сделал тебя несчастной.
Он просто обнажил, насколько ты давно не была счастлива с собой»
Ты говоришь: «Его слова обижают меня»
А правда в том, что он просто включает то, что внутри тебя и так болит.
Твоя тревожность.
Твоя зависимость от одобрения.
Твоя нужда быть любимой любой ценой.
Твоё бессознательное «я сделаю всё, только не уходи».
❗️Отношения — не терапия.
Они не чинят.
Они вскрывают.
И если внутри нет опоры, любви, уверенности, ты тонешь в каждом «как он посмотрел» и «что он имел в виду» | 237 |
| 13 |  +1Почему, сейчас, так ценится, подтянутое упругое женское тело?
Были времена, когда в моде были пышные женские формы
Были времена, когда любовались стройной фигурой
Сейчас, всё большее вожделение вызывает подтянутое, упругое тело, с красивой осанкой и круглой попкой
Почему так?
Всё объяснимо!
Ценится то, что доступно единицам
Если взять, 13 век, времена бесконечных войн, когда чума и холера выкашивали целые города/государства. Сократив численность Европы на 60 %. Безусловно, ценились пышные женские формы и они считались синонимом здоровья и благополучия.
20 век. Наталья Варлей, в фильме «Кавказская пленница», показала эталон женской фигуры того времени. Это тело, по которому видно сбалансированное питание и активный образ жизни.
Наши дни. Женская фигура, притягивающая взгляды как магнит, это тело на котором написано «дисциплина во всём». В тренировках, в питании, в отдыхе.
Если тезисно:
13 век - обладание едой
20 век - скромное сбалансированное питание
2026 год - качественное питание + тренировки + отдых
В разные времена, ценилось разное. Но всегда ценилось то, чем обладали единицы.
Вот и вся логика, объяснение, почему меняются критерии женской красоты.
Критерии меняются, но знаменатель остаётся неизменным - редкость/эксклюзив.
Что думаете?
Согласны/не согласны?
Есть идеи, какие будут следующие критерии женской красоты? У меня есть, готова поделиться) | 306 |
| 14 |  Верующие есть? Отодвиньтесь от экрана. Ну а мы начинаем!
1️⃣ Взрослые люди не говорят другим взрослым людям, что им что-то неприятно.
Без разницы, чего это касается:
«Мне неприятно как ты одеваешься»
«Мне неприятно что ты ешь»
«Мне неприятно как ты дышишь»
❗️ВАЖНО
Если человеку что-то в нас не нравится, это значит, он любит не нас, а своё представление о нас. И пытается, тебя реального человека, в это представление запихнуть.
А ты всё портишь, тем, что туда не запихиваешься🤣🤣
Так о чём мы?
А! О том, что говорить что тебе неприятно/не нравится в другом человеке
Это в принципе не приемлемо!
Никак!
Чтобы один взрослый человек, указывал другому взрослому человеку как ему выглядеть.
Неприемлимо!!!! Никак! Вообще!
Ну хорошо, я уточню.
Для воспитанных, культурных людей, это неприемлимо.
Для свойской соседки, крикнуть с грядки: «Куда ты так вырядилась, прикройся!», тут всё согласно культуре и воспитанию.
У нас у всех есть свой стиль
Кто-то любят платья, кто-то не вылезает из джинс, кто-то обожает спортивные костюмы.
Или стрижку, длинные волосы, пирсинг, тату, волосы цвета свежескошенной травы, не мыться, обмазаться всевозможными кремами/масками/духами, менять сумки каждый день, ходить с пакетом, не вылезать из кроссовок, исключительно шпильки, декольте, балахоны, обвешаться украшениями…
Взрослый человек выбирает как ему выглядеть и полная дичь и днище дна, приходить и говорить: «Ты не так выглядишь»
Я искренне убеждена, что ни женщине, ни мужчине неприемлимо подобное произносить. Даже думать. Даже допускать мысль!!!
Если хочется управлять чьим-то внешним видом, есть 2 пути:
Рожаешь, и первые лет 5-7, возможно, решаешь в чём будет ходить твоё чадо
Заводишь пёсика, и решаешь какие у него будут наряды
Итак, это всё конечно очень интересно, но что отвечать, если вам такое прилетит?
Вы подумайте, а я продолжу… (в комментариях)➡️ | 281 |
| 15 |  +1Возможно, я бы прошла мимо… возможно… но количество репостов наталкивает на мысли, скольким девушкам это переслали
Закидайте 🔥 пост и я сделаю разбор увиденного пиздеца, а у вас будет что ответить, если вам выкатят подобное | 219 |
| 16 | Возможно, я бы прошла мимо… возможно… но количество репостов наталкивает на мысли, скольким девушкам это переслали
Закидайте 🔥 пост и я сделаю разбор увиденного пиздеца, а у вас будет что ответить, если вам выкатят подобное | 0 |
| 17 |  +4ЧТО СКАЗАТЬ, КОГДА «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ» УЖЕ НЕ ХВАТАЕТ:
💞 Ты умеешь делать обычные дни особенными
💞 С тобой даже тишина - про близость
💞 Ты моё «хочу домой»
💞 Ты причина, по которой я верю в настоящую любовь
💞 Ты моё любимое уведомление
💞 Ты моя тишина, среди шумного мира
💞 Ты живешь в каждом ударе моего сердца
💞 В твоей теплой руке мирно спит моё беспокойное сердце | 287 |
| 18 | Бывают такие дни, которые ты хочешь закончить в 9 утра…
Знаешь, такое желание, уснуть и чтобы проснуться, а уже всё хорошо.
У меня сегодня был такой день.
Но обо всём по порядку
Мы решили поменять ванну.
А там не просто старую вытащить новую поставить, а прям экран под ванной выложен из кирпичей, сверху всё в плитке, к коммуникациям подобраться исключительно через квест…
Ну чтоб ж, погнали делать
Заказали ванну. Её привезли в 9 утра.
В 10 утра, сын, вооружившись кувалдой приступил к демонтажу…
В 11 позвал меня посмотреть…
Я осела по стенке и какое-то время не могла произнести не слова
5 сантиметров!!!! 5 сантиметров бетонной стены, где не было плитки.
Когда был экран, этого было не видно. Но ещё бы! Конечно кирпичи его закрывали!
А новая ванна, на 10 см Уже предыдущей и эту полосу будет видно.
В 11:30, я уже договорилась о грузовом такси, на чём обратно отвести ванну в магазин.
В 12:00 заказала новую, нужной ширины.
Позвонила мастеру, который должен был уже завтра заниматься установкой новой ванны. Перенесла на 6 мая. Потому что, новую ванну теперь привезут только 5 мая.
Около 13:00 были в магазине, сделали возврат, потом ещё съездили по делам и домой вернулись около 19:00
Я хотела сразу лечь и забыть этот день
И вот сижу я на кухне рыдаю, ну что же я такая косячная, в Москве заказывала кухню и накосячила с размерами, пришлось вести обратно в магазин… сейчас с ванной так же, когда у меня получится с первого раза???
Мусорка в салфетках, я в слезах и соплях… и вдруг слышу… а дома тишина и только дети шёпотом переговариваются… Я даже не заметила, как они заглядывали на кухню и приносили мне платочки и обновляли кофе
Выхожу из кухни, а они убрали весь мусор от демонтажа. Сын вынес кирпичи на мусорку, доча перемыла везде полы. подходят ко мне и говорят: «Мамочка, не расстраивайся! Ты у нас самая лучшая! И ванна будет новая и красивая! Всё будет хорошо!»
Я так растрогалась, что слёзы ещё сильнее полились…
Сейчас уже все спят, а я сижу и думаю. Может у меня что-то не получается с первого раза, я ошибаюсь, спотыкаюсь, бываю неправа, но кое что у меня всё таки получилось с первого раза) | 324 |
| 19 |  +5ПРО ЦЕННОСТЬ
Сам курс, как и сам человек не несёт ценность
Ценность несёт другое
ЦЕННОСТЬ ВАС ДЛЯ МУЖЧИНЫ - ЭТО
РЕЗУЛЬТАТ НАСКОЛЬКО ЕГО ЖИЗНЬ СТАЛА
БОЛЕЕ КЛАССНОЙ
чем больше получают мои студенты от обучения у меня, тем выше моя ценность
❗️ВОЗЬМИТЕ И ВЫПИШИТЕ 30 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
МУЖЧИНЫ ЗА ВРЕМЯ КОГДА ВЫ БЫЛИ ВМЕСТЕ
и либо вы обалдеете от собственной ценности
либо станет понятно почему вас не ценят
ЦЕННОСТЬ - ЭТО НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ
ценность - это то, что получает человек
САМО ПО СЕБЕ НАХОЖДЕНИЕ ВМЕСТЕ НИЧЕГО НЕ СТОИТ
(простите если развеяла иллюзии)
Стоит то, что человек достиг, находясь вместе с вами, что нового испытал, какие классные моменты жизни почувствовал благодаря вам | 0 |
| 20 |  +3ФИЛЬМЫ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ПРОВЕРЯЕШЬ, БЫЛ ЛИ ОН ОНЛАЙН И ЭТО НЕ ПРО СИЛУ ВОЛИ
Ты можешь не писать.
Можешь держаться.
Можешь делать вид, что отпустила.
Но рука всё равно тянется проверить:
он был онлайн или нет.
И дело не в слабости.
И не в привычке.
⸻
1️⃣ «Голубой жасмин» (2013)
Про жизнь, построенную на иллюзии, что кто-то другой должен дать опору.
Фильм очень жёстко показывает: пока ты живёшь ожиданием чужой реакции — ты теряешь себя.
После него проверка «он онлайн?» начинает выглядеть не романтично, а унизительно.
⸻
2️⃣ «Худший человек на свете» (2021)
Про момент, когда ты выходишь из режима «а что он подумает».
Фильм про внутренний разворот:
моя жизнь — не пауза между его сообщениями.
После него внимание возвращается к себе.
⸻
3️⃣ «Фрэнсис Ха» (2012)
Про одиночество без трагедии.
Очень тихий фильм, после которого становится ясно:
мне не нужен сигнал извне, чтобы чувствовать себя живой.
⸻
4️⃣«Портрет девушки в огне» (2019)
Про любовь без ожидания.
Без «ответь».
Без «докажи».
Фильм формирует внутренний стандарт:
если связи нет — я не выпрашиваю её вниманием.
⸻
5️⃣ «Her» / «Она» (2013)
Про одиночество, которое не заполняют перепиской.
Фильм показывает:
пока ты ждёшь присутствия другого — ты отсутствуешь в своей жизни.
После него тяга проверять онлайн теряет смысл.
⸻
Ты перестаёшь проверять, был ли он онлайн,
не потому что «взяла себя в руки».
А потому что ожидание больше не даёт тебе ничего.
Эти фильмы не учат держаться.
Они делают ожидание пустым.
⸻
✅ ПОСМОТРИ, если ловила себя на том,
что отпустила — но всё ещё проверяешь.
К этой подборке возвращаются именно в такие моменты | 0 |
