PRP Плазмолифтинг Клиника. Регенеративная и Восстановительная Медицина

7 популярных препаратов от давления: зачем врач может их назначить Наверняка вы не раз слышали названия этих препаратов. Но не всегда понятно, почему врач выбирает именно один из них и чем они отличаются. Коротко разберу 7 препаратов, которые часто используются при артериальной гипертонии 👇 1️⃣ Эналаприл Снижает артериальное давление и уменьшает нагрузку на сердце. Может применяться для длительного контроля давления и при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. 2️⃣ Каптоприл Препарат из той же группы, что и эналаприл, но действует относительно быстро. В определённых ситуациях врач может использовать его для коррекции повышенного давления. ⚠️ Но это не универсальная «таблетка от гипертонического криза» — при резком и значительном повышении давления тактика зависит от состояния человека. 3️⃣ Амлодипин Расслабляет стенки сосудов, благодаря чему снижается давление. Часто используется для длительного лечения артериальной гипертонии, может вызвать отек ног. 4️⃣ Лозартан Снижает давление и блокирует действие гормона, который способствует сужению сосудов. Особенно важен этот класс препаратов у некоторых пациентов с заболеваниями почек, сердечной недостаточностью и другими состояниями. 5️⃣ Бисопролол Снижает частоту сердечных сокращений и уменьшает нагрузку на сердце. Может назначаться, когда вместе с гипертонией есть определённые сердечно-сосудистые показания. 6️⃣ Индапамид Диуретик, который помогает организму выводить избыток натрия и жидкости и тем самым снижает давление. Часто используется как часть длительной терапии гипертонии. 7️⃣ Нифедипин Расширяет сосуды и снижает артериальное давление. В современной практике важно учитывать форму препарата: пролонгированные формы могут использоваться для длительной терапии, а препараты быстрого действия нельзя воспринимать как средство для самостоятельного резкого снижения давления. ❤️ И самое главное Я всегда говорю своим пациентам: название препарата — это ещё не лечение. Важны диагноз, цифры давления, пульс, возраст, состояние сердца и почек, сопутствующие заболевания и другие лекарства, которые человек принимает. Поэтому не стоит самостоятельно начинать, отменять или менять дозировку препаратов от давления. Иногда одна и та же таблетка для одного пациента будет хорошим выбором, а для другого — совершенно неподходящим. А при очень высоком давлении и плохом самочувствии — не экспериментируем с таблетками дома, а обращаемся за медицинской помощью. Этот материал носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Знакомим с нашими докторами. «Меня зовут Алина Юрьевна Белогорцева. Я - врач косметолог, главный врач клиники https://t.me/plasmoliftingclinic в Москве. Стать косметологом - легко ... Так подумала девочка Маруся (собирательный образ) и поняла что хочет быть косметологом Да, так думают многие, кто не вращается в этой Вселенной! Существует 2 понятия: врач косметолог и косметолог-эстетист. Расскажу сегодня кто такой врач косметолог! Врач косметолог это: - 6 лет основного врачебного образования - 2 года ординатуры в дерматовенерологии - повышение квалификации 4 месяца на кафедре косметологии -новые курсы -кадавер( работа в анатомичке))) -новый курс -кадавер -новый курс ….. и так бесконечно! ЭТО СО МНОЙ УЖЕ 25 ЛЕТ И это лишь малая часть… самое интересное начинается когда доктор отправляется в свободное плавание и начинает по крупицам собирать знания и навыки. Сложно сказать, сколько я прошла курсов, семинаров, вебинаров, учеба в Германии, Франции, Италии, Швейцарии. А сколько мне еще надо узнать и сколько я еще хочу изучить, понять и внедрить! Знаете, врач косметолог это немного больше, чем просто чистки и уходы, это решение разных клинических задач, поиск правильного решения, знание анатомии и физиологии не только кожи, но и организма в целом. Так как на прием приходят пациенты и они увы не чисты как белый лист бумаги. У каждого человека есть багаж болезней и состояний, которые доктор обязан учесть. Знание как помочь при разных видах осложнений (да, осложнение может случиться даже и у самых именитых профессоров) Образование - это важно, но важно быть с руками из правильных мест и чтобы эти руки дружили с думающей головой. Тогда успех обеспечен! А еще врач-косметолог это психолог. Иногда приходят молодые красивые девушки и говорят: «Сделайте мне вот такие губы». Я этого не делаю, если вижу, от новых губ судьба девушки не изменится! Ей не хватает уверенности в себе, любви или просто внимания… Косметолог должен быть художником!!! Мне не все равно как будет выглядеть мой пациент, после того как я подниму ему уголок глаза или рта. Это нужно увидеть и понять, что человеку это понравится. Работа, которая приносит человеку удовольствие и внутреннее удовлетворение, должна стать вершиной карьеры каждого врача. А клиент должен выглядеть физиологично, молодо и счастливо. Ведь наше лицо - это отражение нашего внутреннего мира. P.S. Тексты для вас пишу тоже я))). От всей души!» Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

«В сустав нельзя лезть иглой! Мне профЭссор говорил! Это разрушает суставы!!!» На самом деле, люди часто боятся не самой боли, а того, что лечение сделает только хуже. Особенно это заметно, когда речь заходит об уколах в сустав. На приёме пациент может полчаса рассказывать, как болит колено, хрустит, опухает, не даёт спать. А потом, когда слышит: «Нужно сделать внутрисуставную инъекцию», — замирает. И задаёт вопрос, который мы слышим почти каждый день: — Правда, что такие уколы разрушают суставы? В этом вопросе столько тревоги, что я понимаю: человеку нужно не просто «да» или «нет». Ему нужно объяснить, как устроена эта процедура. Без страшилок и обещаний. Просто по фактам. Игла проходит через несколько слоёв. Кожа, подкожная клетчатка, фасции, капсула сустава, синовиальная оболочка. Каждый из них по-своему восстанавливается. Кожа заживает за несколько дней. Подкожная клетчатка — тоже. Капсула и синовиальная оболочка по структуре напоминают слизистые. А слизистые восстанавливаются очень быстро. Иглы для таких инъекций — тонкие. Очень тонкие. Повреждение тканей минимально. По масштабу это как порезать палец на кухне, только гораздо меньше. Так что сам по себе укол сустав не разрушает. Это миф. Но есть важное «но». Игла не должна идти глубже, чем нужно. Не должна касаться хряща, мениска или связок. Точка входа выбирается не на глаз, а по чётким анатомическим ориентирам. Это навык, который нарабатывается годами: в институте, на клинической практике, за хирургическим столом. Когда я слышу, что УЗИ-навигация — удел тех, кто не уверен в своих руках, мне хочется уточнить. Я бы так не сказала. Наш аппарат стоит в процедурном кабинете не для подстраховки или красоты. А для того, чтобы в сложных случаях видеть то, что пальцами не прощупать. Был случай. Пациентка с выраженным ожирением и глубоко залегающим тазобедренным суставом. Анатомические ориентиры почти не читались. Игла вслепую — лотерея. А под контролем УЗИ доктор увидел чёткую траекторию, обошел сосуды и вошел ровно в суставную щель. Без риска, без лишних движений. Я отношусь к УЗИ не как к признаку неопытности, а как к инструменту, который в руках профессионала расширяет его возможности. Опытный хирург чувствует анатомию. А с УЗИ он ещё и видит её в реальном времени. Это не замена навыку. Это усиление. В нашей клинике врачи владеют обеими техниками. В простых случаях работают по ориентирам — быстро и точно. В сложных — берут в руки датчик. Я спокойна за результат, потому что решение о методе принимает тот, кто каждый день стоит у операционного стола и знает, когда достаточно рук, а когда нужно подключить зрение. Обычно, после объяснения пациент успокаивается. Потому что страх рождается из неизвестности. А когда появляется ясность, остаётся только одно: довериться тому, кто понимает, что делает. И своему организму, который умеет восстанавливаться, если ему не мешать. На фото наш врач травматолог-ортопед Карев Борис Дмитриевич (многие из вас узнали своего доктора) Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Артроз?! Как же так?! Она сидела в коридоре после приема. Просто смотрела в одну точку. Я присела рядом — иногда это работает лучше любого вопроса. Через минуту она сказала: — Знаете, я ведь пришла по поводу совсем другой боли. А оказывается, у меня артроз колена. Врач показал снимок. Там уже ничего нет, одна щель. А я хожу. Как так? Она пришла с шеей. Головные боли, онемение в руках по ночам. А колено... ну, побаливало иногда. После лыж или длинных прогулок. В 72 года она все еще вставала на лыжи каждую зиму! Считала, что легкий дискомфорт — просто возраст. Слышу это почти каждый день. Не про колено конкретно. Про то, как мы привыкаем к дискомфорту. Как перестаем замечать, что организм уже давно пытается подать сигнал. Просто мы не знаем его язык. Вот что я заметила. Человек приходит с острой болью. А на снимке — изменения, которым уже года два. Он удивляется: «Но ведь раньше не болело!» Мы не замечаем 1-ой степени заболевания. Хрящ вообще не болит. В нем нет нервных окончаний. Пока он есть, сустав спокоен. Даже когда уже наполовину стерся. Вы ходите, бегаете, встаете на лыжи. И ничего не чувствуете. Потом хрящ истончается до того состояния, что кости начинают соприкасаться. Воспаляется оболочка сустава. И только тогда — боль. Это как заваривать чай. Опускаете пакетик в кипяток — и ничего. Минута — цвет бледный. Две — еле заметный. А на третьей — вдруг темный. Милая женщина. Ей 72. Всю жизнь активная. Колено начало поскрипывать года два назад. Она сделала МРТ. Врач сказал: «Начальные изменения, наблюдаем». Она и наблюдала. Как перестает приседать. Как на лыжах выбирает маршруты покороче. Как обходит лестницу. Она не считала это серьезным. Списывала на возраст. На то, что «у всех так». А потом пришла с шеей, и врач заглянул в колено. Свежий снимок показал. Она посмотрела и сказала: «Я же чувствовала. Просто думала, что само пройдет». В этот момент я подумала: самая сложная часть нашей работы — не лечить. А убедить человека, что его собственные ощущения — это не «кажется». Тело не врёт. Оно просто дает сигнал, по своему. И если научиться его слышать раньше, чем заболит, — сэкономим себе годы. Я сейчас не про PRP. Вы и так уже устали от постов, где каждый второй метод называют спасением. Скажу честно. Когда мы начинали работать с плазмой крови лет двадцать пять назад, нас считали чудаками. Врачи крутили пальцем у виска. Пациенты боялись. Я и сама сначала сомневалась — слишком уж фантастично звучало: лечить суставы своей же кровью. Но мне стало интересно. Я читала зарубежные статьи. Слушала разработчика методики Рената Ахмерова, доктора мед.наук, между прочим. Смотрела, как работают коллеги. Сейчас за плечами тысячи процедур. И я уже не воспринимаю PRP как что-то необычное. Это просто инструмент. Логичный. Без гормонов, без операций, без чужеродных веществ. Твоя кровь. Твои клетки. Твой ресурс. Мы просто помогаем организму вспомнить, что он умеет восстанавливаться. Потому что с возрастом, нагрузками этот процесс засыпает. А мы его будим. Не говорю, что работает всегда и для всех. Это было бы неправдой. Но точно знаю: если бы десять лет назад мне сказали, что мы будем так спокойно предлагать этот метод людям с артрозом, я бы не поверила. Теперь пришел опыт. Доктор с той пациенткой занялся не только шеей. Колено пролечил курсом. Прошло 3 месяца. Она пришла на контроль. Говорит: «Я перестала думать о колене. Вообще. Раньше просыпалась — и первая мысль: как сегодня нога. А сейчас просто живу». И добавила, улыбнувшись: «На лыжи, правда, пока не встала. Но думаю, в следующем сезоне попробую». Это самое главное! Не когда боль ушла по шкале. А когда человек снова начинает планировать жизнь, а не боль. Не знаю, почему мы так долго терпим. Может, боимся узнать правду. Может, надеемся, что рассосется. Может, просто не верим, что наши ощущения — это повод что-то менять. Но суставы не умеют жаловаться. Они просто…разрушаются. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Шип розы мог стоить жизни. Вчера внучка подбежала с розой, схватила за стебель — шип вошел в ладонь. Кровь, перекись, пластырь. Она побежала дальше, даже не поморщилась. А я смотрела на царапину и думала: как много зависит от того, что у человека внутри, какой иммунитет, чем он болеет. Потому что был у нас случай. Пациентка, 42 года, с пересаженной почкой. Она тоже поранила ногу, в саду обрезала розы. Через две недели нарушилась речь, ослабла правая рука, поднялась температура. Приехала к нам, муж привез — думали, инсульт, но в больнице не подтвердился диагноз и отправили на лечение домой. У нас маленькая клиника, экстренно мы не принимаем, но она своя, давняя, не могли отказать. Евгений Геннадьевич Корнилов, наш невролог, посмотрел снимки — а там очаги, похожие на кисты, жидкость скапливается. И температура. И слабость. А главное — она на иммуносупрессии, принимает лекарства, чтобы пересаженная почка не отторгалась. Он спрашивает: «Чем занимались две недели назад?» — «Да как обычно, в саду». — «Ран не было?» — «Была, царапина на ноге, мелочь». И вот здесь — главное. Другой врач мог бы не спросить про это. Ну какая связь между царапиной на ноге и нарушением речи? Евгений Геннадьевич спросил. Услышал. Зацепился. Именно этот вопрос развернул диагностику в другую сторону. Эта мелочь оказалась входными воротами для бактерии, которая в обычной жизни не страшна. А для человека с подавленным иммунитетом — смертельная. Она проникла в кровь, потом в легкие, потом в мозг. Редчайший вид, нужен специальный анализ. Мы отправили материал на расшифровку ДНК бактерии. Может ли царапина от розы вызвать инфекцию мозга? Да, если иммунитет сильно ослаблен. У здорового человека — нет, организм справится сам. Дальше было сложнее. Назначили антибиотики, но они ударили по почкам. Почему не помогли сразу? Бактерия оказалась устойчивой к профилактическим дозам. Пришлось менять схему, отменять препараты, подбирать новые. Теперь антибиотики- целый год. Я смотрела на внучку. У нее здоровый организм, шип в ладони — просто шип. К утру заживет. Но я думала о тех, кто живет с хроническими болезнями. Они ходят по той же земле, берут в руки те же цветы. И маленькая царапина для них — совсем не мелочь. Это история, которая разворачивается внутри, скрыто от глаз. Евгений Геннадьевич — из тех врачей, которые не работают по шаблону. За 35 лет он видел тысячи случаев, которые другие пропустили бы. Его главное качество: он задает правильные вопросы. Если картина не складывается — переспрашивает, возвращается к анамнезу, ищет детали. Именно поэтому мы его так ценим. А еще у него есть подход, который я, как врач, особенно уважаю. Когда острая фаза позади, но ткани восстанавливаются медленно — мышцы слабеют, кожа теряет тонус, — он использует акупунктурное введение PRP. Объясняю. PRP — это плазма крови, обогащенная тромбоцитами. Забираем кровь, обрабатываем в пробирке, отделяем концентрат с факторами роста и сигнальными молекулами. Это не химия, не гормоны. Это своя кровь, только концентрированная. Акупунктурное введение — тончайшие иглы доставляют этот концентрат в биологически активные точки, в проекции поврежденных нервов. Игла создает микроповреждение, организм отвечает притоком крови и запуском восстановления. А плазма дает строительный материал. Вместе они не убирают симптом на день — запускают процесс починки. Когда это нужно? После тяжелых инфекций, при затяжных невралгиях, после травм, при хронической усталости. Без аллергии и отторжения. Все свое. Я вижу этот метод много лет. И вижу, как он меняет пациентов. Не быстро. Но устойчиво, без возврата к старому состоянию. Внучка уже забыла про шип. Я смотрю на нее и думаю: как важно вовремя заметить, что организм не справляется. И как важно иметь врача, который не успокоится, пока не найдет причину. Который спросит про сад, когда видит нарушение речи. Который готов идти с вами до конца. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

«Скажите мне точную стоимость! Вы пишете "от 5 200", а потом окажется, что надо 25 000? Я не поеду, чтобы меня развели!» Я стояла рядом, когда администратор говорила по телефону. Голос женщины был тот самый — когда человек уже всё решил про вас, ещё не услышав ответа. Она явно готовилась к бою. И я её понимаю. Мы все через это проходили. Звонишь, называешь сумму, приезжаешь — а оказывается, это только за вход. Признайтесь, было? Я сама попадала в такие ситуации. И каждый раз думала: ну почему нельзя было сразу сказать? В медицине такое до сих пор встречается. Люди уже научены: не верят, пока не увидят финальный счёт. Но с ценами на PRP администратор правда не может быть точной до рубля, когда отвечает по телефону. И дело не в том, что мы скрываем. Дело в том, что он не врач и не знает, что вам понадобится, пока доктор не увидит ваши снимки и не проведет консультацию. Постараюсь объяснить. У нас в клинике три варианта пробирок для получения разной концентрации плазмы обогащенной тромбоцитами. 5 200, 8 000 и 13 000 за пробирку. Разница — в конфигурации пробирок и настройках центрифуги. Чем выше цифра, тем больше факторов роста мы извлекаем из вашей крови. Какую брать — решает врач после осмотра. Если изменения минимальные, зачем вам максимальная концентрация? Это как лить ведро воды в стакан. Дальше — объём. Одна пробирка — это примерно 4-6 миллилитров плазмы. Плечу или локтю хватает. Колену — часто нет. Оно большое. Иногда одной просто физически не хватит, чтобы покрыть всю зону. И ещё: иногда одного сеанса мало. Иногда нужно три, четыре. Всё зависит от того, сколько лет вы терпите боль, сколько весите, насколько глубоко зашёл процесс, ваши сопутствующие заболевания. Я запомнила ту женщину с телефонного звонка. Она приехала через неделю — сжатая, готовая уйти в любую секунду. Врач посмотрел снимки: ранняя стадия, она спортивная, вес хороший. Назначил одну пробирку средней концентрации. 8 000. Всё. Через месяц она позвонила и сказала, что может ходить по лестнице без перил. Голос уже был другим — удивлённым. А был мужчина. 60 лет. Вес больше сотни, букет заболеваний плюсом…Работает на ногах. Артроз запущенный. Ему — четыре сеанса по две пробирки. Это совсем другие цифры. И если бы назвали ему «среднюю цену» до осмотра, он бы или не приехал, или приехал и был бы в шоке. В обоих случаях — не получил бы то, что ему реально нужно. И вот я сейчас смотрю на него и думаю: если бы он не приехал, он бы так и жил с этой болью. А он приехал. И теперь у него есть план. Когда мы слышим по телефону «назовите точную сумму», мы слышим человека, который уже обжигался. И лично я не могу его осуждать. Но я и не могу обещать то, чего не знаю. Тогда я совру. Либо в одну сторону, либо в другую. Мы не можем прописать лечение по телефону. Как не можем сказать, сколько сахара нужно вашему чаю, не попробовав его. Честность здесь — не говорить «дешево», если выйдет дорого. И не говорить «дорого», если на самом деле хватит одного раза. Знаете, я замечала: те, кто звонит с самым резким голосом, после приёма уходят самыми спокойными. Потому что они наконец слышат правду. Не ту, которую хотели услышать. А ту, которая относится именно к ним. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Много вопросов задают люди про артроз врачам и друг другу. Делятся опытом))). На автобусной остановке перехватываю обрывки фраз до боли знакомые: «А если я буду много ходить, он рассосется?», «Мне массаж прописали, чтобы косточки на место встали». И главный вопрос последнего времени: «Мне колоть PRP или нет? Говорят, это от всего помогает». И когда я слышу эти вопросы, я понимаю: человек пытается представить артроз как что-то враждебное, что можно победить механически. Раздавить. Размассировать. Убрать. Заставить исчезнуть. И это очень естественное желание. Наблюдая за работой наших ортопедов и неврологов, я вижу другую картину. Пациенты, которые пытаются «разбить» артроз упражнениями, часто приходят снова, но уже с воспалением, которого не было. Те, кто бесконечно мажет мазями и ходит на массажи, не понимают, почему боль возвращается. Им кажется, что они что-то делают не так. Что недостаточно усердны. Дело в другом. Лечение артроза суставов начинается не с уколов и таблеток. Оно начинается с понимания: это не «соль» и не наросты, которые можно стереть, как накипь с чайника. Это сложная история взаимоотношений организма с возрастом, нагрузкой и обменом веществ. Хрящ, та самая гладкая прокладка между костями, не имеет кровеносных сосудов. Он получает питание только из суставной жидкости — как губка, которая сжимается и разжимается, когда мы двигаемся. Если движения мало — она не получает питания. Если слишком много и неправильно — она изнашивается быстрее, чем восстанавливается. И тогда организм пытается защититься: появляются костные краевые разрастания — остеофиты. Это не враги, это его отчаянная попытка «зацементировать» сустав и сделать его стабильнее. Боль — не враг, которого надо задавить. Это сигнал, что баланс нарушен. И вот здесь мы подходим к PRP. Вы уже знаете, я много лет работаю с плазмой и отношусь к этому методу с большим уважением. Потому что он не пытается спорить с организмом. Он говорит: «Я знаю, что ты умеешь восстанавливаться. Я принесу тебе твои собственные строительные материалы и поставлю их прямо у входа». Ведь что такое PRP? Это не чужой препарат. Это ваша собственная плазма крови, обогащенная тромбоцитами. Факторы роста, которые в них содержатся, — это те же вещества, которые ваш организм использует для заживления любой раны или травмы. Мы просто создаем высокую концентрацию этих веществ в том месте, где восстановление замедлилось. Исследования показывают, что такой подход может не только уменьшить боль, но и реально повлиять на состояние тканей сустава, помочь снять отек костного мозга и замедлить разрушение хряща. В отличие от гормонов, которые дают быстрое облегчение, но со временем могут разрушать хрящ, PRP работает иначе. Эффект нарастает постепенно, часто требуя курса из нескольких инъекций. Но этот эффект — про устойчивость. Метод не обещает «нового сустава». Это сигнал организму, ресурс, чтобы он справился сам. Я часто вижу пациентов, которые годами мучаются с артрозом колена, пальцев или плеча, боятся операции, но и не хотят просто «терпеть». И вот тогда нужно садиться и обсуждать стратегию: не как укол от боли, а как попытку включить собственные механизмы восстановления. Это требует понимания, терпения. И, конечно, грамотного врача, который объяснит, что PRP — это часть системы, где важны и дозированная нагрузка, и изменение привычек. Удивительно, как часто мы забываем, что тело мудрее нас. Оно само знает, как себя чинить. Нам просто нужно перестать ему мешать и дать правильный инструмент. PRP для меня — это инструмент, который максимально точно вписывается в эту логику. Не «волшебный укол», а разговор с собственным организмом на его языке. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Болит бедро, а лечат спину? Обман?! Сегодня пациентка стояла у стойки и говорила по телефону. Твердо, жестко и с обидой: — Я пришла с болью в тазобедренном суставе. Нога болит, еле хожу. А он мне про поясницу говорит. И уколы туда ставит. Там же ничего не болит! Это просто вытягивание денег, настоящий «развод на деньги»! Я в платной клинике! Она была уверена, что ее обманули. На самом деле она не знала главного: мы не лечим место боли. Мы ищем причину. А она часто оказывается не там, где стреляет. Вопрос «почему болит бедро, а не спина» — один из самых частых в моей практике. Почему боль в бедре — не всегда проблема бедра Тазобедренный сустав и поясница связаны как дверной звонок и электрический щиток. Если звонок не работает — не меняйте кнопку, если проблема в проводке. В пояснице, на уровне второго-четвертого позвонков, выходят нервы, которые идут к паховой области и бедру. При защемлении, отеке или микросмещении мозг получает тот же сигнал, что и при проблемах в суставе. Но в спине может не болеть вообще. Это отраженная боль. Как при инфаркте болит рука, а не сердце. И никто не лечит руку. Так и здесь: лечение поясницы при боли в бедре — не ошибка, а единственный путь, если проблема в корешках. Как нервы обманывают мозг Представьте: нервный корешок на выходе из позвоночника — это провод к лампочке в суставе. Если провод пережат в щитке, лампочка моргает. Но вы начинаете чинить лампочку. Вот главная ловушка: боль там, а проблема — выше. Именно поэтому многие годами мучаются с хронической болью в тазобедренном суставе, делают блокады и мази, а эффект держится неделю. Воздействуют не на причину, а на следствие. Это не вина пациентов — их так научили: где болит, там и лечи. Грамотная диагностика причин боли в бедре всегда начинается с позвоночника. И только потом — сустава. Врач или исполнитель? Врач, который делает то, о чем его просят, — исполнитель. Вкалывает обезболивающее в сустав, боль уходит на месяц, пациент доволен, но через полгода приходит снова. Это как раз тот случай, когда платная клиника обман становится реальностью — но обманывает не врач, а тактика «быстро снять симптом». Грамотный специалист начинает иначе: смотрит снимки, проверяет рефлексы, ищет истинную причину. И если находит проблему в пояснице — назначает лечение поясницы, хотя пациент пришел с бедром. Это не вытягивание денег. Это экономия вашего времени. Один правильный курс восстановления суставов без операции заменяет пять бесполезных. Когда лечение поясницы убирает боль в бедре? Мы находим тот самый корешок, который дает ложный сигнал в сустав. И здесь мы используем PRP-терапию для суставов. Не потому что модно, а потому что логично. PRP — собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. Она не маскирует боль, а запускает восстановление там, где нарушена передача сигнала. Свои клетки не вызывают отторжения, не дают аллергии. Организм получает ресурс, чтобы починить себя сам. Многие после курса говорят: «Думала, развод на деньги, а ходить стало легче именно после уколов в поясницу». Таких историй с каждым месяцем больше. Та женщина ушла, не записавшись. Наверное, пойдет в другую клинику и будет искать того, кто вколет прямо в сустав обезболивающий препарат. И будет получать временный эффект годами. Она не знает: иногда лечение, которое кажется нелогичным, — единственно верное. Мы можем объяснить, показать снимки, доказать связь. Но доверие не назначают по рецепту. Через 2–3 процедуры пациент часто говорит: «Спина не болела, но ходить стало легче». И это лучший ответ на вопрос, почему мы начинаем не с того места, где больно, а с того, где причина. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Хрустит колено без боли. Стоит ли беспокоиться или это первый сигнал артроза? Самая коварная боль — та, которой еще нет. Наверное, поэтому хруст в колене так редко становится поводом для беспокойства. Сегодня похрустело. Завтра тоже. Потом человек настолько привыкает к этому звуку, что перестает его замечать. И именно здесь чаще всего теряется время. За годы работы главным врачом я заметила одну закономерность. Люди редко приходят к ортопеду только из-за хруста. Обычно — позже. Когда становится трудно долго ходить, появляется скованность по утрам, приходится осторожнее спускаться по лестнице или отказываться от привычных прогулок. И почти всегда звучит одна и та же фраза: «Да он давно был… Просто ведь ничего не болело». Мы привыкли считать боль главным сигналом неблагополучия. Но суставы живут по своим законам. Сам по себе хруст в колене еще не означает артроз. Сустав действительно может издавать звуки и у здорового человека. Во время движения смещаются связки и сухожилия, изменяется давление в суставной жидкости — это нормальные физиологические процессы. Если колено хрустит без боли, отека, ограничения движений и это не связано с травмой, причин для паники чаще всего нет. Но если вместе с хрустом становится сложнее присесть, после прогулки колено быстрее устает, утром требуется время, чтобы свободно начать двигаться, — такую ситуацию уже нельзя оставлять без внимания. «Не болит» и «сустав здоров» — далеко не всегда одно и то же. Артроз коленного сустава развивается постепенно. На состояние хрящевой ткани влияют перенесенные травмы, лишний вес, постоянные перегрузки, возрастные изменения и нарушения обменных процессов. Коленный сустав ежедневно выдерживает огромную нагрузку. И очень долго делает это молча. Поэтому оценивать его состояние только по наличию боли — ошибка. Гораздо важнее понять, изменилось ли качество движения. Почему не стоит ждать, пока колено начнет болеть Если обследование показывает, что изменения в суставе уже начались, возникает закономерный вопрос: зачем ждать, когда их станет больше? Возможности восстановления тканей со временем не увеличиваются. Наоборот, чем раньше удается поддержать сустав, тем больше шансов сохранить его функцию и замедлить развитие артроза. Именно поэтому PRP-терапия уже больше двадцати лет занимает важное место в моей работе и в работе врачей нашей клиники. Не потому, что это модный метод. А потому, что его логика полностью совпадает с физиологией восстановления тканей. Во время процедуры используется плазма, полученная из крови самого пациента и обогащенная тромбоцитами. В ней содержатся факторы роста — вещества, которые участвуют в естественном восстановлении тканей. Мы не заменяем природные механизмы. Мы помогаем им работать там, где собственных ресурсов уже недостаточно. Именно это и убеждает меня в PRP все эти годы. Конечно, PRP-терапия не отменяет лечебную физкультуру, снижение веса, разумную физическую нагрузку и лечение причин заболевания. Но если изменения уже появились и врач рекомендует поддержать сустав сейчас, откладывать только потому, что «пока не очень болит», — значит терять время. За каждым запущенным артрозом почти всегда стоят годы, когда первые изменения казались пустяком. Хруст в колене без боли — не диагноз. Но иногда это первый сигнал, что суставу уже нужна помощь, даже если он пока не жалуется болью. Артроз не начинается в тот день, когда появляется боль. Он начинается гораздо раньше. Именно поэтому в ортопедии так важно не упустить время, когда сустав еще можно поддержать, а не только лечить последствия его разрушения. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Почему боль не всегда означает повреждение? История, которую должен знать каждый, кто живет с болью Боль — это защитная реакция нервной системы. Ее задача не наказать человека, а сообщить: где-то нужна помощь. Иногда мне кажется, что боль гораздо честнее человека. Мы умеем терпеть. Уговаривать себя: «само пройдет», «ничего страшного», «надо привыкнуть». Человек может месяцами жить с болью в спине, колене или плече, постепенно меняя свою жизнь под нее: меньше двигаться, осторожнее ходить, отказываться от привычных вещей. А потом однажды понимает — он уже не помнит, когда в последний раз двигался свободно. Боль так не умеет. Если она возвращается снова и снова, значит, организм пытается что-то сказать. Есть вопрос, к которому я возвращаюсь снова и снова: Почему, когда организм всеми силами пытается защитить человека, мы так часто объявляем его главным врагом? Пациенты чаще всего спрашивают меня: — Как убрать боль? А мне хочется задать другой вопрос: Почему организму до сих пор приходится ее создавать? Если бы боль всегда точно показывала степень повреждения тканей, все было бы проще. Но медицина показывает другое: иногда небольшое повреждение вызывает сильную боль, а серьезные изменения могут долго не проявляться выраженными ощущениями. Это не ошибка организма. Просто боль устроена намного сложнее. Долгое время считалось, что поврежденная ткань отправляет сигнал в мозг, а мозг только принимает информацию. Но оказалось, что мозг сам участвует в формировании болевого ощущения. В 1965 году неврологи Рональд Мелзак и Патрик Уолл предложили теорию «контроля ворот». Они доказали, что между повреждением ткани и ощущением боли существует сложная система регулирования. Если мозг считает ситуацию опасной, боль усиливается. Если угроза уменьшается, сигнал может стать слабее. Организм даже вырабатывает собственные обезболивающие вещества — эндорфины. Но если ткань долго остается источником раздражения, нервная система постепенно меняется. Этот процесс называется нейропластичностью. Мне проще объяснять пациентам так: Мозг запоминает боль. Если один и тот же сигнал приходит снова и снова, нервная система становится более чувствительной. Так формируется хроническая боль. Именно поэтому боль иногда сохраняется даже тогда, когда первоначальное повреждение уже уменьшилось. Наверное, поэтому я никогда не любила выражение «бороться с болью». Мне кажется, важнее понять ее. Не заставить замолчать любой ценой, а разобраться, почему она появилась и почему возвращается. Чем глубже понимаешь физиологию, тем меньше хочется спорить с организмом. Меня до сих пор поражает, насколько точно устроены механизмы восстановления организма. И чем больше я читаю исследования о собственной плазме крови, тем яснее понимаю: медицина становится сильнее не тогда, когда спорит с природой, а когда начинает лучше ее понимать. Наверное, поэтому меня много лет так интересует PRP-терапия. В основе этого метода простая идея: использовать собственные ресурсы организма для восстановления тканей. При PRP-терапии применяется собственная плазма пациента, обогащенная тромбоцитами. В ней содержатся факторы роста — белки, участвующие в восстановлении. Мы не вводим чужеродные компоненты. Мы помогаем организму использовать собственные механизмы там, где тканям нужна поддержка. Именно поэтому PRP-терапия применяется при боли в суставах, повреждениях связок, сухожилий и некоторых проблемах позвоночника. Меня продолжает удивлять сама идея: медицина не всегда должна бороться с организмом. Иногда ее задача — понять, что уже заложено внутри человека, и помочь этим механизмам работать лучше. А самые важные моменты для врача происходят не во время процедуры. Они происходят позже. Когда человек говорит: «Я снова могу гулять». «Я перестал бояться лестницы». «Я впервые за долгое время проснулся и не вспомнил о боли». В этот момент понимаешь: задача была не просто уменьшить неприятное ощущение. Задача была вернуть человеку его привычную жизнь. Самая большая победа над болью — не заставить ее замолчать. А сделать так, чтобы ей больше не пришлось говорить. (Алина Белогорцева)

Я не верю в борьбу с возрастом. Я верю в замедление старения- это моя позиция. Чем дольше я работаю врачом(а это более 25 лет), тем больше убеждаюсь: старение нельзя победить. Но его проявления можно замедлить, если не пытаться постоянно исправлять последствия, а поддерживать сами ткани. Ведь возраст — это не морщины. Возраст — это постепенное снижение способности кожи восстанавливаться. Это уменьшение выработки собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Это медленное разрушение коллагенового каркаса, который долгие годы удерживает кожу плотной, упругой и молодой. Поэтому возраст можно маскировать. А можно — замедлять его проявления. Это две совершенно разные стратегии. Когда мы говорим об истинном омоложении, мы говорим не о заполнении морщин и не о временном объеме. Мы говорим о сохранении качества тканей. Именно поэтому PRP-терапия (плазмотерапия, плазмолифтинг) занимает для меня особое место. Во время процедуры используется собственная плазма крови пациента, богатая тромбоцитами и естественными факторами роста. Они активизируют работу фибробластов — клеток, которые синтезируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Мы ничего не добавляем организму извне. Мы стимулируем естественные процессы восстановления, которые уже заложены природой. Мне близка именно эта философия. Не заменять ткани, а поддерживать их способность к регенерации. Поэтому эффект PRP развивается постепенно. Кожа становится более плотной, лучше удерживает влагу, приобретает упругость и выглядит моложе не потому, что ее изменили снаружи, а потому, что меняется ее собственная структура. Сегодня PRP-терапия лица особенно актуальна для пациентов, которые снижают вес с помощью препаратов группы GLP-1. Когда человек быстро худеет, лицо тоже теряет объем. Именно поэтому все чаще говорят о так называемом Ozempic face. Но проблема не в препарате. Она в том, что ткани теряют поддержку быстрее, чем успевают адаптироваться. Если коллагеновый каркас уже ослаблен, изменения становятся особенно заметными. Поэтому, планируя снижение веса, я всегда советую думать не только о цифрах на весах, но и о качестве кожи после похудения. Сохранить прочность собственного коллагенового каркаса гораздо разумнее, чем потом пытаться компенсировать его потерю. Я много лет работаю с PRP и с большим интересом наблюдаю, как развивается это направление. Сегодня собственную плазму крови используют не только в косметологии, но и в ортопедии, спортивной медицине, стоматологии, трихологии и других областях, где задача одна — помочь тканям восстановиться за счет собственных биологических ресурсов человека. И, наверное, именно поэтому я оказалась в клинике Plasmolifting. Потому что мое понимание медицины всегда было связано не с тем, чтобы скрывать возрастные изменения, а с тем, чтобы как можно дольше сохранять ткани здоровыми и функциональными. Для меня PRP — это не просто косметологическая процедура. Это философия регенеративной медицины. Философия, в которой мы не боремся с возрастом. Мы помогаем тканям стареть медленнее. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Что не любит плечевой сустав? Иногда ответ на этот вопрос оказывается важнее самого лечения В коридоре нашей клиники нередко слышу похожие разговоры. — «Наверное, продуло…» — «Возраст уже не тот…» — «Поболит и пройдет.» А через несколько минут человек выходит из кабинета ортопеда уже с другим пониманием ситуации. Оказывается, дело совсем не в возрасте и не в сквозняке. Просто плечевой сустав давно пытался сказать, что ему тяжело. Боль в плечевом суставе редко появляется без причины. Иногда достаточно нескольких недель непривычной нагрузки, иногда — одной неудачной тренировки или ремонта дома. Организм долго компенсирует проблему, пока однажды не становится трудно поднять руку, расчесаться или спокойно спать на больном боку. Плечо не любит резких движений, особенно если они сопровождаются усилием. Жим штанги из-за головы, резкое отведение руки, вращения с весом, упражнения «через не могу» — именно после таких нагрузок мы чаще всего видим пациентов в кабинете ортопеда. У одного воспаляется сухожилие. У другого развивается синдром импинджмента, когда сухожилию становится тесно внутри сустава. Кто-то приходит уже с повреждением вращательной манжеты плеча или с так называемым замороженным плечом, когда привычные движения становятся настоящей проблемой. И почти всегда звучит один вопрос: — «Доктор, а можно сделать так, чтобы сустав восстановился?» Мне нравится этот вопрос. Потому что он не про то, как быстро убрать боль, хотя я это тоже очень важно. Он про желание понять, что происходит с организмом. В нашей клинике такие пациенты редко остаются один на один со своей проблемой. Невролог оценивает работу нервной системы, ортопед — состояние сустава и сухожилий. А дальше мы вместе обсуждаем, как помочь тканям восстановиться, а не просто сделать так, чтобы перестало болеть. Именно поэтому в план лечения нередко входит PRP-терапия. Для меня PRP — это не отдельная процедура. Это часть подхода, в котором мы используем возможности самого организма. Плазма крови содержит тромбоциты и биологически активные вещества, которые участвуют в естественном восстановлении тканей. Мы не добавляем ничего чужого. Поэтому метод хорошо переносится, не вызывает аллергических реакций и подходит большинству пациентов. Именно эта естественность всегда была для меня главным достоинством PRP. Конечно, одной процедуры бывает недостаточно. Если человек продолжит перегружать плечо или полностью откажется от движения, результата не будет. Поэтому PRP всегда работает в команде — с грамотной реабилитацией, упражнениями и постепенным возвращением к привычной активности. Наверное, именно поэтому мне особенно нравится наблюдать один момент. Через несколько недель после начала лечения пациент уже не рассказывает, как сильно болело плечо. Он вдруг говорит совсем о другом: — «Доктор, представляете, сегодня впервые спокойно достала тарелку с верхней полки и поняла, что боли больше нет». Для врача такие маленькие победы значат гораздо больше любых красивых слов о методике. Именно ради них мы каждый день собираемся одной командой. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Голова раскалывается, а МРТ чисто? Пора проверить шею, и вот почему. Знаете это состояние, когда просыпаешься, а голова будто налита свинцом, в ушах сверчок уже устроил ночной клуб, а перед глазами мельтешат чёрные точки, словно вы только что посмотрели на солнце? Вы идёте к неврологу, делаете МРТ мозга — а вам говорят: «Поздравляем, с головой всё отлично». И вы сидите в недоумении: если всё хорошо, то почему я чувствую себя как после трёх суток без сна, а головная боль при остеохондрозе возвращается снова и снова? А секрет прост, и он — в шее. Там, внутри, проходит позвоночная артерия — единственная труба, по которой кровь поступает в мозг. И если в шейном отделе начинаются проблемы — позвонки чуть сместились, диски потеряли упругость, — эта артерия пережимается. Мозг недополучает питание и начинает капризничать: сначала легким туманом, потом шумом в ушах и головокружением, а там и до обмороков недалеко. Сама шея при этом может вообще молчать, ничем не болеть, тихо радоваться жизни, а голова уже готова расколоться на части. Поэтому, когда болит голова а мрт в норме, опытный врач всегда проверит шейный отдел — часто причина кроется именно там. Коварство этой ситуации в том, что стандартные сосудорасширяющие таблетки работают как обезболивающее при зубной боли: вроде полегчало, но проблема никуда не делась. Потому что причина — не в сосудах, а в механическом сдавлении. И когда мы говорим о лечении шейного остеохондроза без таблеток, речь идёт не о волшебстве, а о работе с самой конструкцией, а не с симптомами. И вот здесь на сцену выходит метод, который всё больше набирает популярность, — PRP-терапия шейного отдела. Звучит как аббревиатура из космического корабля, а на деле это ваша же кровь, только правильно обработанная. Из неё выделяют плазму с высоким содержанием тромбоцитов — это своего рода строительная бригада вашего организма. И эту плазму вводят в ткани вокруг проблемных позвонков. Она не поднимает упавшее, она запускает процессы восстановления: диски становятся более упругими, мышцы расслабляются, и артерия, наконец, получает свободу. Кровоснабжение мозга нормализуется — и головные боли уходят не потому, что вы их заглушили, а потому что мозгу снова комфортно. При этом связь шея и головная боль взаимосвязь становится очевидной: убрали зажим в шее — ушла боль в голове. Скажите честно: кто из вас хотя бы раз сталкивался с тем, что голова болит, а все анализы идеальные? Или, может, слышали про уколы плазмой, но думали, что это что-то сложное и страшное? Давайте обсудим в комментариях, я объясню простым языком. Обещаю, будет понятно и без заумных терминов. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Боль в пятке: это шпора или подошвенный фасциит? Неожиданно появилась боль в пятке. Невозможно наступить! Каждый шаг — будто наступаешь на острый камень. Что это? Пяточная шпора? В голове сцены из средневековья… Спокойно. Это не навсегда. И все же, шпора или фасциит? Многие путают. Шпора (остеофит) — костный нарост на рентгене. Он есть у многих после 40 лет, но болит не он. Болит подошвенный фасциит — воспаление связки (фасции), которая идёт от пятки к пальцам и держит свод стопы. Представьте натянутую струну. Вы наступаете — она растягивается. Перегрузили — в месте крепления к пятке микронадрывы и воспаление. Боль — там. Лечим не шпору, а фасциит. Убираем воспаление, восстанавливаем связку — боль уходит. Почему это случилось? Боль не приходит за день. Это накопление: ➡️ Лишний вес — каждый килограмм давит на свод. ➡️ Плоская обувь — кеды, балетки перерастягивают фасцию. ➡️ Резкий рывок — дача, бег, тренажёрка после перерыва. ➡️ Возраст — ткани теряют эластичность. ➡️ Плоскостопие — нарушенная биомеханика. Реальный случай: человек, 42 года. Решил взяться за себя — тренажёрка, беговая дорожка каждый день. Через две недели — хромает. «Я же худею, как так?» Перегруз. Фасция не успевает восстанавливаться. Знакомо? Что делать сразу дома? Пока прошло не больше недели: · Теннисный мячик — катать стопой 5–10 минут в день. Растягивает фасцию. Работает только в начале. · Растяжка икры. Встать у стены, больную ногу назад, пятка в пол. Согнуть переднее колено. Держать 30 секунд, 3–4 раза в день. Если икра забита — фасция воспалена постоянно. · Холод на 15 минут после нагрузки. Тепло — нельзя. · Обувь с каблуком 2–3 см. Дома — ортопедические тапочки. Если не проходит неделю — нужен врач Связка становится рубцовой. Дома уже не помочь. Золотой стандарт лечения: Ударно-волновая терапия (УВТ) Акустические волны проникают вглубь и создают микровзрывы. Безболезненно и безопасно: · разрушает рубцовые спайки · запускает кровоток · стимулирует регенерацию Курс: 3–5 процедур. Улучшение — уже после 2-й. Но. Если стадия запущенная — УВТ «будит» ткань, но не даёт стройматериала для восстановления. Поэтому ключевой я считаю PRP Плазмолифтинг-терапию. Почему? PRP — плазма, обогащённая тромбоцитами. Путем центрифугирования, получаем вашу плазму обогащенную тромбоцитами. Они выделяют факторы роста, которые запускают восстановление: деление клеток, новые сосуды, синтез коллагена. PRP — ваш личный ремонтный набор. Собственный биоматериал, без гормонов, без отторжения. Вводим прямо в очаг воспаления — организм чинит себя сам. Что лучше: УВТ или PRP?Симбиоз. УВТ — подготовка: разбить рубцы, открыть капилляры. PRP — закладка: дать клеткам материал для строительства новой связки. Как ремонт: сначала снести старый фундамент, потом залить новый бетон. По отдельности работают. Вместе дают результат через 3–4 недели. — УВТ больно? Нет. Лёгкие вибрации. — PRP больно? Нет. Местная анестезия. — Сколько процедур? PRP — 1–4 инъекции, УВТ — 3–5 сеансов. — Можно одновременно? Да. Это оптимально. — Эффективность? 95% успеха при правильном подходе. Итак. Фасциит лечится! Без операций и гормонов. На ранней стадии — мячик, растяжка, холод, обувь. Запущенный — УВТ + PRP. «Само не рассосётся». Связка не восстанавливается сама — только рубцуется. Хроническая форма. Оно вам надо? Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Вальгусная деформация стоп: почему появляется «косточка» и как остановить процесс без операции «Доктор, у меня просто выросла косточка…» Почти каждый пациент уверен, что проблема именно в ней. На самом деле «косточка» чаще всего — финальный сигнал. Изменения в стопе начинаются гораздо раньше. Иногда достаточно посмотреть на любимые кроссовки. Если внутренний край подошвы стёрт сильнее наружного, стопа уже пытается рассказать о проблеме. Очень часто так проявляется вальгусная деформация стоп — состояние, при котором стопа постепенно заваливается внутрь, нарушается походка, появляется боль, а затем и «косточка» у основания большого пальца. Почему появляется «косточка»? Многие считают, что виноваты возраст или наследственность. Наследственность действительно может создавать предрасположенность, но сама по себе редко становится причиной. Когда стопа теряет правильную опору, нагрузка распределяется неправильно. Большой палец постепенно отклоняется, сустав испытывает постоянное давление, и со временем появляется деформация. Поэтому лечить только «косточку» — всё равно что менять стёртые шины, не устранив нарушение развала-схождения автомобиля. Новые тоже быстро износятся. «Недавно ко мне обратилась пациентка 48 лет. Её беспокоила только «косточка», которая стала краснеть после прогулок. Во время осмотра выяснилось, что причина не в самом суставе, а в выраженной вальгусной деформации стоп и хронической перегрузке связок. Именно поэтому лечение мы начали не с «косточки», а с восстановления тканей, которые удерживают стопу.»- поделился случаем из практики наш ортопед, доктор Касим. Почему важно не ждать появления сильной боли? Если область «косточки» начала краснеть, появилась припухлость или боль при ходьбе — это уже говорит о перегрузке связок, сухожилий и сустава. Такие изменения редко проходят самостоятельно. Именно на этой стадии особенно важно начать лечение. Пока воспаление не стало хроническим, восстановить функцию тканей значительно проще. Поэтому в комплексном лечении мы используем PRP Плазмолифтинг-терапию. PRP — это плазма собственной крови пациента, обогащённая тромбоцитами. Она содержит факторы роста, которые помогают уменьшить воспаление, улучшить питание тканей и активировать их естественное восстановление. PRP не убирает уже сформировавшуюся «косточку» и не заменяет лечебную физкультуру, индивидуальные стельки или коррекцию нагрузки. Но при воспалении и перегрузке связочного аппарата она помогает уменьшить боль, улучшить состояние мягких тканей и замедлить прогрессирование заболевания. Почему стопа начинает «заваливаться»? Чаще всего причиной становится плоскостопие. Но есть и другие факторы: • травмы стопы и голеностопного сустава; • повреждение ахиллова сухожилия; • дисплазия соединительной ткани; • лишний вес, особенно после его быстрого набора; • нарушения осанки; • хроническое напряжение мышц голени. Организм — единая система. Иногда причина находится выше стопы, а болеть начинает именно она. На какие симптомы обратить внимание? Не игнорируйте, если: • обувь стаптывается с внутренней стороны; • появляется боль после длительной ходьбы или долгого стояния; • «косточка» увеличивается, краснеет или отекает; • ноги стали быстрее уставать. Многие ищут ответ на вопрос: «Почему растёт косточка на ноге?» На самом деле это не самостоятельное заболевание, а один из признаков нарушения биомеханики стопы. Главное «Косточка» — это не начало болезни, а её поздний симптом. Если она начала болеть, краснеть или отекать, не стоит ждать, что всё пройдёт само. Чем раньше начать комплексное лечение, тем выше шанс остановить прогрессирование вальгусной деформации стоп, сохранить привычную активность и избежать операции. Иногда организм предупреждает очень тихо: сначала стоптанной подошвой, затем усталостью в ногах и только потом болью. Главное — услышать эти сигналы вовремя. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Вам «вправили» поясницу? А радикулит вернулся? Невролог о том, что реально лечит ишиас. «Скажу как есть. Когда пациент говорит «у меня радикулит», я понимаю: человек ходил по народным целителям, грел поясницу, мазал мазями и, скорее всего, уже кому-то платил за «вправление позвонков». Только в медицине нет диагноза «радикулит». Есть радикулопатия — сдавление нервного корешка. А если боль стреляет от поясницы по задней поверхности ноги до пятки — это ишиас. И позвонки тут ни при чем. Нерв зажат не костью, а отеком и поврежденным диском. На днях ко мне пришел Сергей. 46 лет, офисный планктон. Жалоба классическая: «Доктор, радикулит замучил, стреляет до пятки, пальцы на ноге онемели, как будто новокаином залили». До этого полгода ходил к остеопатам и мануальщикам. Ему «вправляли» таз, крутили ноги, хрустели позвонками. После каждого сеанса становилось легче на пару часов. А потом боль возвращалась с удвоенной силой. И каждый раз ему говорили: «Надо еще прийти, это накопительный эффект». Я посмотрел МРТ. Грыжа L5-S1 с отеком корешка. Позвонок не «выскакивал» и не «заламывался». У Сергея просто лопнуло фиброзное кольцо диска, ядро вылезло наружу и начало давить на нерв. И никакое «вправление» эту трещину не заклеит. Оно лишь временно снимает мышечный спазм, который возник как защитная реакция на боль. А отек нерва остается. И если не убрать его — радикулит будет возвращаться снова и снова. Тактика строится на трех этапах. Первый — снять острый спазм. Назначаю короткий курс противовоспалительных и миорелаксантов на 3–4 дня. Это не лечение, это подготовка. Мышцы перестают душить диск, и мы получаем доступ к реальной проблеме. Второй — главный. PRP Плазмолифтинг-терапия. Это не укол «от боли». Это запуск регенерации. У Сергея взяли 20 мл венозной крови, запустили в центрифугу и выделили плазму с высокой концентрацией тромбоцитов. Эти клетки выделяют факторы роста, которые дают команду организму: «Срочно ремонтировать трещины в фиброзном кольце и убирать отек с корешка». Я ввожу плазму паравертебрально — в проекцию поврежденного диска и соседних суставов. Эффект не моментальный, накопительный. Пик регенерации — через 3–4 недели. Там, где была трещина, начинает строиться новый коллаген. Чтобы усилить результат, подключаем плазмапунктуру. Это микродозы той же плазмы в акупунктурные точки вдоль седалищного нерва. Нерв — как оголенный провод. Плазмапунктура восстанавливает его «изоляцию» и возвращает питание туда, куда кровь уже плохо доходит. А карбокситерапия — подкожное введение углекислого газа в зоны спазмов и онемения. CO2 расширяет капилляры, вымывает молочную кислоту из забитых мышц, и чувство «ватных ног» уходит за пару процедур. Третий этап — работа с тазом, но без грубых рычагов. Только мягкая постизометрическая релаксация. Потому что если таз перекошен, диск не встанет на место, сколько бы плазмы мы ни вводили. Но это уже после того, как отек убран. Курс — четыре процедуры PRP с интервалом в две недели. Этого достаточно, чтобы забыть о радикулите на годы. Если, конечно, нет секвестра — тут другой подход. Теперь вопрос к вам. Было такое, что после «вправления» или остеопатии боль не ушла, а просто переехала в другое место? Или на следующий день прострелило так, что вы не могли разогнуться? Напишите в комментариях — я скажу, что реально происходило с вашим диском и почему эти манипуляции опасны. Я читаю все комментарии и отвечаю. А если хотите разобраться, поможет ли PRP именно при вашей грыже или протрузии, — просто оставьте в комментариях слово «разбор». Я посмотрю вашу ситуацию и напишу, стоит ли пробовать или уже нужен хирург. Без фото МРТ — только по описанию симптомов и сроков боли. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX

После артроскопии колена мне сделали PRP Плазмолифтинг: когда уходит боль и почему сустав болит? Такой вопрос сегодня из тик тока. А точнее:«Почему сустав болит еще сильнее, чем до операции, и когда наступит облегчение?» Необходимо понять: усиление боли в первые дни — это норма. И даже хороший знак. Вот что происходит внутри: 1. Отек. Сустав всегда заполняется жидкостью— это ответ на травму тканей. Жидкость растягивает капсулу, давит на нервные окончания. Отсюда распирающая, тупая боль в покое 2. Микротравма нервов. Хирург работает инструментами через 2–3 прокола. Мелкие нервные волокна повреждаются — это дает ноющие ощущения при малейшем движении. 3. Воспаление. Это не осложнение, а запуск регенерации. Именно воспаление привлекает клетки-ремонтники к месту повреждения. Важно: если боль пульсирующая, а кожа горячая и красная — это не норма. Сразу к хирургу. Но в 95% случаев это просто классический послеоперационный синдром Что делает Плазмолифтинг и почему это не обезболивающее PRP — это не анальгетик. Это биологический стимулятор. В плазме вашей же крови в 5–10 раз выше концентрация факторов роста. Они не глушат боль, а чинят хрящ: активируют фибробласты, запускают синтез коллагена, улучшают выработку синовиальной жидкости Поэтому эффект отсрочен. Тело должно сначала построить новую ткань, а не просто «заморозить» нерв Когда ждать эффекта? Примерно так: Первые 3 дня. Боль может усилиться на 20–30%. Это реакция на введение плазмы и нарастающий отек. Не пугайтесь, так и задумано. 4–7 день. Острая фаза спадает, гематома рассасывается. Боль становится ноющей и терпимой. Обезболивающие требуются уже реже. 2–3 неделя. Факторы роста запускают выработку суставной смазки Дискомфорт при ходьбе снижается примерно наполовину. Появляется легкость в шаге. 6–8 неделя. Завершается ремоделирование хрящевой поверхности. Боль в покое уходит полностью. При нагрузке остается легкая, но уже не мешающая жить Главный вывод: стойкий эффект обезболивания оценивают не раньше чем через 6 недель. До этого терпим, работаем со льдом и строго по плану реабилитации Почему PRP — это благо, а не маркетинг В отличие от гормональных блокад, которые не лечат, PRP лежит в основе регенеративной медицины: · снижает риск посттравматического артроза в 2 раза; · отсрочивает замену сустава на 3–5 лет; · работает на собственных клетках пациента — без аллергии и отторжения Да, эффект не быстрый. Но он устойчивый. Если вам предложили PRP сразу после артроскопии — вы выбрали правильную тактику. Теперь осталось набраться терпения и четко выполнять ЛФК Мне сделали PRP, а боль стала сильнее. Это осложнение? Ответ: Нет, если боль не пульсирующая и нет покраснения. В первые 72 часа усиление дискомфорта — это стандартная реакция на введение концентрата. Боль от инъекции проходит самостоятельно к 4–5 дню Можно ли пить обезболивающие сразу после PRP? Ответ: Да, но только нестероидные противовоспалительные (диклофенак, нимесулид, кеторол) по назначению врача. Они не снижают эффект плазмы. А вот кортикостероиды (гормоны) в этот период строго запрещены—они убивают рост факторов Когда я смогу ходить без боли? Ответ: Без опоры — обычно через 2–3 недели. Без боли при ходьбе — к концу первого месяца. Полноценно забыть о колене — к 8 неделе. Но при условии, что вы делаете ЛФК каждый день по 15–20 минут Почему врач не сделал PRP сразу во время артроскопии, а через несколько дней? Ответ: Потому что в первые 48 часов в суставе много крови и продуктов распада. Если ввести PRP сразу, плазма просто вымоется с дренажем. Оптимально делать инъекцию на 3–5 день, когда отек немного спал Сколько раз нужно повторить PRP после операции? Ответ: В 80% случаев достаточно одной инъекции сразу после артроскопии. Повторный курс (через 6 месяцев) назначают только при выраженном артрозе 2–3 Боль после артроскопии с PRP — это норма в первые 2 недели. Обезболивающий эффект наступает к 3-й неделе, пик — к 6–8-й неделе. До этого — лед, покой и противовоспалительные по назначению Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.www.plasmaclinic.ru (Алина Белогорцева)

Когда кости теряют свою прочность — и при чём здесь PRP? Кости не болят и не предупреждают, что становятся хрупкими. Именно поэтому многие узнают о снижении плотности костной ткани только после неудачного падения или перелома. Очень многих пациентов интересует: когда начинается этот процесс и можно ли его замедлить? Пик костной массы приходится на 25–30 лет. Именно в этом возрасте организм создаёт тот самый запас прочности, который должен служить десятилетиями. Но уже после 35 лет начинается естественная потеря плотности костной ткани — в среднем на 0,5–1% в год. У женщин после менопаузы ситуация меняется значительно быстрее. Снижение уровня эстрогенов ускоряет разрушение костной ткани, и потери могут достигать 3–5% ежегодно. После 50–60 лет риск переломов позвоночника, шейки бедра и лучевой кости возрастает в несколько раз. У мужчин этот процесс развивается медленнее, однако после 70 лет плотность костей также заметно снижается. Если к этому добавляются дефицит витамина D, малоподвижный образ жизни, курение или длительный приём некоторых гормональных препаратов, остеопороз может проявиться значительно раньше — иногда уже после 45 лет. Многие наши пациенты в этот момент спрашивают: может ли помочь PRP Плазмолифтинг? Важно понимать, что PRP-терапия не лечит остеопороз и не заменяет препараты, которые восстанавливают минеральную плотность костной ткани. Это было бы неверно обещать. Но возможности метода значительно шире, чем многие думают. PRP (Platelet Rich Plasma) — это плазма собственной крови пациента, обогащённая тромбоцитами и факторами роста. После специальной подготовки она становится мощным биологическим стимулятором естественного восстановления тканей. Кость — это не изолированная структура. Её здоровье напрямую зависит от состояния суставов, связок, сухожилий, мышц и кровоснабжения. Если человек перестаёт двигаться из-за боли, страдает весь опорно-двигательный аппарат, включая костную ткань. За годы практики вырисовывается одна и та же ситуация. Женщина после менопаузы приходит с болью в коленном суставе. Из-за дискомфорта она начинает меньше ходить, отказывается от привычных прогулок, мышцы постепенно слабеют. В результате кости получают всё меньшую нагрузку, а потеря их плотности ускоряется. После курса PRP уменьшается воспаление, снижается боль, возвращается возможность двигаться. А движение — один из главных факторов сохранения здоровья костей. Другой пример — мужчина после травмы плеча. Пока повреждённые связки не восстановятся, он ограничивает движения, теряет мышечную силу и привычную активность. PRP помогает активизировать процессы регенерации мягких тканей, улучшить их заживление и быстрее вернуться к полноценной жизни. Именно поэтому современная регенеративная медицина рассматривает организм комплексно. Мы лечим не только снимок или диагноз, а человека, его движение и качество жизни. Сохранить крепкие кости помогает не одна «волшебная» процедура, а сочетание регулярной физической активности, полноценного питания, контроля уровня витамина D и гормонального статуса, своевременной диагностики остеопороза и лечения заболеваний суставов. Когда есть показания, PRP становится важной частью этой комплексной стратегии. Самая большая ошибка — ждать боли. Остеопороз часто развивается молча, а первым симптомом становится перелом. Поэтому заботиться о здоровье костей стоит задолго до появления серьёзных проблем. Возраст мы изменить не можем. Но можем сделать так, чтобы кости, суставы и мышцы как можно дольше сохраняли свою силу. Именно в этом я считаю главная задача современной медицины — не просто лечить болезнь, а помогать организму использовать собственные возможности для восстановления и активной жизни. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

5 секретов, о которых знают модели, балерины и врачи: как проходить всю ночь на каблуках и не мечтать снять туфли через час Лето — это выпускные, свадьбы, концерты, свидания и вечеринки до рассвета. И, конечно, время эффектных туфель на высоких каблуках. Знакомо ощущение «дойти бы до стула и сесть»? Как врач, хочу поделиться приемами, которые действительно помогают сделать даже очень высокие каблуки намного комфортнее. Некоторые из них вас точно удивят. 1. «Укол Лабутена»: процедура, о которой редко рассказывают врачи Да, такая процедура действительно существует. В эстетической медицине «уколом Лабутена» называют введение небольших доз ботулотоксина в определенные точки подошвы стопы. При правильном подборе пациентов и грамотной технике инъекций процедура помогает уменьшить потливость стоп и у некоторых людей снизить дискомфорт в наиболее нагружаемых участках. Благодаря этому длительное пребывание на высоких каблуках становится значительно комфортнее. Не случайно эта процедура особенно востребована перед свадебным сезоном, выпускными, фотосессиями и другими событиями, когда хочется блистать до последней минуты. ⚠️ Это полноценная медицинская процедура. Выполнять ее должен только врач, который хорошо знает анатомию стопы и работает в нашей клинике) 2. Кинезиотейпирование стопы — секрет танцовщиц и балерин Если посмотреть, как готовятся к выступлениям профессиональные танцовщицы, можно заметить кинезиотейпы на стопах. Правильно наложенный тейп поддерживает поперечный свод стопы и помогает перераспределить нагрузку на передний отдел, который принимает на себя основную нагрузку при ходьбе на шпильках. В результате стопы позже начинают «гореть», уменьшается чувство усталости, а танцевать и ходить становится намного комфортнее. Главное — освоить правильную технику вместе со специалистом нашей клиники! 3. Антиперспирант для стоп — неожиданный лайфхак Да, именно антиперспирант, а не дезодорант. Когда стопа меньше потеет, она перестает скользить внутри обуви. А значит: ✔️ уменьшается трение; ✔️ реже появляются мозоли; ✔️ пальцы не упираются в носок обуви; ✔️ мышцы стопы меньше перенапрягаются. Наносить средство лучше вечером накануне мероприятия — так оно работает максимально эффективно. Этим приемом давно пользуются модели, балерины и артисты. 4. Охлаждающий гель после вечеринки — ваши ноги скажут спасибо После нескольких часов на каблуках мышцы и сосуды ног нуждаются в отдыхе. Гель с ментолом, экстрактом конского каштана, виноградных листьев или троксерутином помогает быстро уменьшить ощущение тяжести и усталости. Маленький совет от врача: храните его в холодильнике. Холодный гель после жаркой летней ночи — настоящее удовольствие для уставших ног. 5. Возьмите вторую пару обуви — это признак заботы о себе Самые стильные женщины давно знают этот секрет. Красивые каблуки — для эффектного выхода, фотографий и первых танцев. А стильные балетки, лоферы или белые кеды — для дороги домой или финала вечеринки. Поверьте, ваши стопы, суставы и вены будут благодарны. ❤️ Красота не должна причинять боль. Если ноги регулярно болят даже без каблуков, к вечеру появляются отеки, чувство тяжести, судороги, сосудистые звездочки или дискомфорт в стопах — не списывайте все на неудобную обувь. Это может быть первым сигналом заболеваниями стоп. Берегите свои ноги. Именно они каждый день несут вас навстречу самым счастливым моментам. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)

Стоит ли доверять кремам для суставов? Вопрос, который часто задают пациенты : «Доктор, кремы для суставов действительно помогают или это больше маркетинг?» Всё зависит не столько от названия на упаковке, сколько от состава средства и того, чего вы от него ожидаете. Если сустав уже сильно повреждён, есть выраженное воспаление или артроз зашёл далеко, один крем проблему не решит и эти проблемы мы решаем в клинике. Но при первых признаках дискомфорта, после физических нагрузок или при возрастной скованности наружные средства действительно могут облегчить состояние. Они помогают уменьшить неприятные ощущения, чувство скованности и сделать движения более комфортными. Важно понимать, что эффект связан не только с активными компонентами. Пока вы аккуратно наносите крем или гель, лёгкий массаж улучшает местное кровообращение, помогает расслабить мышцы и усиливает ощущение комфорта. На какие компоненты стоит обратить внимание? ✔️ Хондроитин сульфат Хондроитин — один из основных компонентов хрящевой ткани. Он участвует в обменных процессах и помогает поддерживать нормальные свойства суставного хряща. Исследования показывают, что местные формы хондроитина могут способствовать уменьшению боли и чувства скованности, хотя глубина его проникновения через кожу продолжает изучаться. Хондроитин входит в состав таких известных средств, как Хондроксид® и Хондроитин-АКОС®. 🌿 Экстракт розмарина Розмарин ценят не только за приятный аромат. Его экстракт обладает мягким противовоспалительным действием, помогает уменьшить ощущение напряжения в мышцах и делает использование крема более комфортным после физической нагрузки. Экстракт розмарина можно встретить в некоторых натуральных кремах и бальзамах для суставов, включая отдельные средства из линеек Софья® и Живокост®. ❄️ Ментол Ментол создаёт приятное ощущение прохлады и временно уменьшает восприятие боли, воздействуя на холодовые рецепторы кожи. Именно поэтому после нанесения становится легче двигаться. Ментол содержится в таких известных средствах, как Бен-Гей®, Deep Relief®, а также в некоторых охлаждающих гелях для мышц и суставов. 🔥 Метилсалицилат Метилсалицилат обладает обезболивающим и противовоспалительным действием и уже много лет используется в наружных средствах при мышечной и суставной боли. Этот компонент входит в состав препаратов Бом-Бенге®, Бен-Гей® и ряда разогревающих кремов для мышц и суставов. Важно помнить: даже самый хороший крем не заменяет полноценного лечения, если сустав воспалён, сильно болит или его структура уже изменилась. В таких случаях необходимо обратиться к врачу и выяснить причину боли. Но как часть комплексного подхода наружные средства вполне могут быть полезны. Они помогают легче переносить привычные нагрузки, быстрее восстанавливаться после физической активности и чувствовать себя комфортнее в повседневной жизни. Наиболее известные кремы и гели для суставов Среди наружных средств, которые чаще всего обсуждают пациенты и которые широко представлены в аптеках, можно выделить Вольтарен Эмульгель®, Фастум® гель, Найз® гель, Долгит®, Хондроксид®, Хондроитин-АКОС®, Софья® для суставов, Живокост®, Бом-Бенге® и Бен-Гей®. Стоит выбирать крем или гель не по популярности бренда, а по составу и причине боли. Если неприятные ощущения сохраняются, усиливаются, появляются отёк, покраснение или ограничение движений, все-таки не откладывайте консультацию врача. Чем раньше удаётся установить причину боли, тем проще подобрать эффективное лечение. Помните, мы всегда ждем вас. Запись на консультации и процедуры ☎️ 8 495 9514937 🌏 www.plasmaclinic.ru 🔗 t.me/plasmoliftingclinic 🤝 https://vk.ru/plasmolifting_clinic 📲 не теряйте нас в MAX (Алина Белогорцева)