ڪَِــاَِنَِاَِلَِ رَِوَِاَِنَِشَِـَِنَِاَِسَِــَِیَِ
﷽ ⚘ قال الله تعالئ یابنئ آدم ( يُرِيدُ اللَّهُ أَن يُخَفِّفَ عَنكُمْ ۚ وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا ) خداوند می خواهد کار را بر شما سبک و آسان کند، و انسان، ضعیف و ناتوان آفریده شده است.⚘ سوره نساءآیه ۲۸ https://t.me/+XuRNMuwYXwk1OTE1
Show more1 533
Subscribers
-224 hours
-177 days
-10630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
جالبه بدونید احساسات عاشقانه و رمانتیک می تواند دردهای مزمن و شدید را تا 12 درصد و دردهای معممولی را به میزان 45 درصد کاهش دهد!🥲
@jawadqttiioo
جالبه بدونین استرسی که موقع احساس گم کردن گوشی به شما دست میده برابر با استرس بیماران روانی دهه پنجاهِ!
@jawadqttiioo
😁 3⚡ 1👍 1
روانشناسی میگه ما وقتی خوشحالیم از آهنگ لذت میبریم اما وقتی ناراحتم معنی آهنگ و درک میکنیم.
@jawadqttiioo
Photo unavailableShow in Telegram
« درنهایت، تو چیزی میشی که خودت میخوای... اجازه نده دیگران برات تصمیم بگیرن 💙»
@jawadqttiioo
پنج تکنیک برای اینکه اعتماد به نفست بره بالا و حالت خوبه خوب بشه :
تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن
تکنیک دوم: برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایدددد متفاوت باشه!
تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق کن و حمایتشون کن.
تکنیک چهارم: اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه.
تکنیک پنجم: به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین.
@jawadqttiioo
00:14
Video unavailableShow in Telegram
- خوشحالترین موجود جهان از نظر « تد لاسو »
@jawadqttiioo
Repost from N/a
بند امیر در کدام ولایت اس؟
بالای جواب کلیک کنین و برنده ۵۰۰ افغانی کردیت موبایل شوین♥️😻
🔹کابل🔸
🔹هرات🔸
🔹نیمروز🔸
🔹میزار 🔸
🔹بامیان🔸
🔸پنجشیر🔸
Photo unavailableShow in Telegram
ژورنال نویسی یا ژورنالینگ یعنی نوشتن احساسات و افکار.فایده های ژورنال نویسی:
۱ کاهش نشونه های افسردگی
۲ کاهش استرس و اضطراب
۳ شناخت بهتر احساسات و مدیریت اونها
۴ کمک به خودشناسی
۵ داشتن خواب بهتر و با کیفیت تر
@jawadqttiioo
Photo unavailableShow in Telegram
- آدم حتی وقتی خیلی گرسنه هم باشه غذای فاسد و گندیده و کپک زده رو نمیخوره چون واسش ضرر داره
- اونوقت یه سری ها صرفا بخاطر اینکه «از تنهایی بهتره» وارد رابطه تاکسیک و سمی میشن
@jawadqttiioo
Repost from N/a
بند امیر در کدام ولایت اس؟
بالای جواب کلیک کنین و برنده ۵۰۰ افغانی کردیت موبایل شوین♥️😻
🔹کابل🔸
🔹هرات🔸
🔹نیمروز🔸
🔹میزار 🔸
🔹بامیان🔸
🔸پنجشیر🔸