SveTeam

ДОВЕРИЕ ➖ ЭТО ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ           🖐👁🖐 Первое, с чем чаще всего люди сталкиваются в практике, да и вообще по жизни - это отторжение нового опыта. Всё новое первым делом воспринимается как негативный и отрицательный фактор. То есть, например, в результате медитации (или просто так) начались какие-то ощущения: движение, покалывание... или часто люди сталкиваются, что что-то начинает "идти" через них - мы можем это Потоком назвать.  И реакция на этот Поток зачастую - закрыться. Где-то такой импульс напряжения возникает (возможно, неосознанно) - и, соответственно, начинает блокировать этот энергетический Поток. Поток, если ты в него сам осознанно входишь через практику, то Он идёт и начинает давить на точку напряжения. Может возникнуть лёгкий дискомфорт от этого. От этого дискомфорта возникает желание ещё больше как-то закрыться или напрячься. Ум кричит "опасность!", "что-то не так", и от этого напряжения - ещё больше сдавливает... Ну и так давление на это напряжение Потока нарастает. Конечно же никого не взрывает, но головную боль вполне себе можно получить. ☀️☀️☀️ Это всё равно как... циркуляция крови в организме происходит - вот в руке, например. И, например, малокровие у человека  или там гипотония - кровь там медленно двигается по венам. Тут вот каким-либо образом - раз - и запустили поток крови больше, и она ещё стала более насыщенная кислородом, она снабжает ткани кислородом хорошо, качественно. А ты при этом начинаешь испытывать новые ощущения, но они новые для тебя, и ты с испуга берешь и передавливаешь руку. "Не хочу. Не понимаю что происходит. Остановлю это". НО. Если ты сам зашёл в процесс, где более интенсивное движение крови в твоей руке началось, и сам же его останавливаешь, то поток крови будет скапливаться и расширять вену - ту, которую ты передавил. И это может быть дискомфорт. И первое правило, - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ В ПРАКТИКЕ, -  это доверие. Всем без исключения ощущениям, которые возникают внутри. Оно такое внутреннее - доверие... Как отпускание всего, выдыхание... Позволение всему быть. Доверие характеризуется расслаблением, недоверие же характеризуется сжатием и напряжением. Чтобы избежать различных дискомфортов и получать удовольствие как от практики, так и от жизни, нужно вырабатывать в себе привычку вот этого внутреннего приятия 🧘 Александр Ларионов, лидер, автор, наставник проекта SveTeam ••• Приглашаю 20-22 сентября на ИНТЕНСИВ "ИМПУЛЬС в ретритном доме в Пушкино 🤗