АРОМАПСИХОЛОГИЯ С Валерией Абдурахмановой

Обрести баланс с собой ⬇️ Тренинг «Поддержка отца» Тоскуете по чувству устойчивости и безопасности в этом нестабильном мире? Я знаю, как вам помочь. Отцовская поддержка — это не просто слова. Это основа, на которой строится ваша жизнь. Записывайтесь и я проработаю это вместе с вами🤍 #путь_к_себе

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ❗️🔥 🔥🔥🅰️🅱️🔥🅰️❗️ связанная с 🔥🔥🔥🔥🔥 (диагностический опросник Д.Шалер) 1. Я не могу спокойно думать о своем отце — я испытываю беспокойство, грусть или гнев 2. В обществе своего отца я как будто перестаю быть самим собой 3. Я считаю своего отца лучшим, но другим кажется, что это самообман. 4. В обществе отца я цепенею. 5. Я испытываю затруднения, если надо с кем-то конкурировать. 6. Я часто чувствую подавленность, если мне нужно проявить инициативу. 7. Мне с трудом удается завязывать отношения. 8. Я не ощущаю себя личностью — мой отец редко хвалил меня. 9. Я не ощущаю себя настоящим мужчиной (для мужчин) Я не уверена в своей женственности (для женщин) 10. На самом деле я сомневаюсь в своей привлекательности, даже если слышу обратное. 11. Я не чувствую себя способным на серьезное дело. 12. Мне трудно расслабиться. 13. У меня проблемы в сфере сексуальной жизни. 14. Мне сложно проявлять настойчивость и напористость. 15. Мне страшно сближаться с людьми. 16. Я испытываю страх, что меня покинут. 17. Мне неуютно в присутствии начальства. 18. Отец часто критиковал или ругал меня. Теперь я с трудом воспринимаю критику. 19. Вопросы отношений с Богом или Вселенной очень далеки от меня (или мало интересны). 20. Моя мать часто обращалась за эмоциональной поддержкой ко мне. 21. Мы с отцом никогда не говорили о своей жизни открыто и честно. 22. Я стараюсь понравиться другим людям, особенно тем, кто напоминает учителя, наставника 23. Мне хотелось бы, чтобы обо мне кто-то позаботился. 24. Я часто испытываю неопределенный, неясный страх. 25. Мне не хочется, чтобы у моего ребенка был такой же отец, какой был у меня. 26. Иногда мне кажется, что эмоционально я сирота. Перечисленные выше признаки часто указывают на то, что отношения с отцом были ущербны. Посмотрите где вы ответили «да», насколько много таких ответов? Пожалуйста, поделитесь в комментариях к этому сообщению 💎 #слушай_свое_тело #путь_к_себе #поддержка_отца

✨ МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ ОТНОШЕНИЙ С ОТЦОМ ✨ Дорогие друзья, хочу поделиться с вами диагностическим опросником Д. Шалера, который поможет исследовать ваше отношение к отцовской фигуре. 🌿 Наши отцы и их влияние на нас Наши отцы остаются в наших сердцах навсегда. Мы продолжаем думать о них, разговаривать с ними в своих мыслях и слушать их мудрые советы, даже если они уже не с нами. Их образ влияет на нашу личность, на то, какими мы становимся. 🌼 Тоска по отцовской заботе Кто из нас не мечтал услышать звонок от отца и почувствовать его поддержку? Кто не скучал по тому, чтобы отец был рядом в трудные моменты? Эта тоска, как подземная река, течет внутри нас, иногда прорываясь наружу в периоды жизненных кризисов. 💪 Сила отцовской фигуры В трудные моменты жизни, когда мы сталкиваемся с проблемами и переменами, отцовская фигура становится ещё более значимой. Ощущение его отсутствия может заполнить нас пустотой. 📝 Диагностика отношений с отцом Предлагаю вам пройти опросник и узнать, с какими утверждениями вы согласны, а с какими — нет. Это поможет вам лучше понять себя и свои чувства к отцу. Надеюсь, этот материал будет полезен и поможет вам лучше понять себя и свои отношения с отцом. 💖

Сегодня я хочу начать с вопроса: А вам знакомо, когда ваше тело, разум и душа находятся в полной гармонии и звучат в унисон? Согласитесь, что когда вы так чувствуете каждый день, каждый момент вашей удивительной жизни, то вы есть тот человек, сидящий, например, у океана! #слушай_свое_тело #путь_к_себе

Приехала на Ошо кундалини медитации во вновь открывшийся Ошо Центр в Петербурге. Потрясу немного тяжесть спины после долгого сидения за компьютером в выходные. А как вы себе помогаете? Какой вид физической нагрузки любите?

#картадня_аромамагия ГВОЗДИКА Помогает освободиться от старых установок, избавиться от позиции жертвы, созависимости. Очерчивает и укрепляет личные границы. Наиболее сильно прокачивает первую чакру - Муладхару. Сильные качества: защищенность, независимость, четкие границы. Сопротивление неблагоприятным воздействиям среды. Имеет сильную защитную функцию.

#картадня_аромамагия ТИМЬЯН Очень мощное защитное масло. Сохраняет ясность ума. Один из самых сильных оберегов ваших чувств и эмоционального состояния. Развивает терпимость, освобождение от чужих эмоций.

#афоризмы Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в ответ подал свою. /М. Жванецкий/

Если бы вы закрыли все глаза сейчас и спросили: А как я могу дышать по-другому? А как я могу делать по-другому? В состоянии внутреннего спокойствия (можно музыку включить гармонизирующую) действовать по-другому можно только задав вопрос: А что мне требуется, чтобы по-другому вести мой бизнес сейчас, чтобы он меня радовал и приносил доход? #медитации_валери #путь_к_себе

Продолжаю рассказывать вам про набор "Домашняя аптечка". Сейчас речь пойдет о четырех смесях. Итак, давайте знакомиться: 1. Защитная смесь "На страже" / On Guard - укрепляет ваш иммунитет, дает мощный заряд энергии, освежает ваше дыхание, защищает в поездке (используется как дезинфицирующее средство), помогает с поддержанием чистоты в доме (используется как универсальное чистящее и моющее средство). 2. Успокаивающая смесь DEEP BLUE - уменьшает дискомфорт после тренировок (наноситься на ноги и колени до и после тренировки), помогает, когда у детей идет рост костей быстрее, чем мышц (наносится в период интенсивного роста на ноги детям перед сном), способствует долгосрочному здоровью мышц, суставов и костей, наносится при синяках и ушибах, стимулирует здоровое кровообращение, успокаивает мышечные спазмы. 3. Респираторная смесь BREATHE - содействует крепкому и спокойному сну, улучшает концентрацию и освежает дыхание, повышает работоспособность мозга, освежает воздух в помещении. 4. Смесь для пищеварения "Дзен пищеварения" / DigestZen - помогает успокоить живот вашего ребенка, убирает тяжесть от переедания молочных продуктов, помогает сбалансировать вашу пищеварительную систему, отличный способо от укачивания в дороге и турбулентности в самолете, снимает напряжение и давление, избавляет от сильных запахов после еды (чеснок, лук и тд). А если вам необходимо составить вашу индивидуальную аптечку или какую-то смесь, то вы всегда можете обратиться ко мне. Буду рада вам помочь и поделиться своими знаниями и рекомендациями 💛 #слушай_свое_тело #путь_к_себе

Хочется просто сказать, что когда утром грустно это просто прожить и пропустить требуется через тело. Сегодня у меня немного грустное утро

Забота о теле имеет огромное значение при создании баланса внутри себя и как следствие будет меняться и все вокруг 🌻 Предлагаю нам с вами сделать шаг навстречу своему телу и удовольствиям, которые нас будут ждать! Загляните сюда 🍀 #путь_к_себе #слушай_свое_тело

4. Лимон - избавляет от нежелательных запахов (очищает воздух и поверхности), одна капля улучшает вкус воды, помогает взбодриться, освежает ваше белье (при сушке белья), является оригинальным и универсальным очистителем. 5. Перечная мята - заботится о переутомленных ногах, оживляет легкие и усиливает бодрость, снимает напряжение и давление (в дуэте с лавандой, при нанесении на шею и лоб), охлаждает суставы и успокаивает боль в мышцах, повышает работоспособность. 6. Чайное дерево - помогает при раздражении на коже, используется как защита кожи после долгого дня на солнце, отличное очищающее средство, дезинфицирует царапины и раздражения кожи, повышает иммунную защиту, улучшает общее состояние организма (массаж нижней части ног и области груди). ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ...

Предлагаю вам сегодня познакомится с набором "Домашняя аптечка"! Набор весьма даже универсальный и всегда пригодиться дома или в путешествии. набор включает в себя шесть отдельных эфирных масел и четыре смеси эфирных масел, без которых не сможет обойтись ни одна семья! Набор состоит из: 1. Орегано - повышает иммунную защиту, улчушает пищеварение (можно добавлять в приготовление ряда блюд), используется в качестве масла для ногтевой пластины и кутикул, выводит шлаки из организма. 2. Ладан - питает кожу и делает ее красивой и сияющей, улучшает концетрацию, укрепляет слабые ногти, успокаивает и улучшает настроение, расслабляет (можно добавлять во время принятия ванны, облегчает мышечную боль. 3. Лаванда - упокаивает мышцы тела после нагрузок, улучшает сон, снижает боль и чувствительность воспаленных десен, потрескавшихся губ, очищает разум (наносить на виски и затылок).

Я давно не проводила женских бань. А запрос так и висит в воздухе. Я и сама люблю это состояние сразу после бани, когда расслабляешься настолько, что вся суета уходит куда-то. Это и есть единство с Землей, ведь банные встречи на Руси были частью традиционного уклада семьи. Наши предки очень редко заболевали в те времена в отличии от жителей Европы, хоть и старались в Древнем Риме ввести эту культуру. Но средневековая католическая этика, которая учила, что обнажение тела даже для мытья является делом греховным не дала добро. Падение гигиенических процедур привело к тому, что Европа на долгие века погрязла не только в собственных нечистотах, но и болезнях. Чудовищные эпидемии холеры и чумы только за период с 1347 по 1350 гг. унесли жизни более 25 000 000 европейцев! Зато на Руси баней и очищались, восстанавливались, рожали в банях и омывали молодых дев и парней перед свадьбой всей деревней. Я хочу вновь ввести хоть и нечасто банные женские встречи. Для этого я и моя коллега Ольга нашли исконно русскую баню с правильной парной в Гатчинском районе Санкт-Петербурга и приглашаю вас в это удивительное приключение к себе настоящим, без масок, где можно напитаться общением, поддержкой, получить ответы на свои запросы. 25 ноября с 14:00 Берем всего 6 женщин, это обусловлено размерами парной и в первую очередь желанием уделить каждой внимание, заботу и тепло. В программе сакральных практик - саундхилинг или по-простому звукотерапия, парения, ароматерапия, галотерапия, метафорические карты, складирование, чайная церемония. Но самое важное это парение и конечно атмосфера. Каждая участница заберет с собой натуральные подарки в дополнение к состоянию. Парение будет мягким, даже если вы не пробовали никогда - это будет уникальным опытом. Конечно, если вы пожелаете дополнительно более тщательно парение можно еще дозаказать отдельно. Подробности https://va-leria.ru/timetable