مجموعه پادکست‌های علمی - آموزشی دارما | Dharma Podcast

Open in Telegram

دارما مجموعه پادکست‌هایی علمی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما مدیتیشن، دارما کلینیک، دارما کودک، دارما موتیویشن Dharma Meditation,Dharma Clinic, Dharma Kids, Dharma Motivation

Iran28 431 Healthy Lifestyle1 961...

📈 Analytical overview of Telegram channel مجموعه پادکست‌های علمی - آموزشی دارما | Dharma Podcast

Channel مجموعه پادکست‌های علمی - آموزشی دارما | Dharma Podcast (@dharmapodcast) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 086 subscribers, ranking 1 961 in the Healthy Lifestyle category and 28 431 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 086 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -4 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.03%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.62% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 1 223 views. Within the first day, a publication typically gains 401 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
Thematic interests: Content is focused on key topics such as اپیزود, مدیتیشن, اسپاتیفا, اپل, باکس.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“دارما مجموعه پادکست‌هایی علمی برای خودشناسی، بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما مدیتیشن، دارما کلینیک، دارما کودک، دارما موتیویشن Dharma Meditation,Dharma Clinic, Dharma Kids, Dharma Motivation”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

11 086

Subscribers

-824 hours

-47 days

-430 days

1 223

Post views

~ 40124 hours

~ 50048 hours

11.03%

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

11 086

ماجراجویی های پوفو بخش دوازدهم : سکوت پوفو این‌بار از دل شلوغی به جایی می‌رسه که متوجه میشه؛ گاهی ذهن هم از هیاهو خسته می‌شه و به سکوت و صدای طبیعت نیاز داره. این قسمت قصه‌ی پیدا کردن سکوت و یاد گرفتن ارزش خلوت در میان هیاهوی دنیاست. برای گوش دادن به این قسمت از ماجراجویی های پوفو از طریق لینک زیر وارد اپلیکیشن دارما شوید . https://app.dharmaschool.org/player/cmtibfrb72baihjhz2owa0q77

11 086

ماجراجویی های پوفو بخش یازدهم : سفر به شهر دوردست گاهی برای دیدن چیزهایی که تا حالا ندیدیم، باید جرئت کنیم کمی دورتر بریم... این بار پوفو دل به یک سفر تازه می‌زنه؛ سفری که قرار نیست فقط اون رو به یک جای جدید ببره، بلکه قراره نگاهش به دنیای اطرافش رو هم تغییر بده. شاید بعضی از قشنگ‌ترین چیزهای دنیا همیشه کنارمون باشن؛ فقط باید بلد باشیم واقعاً ببینیمشون. در این اپیزود همراه ما باشید؛ شاید این سفر برای شما هم یک کشف تازه داشته باشه. برای گوش دادن به این قسمت از ماجراجویی های پوفو از طریق لینک زیر وارد اپلیکیشن دارما شوید . https://app.dharmaschool.org/player/cmsug530q00sdhj8orenlc3jw

11 086

تبانی، اضطراب‌های مشترک و شخصی در روان‌تحلیل‌گری زوج‌ها، «تبانی» به معنای نوعی توافق نانوشته و ناهشیار میان دو نفر است؛ توافقی برای نادیده‌گرفتن، پوشاندن یا مهار اضطرابی عمیق که در درون هر یک از زوج‌ها جریان دارد و بر رفتار آن‌ها با یکدیگر اثر می‌گذارد. زوج‌ها معمولاً بر سر «خوشبختی» تبانی نمی‌کنند، بلکه برای تحمل‌پذیر کردن اضطراب‌هایشان با یکدیگر تبانی می‌کنند. برای مثال، یکی نقش فرد «قوی و کنترل‌گر» را بر عهده می‌گیرد و دیگری نقش فرد «وابسته و نیازمند» را. هر دو نیز به‌صورت ناهشیار مراقب‌اند که این نقش‌ها جابه‌جا نشوند؛ زیرا جابه‌جایی آن‌ها، اضطراب‌های پنهان را فعال می‌کند. با اینکه تبانی‌ها به پایدار ماندن رابطه کمک می‌کنند، بهای آن‌ها توقف رشد روانی است. هر فرد با تاریخچه‌ی خود وارد رابطه می‌شود؛ با اضطراب‌هایی مانند ترس از طردشدن. در رابطه‌ی زوجی، این اضطراب‌ها نه‌تنها از بین نمی‌روند، بلکه فعال‌تر نیز می‌شوند؛ زیرا رابطه‌ی صمیمی دقیقاً همان جایی است که زخم‌های اولیه دوباره لمس می‌شوند. 📌 اپلیکیشن دارما

11 086

زوج ها چگونه همدیگر را پیدا میکنند؟ از نگاه روانکاوی، زوج‌ها یکدیگر را «تصادفی» پیدا نمی‌کنند، بلکه معمولاً به‌صورت ناخودآگاه همدیگر را انتخاب می‌کنند. به‌طور خلاصه، چند محور اصلی در این زمینه وجود دارد. در روانکاوی کلاسیک فروید، فرد در بزرگسالی به‌دنبال کسی می‌گردد که به‌نحوی بازتابی از روابط اولیه‌ی او با والدین یا مراقبان اصلی باشد؛ نه لزوماً از نظر ظاهری، بلکه از نظر احساسی، نقش، فاصله‌ی عاطفی یا شیوه‌ی دوست‌داشتن. به همین دلیل است که بعضی افراد بارها با «یک تیپ خاص» وارد رابطه می‌شوند. در روانکاوی معاصر، زوج‌ها اغلب در نقطه‌ای به یکدیگر جذب می‌شوند که کمبودهای ناخودآگاهشان به هم قفل می‌شود؛ برای مثال، فردی بیش‌ازحد مسئولیت‌پذیر ممکن است جذب فردی ناپایدار شود، یا فردی که تشنه‌ی دیده‌شدن است، به کسی جذب شود که همیشه دور و دست‌نیافتنی است. این جذب اولیه معمولاً بر پایه‌ی «شفا» نیست، بلکه بر پایه‌ی آشنایی با درد شکل می‌گیرد. 📌 اپلیکیشن دارما

11 086

تعریف و کارکرد زوج درمانی چیست؟ در رویکرد روان‌تحلیلیِ زوج‌درمانی (Psychoanalytic Couple Therapy)، تمرکز اصلی بر ناخودآگاهِ رابطه است؛ یعنی نیروها، تعارض‌ها و فانتزی‌هایی که اغلب خود زوج‌ها نیز از آن‌ها آگاه نیستند، اما به‌شدت رفتار و تجربه‌ی عاطفی‌شان را شکل می‌دهند. زوج‌درمانی روان‌تحلیلی فرایندی است که در آن، درمانگر به زوج کمک می‌کند معانی پنهانِ پشت رفتارها، انتخاب‌ها، تعارض‌ها و الگوهای تکرارشونده را کشف کنند. این رویکرد بر این فرض استوار است که هر رابطه‌ی عاشقانه، میدانی فعال برای رشد، انتقال (Transference)، بازنمایی روابط اولیه و دفاع‌های ناخودآگاه است. به زبان ساده، رابطه‌ی زوج‌ها فقط برخورد دو فرد بالغ نیست، بلکه ناخودآگاهِ هر دو نفر نیز فعالانه در رابطه حضور دارد. برای مثال، فردی که در کودکی با والدی سرد بزرگ شده است، ممکن است نسبت به هر نشانه‌ای از فاصله‌گیری از سوی پارتنرش حساس باشد و به آن واکنشی سریع و شدید نشان دهد. 📌 اپلیکیشن دارما app.dharmaschool.org .

11 086

چگونه رابطه مشکل دار میشود؟ در دیدگاه ناخودآگاه، مشکلات زوجی فقط نتیجه‌ی رفتارهای روزمره نیستند، بلکه ریشه در نیازهای عمیق، ترس‌ها و الگوهای نادیده‌گرفته‌شده‌ی دوران کودکی دارند. آنچه در ظاهر دیده می‌شود، مانند بحث، سردی یا انتقاد، معمولاً نشانه‌ی جریانی زیرسطحی و پنهان است. ما اغلب به‌صورت ناآگاهانه جذب کسانی می‌شویم که «جای خالی» یا «زخم‌های قدیمی» ما را فعال می‌کنند. شریک عاطفی ما معمولاً بخش‌هایی از پدر، مادر یا مراقبان اولیه را بازآفرینی می‌کند؛ برای مثال، ممکن است کسی را انتخاب کنیم که شبیه فردی باشد که از او تأیید نگرفته‌ایم، یا کسی که نیاز نادیده‌گرفته‌شده‌ی ما را دوباره فعال کند تا «این بار» بتوانیم آن را اصلاح کنیم. این انتخاب ناخودآگاه در ابتدا جذاب است، اما بعدها می‌تواند به سرچشمه‌ی تعارض تبدیل شود. 📌 اپلیکیشن دارما app.dharmaschool.org .

11 086

رابطه زوجی چیست؟ از خویشتن تا دیگری در این قسمت، به شکل‌گیری و آغاز یک رابطه پرداخته‌ایم؛ فرایندی که از همان جذابیت‌های اولیه آغاز می‌شود. «نگاه اول» تجربه‌ای است که همه‌ی زوج‌ها پیش از شروع رابطه‌ی خود آن را از سر گذرانده‌اند، اما معمولاً نمی‌دانند خاطرات و تجربه‌های گذشته‌شان چگونه این نگاه نخست را جهت می‌دهد و شکل می‌بخشد. 📌 اپلیکیشن دارما app.dharmaschool.org .