Осознанность.fm 🗣

Раздаю подарки в честь Чёрной пятницы 🎁🖤 Когда вокруг шум, скидки, беготня и суета, предлагю сделать паузу. И дать каждому здесь небольшой, но точный подарок. Чтобы у тебя стало больше ясности. Больше опоры. Энергии. И больше внутреннего движения.

Правила простые:

1. Нажми на игральную кость 🎲 (в комментарии) 2. Смотри что выпадет 3. Получай подарок Цифра покажет, что тебе выпадет 👇 1️⃣ Корень освобождения Найдём твой главный внутренний узел, из-за которого повторяются трудности. 2️⃣ Истинная причина поведения (из моей техники СПР) Определим, что реально управляет твоим поведением и состояниям. 3️⃣ Точка сборки Скажу, что сейчас с тобой происходит и куда направить внимание, чтобы стало легче. 4️⃣ Экспресс-диагностика Одно слабое место → один точный шаг, который вернёт силу. 5️⃣ Метод Вкуса ✨ Даю простые рабочие инструмент из моего атворского метода, который решает твою ситуацию. 6️⃣ Сбор в целостность Не делаю разбор, делаю твой сбор и помогаю тебе убрать внутренний разрыв и собрать тебя в ровное состояние.

Один человек — один бросок. Бросил кость — получил подарок.

Поехали 🎲👇

Подарки на чёрную пятницу. Расскажу детальнее. 1️⃣ Корень освобождения: что это такое и почему работает Есть поведение, которое ты ненавидишь. Есть реакция, от которой ты устаёшь. Есть состояние, которое уже достало. А изменить — не получается. Потому что это не ты! Это твоя внутренняя роль, созданная в прошлом, которая управляет твоими действиями и чувствами по сей день. Меня этому подходу научил наставник. Я прокачал его дальше, упростил — и получилась чистая, честная и сильная техника, которой я дал название Корень освобождения. Смысл простой: • у каждого поведения есть корень • этот корень — всегда роль, созданная в какой-то ситуации • пока роль не найдена — человек застревает • когда роль найдена — начинаешь управлять собой Я не мистик. Я практик. Никаких энергий. Никаких сущностей. Никаких яснознания, слушания, видения. Просто ясность: кто сейчас действует — ты или старая роль. 🧩 Давайте Примеры из практики 1. Девушка постоянно агрессивно отвечает мужчинам Хотя хочет общения, мягкости, близости. 🫚 Корень: в детстве видела, как папа бил маму. Внутри родилась роль «я должна защищать маму от мужчин». Пока эта роль активна — агрессия включается автоматически. 2. Девушка боится принимать серьёзные решения Документы, важные вопросы, финансы — ступор. 🫚 Корень: в детстве мама с папой за любую ошибку ругали, требовали «идеальности». Сформировалась роль «лучше ничего не делать, чем сделать плохо». Пока роль активна — человек избегает действий. 3. Мужчина легко помогает другим, но не себе. Своё отложит, своё проигнорирует, своё забудет. 🫚 Корень: в детстве его учили быть удобным, нужным, правильным. Роль: «я нужен только когда помогаю» Отсюда — постоянная усталость и пустота, потому что его нет. Что происходит в работе? Ты рассказываешь, какое поведение или состояние тебя мучает. Я нахожу корень — ту самую роль, которая держит тебя. И как только она становится видима — появляется ясность и легкость. Это и есть первый подарок. Подарок действует пока идёт Чёрная пятница, кидайте кубик в прошлом посте. 😃 Остальные подарки ничуть не хуже — скоро расскажу. А сейчас иди к кубику 😃 🤗

Подарки на чёрную пятницу. Расскажу детальнее. 1️⃣ Корень освобождения: что это такое и почему работает Есть поведение, которое ты ненавидишь. Есть реакция, от которой ты устаёшь. Есть состояние, которое уже достало. А изменить — не получается. Потому что это не ты! Это твоя внутренняя роль, созданная в прошлом, которая управляет твоими действиями и чувствами по сей день. Меня этому подходу научил наставник. Я прокачал его дальше, упростил — и получилась чистая, честная и сильная техника, которой я дал название Корень освобождения. Смысл простой: • у каждого поведения есть корень • этот корень — всегда роль, созданная в какой-то ситуации • пока роль не найдена — человек застревает • когда роль найдена — начинаешь управлять собой Я не мистик. Я практик. Никаких энергий. Никаких сущностей. Никаких яснознания, слушания, видения. Просто ясность: кто сейчас действует — ты или старая роль. 🧩 Давайте Примеры из практики 1. Девушка постоянно агрессивно отвечает мужчинам Хотя хочет общения, мягкости, близости. 🫚 Корень: в детстве видела, как папа бил маму. Внутри родилась роль «я должна защищать маму от мужчин». Пока эта роль активна — агрессия включается автоматически. 2. Девушка боится принимать серьёзные решения Документы, важные вопросы, финансы — ступор. 🫚 Корень: в детстве мама с папой за любую ошибку ругали, требовали «идеальности». Сформировалась роль «лучше ничего не делать, чем сделать плохо». Пока роль активна — человек избегает действий. 3. Мужчина легко помогает другим, но не себе. Своё отложит, своё проигнорирует, своё забудет. 🫚 Корень: в детстве его учили быть удобным, нужным, правильным. Роль: «я нужен только когда помогаю» Отсюда — постоянная усталость и пустота, потому что его нет. Что происходит в работе? Ты рассказываешь, какое поведение или состояние тебя мучает. Я нахожу корень — ту самую роль, которая держит тебя. И как только она становится видима — появляется ясность и легкость. Это и есть первый подарок. Подарок действует пока идёт Чёрная пятница, кидайте кубик в прошлом посте. 😃 Остальные подарки ничуть не хуже — скоро расскажу. А сейчас иди к кубику 😃 🤗

Раздаю подарки в честь Чёрной пятницы 🎁🖤 Когда вокруг все дают скидки, а мозг лопается что купить 😜 — я дам каждому небольшой, но точный подарок. В этой беготне и суете предлагаю сделать паузу. ❤️ Если внутри тяжесть, если давно пытаешься «взять себя в руки», но что-то держит… Если повторяются циклы, срывы, усталость или ощущается внутренний разрыв — этот подарок поможет увидеть корень.

Правила подарка простые:

1. Нажми на игральную кость 🎲 (в комментарии) 2. Смотри что выпадет 3. Получай подарок Цифра покажет, что тебе выпадет 👇 1️⃣ Корень освобождения (основной инструмент в личной работе) Найдём твой главный внутренний узел, из-за которого повторяются трудности. 2️⃣ Истинная причина поведения (моя техника СПР, которую я ещё нигде не проводил) Определим, что реально управляет твоим поведением и состоянием. 3️⃣ Точка сборки Скажу, что сейчас с тобой происходит и куда направить внимание, чтобы стало легче. 4️⃣ Экспресс-диагностика Одно слабое место → один точный шаг, который вернёт силу. 5️⃣ Метод Вкуса ✨ Даю простой рабочий инструмент из моего авторского метода, который решает твою ситуацию. 6️⃣ Сбор в целостность Не делаю разбор, делаю твой сбор и помогаю тебе убрать внутренний разрыв и собрать тебя в ровное состояние.

Один человек — один бросок. Бросил кость — получил подарок.

➡️ Кидай кубик здесь Поехали 🎲👇

Почему «осознанность» убивает твою жизнь быстрее, чем стресс (и ты даже не замечаешь) 1⃣ Ты стал настолько осознанным, что перестал жить. Всё анализируешь, всё пытаешься понять, остановить, прожить, отпустить. Но жизнь не ждёт, пока ты поймёшь её смысл. Пока ты разбираешься, почему тебе тревожно, она проходит мимо. Ты больше наблюдатель, чем участник. Это как смотреть кино о себе, где ты не герой, а зритель в последнем ряду. 2⃣ Осознанность превратилась в новую зависимость. Ты глотаешь подкасты о медитации, читаешь сторис о внутреннем ребёнке, но по факту — просто бежишь от реальности под прикрытием “развития”. Это как заменить сигареты дыхательными практиками: форма вроде другая, а зависимость та же. Тебе не нужно понимание, тебе нужно действие. Потому что анализ без шага — это паралич. 3⃣ Ты боишься спонтанности. Всё должно быть «по чувствам», «в потоке», «без насилия над собой». Но жизнь не в мягких формулировках. Она в резких решениях, в ошибках, в срывах, в грязи. В том, что выходит за рамки твоей осознанности. Потому что реальный рост происходит, когда ты не контролируешь, а делаешь и живёшь. А ты пытаешься дышать правильно даже когда плачешь. 4⃣ Осознанность стерла твою дикость. Стало слишком вежливо, слишком правильно, слишком «на своём пути». Но внутри тебя должна жить та самая сырая, дикая энергия, которая ломает стены и шепчет «плевать на правила». Когда ты убиваешь в себе хаос — ты убиваешь жизнь. Тебе не нужен идеальный баланс. Тебе нужна твоя сила, чтобы выдержать качели. 5️⃣ Ты не обязан быть «в моменте». Иногда нужно просто иначе... прожить хрень, не пытаясь найти в ней смысл. Взять и разнести, а не дышать. Позволить себе быть неосознанно. Потому что жизнь — не проект по самосовершенствованию. Она — боль, риск, тупик, восторг, и именно из этого рождаешься настоящий ты. Когда ты в последний раз жил не анализируя, а просто как есть? ❤️‍🔥

🎃 С Хэллоуином, друзья Этот праздник не о страхе, а напоминание, что тень тоже часть целого. Собрал для вас несколько актуальных страшилок — из жизни осознанных. 🎃 Они про нас, когда слишком стараемся быть светлыми. Пусть каждый встретится с собой — без маски. 🕯 Главное не пугайтесь. 🎃

Завтра старт курса по деньгам. На базе ведических знаний. Будет 5 дней идти по 2 эфира в день. В 7:00 утра и 19:00. Время по Москве. Курс на добровольные пожертвования. Проводят сильнейшие наставники, у которых всё очень круто и в материальном и в духовном плане. Кто готов присоединиться, напишите: ➡️ @Desiatkoff

Закрываем цену. Пишите 😘

Вся библиотека перенесена в новое пространство — Архив осознанности. 📚 Формат стал проще, тише, глубже. Всё — как есть, без лишнего. Если вам нужна осознанность в таком формате, ✅ Доступ можно получить по условиям — 990₽ до понедельника 23:59. (можно другую валюту) Если хотите сами — вот ссылка для входа: ➡️ https://payform.ru/ea8l1Ne/ Если есть вопросы или желаете личного контакта — просто пишите: ➡️ @Desiatkoff Благодарю за путь рядом. 🙏🏽

🔥 Пока ты не сгорел. Чувствуешь, что устаешь без причины? Это может быть выгорание. ❗️3 состояния, когда ты себя загоняешь: → Мозг кипит — 500 мыслей одновременно → Эмоции давят — тревожность без повода → Тело зажато — не дышат живот, копчик, спина 💡 На эфире: → Разберём, как не перепутать лень и выгорание → Сделаем легкую практику на восстановление → Покажу, как жить в покое, а не в срыве 😂 Сегодня 17:00 Мск. Приходи. ➡️ https://t.me/ProDesiatkoff Время восстанавливаться!

Выгорание. 😴 Стоп. → Что с ним делать → Как восстановить психический ресурс → Как быстро расслабиться → Как остановить мыслемешалку, которая тратит всю энергию и мешает жить Делаем эфир завтра на тему выгорания и вопросы выше? Если интересно, собираем реакции здесь: ➡️ https://t.me/ProDesiatkoff И я начинаю готовить встречу. 😌 Хотите Выгорания Стоп? 😌

😂 Сегодня эфир — 17:00 МСК Тема: Уверенность → Что такое настоящая уверенность — как это влияет на жизнь, и почему важно жить с этим вкусом внутри → Что мешает и почему ты застреваешь → Как действовать, не ломая себя? → Практика, которая даст эффект в личной уверенности и в деньгах Расскажу на живом примере и с живыми ощущением. 👉🏽 Эфир в 17:00 Мск. Будет бонус для тех, кто дослушает до конца. Жми кнопку 2️⃣0️⃣0️⃣, чтобы не пропустить эфир! Телеграм сам автоматически пришлёт тебе напоминалку и ссылку на эфир! ➡️ Подключиться к каналу с эфиром

Завтра Эфир 17:00 Мск про уверенность. От уверенности зависит буквально всё. Например, одни являются опытными и умными, но другой не опытный и дурнее будет получать больше денег, потому что чувствует и ведёт себя увереннее. Обсудим завтра: → Почему стандартные методы на прокачке уверенности делают только хуже → Из чего складывается настоящая уверенность → Как уверенность влияет на всё → Инструмент, который позволят и уверенность Жду вас, буду передавать суть, которая из глубины меняет, а не по верхам.❤️ Постарайтесь быть онлайн, будут вводить бонусы только для тех, кто присутствует. 🙂‍↕️☀️ Встреча будет на канале ➡️ https://t.me/ProDesiatkoff

🔝 Делюсь 1 инструментом, который сэкономит тебе кучу денег! ЭТО ИНСТРУМЕНТ ПО ПРОКАЧКЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. Всем, кто желает раскрываться и усилить уверенность в себе важно его делать! УВЕРЕННОСТЬ Видели ли вы хоть раз не уверенного в себе успешного человека? Исключение встречаются, но однако это именно исключение, а не общая закономерность. Те, у которых глубока уверенность в себе достигают больше и на несколько голов выше, чем те у кого её нет. Я видел тысячи разных участников тренингов (много сам ходил и проводил), и вот всегда хороший результат получает какой-то процент людей, не все. Хотя вот в чём вопрос? Возьми инструкцию и инструменты да и делай также. С другой стороны есть люди ну вообще бум-бум по началу, а потом как-то включились начинают, и в итоге получают потрясающий результат. 🔥 На базе выше я предлагаю смотреть на явление уверенности из глубины: мы увидим, что неуверенность — это как негативная карма, которую человек сам себе создал раньше и теперь сам тормозит своё продвижения. Теперь смотри! Очень важно! У тебя есть выбор — согласиться с этим следствием, и так и жить дальше или изменить это, и повлиять на всю жизнь дальше. 👉🏽 Нужно изменить то, что создано раньше и уверенность становится просто следствием. Одна из моих учениц, которая радует своим ростом, это Юля. Она хотела выступить на публику, чувствовала себя неуверенно. Мы поменяли то, что создавало неуверенность. В итоге она просто решилась, выступила и чувствовала себя кайфово. Как это всё работает? Расскажу на эфире в четверг 17:00 Мск. Там же и инструментом поделюсь с заголовка 😎 (он и для денег и для развития уверенности в себе!) ➡️ Подключиться к каналу с эфиром

🎯 Вышел 1 урок Он состоит из двух потоков: 1️⃣ Определение цели Многие думают, что цель — это то, что нужно придумать. От этого могут подниматься напряжение и сомнения. Правда в другом: цель у тебя уже есть. Её не надо выдумывать — а просто раскрыть. Даю простую практику, как это сделать. 2️⃣ Точка приложения усилий Вот это — главное. Это та личная настройка, которую я провожу только в формате личной работы. Ты пишешь своё сообщение и ответы на мои вопросы — я читаю, чувствую, задаю вопрос, веду глубже. И вместе мы находим: — какой вкус в тебе мешает двигаться, — какой вкус нужно воспитать, — куда направить внимание, чтобы вся система начала перестраиваться. 📌 Такой глубокой личной работы в открытом формате больше не бывает. Именно это даёт главный сдвиг. В 17:00 Мск сегодня закрываем вход! 🔒 Сейчас уже занято 19 мест. Осталась последняя возможность Наверное, она твоя. 😉 Присоединиться: ➡️ https://payform.ru/3i7XP5j/

Хватит пытаться включиться через силу. Настрой свою систему — и она начнёт работать на тебя. Ты уже знаешь, что нужно делать. Но день за днём продолжаешь буксовать. ❗️Проблема не в дисциплине. ❗️И не в том, что ты ленишься. Просто ты всё ещё действуешь на старом вкусе. А значит — твоя энергия утекает. Ты живёшь не свою жизнь. На курсе "Метод Вкуса 1 за 3" ты получишь: 🚪 Простую систему, как жить в действии и не выгорать 🚪 Механики, которые включают тело, сознание и желание 🚪 Разбор именно твоей точки приложения усилий — чтобы не метаться 🚪 Поддержку — я иду с тобой рядом Что внутри: ✅ 6 коротких уроков — до 15 минут с утра ✅ Простой фокус, который даёт результат ✅ Личная настройка — я покажу тебе, куда смотреть, чтобы всё остальное подтянулось ✅ Один эфир ✅ Подарки и бонусы тем, кто включён Формат: 1️⃣ Уроки в канале. 2️⃣ Личная настройка в чате. 💣 Можно пройти оба потока или один — результат будет в любом случае ❗️Осталось 9 мест из 20 Ты с нами? 😊 Детальнее прочитать на канале: ➡️ https://t.me/ProDesiatkoff/817 Зайти в МЕТОД ВКУСОВ 3 за 1: ➡️ https://payform.ru/3i7XP5j/

🔔 Через час начнётся важный эфир: «Как за 3 месяца сделать больше, чем за 1 год» Подключайся в 17:00 сюда → [ссылка на основной канал] Будет про энергию, движение и главный сдвиг. ☀️

Как за 3 месяца сделать больше, чем за 1 год 🎙 Сегодня в 17:00 Мск — эфир: Ты знаешь, чего хочешь. Но снова откладываешь. Почему? Поговорим о главной ошибке. И как выйти из этого не через волю, а через вкус к жизни. → Почему ты застреваешь → Как вернуть ресурс и включённость → Что делать, чтобы реально сдвинулось 17:00. Для тех, кто хочет двигаться. ☀️ ➡️ Подключиться к каналу с эфиром

Я с некой ненавистью относился к данному проекту. Недавно понял. Вы меня простите 🙏 Ну это прям накопилось за года. Я проводил много консультаций. И с Библиотеки Осознанности приходило самые неосознанные люди. 👐 Я прям агрессивно вытряхивал отсюда всех халявщиков и неблагодарных. (Бессознательно.) 😈 Не жалею об этом. Пожалуй просто мог бы делать это с большой любовью. Тут ещё некоторое время продолжится чистка, Дай Бог останутся самые зрелые и осознанные! Тем временем половина материала пересена. Думаю за неделю перенесу полностью весь. Напомню, пока переношу стоимость архива 990₽: ▶️ Сохранить себе Библиотеку Осознанности