Пластунская РБ
Open in Telegram
• Информационный канал • Регистратура Пластун: 3-47-33 • Регистратура Терней: 3-12-40 • Секретарь: 3-33-35 • Режим работы: 8:00 до 15:42. Обед с 12:00 до 12:30 Подробнее в официальной группе ВКонтакте https://vk.com/kgbuz_plastunskaya_rb
Show more319
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 1 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 1 channels
Get PRO
December '25
+2
in 1 channels
Get PRO
November '25
+2
in 1 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 2 channels
Get PRO
August '25
+5
in 0 channels
Get PRO
July '25
+4
in 1 channels
Get PRO
June '25
+6
in 2 channels
Get PRO
May '25
+5
in 1 channels
Get PRO
April '25
+10
in 2 channels
Get PRO
March '25
+10
in 2 channels
Get PRO
February '25
+7
in 1 channels
Get PRO
January '25
+11
in 2 channels
Get PRO
December '24
+8
in 1 channels
Get PRO
November '24
+2
in 1 channels
Get PRO
October '24
+6
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 1 channels
Get PRO
August '24
+1
in 1 channels
Get PRO
July '24
+6
in 1 channels
Get PRO
June '24
+18
in 1 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '24
+29
in 2 channels
Get PRO
March '24
+4
in 2 channels
Get PRO
February '24
+5
in 2 channels
Get PRO
January '24
+9
in 1 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+35
in 0 channels
Get PRO
October '23
+283
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+3
🏥 В Приморье уделяют особое внимание здоровью защитников
С начала года диспансеризацию прошел уже 1351 ветеран СВО. Врачи подходят к каждому индивидуально: 691 бойцу потребовался второй этап обследования для более детальной диагностики. 400 ветеранов уже прошли курс медицинской реабилитации, а еще более 50 сейчас находятся на лечении.
👩🏻⚕️ За каждым пациентом закреплено персональное сопровождение. Если нужно — отправляют на консультацию к узким специалистам, назначают дополнительные анализы или лечение в санатории.
Отдельная и очень важная тема — психологическое здоровье. На диспансеризации каждого проверяют на признаки посттравматического стрессового расстройства. При первых же сигналах подключают психологов.
🙏🏻 Для участников СВО действует право на внеочередную помощь. Любые консультации и процедуры — в приоритетном порядке.
Собрали важную информацию в карточках👆
| 2 |  +2❤️ Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: как сохранить здоровье сердца
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Мы часто не замечаем скрытые угрозы для организма, пока не появятся первые серьезные симптомы, хотя многих опасных патологий можно избежать. Своевременное внимание к образу жизни и контроль базовых факторов риска помогают защитить сосуды и сердце от опасных осложнений.
Мы подготовили для вас полезные карточки о том, какие привычки вредят сердечно-сосудистой системе, а какие — помогают продлить её здоровье. Листайте подборку, проверяйте свои показатели и делитесь важной информацией с близкими! | 41 |
| 3 |  Чтобы стать героем, нужно большое и доброе сердце 🫶
Машинист Василий Галактионов спас жизнь женщине за 7000 километров.
Он вступил в Федеральный регистр доноров после сдачи крови. Спустя годы его клетки подошли пациентке и приморец стал донором костного мозга. | 53 |
| 4 |  🛴 Младшие всегда берут пример со старших
Если у вас есть младший брат или сестрёнка, помните, что они внимательно наблюдают за вами и часто повторяют ваши привычки.
Надевайте шлем и защиту перед поездкой на самокате, соблюдайте правила и будьте внимательны на дороге. Покажите своим примером, что безопасность – это не скучно, а по-настоящему круто.
💗 Пусть младшие перенимают хорошие привычки и растут уверенными, ответственными и защищёнными. | 69 |
| 5 |  🚶🏻♂️ Пешие прогулки как основа здорового образа жизни
Иногда лучше выбрать не самокат, а пешую прогулку. Ходьба – это доступная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, поддерживать работу сердца и улучшает общее самочувствие.
🍃 Регулярные прогулки снижают уровень стресса, помогают сохранять активность в течение дня и не требуют дополнительного оборудования.
Пройдите несколько остановок пешком, ведь небольшие изменения в привычках делают большой вклад в здоровье. | 60 |
| 6 | 🚶🏻♂️ Пешие прогулки как основа здорового образа жизни
Иногда лучше выбрать не самокат, а пешую прогулку. Ходьба – это доступная физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, поддерживать работу сердца и улучшает общее самочувствие.
🍃 Регулярные прогулки снижают уровень стресса, помогают сохранять активность в течение дня и не требуют дополнительного оборудования.
Пройдите несколько остановок пешком, ведь небольшие изменения в привычках делают большой вклад в здоровье. | 16 |
| 7 |  +1👦🏼 Любопытство ребёнка должно быть под защитой взрослого
Море, пляж и новые открытия – это настоящее приключение для ребёнка. Яркие ракушки, необычные камушки, морские жители и всё вокруг хочется потрогать и изучить. Но именно в такие моменты особенно важно, чтобы рядом был взрослый.
На берегу могут встречаться не только интересные находки, но и опасные предметы: острое стекло в песке, ржавые банки, медузы или морские обитатели, которых не стоит брать в руки. Ребёнок ещё учится различать, что безопасно, а что может причинить вред.
🌊 Приморский край – удивительный регион с живописными бухтами и богатым подводным миром. Но даже самый красивый пляж требует внимания и осторожности. | 77 |
| 8 |  +7Зарядка для глаз, которую можно делать где угодно
👀 Работа за компьютером, лента в телефоне, учеба — глаза напрягаются каждый день. К вечеру появляется усталость, сухость и желание поскорее закрыть их. А ведь хорошее зрение важно не только для чтения, но и для занятий спортом.
Собрали простые упражнения, которые помогут снять напряжение и поддержать здоровье глаз. Никакого инвентаря и подготовки — можно делать прямо на рабочем месте или в перерыве между подходами.
Подробности в карточках. Сохраняйте и делитесь с теми, кто тоже много времени проводит перед экраном. | 92 |
| 9 |  +2Самозанятые получили право на оплачиваемый больничный
С 1 июля 2026 года самозанятые, которые добровольно участвуют в системе социального страхования, могут получать пособие по временной нетрудоспособности. Это важное изменение, которое касается тысяч жителей Приморья — от мастеров и водителей до IT-специалистов и консультантов.
Кто имеет право на выплаты, как правильно оформить больничный и от чего зависит размер пособия — подробно рассказали в карточках. Сохраняйте, перешлите знакомым самозанятым и пользуйтесь своими правами! | 93 |
| 10 |  +3Как защититься от жары и избежать солнечного удара
Столбик термометра поднимается всё выше, и даже привычная активность может стать опасной. Перегрев наступает незаметно, а последствия — от слабости до теплового удара — могут быть серьёзными.
В карточках собрали простые и действенные правила. Сохраняйте, применяйте и обязательно предупредите пожилых родственников и детей — они в группе особого риска.
Берегите себя и пусть лето будет безопасным! ☀️ | 74 |
| 11 |  +4Всемирный день кардиолога
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. Однако многое зависит от нас самих! Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль давления способны значительно снизить риски.
В карточках собрали простые и действенные рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы. Забота начинается с малого — сделайте первый шаг сегодня.
Поздравляем всех причастных с профессиональным праздником и желаем здоровья — и вам, и вашим пациентам! ❤️ | 58 |
| 12 |  +2Система ОМС обновилась: что изменилось для пациентов
В этом году система обязательного медицинского страхования серьёзно изменилась. Высокотехнологичные операции стали доступнее, а документооборот полностью перевели в цифровой формат. Это значит — меньше бумаг, быстрее запись и удобный доступ к информации о лечении.
Новые стандарты коснулись не только перечня медицинской помощи, но и самого процесса — от подачи заявления до госпитализации. Всё для того, чтобы пациенты получали качественное лечение без лишних сложностей.
Подробности — в карточках. Сохраняйте и делитесь с близкими! | 53 |
| 13 |  +5Взломали Госуслуги? Инструкция для пациентов и не только
Госуслуги — ключевой сервис для записи к врачу, получения рецептов и доступа к медицинским документам. Если мошенники получат доступ к вашему профилю, они смогут видеть историю обращений, данные полиса и даже попытаться оформить кредит от вашего имени.
В карточках собрали пошаговую инструкцию: как защитить свой профиль заранее и что делать, если взлом уже произошёл. Сохраните себе и обязательно помогите разобраться пожилым родственникам — именно они чаще всего становятся жертвами. | 54 |
| 14 |  +5Простые правила для жителей и гостей Приморья
☀️ Лето в Приморском крае – время отдыха на море, реках и озерах. Чтобы отдых оставил приятные впечатления, купайтесь только в оборудованных и разрешенных для этого местах.
🌊 Не заплывайте за буйки, не переоценивайте свои силы и внимательно следите за детьми. Для дополнительной безопасности используйте спасательные жилеты, нарукавники или надувные круги.
Помните, что соблюдение простых правил может спасти жизнь. | 55 |
| 15 | Тысячи изделий и тысячи часов труда ради поддержки бойцов! 🧶
В Лесозаводске продолжает работу швейный батальон — одно из самых активных подразделений волонтёрской группы «Помощь бойцам». Активистки не останавливаются ни на один день с сентября 2022 года.
За это время при поддержке «Женского движения Единой России» изготовлено и отправлено свыше 82 тысяч изделий: антидроновые одеяла, носилки, повязки «свой-чужой», окопные свечи, сухие души.
Многое идёт и в госпитали: ортопедические подушки, бандажные рукава, постельное бельё и расходники — всего более 60 тысяч единиц.
Сегодня волонтёры, которые начинали как группа единомышленников, стали настоящей семьёй. И каждый их день подчинён одной общей цели — помогать нашим бойцам и приближать Победу. Тысячи часов труда и десятки тысяч изделий — это реальный вклад Приморья в общее дело. | 52 |
| 16 |  Подарок, который поможет выздороветь 🎁
В Приморье продолжается благотворительная акция «Коробка храбрости» — она помогает маленьким пациентам чувствовать поддержку во время долгого лечения. Обычная кукла или раскраска, переданная с заботой, становится для ребёнка сигналом: он не один.
Игрушки, пазлы, канцелярия — всё это собирают по всему краю и привозят в больницы. К акции уже присоединились муниципалитеты, местные отделения и просто неравнодушные люди.
До 1 июля любой желающий может передать небольшую машинку, куклу или набор для творчества в пункты приёма. После этого все подарки доставят в медицинские учреждения.
Акцию поддерживает Единая Россия — в этом году она проводится уже в четырнадцатый раз. А главные в ней люди, которые хотят помочь. Это действительно простое и доброе дело, которое может сделать каждый. | 76 |
| 17 |  +5Жара усиливается: как защитить детей?
Уважаемые родители, в жаркие дни детский организм особенно уязвим. Тепловой удар может случиться быстро. Следуйте простым правилам, чтобы лето приносило только радость.
Одежда имеет значение — светлые, натуральные ткани и головной убор обязательны.
Оставайся в тени и прохладе — гуляйте в парках, избегайте открытого солнца с 11 до 16 часов.
Пей много воды — берите с собой бутылочку, никаких сладких газировок.
Следи за самочувствием — вялость, покраснение, тошнота требуют немедленного ухода в прохладу.
❗ Особое внимание — детям и пожилым. Они сильнее страдают от жары.
Важно! Не оставляйте детей у водоёмов без присмотра ни на минуту. Купайтесь только в разрешённых местах. Объясните ребёнку: даже если умеет плавать, нельзя заплывать за буйки и играть в опасные игры на воде. Трагедии случаются в считанные секунды.
Берегите своих детей. Жара пройдёт, а здоровье останется. | 92 |
| 18 |  🇷🇺 С Днём России!
Россия — это люди, которые каждый день вкладывают силы и душу в общее дело. Учителя и врачи, строители и работники культуры, сотрудники коммунальных служб и экологи — за каждым направлением стоит труд тех, кто делает жизнь вокруг лучше.
День России напоминает о том, как важны единство и уважение друг к другу. В этом сила нашей страны — в людях, которые несмотря ни на что продолжают работать, созидать и заботиться о ближних.
Пусть этот праздник принесёт в каждый дом тепло и гордость за свою Родину. С праздником! | 82 |
| 19 | Спасск-Дальний в 11-й раз станет Клубничной столицей Приморья 🍓
20-го июня там пройдёт большой фестиваль этой ягоды. Будет вкусно и весело: гастрономические площадки, мастер-классы, ярмарка и концерт.
Праздник давно полюбился и туристам, и местным жителям. Это уже не просто фестиваль, это визитная карточка города.
💡 Важное напоминание: если вы или ваши близкие склонны к аллергии, будьте внимательны. Клубника — ягода вкусная, но для некоторых — ещё и сильный аллерген. Заранее оцените свои риски, а при необходимости имейте под рукой антигистаминные средства.
Здоровье важнее десертов 🍰 | 82 |
| 20 | Выставка-раздача животных пройдёт в субботу в приморской столице 🐕
Там можно будет познакомиться с питомцами, и даже забрать кого-то из них домой. Также пройдёт сбор необходимых для животных вещей.
Наши хвостатые друзья тоже помогают людям. Во Владивостокской больнице № 1 ветераны СВО восстанавливаются с помощью собаки Микки. Это первый опыт применения канистерапии в центре. | 89 |
