BEBIOHACKER

Зачем иммунитету женщины убивать сперматозоиды? 💥Атака иммунной системы женщины убивает большинство сперматозоидов, сужая их число с 200 - 250 млн до нескольких сотен, которые могут попасть в фаллопиевые трубы и оплодотворить яйцеклетку. 🍀Эти несколько счастливчиков выживают благодаря тому, что на поверхности эндометрия присутствуют специальные рецепторы, которые определяют «хороший» сперматозоид, остальные, по всей видимости неподходящие, нейтрализуются иммунной системой женщины. В некоторых случаях, к сожалению, иммунная система женщины убивает все сперматозоиды. 👶Рождение здорового малыша требует подготовки обоих родителей к беременности. 💧Например, «здоровый» сперматозоид требует таких полезных веществ, как селен, Q10, карнитин. 🤰🏼Однако для подготовки к успешному зачатию и здоровой беременности необходима подготовка обоих партнеров. ♥️Схема подготовки с питанием и нутрицевтиками описана в моем проекте «ДЕТИ».

Какое мясо лучше использовать? Я, как нутрициолог, считаю, 🥩Говядина - лучший вид мяса для употребления в пищу. 🥩Говядина исключительна богата высококачественным белком, витаминами и минералами. 🥩Употребление говядины улучшит рост и выносливость мышц. 🥩Будучи богатым источником железа и витамина B12, употребление говядины может снизить риск развития анемии. А вот если Вы давно НЕ едите мяса, испытываете отвращение к любому белку, испытываете симптомы вздутия, отрыжки, тяжесть в желудке после употребления белковых продуктов,-это тревожные признаки следующих состояний: 👉🏻интоксикации 👉🏻проблем с печенью 👉🏻проблем с пищеварением ♥️Разобраться с этими и другими проблемами в отношении здоровья я помогаю своим клиентам в рамках услуги «Ведение», подробнее о которой можно посмотреть в моих актуальных 🫶 #мясо #веган #веганскиерецепты #зож #пп #худеемвкусно #худеемвместе #нутрициолог #нутрициологмосква #холестерин #сосуды #нутрицевтики #инсулинорезистентность #печень #желчныйпузырь

Гайд по питанию 👉🏻https://happyhero.ru/p/d2b98b/

Естественные способы, которые помогут улучшить процесс метилирования: 📍Принимайте витамины группы В. Донорами метильной группы являются: витамин В6, В9, В12 и рибофлавин. 📍Убедитесь, что вы получаете достаточное количество магния и цинка, которые поддерживают метилирование. 📍Снизьте уровень стресса, не употребляйте алкоголь, бросьте курить, следите за тем, чтобы в организм попадало меньше токсических веществ. Эти токсины нагружают печень и используют метильные группы. Когда метилирование будет работать на полную мощность, вы сможете увеличить уровень глутатиона в организме, если будете соблюдать следующие рекомендации: 📍Употребляйте продукты с высоким содержанием белка. Приобрести гайд по питанию 👉🏻 https://happyhero.ru/p/a1e7d0/ 📍Употребляйте богатые серой продукты. Источниками серы являются: чеснок, лук и крестоцветные овощи (капуста, брокколи, цветная капуста, кресс-салат и пекинская капуста). 📍Селен играет важную роль в производстве глутатиона. Принимайте от 200 до 400 мкг селена в день. 📍Важно оптимизировать антиоксиданты. Витамины С, Д и Е стимулируют высокие уровни глутатиона. 📍Помимо снижения стресса и депрессии, физические упражнения также повышают уровень глутатиона и улучшают детоксикацию. 📍Очень важен сон. Исследования показывают, что недостаток сна может привести к истощению глутатиона. Эти методы могут повысить способность вашего организма к естественной детоксикации.

Метилирование и глутатион. Улучшение метилирования очень важно для всех нас, но особенно важно для страдающих любым аутоиммунным заболеванием людей. Одной из причин является роль метилирования в производстве и переработке глутатиона, который является главным антиоксидантом организма. Глутатион непосредственно нейтрализует свободные радикалы, уменьшает воспаление и повышает роль других антиоксидантов (витамина С, Е и липоевой кислоты). Глутатион содержит группы серы, которые являются липкими соединениями, что позволяет им присоединять токсины и тяжелые металлы, а также выводить их из организма. У многих людей (и особенно с аутоиммунными заболеваниями!) отмечается недостаточное метилирование и низкий уровень глутатиона. Наш организм может синтезировать свой собственный глутатион из аминокислот (цистеина, глицина и глутамина), а затем перерабатывает его через метилирование с использованием доноров метильной группы (витамина В12, В9, бетаина и других питательных веществ). В нормальных условиях организм производит и перерабатывает достаточно глутатиона для обезвреживания всех токсинов, которым вы подвержены. Однако, если на организм идет высокая токсическая нагрузка или нарушается часть цикла метилирования, то ресурсы человека могут серьезно снизится. В следующем посте рассмотрим естественные способы, которые способны улучшить процесс метилирования.

Метилирование и детоксикация Тема метилирования очень велика, одна из важных функций метилирования – детоксикационная.  Кроме внешних токсинов, метилирование снижает избыток биологически активных веществ, таких как адреналин, дофамин, эстрогены, гистамин и др.. Поэтому при дефекте метилирования, вызванном внешней интоксикацией, человек страдает от переизбытка этих веществ или их производных. Общепринятым маркером процессов метилирования в организме является гомоцистеин, уровень которого при нарушениях повышается. Расшифровка анализов 👉 https://happyhero.ru/p/8bbc09/ Метильные группы контролируют: 📍ответ организма на стресс; 📍производство и переработку глутатиона – главного антиоксиданта организма; 📍детоксикацию гормонов, химических веществ и тяжелых металлов; 📍воспаление; 📍генетическую экспрессию и ремонт ДНК; 📍медиаторы и химические процессы в мозге; 📍ремонт поврежденных клеток свободными радикалами; 📍иммунный ответ, контроль производства Т-клеток, борьбу с инфекциями и вирусами, регулирование иммунного ответа. Если у вас есть дефицит метильных групп или ваш цикл метилирования прерывается, любой из приведенных выше процессов в организме может нарушиться, а вы можете заболеть. Исследования показали, что нарушение метилирования четко связано с аутоиммунными заболеваниями. В следующем посте рассмотрим роль метилирования в производстве глутатиона.

#проектДети

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ У СЕБЯ СИМПТОМЫ «ДОМИНИРОВАНИЯ ЭСТРОГЕНА»? 📍ежедневные упражнения для управления стрессом: дыхание, медитация, просто прогулки; 📍полноценный сон — не менее 7-8 часов в день; 📍регулярный отдых и расслабление; 📍ежедневное движение и занятия спортом; 📍по максимуму уберите из жизни пластик; 📍используйте только нетоксичную косметику и бытовую химию; 📍 опитизируйте функцию печени: расторопша, корень одуванчика, N-ацетилцистеин, витамины группы Б, магний, аминокислота таурин, серосодержащие аминокислоты: метионин, л-цистеин. 📍стимулируйте вывод эсторогена; Помимо печени, для вывода токсических веществ важны здоровые почки, желчный пузырь, регулярный стул и потоотделение. Для выведения метаболитов эстрогена с желчью и избежания рециркуляции: д-глюкарат кальция, ДИМ . 📍позаботьтесь о здоровье щитовидной железы: йод, селен, цинк. Разобрать именно вашу ситуацию, получить от меня конкретные дозировки и препараты, подходящие именно Вам, можно, записавшись на консультацию по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1

«Доминирование эстрогена» - скорее маркетинговое кричащее название, которое имеет под собой как основу - нарушение детоксикации и в том числе метаболитов гормонов, которые по причине того, что плохо выводятся из организма «цепляются к рецепторам «хороших гормонов», приводя к следующим симптомам: 📍Чувствительность груди, фибромы, увеличение груди в размерах; 📍Перепады настроения, депрессия, снижение либидо; 📍Набор веса, отечность; 📍Болезненные месячные, нарушение цикла; 📍Головной боли и мигрени; 📍Боли в мышцах, спине, суставах; 📍Холодные руки и ноги; 📍Проблемы с памятью, затуманенность мышления; 📍Бесплодие, выкидыши 📍Дисплазия шейки матки Причинами «доминирования эстрогена» являются: 📍Возраст; Начиная с возраста 35-40 лет, выработка половых гормонов начинает снижаться. Происходит это неравномерно. Так, производство прогестерона снижается на 75%, а эстрогена примерно на 35%. 📍Стресс; 📍Избыточный вес, инсулинорезистентность; 📍Проблемы с печенью - нарушение ее функции, дефициты. Печень отвечает за переработку использованного эстрогена и его выведение. Для здорового метаболизма эстрогена важен регулярный стул! 📍 Пониженная функция щитовидной железы; 📍 Эстрогены из окружающей среды. Среди самых значительных источников искусственных эстрогенов можно выделить: 👉 косметику, содержащую парабены и фталаты; 👉 зерно, выращенное с использованием гербицидов, пестицидов и минеральных удобрений: 👉 мясо и молоко от животных, вскормленных таким зерном; 👉 бытовая химия; 👉 изделия из пластика, включая посуду, пакеты, игрушки и т. д. 📍Гормональные контрацептивы. В следующем посте рассмотрим образ жизни и основные моменты на которые нужно обратить внимание при доминировании эстрогена.

ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН Эстроген и прогестерон – как инь и ян – с одной стороны, дополняют друг друга, с другой – уравновешивают и контролируют силу действия. ЭСТРОГЕН Эстроген производится в яичниках. Он регулирует менструальный цикл и способствует делению клеток. В значительной степени отвечает за развитие вторичных женских характеристик во время полового созревания: рост и развитие груди и лобковых волос. Эстроген способствует образованию жировой ткани, снижает тонус сосудов, повышает свертываемость крови, удерживает жидкость и натрий. Эстроген также воздействует на наш эмоциональный уровень – он поднимает нам настроение, повышает уровень энергии и сексуальное желание. Одна из самых распространенных причин доминирования эстрогена – нарушение регуляции сахара в крови и инсулинорезистентность. ПРОГЕСТЕРОН Прогестерон — гормон, который поддерживает гестацию, зарождение и развитие плода. Зачатие невозможно в условиях низкого уровня прогестерона. Его повышенный уровень не дает произойти повторной овуляции. Прогестерон способствует производству слизи, которая блокирует попадание в матку спермы во второй половине цикла Прогестерон повышает тонус сосудов, снижает свертываемость крови, является мочегонным средством. В следующем посте рассмотрим причины и симптомы при доминирующем эстрогене.

Честное мнение специалиста о проекте «ДЕТИ» Сегодня последний день покупки доступа к проекту. Приобрести доступ 👇🏻 https://happyhero.ru/p/a79c04/

До завтра открыт доступ к покупке. В проект «ДЕТИ»https://happyhero.ru/p/a79c04/

#вопросы 👇🏻

Осенний гайд с добавками при ОРВИ, Бронхитах, Синуситах за 499 р. 👉🏻 https://happyhero.ru/p/d2b98b/

В канал дети до 7 октября, далее доступ к покупке будет закрыт https://happyhero.ru/p/a1e7d0/

Есть определенные факторы, которые могут провоцировать симптомы: 📍Инфекционные заболевания; 📍Травмы; 📍Поздний отход ко сну; 📍Голодание (в том числе интервальное); 📍Стресс; 📍Большие физические нагрузки; 📍Несбалансированное питание. Основные правила питания и образ жизни при синдроме Жильбера: 📍Не допускайте длительных перерывов в еде, ешьте 3-4 раза в день без перекусов; 📍Достаточный, качественный сон, не менее 7 часов; 📍Избегайте стресса и других провоцирующих факторов; 📍Умеренная физическая активность; 📍Из продуктов рекомендовано исключить: чеснок, зеленый чай, лакрицу, сыр, творог, красное мясо, сладости, мучное, фастфуд, переработанное мясо (сосиски, колбаса), алкоголь, расторопша. 📍Добавить продукты, которые активируют фермент UTG1A1: крестоцветные, кофе, цитрусовые, ресвератрол, куркумин, розмарин, одуванчик, помидоры, спаржа, оливки, ягоды, овощи. Нутрицевтики при синдроме Жильбера: 📍таурин; 📍артишок; 📍магний; 📍экстракт брокколи; 📍ресвератрол При повышении билирубина 👉🏻урсофальк, д глюкарат кальция Омега 3 👉🏻не более 1 гр в сутки Перед применением любых добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Записаться на консультацию можно по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1