BEBIOHACKER

В инстаграм @bebiohacker и в ВК https://vk.com/bebiohacker

МАРКЕРЫ ВОСПАЛЕНИЯ. Воспаление – это защитная реакция организма на повреждение, заключающаяся в определенных изменениях крови, соединительной ткани, сосудов и направленная на уничтожение агента, вызвавшего повреждение и на восстановление поврежденной ткани. 📍ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ С ЛЕЙКОЦИТАРНОЙ ФОРМУЛОЙ При воспалении в общем анализе крови могут быть следующие изменения: снижение эритроцитов, повышение лейкоцитов, нейтрофилов, повышение тромбоцитов, повышение СОЭ. Оптимальный показатель СОЭ не более 10 мм/ч. 📍ОБЩИЙ БЕЛОК Общий белок отражает состояние белкового обмена. Оптимальные значения 72-78 г/л. 📍С-РЕАКТИВНЫЙ БЕЛОК С-реактивный белок относится к белкам острой фазы воспаления и вырабатывается печенью. Концентрация в крови возрастает в 10-100 раз в течение 24-48 часов после начала воспаления. Наиболее высокие уровни СРБ (более 100 мг/л) наблюдаются при бактериальной инфекции. При вирусной инфекции уровень СРБ, как правило, не превышает 20 мг/л. Если мы говорим об высокочувствительном СБР, то оптимальным значением для женщины является 0-1 мг/л, для мужчины 0-0,5 мг/л. 📍ФЕРРИТИН Ферритин – белок, в форме которого в основном запасается железо в организме. Помимо того, что он входит в панель железа, он является маркером воспаления. Оптимальные значения для женщин: ➖40-70 нг/мл-есть железонасыщение, но нет железоокисления. ➖70-160 нг/мл- небольшая перегрузка железом; ➖больше 160 нг/мл у женщин - значительная перегрузка железом или выраженное воспаление. У мужчин оптимально не более 100 нг/мл, больше 200 нг/мл у мужчин - значительная перегрузка железом или выраженное воспаление. 📍ФИБРИНОГЕН Фибриноген – белок, вырабатываемый в печени и превращающийся в нерастворимый фибрин – основу сгустка при свертывании крови. Фибриноген повышается при острых воспалительных, инфекционных заболеваниях, при инсульте, инфаркте миокарда, пневмонии, злокачественных опухолях, также после перенесенных операций, ожогах. Оптимальные значения: 2-3 г/л. В следующем посте рассмотрим маркеры при бактериальной инфекции, воспаления кишечника и др.

В В

Питание, которое помогло уже многим клиентам и подписчикам наладить пищеварение, сбросить вес, улучшить состояние кожи ищите для скачивания на сайте «противовоспалительное питание» https://happyhero.ru/p/a1e7d0/

Любите авокадо? 💕

#вопросы 👇🏻

До 12.12 открыт доступ в проект ДЕТИ https://happyhero.ru/p/a79c04/

Что еще делать при мигрени? Обязательно исключить триггеры из рациона, которые провоцируют приступы у конкретного больного. При приступах мигрени необходимо отказаться от: 📍Сыров, в связи с содержанием аминокислоты тирамина; 📍Вина (в связи с присутствием сульфитов); 📍Пищевых добавок, такие как MSG и пищевые красители; 📍Кофеина (может вызывать приступы мигрени у одних людей и предотвращать у других); 📍Сахара; 📍Молочных продуктов; 📍Шоколада; 📍Сахарозаменителей. Лицам, подверженным мигреням, необходимо соблюдать низкогистаминовую диету. Отлично подойдёт питание из моего гайда «противовоспалительное питание» 👉🏻 смотрите актуальное 🥰 Исключить: 📍Проблемы с жкт; 📍Загрузку тяжелыми металлами (лучше сдать волосы - см в лабораториях анализ); 📍Убрать пластик, химикаты ,фталаты из обихода; 📍Использовать НАТУРАЛЬНЫЕ зубные пасты. Подключить: 📍Добавки для печени 📍Пищеварительные ферменты 📍Витамины группы B #мигрень

ПОДДЕРЖКА ПРИ ОРВИ При первых симптомах взрослому(убрать мультивитамины, омега 3 и 6, комплекс вит группы B). Натощак: 📍сорбент 2-3 раза в день; Через пол часа: 📍Л - лизин (начинаем с 6 гр, раз в 2 дня снижаем дозировку в 2 раза, затем 1 гр ещё 7-10 дней), если Герпес или Ковид☝🏻 📍NAC/АЦЦ - 600 мг 1-2 раза в сутки до исчезновения симптомов, не перед сном. С едой: 📍D3 - 10000-30000 ед с К2 однократно, затем пить обычную дозировку; 📍Витамин С - 1000 мг в сутки до исчезновения симптомов; 📍Кверцетин  - 500мг 3 раза в сутки до исчезновения симптомов; 📍Ферменты креон - 25000 с едой до прохождения симптомов; 📍Йод - 250-500 мкг 1 месяц (нельзя с узлами щитовидной железы более 1 см); 📍Цинк пиколинат - 50 мг в сутки до исчезновения симптомов; 📍Селен - 200 мг в сутки до исчезновения симптомов; На выбор👇🏻 📍Лист оливы - 1мл 3 -4 раза в сутки до исчезновения симптомов; 📍Масло чёрного тмина -  3 раза в сутки до исчезновения симптомов; 📍Чёрный орех -  3 раза в сутки до исчезновения симптомов; 📍Настойка прополиса (аптека) - 1 чл 3-4 раза в сутки. Перед сном: 📍пробиотик; 📍виферон взрослому - 3000000 ед (при первых симптомах) в течение 3х дней; детям -  от 150000 ед в течение 3 дней или до прохождения симптомов. При проблемах с щитовидной железой 👉🏻галавит. Полоскание горла (сразу как почувствовали недомогание, не дожидаясь боли в горле) - настойкой прополиса, хлорофиллиптом или маслом чёрного тмина. Все спиртовые настойки разводить водой. Применять до исчезновения симптомов. Обрабатываем миндалины йоксом или йодинолом, протарголом. Капли в нос 3-4 раза: 👉🏻Деринат. 👉🏻Аминокапроновая кислота.

Продолжение в ВК https://vk.com/bebiohacker

До 12 декабря открыты продажи в проект «ДЕТИ» https://happyhero.ru/p/a79c04/ Подробности о проекте в ВК в актуальном https://vk.com/bebiohacker

Профилактика ОРВИ и ОРЗ проводится с помощью выполнения довольно простых правил: 📍по возможности старайтесь избегать большого количества людей в общественных местах; 📍выполняйте правила гигиены, тщательно мойте руки; 📍промывайте нос солевым раствором; 📍чаще гуляйте на улице; 📍пейте больше чистой фильтрованной воды; 📍Минимизируйте уровень сахара. Исключите продукты, вызывающие воспаление и не переносимость. Скачать мой гайд по питанию можно здесь 👉🏻 https://happyhero.ru/p/bc1f24/ 📍Используйте противоспалительные добавки такие как куркумин, чёрный тмин, омега 3, витамин Д3, витамин С, цинк, селен. Но нужно помнить, что любая добавка может вам подойти или нет по индивидуальным показателям. Поэтому лучше перед применением проконсультироваться со специалистом. Записаться на консультацию можно по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1 ДИАГНОСТИКА Чтобы отличить бактериальную инфекцию от вирусной проводят лабораторные исследования, прежде всего делают общий анализ крови. Анализ крови при ОРВИ Если болезнь вызвана вирусом, результаты исследования будут следующими: 📍количество лейкоцитов в норме или немного ниже нормы; 📍повышенное количество лимфоцитов и моноцитов; 📍снижение уровня нейтрофилов; 📍СОЭ незначительно снижено или в норме. Анализ крови при бактериальной инфекции В тех случаях, когда причиной заболевания стали различные патогенные палочки и кокки, исследование выявляет такую клиническую картину: 📍повышение лейкоцитов; 📍увеличение уровня нейтрофилов, но может быть и норма; 📍снижение количества лимфоцитов; 📍наличие метамиелоцитов, миелоцитов; 📍повышение СОЭ. Следующий пост будет посвящён поддержке при ОРВИ

ОРЗ и ОРВИ ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и ОРЗ (острое респираторное заболевание) — две аббревиатуры, которые используют в медицине, когда говорят о простуде. Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – это общее определение, которое включает в себя любые инфекционные болезни, проявляющиеся симптомами простуды. ОРЗ могут вызвать бактерии, вирусы и грибки. ОРВИ – это тоже острые респираторные вирусные инфекции, но возникающие в результате поражения эпителия дыхательных путей уже только вирусами. Инкубационный период при ОРЗ и ОРВИ занимает от 2 до 7 дней. Признаки  ОРЗ и ОРВИ 📍выраженная слабость, ломота в теле; 📍озноб и повышение температуры; 📍симптомы интоксикации (головная боль, слабость, сонливость); 📍кашель; 📍заложенность носа, насморк, чихание; 📍возможен жидкий стул, рвота; 📍иногда сыпь на коже. Конечно же, все перечисленные выше симптомы не обязательно проявляются в каждом случае. Все зависит прежде всего от природы инфекции (вирус или бактерия) и ее типа. При бактериальной этиологии симптоматика нарастает медленно и болезни протекает монотонно. Насморк чаще всего отсутствует. При вирусной этиологии симптомы чаще всего начинаются внезапно и общее состояние постепенно ухудшается. К недомоганию могут быстро присоединится температура, насморк, кашель и слезотечение. Так же отличительным признаком бактериальной и вирусной инфекции является повышение температуры. При бактериальной температура тела повышается в утреннее время, при вирусной - в вечернее. Следующий пост будет посвящён диагностике и мерам профилактики.

Какой микроэлемент важен при частых болезнях, хронических воспалениях, проблемах с кожей, волосами, а также, если у Вас обнаружены кисты… 👉🏻Пиколинат цинка — это цинк, связанный с органической пиколиновой кислотой, которая естественным образом вырабатывается в организме. 👉🏻Исследования абсорбции показывают, что пиколинат цинка усваивается лучше, чем цитрат или глюконат цинка. Как правило, он считается лучшей формой для борьбы с тяжелым дефицитом цинка. 👉🏻 Цинк пиколинат усваивается даже в условиях пониженной кислотности, и поэтому подходит людям, у которых начался процесс понижения кислотности. ⭐️отправь тем, кто часто 🤧 ❗️В решении вышеперечисленных проблем может помочь консультация нутрициолога. Если Вам необходима консультация, ознакомьтесь с информацией в актуальном «Ведение» в профиле @bebiohacker ВК 👉🏻 https://vk.com/bebiohacker

Выиграйте расшифровку, челлендж в инстаграм 💕 👉🏻 https://instagram.com/bebiohacker?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D&utm_source=qr

Что поможет похудеть, читай в ВК https://vk.com/wall-212206937_349

Масло МСТ и кетодиета. МСТ легче, чем длинноцепочечные ЖК расщепляются до кетонов, и поэтому считаются кетогенными. Прием масла МСТ улучшает переносимость кетодиет, отличительной особенностью которых является пониженное содержание углеводов. Кетодиеты нередко назначаются в медицинских целях. Жесткое ограничения углеводов приводит к снижению уровня инсулина, что, в свою очередь, замедляет процессы липогенеза (образования липидов) и процессы накопления жировых запасов. Но длинноцепочечные ЖК не умеют проходить через гематоэнцефалический барьер, а мозг нуждается в глюкозе. На замену ей приходят кетоновые тела. Введение в рацион масла МСТ уменьшает побочные эффекты кетогенных диет и способствует их лучшей переносимости, ускоряет образование кетонов и благотворно сказывается на настроении пациентов. Следует помнить, что в масле МСТ нет незаменимых жирных кислот, поэтому следует включать в свой рацион и другие жиры. Масло МСТ – полезный продукт, который при грамотном применении облегчить следование кетогенной диете, замедлить процессы нейродегенерации при ряде неврологических нарушениях. В то же время масло МСТ не является панацеей и не дает выраженного эффекта. Принимать его надо аккуратно, чтобы не навредить здоровью. Записаться на консультацию можно по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1

Рецепт в ВК https://vk.com/wall-212206937_347