Любовь к новым горизонтам
Привет! Я Любовь, мама Александры (1 г. 8 м.) Москва Пишу про активный досуг с ребёнком в городе и на природе, делаю подкаст "Дети. Навыки. Будущее." @lubovterkulova
Show more347
Subscribers
-324 hours
+207 days
+10430 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Йога в гамаках для мам с малышами
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Наконец-то сходили вместе с Саней на йогу в гамаках в центре Прана. Полтора года собиралась!
Это не первая моя попытка затащить дочь на совместные оффлайн занятия вне дома. Сегодня впервые все сложилось и пробыли до конца.
Занятия проводятся для мам с детьми до трёх лет.
Это нельзя назвать полноценной тренировкой – то и дело приходится отвлекаться на покормить/пообниматься/успокоить, а тренеру перекрикивать плач. Иногда я умиляюсь, а иногда злюсь и расстраиваюсь, что всё так суетливо.
Но опыт замечательный! Не смотря на все неудобства, хочется вовлекать вот так дочь в свою жизнь. Здорово, что есть те, кто создаёт для мам с детьми соответствующую понимающую среду.
IMG_4527.MOV5.67 MB
❤ 4🔥 1
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Так вышло, что за пол лета у Сани не появилось ни одного платья. Представляете? Все в шортах и футболках бегает.
Во многом это связано с тем, что летом мне совершенно не до магазинов и онлайн-каталогов. Одежда у Сани появляется либо благодаря заботе бабушек, либо стихийно – натыкаюсь на что-то невероятно крутое и мне срочно нужно это купить.
Делюсь!
Нашла недавно очень лаконичный и эстетичный канал WITH LOVE с подборками детской одежды – по вкусу прям 100% попадание в меня!
Все очень красивое, аккуратно оформлено и никакой лишней информации.
IMG_4482.MOV4.27 MB
❤ 2🥰 1
Новенький лесопарк без комаров
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Не спешите смеяться над километражом – этот малыш-лесопарк однозначно стоит того, чтобы в удовольствие проехаться на велике!
Находится в Истринском районе, через дорогу от outlet village Новая Рига, где классная детская зона с песком и фермой.
1️⃣ Паркуемся на большой бесплатной парковке около Входа#1
2️⃣ Сразу при входе стоит футрак Cucumber, где готовят еду из фермерских продуктов. По слухам – очень вкусно.
3️⃣ Здесь же находится пункт проката – в наличии машинки и велосипеды с детскими креслами, велоприцепов нет. Второй пункт проката у кафе "Шишки-мишки".
4️⃣ Едем в сторону большой детской площадки и веревочного парка "Норвержкий лес". Есть батуты и возможность порисовать песком.
5️⃣ Пообедать можно в кафе "Шишки-мишки", есть детское меню, но оно не очень впечатляющее.
6️⃣ Едем дальше до второй детской площадки с песочницей, которая больше подойдет малышам. По пути можно остановиться, чтобы побегать по невероятно мягкой и пушистой траве.
7️⃣ Дальше можно проехать через зону отдыха и спортивную детскую площадку и вернуться на парковку. Либо отправиться на следующий круг.
Маршрут не сложный – первая половина пути с горки, вторая в небольшую горку.
Удивительно – тут нет комаров! В отличие, например, от Мещерского парка, где нас закусали.
#по_паркам
IMG_4463.MOV10.18 MB
❤ 2
00:20
Video unavailableShow in Telegram
Про транспортировку велосипеда
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Мне довольно быстро наскучило кататься по парку рядом с домом. Стала искать способы комфортной транспортировки велосипеда на машине, чтобы гонять в парки Москвы и Подмосковья:
🌟вариант перевозки на крыше отмела сразу – чтобы затащить велик наверх нужны мужские руки
🌟есть крепление на дверь багажника, но оно показалось неудобным
🌟самый оптимальный способ – велобагажник, который устанавливается на фаркоп машины.
Есть много вариантов, мы остановились на самом простом от Thule – он ооочень легко устанавливается и снимается.
Более надежный и бережный для велосипеда вариант перевозки вот такой, но он совсем не бюджетный.
Весь процесс подготовки велосипеда и велоприцепа к прогулке занимает 5 минут.
IMG_4445.MOV7.37 MB
🎉 4👍 3
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Лаундж-зона с бэбиситтерами Kidsout
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Сходили сегодня в лаундж-зону на территории "Плюс.дача" в Парке Горького.
На два часа детей можно отдать под присмотр бэбиситтеров: они рисуют, лепят, строят из кубиков, пока родители чилят на пуфиках рядом.
Ну и самое главное, всё это происходит в тени крыши!
Чтобы получить билет нужно иметь подписку Яндекс Плюс и зарегистироваться на сайте Плюс Дачи. Кстати, там ещё много движух для детей по-старше.
IMG_4439.MOV5.27 MB
🔥 6❤ 4🥰 2
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Две новости!
Во первых, мы, наконец-то, поплавали с Саней на сапе. Всего 3 минуты и вдоль берега, но всё же)
А во-вторых: делюсь с вами полезными каналами, созданными мамами для мам:
🌟здесь о РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ
🌟 МАМСКИЙ ЛАЙФ, СКИДКИ И ПОДБОРКИ ДЕТСКИХ ТОВАРОВ
🌟СПЕЦИАЛИСТЫ
Если вы нашли интересные каналы в разных папках, то можно подписаться на папку, где собраны сразу все каналы, а после изучения оставить только те, которые вам интересны!
🌟МАМЫ И ДЕТИ
📎 Развивайте свой канал вместе с «Мамами телеграма»!
IMG_4282.MP46.27 MB
❤ 5👍 1
Выкладывала недавно веломаршрут для поездки с детьми по Мещерскому парку.
Обнаружила тут ещё одну прикольную активность для детей старше 6-ти лет – "Юннаты в Мещерском".
Это лесные прогулки по лесу с гидом и авторской "тетрадью Юнната" - вот тут можно посмотреть, как они выглядят.
Выглядит всё очень продуманно и любопытно!
🎉 5
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Самая атмосферная экоферма этого лета!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Совершенно случайно найдена невероятно милая мини-ферма в парке "Ёлочки" в Домодедово!
🌟вход для детей до 3-х лет бесплатно
🌟на входе можно купить корм (который Саня постоянно пыталась подъесть)
🌟многообразие животных на небольшой территории: еноты, козы, ослик, гуси, морские свинки, павлины, ... Такие классные! Все со своими характерами.
Ещё на территории парка много движух для детей, есть комната матери и ребёнка и небольшой пруд. А перекусить можно в кафе "Все сезоны" – есть детское меню, стульчики и пеленальник.
IMG_4383.MOV10.29 MB
❤ 5👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Дорогие, доброе утро!
Сегодня в гостях у канала Алена Маслова @ale_m_fit – мама двоих детей и эксперт в области бережного фитнеса!
🌟Алена работает в сфере фитнеса более 7 лет
🌟справилась с грыжей в спине 11мм без операции, благодаря тренировкам!
🌟диетолог-нутрициолог.
Провела 11 марафонов по похудению
Сегодня с 12:00 Алена ответит на любые вопросы, связанные с послеродовым восстановлением, тренировками и питанием. Полученную информации и советы я потом аккумулирую в пост, уверена это многим будет полезно.
Задавайте вопросы под этим постом!
Меня вопрос похудения очень интересует, последствия таскания дочки в рюкзаке-переноске и почему болит поясница с шеей после катания на велике.
Подробнее в комментах! 👇
❤ 4🙏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Завтра будет день с экспертом!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Продолжая тему со спортом, тренировки выбираю исходя из:
🌟состояния тела
например, зимой ходила на безлучевую диагностику осанки в фитнес-клубе Анатомия – очень информативная штука, можно отслеживать динамику изменений тела
🌟задач
перед поездкой в горы мне было важно восстановиться и подготовить тело к постоянной переноске дочки в эрго-рюкзаке
🌟рекомендаций тренера
человека, который глубоко в теме, знает особенности строения женского тела и может подсказать, в каком направлении двигаться.
Консультировалась с Алёной @ale_m_fit по поводу рисков для здоровья, когда таскаешь ребёнка в рюкзаке-переноске.
Обратилась именно к ней, потому что Алена мама двоих, ведет активную спортивную жизнь с детьми и уже 7 лет в фитнесе.
Кстати, она справилась с грыжей в спине 11мм без операции, благодаря тренировкам!
Завтра проведем на канале день с экспертом: целый день Алёна будет отвечать на любые вопросы, касающиеся женского здоровья и тренировок!!!
Готовьте вопросики❤️🔥❤️🔥❤️🔥
🎉 3
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.