Игорь Коркин PROздоровье

Салют, Друзья 💪 Поздравляю вас с Новым 2024 годом дракона 🐉 Желаю всегда двигаться в направлении, которое подсказывает сердце и душа, больше слушать себя. Работать над собой ежедневно и становиться лучше. Бесконечного счастья, радости и гармонии. Крепкого здоровья вам и вашим близким ! Ура ура урааааа 🥳

Не мог не скинуть 😅

Друзья, салют ! Как насчёт собраться и покататься на коньках в новогодние праздники? Числа на 5-8

Салют ✌️ Сегодня ходили на Квиз ) Отдохнули, разгрузились, поиграли, не выиграли 😅 Круто провели время ) присоединяйтесь, следущая игра 12 января 😉 кто в теме, ставьте в комменты реакцию

Друзья, салют ) сегодня на очередных съемках на катке

Как вам такое ? 😅

Доброе утро, друзья 💪 Давайте вспомним что такое физическая КУЛЬТУРА, для чего она важна и почему же необходимо ей заниматься! ⚠️ Физическая культура (греч. язык φύσις - «природа» cultura - «возделываю, обрабатываю землю») сокр.  физкульту́ра - система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека 🤸🏻‍♂️ Физическая культура — часть общей культуры человечества и представляет собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития, одна из основных частей той социальной деятельности, которая направлена на укрепление здоровья и развитие физических способностей человека 👌 ‼️ Физическая культура — это важнейшее средство формирования человека как личности ‼️

Доброе утро, друзья 💪 Давайте вспомним что такое физическая КУЛЬТУРА, для чего она важна и почему же необходимо ей заниматься! ⚠️ Физическая культура (от греч. φύσις — «природа» и лат. cultura — «возделываю, обрабатываю землю» сокр.  физкульту́ра - система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека 🤸🏻‍♂️ Физическая культура — часть общей культуры человечества и представляет собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития, одна из основных частей той социальной деятельности, которая направлена на укрепление здоровья и развитие физических способностей человека 👌 ‼️ Физическая культура — это важнейшее средство формирования человека как личности ‼️

Друзья, салют ! 👋 Хочу поделиться классным результатом Артема. Цель - набор массы, увеличение силовых показателей и выносливости. За короткий промежуток времени Артём прибавил 5,5 кг 💪 это очень сильно. Что говорит о качественных и продуктивных тренировках и хорошем сбалансированном питании с профицитом калорий. Тема, красавчик ! Продолжай в том же духе 😉

Доброе утро ! Наткнулся на интересный список 🤔 У кого так же, ставь реакцию 😅

«Одна из самых печальных вещей в жизни - добраться до ее конца и оглянуться назад с сожалением, что ты должен был сделать больше, чем у тебя получилось» Робин Шарма Не упускайте возможности, развивайтесь всесторонне, пробуйте новое, предпринимайте попытки до успешного завершения дела и не опускайте руки на пол пути к цели! 💪 И самое главное: слушайте своё сердце и душу, а не людей вокруг! Отличного дня 😉

А ещё оказывается сегодня праздник… Всемирный день катания на коньках ⛸ И естественно надо этот день было провести на катке, что я и сделал 🥳 Ставь 🔥 если любишь активный отдых

А у нас сегодня день ног 🦿 И упражнение «отведение бедра сидя в тренажере» полезно не только девушкам, но и мужчинам 👌 Такие движения способствуют улучшению кровотока области таза, улучшению сексуального Здоровья, повышению либидо, синтеза тестостерона и ещё не мало положительных моментов 😉

В Москве снежище валит без остановки уже несколько часов ❄️ Зима, так зима 😅 Кто из какого города, как Погодка у вас ?

Друзья, салют 👋 Как уже писал выше, что по моей программе и под моим контролем занимается мой родной брат) и вот сегодня ещё после очередной тренировки, он решил поделиться своими результатами! Очень рад достижениям, что к такой классной форме пришёл 🔥 Брат - респект ! Продолжай в том же духе 💪

Друзья, привет ❄️ С первым днём зимы ! Сделали для вас полезный список интересных и приятных дел на 31 день декабря ) Эта зима 💯 будет лучше предыдущих ! Главное верить в чудеса и каждый делать маленькие шаги навстречу своей мечте 😉

Друзья, доброе зимнее утро ❄️ С первым днём зимы ! Скинули полезный список интересных приятных дел на 31 день декабря ) Эта зима 💯 будет лучше предыдущих ! Главное верить в чудеса и каждый делать маленькие шаги навстречу своей мечте 😉

Салют! А вы носите зимой перчатки? 📱 В век технологий мы привязаны к телефону и часто замечаю, что в холодное время года многие практически отказались от перчаток: все время приходится доставать смартфон и отвечать на сообщения, расплачиваться карточками и т.д. 🧤Перчатки или варежки в холодное время года не просто согревают руки, но и защищают их от развития хронических болезней, а еще сохраняют качество кожного покрова. ☃️ Когда руки замерзают, то от этого начинают страдать суставы фаланг, кисти, а постоянное переохлаждение может привести к артриту! ❗️Также при воздействии холода возникает спазм капиллярных сосудов кожи и коронарных сосудов сердца, что может даже привести к стенокардии 😬 ✅ Мой совет: приобретаем перчатки или варежки и сохраняем здоровье рук! Ходить без перчаток вредно, а людям с болезнями сердца вообще опасно!

Друзья, доброе спортивное утро 💪 «Единственная подлинная сила заключена в нас самих» Отличного дня !