Ecochika | Женский нутрициолог | Эндометриоз | Бесплодие

ПОВЫШАЮ СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1ГО МАРТА! ✅Напомню, что результатам консультации я даю: 1) Расшифровку анализов (отклонения, причины и способы устранения); 2) Рекомендации по питанию и образу жизни; 3) Схему по приему добавок на 2-3 месяца; 4) Объяснению цель назначения каждой добавки; 5) По необходимости дополнительно схемы местного лечения (свечи, тампоны, полоскания); 6) Рекомендации по контролю анализов по окончании схемы; 7) Отвечаю на вопросы. ✔️В рамках одной консультации я стараюсь помочь решить множество задач: 👇👇👇 1) Работа с органами ЖКТ; 2) Детоксикация; 3) Восстановление дефицитов; 4) Гормональный баланс; 5)Подготовка к беременности; 6) Щитовидная железа; 7) Надпочечники; 8) Иммунитет; 9) Снижение воспаления общего и местного; 10) Оксидативный стресс и митохондриальная дисфункция; 11) Работа с генетическими маркерами Я приняла решение о повышении цены на консультации с 1 марта. ✅ Новая цена 6500 руб. ✅ Повторная консультация 3500 руб. 💚Чем мотивированно моё решение? ✓Консультация это трудозатратно и отнимает много времени. ✓В месяц с учётом объема работы я могу взять не более 6-8 консультаций. ✓У меня совершенно не остаётся времени на блог (вы возможно заметили, что я периодически пропадаю). А мне хочется делиться с вами полезной информацией. ✓Высокая эмпатия. Я не могу ограничить общение, не ответить на вопросы после консультации, даже через несколько месяцев, даже если для ответа на один вопрос мне нужно перелопатить все анализы. Многие специалисты называют это сопровождением и берут за эту возможность большую плату. Надеюсь на понимание❤️

5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПМС. Вы чувствуете приближение "этих дней" или это происходит неожиданно? Возможно, о приближении вашей менструации догадываются и окружающие😅 Раздражение, смена настроения, усталость. 🌷Поговорим о том как снизить симптомы ПМС. 1️⃣ Поддержка детоксикации. Особенно вторая фаза цикла нуждается в поддержке детоксикации накопленных гормонов. Детокс осуществляется печенью, жёлчным, кишечником, почками и лимфой. Приведу для примера несколько комплексных добавок: Liver refresh, 9ка Желчегон, Estrosense (подбираются индивидуально, есть противопоказания). 2️⃣ Антигистаминный подход. Гистамин повышается и понижается в зависимости от менструального цикла, потому что на него влияют эстроген и прогестерон. Признаки высокой активации гистамина или тучных клеток включают раздражительность, беспокойство, бессонницу, затуманивание сознания, головные боли и боли в груди — все это классические предменструальные симптомы. Другие признаки высокого уровня гистамина включают крапивницу, заложенность носа, боль в суставах, задержку жидкости и тошноту. Естественные антигистаминные средства: кверцетин, витамин С, B6, магний. 3️⃣ Витамин В6. Действует через несколько механизмов, включая повышение уровня серотонина и ГАМК, поддержку прогестерона, а также снижение уровня гистамина и пролактина. Рекомендуется активная форма витамина В6 (пиридоксаль-5-фосфата или P5P) в диапазоне от 30 до 60 мг в лютеиновую фазу. 4️⃣ Магний и таурин. Помогают расслабиться, снять спазм и балансировать нервную систему. 5️⃣ Йод. Если у вас болит грудь, йод — первое средство от ПМС, которое стоит попробовать. Йод подавляет рецепторы эстрогена и стабилизирует чувствительность к гормону в матке и молочных железах. 🌷 Мне знакомо что такое ПМС: в прошлом часто испытывала болезненность груди, раздражительность, ноет живот. Жди гостей😅 ❔А что вы ощущаете перед началом менструации?

ЦЕННЕЙШИЙ МИКРОЭЛЕМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ЙОД💚 Йод чрезвычайно важен для матки, яичников, груди! Читайте подробнее почему 👇👇👇 ✔️Йод способствует здоровому метаболизму эстрогена, подавляет рецепторы эстрогена и стабилизирует чувствительные к эстрогену ткани в груди, матке, яичниках и мозге. 👉Эстрогендоминирование приводит к угнетению функции щитовидной железы, что обуславливает ещё большую потребность в йоде. ✔️Йод необходим для здорового функционирования всех железистых тканей, в том числе груди, матки, яичников и щитовидной железы. ✔️Также йод является антиоксидантом, необходим для здоровья иммунной системы, обладает противомикробным свойством. 👉Когда будет полезен приём йода: ▪️фиброзно-кистозная мастопатия; ▪️кисты молочной железы; ▪️болезненность груди; ▪️боль при овуляции; ▪️профилактика кист яичников; ▪️нерегулярные менструации; ▪️миома матки; ▪️эндометриоз; ▪️ПМС; ▪️гипотиреоз. ✔️Прием йода необходимо сочетать с селеном. При наличии антител к щитовидной железе (АТ ТГ, АТ ТПО, АТ к рецепторам ТТГ) согласовывать приём йода со специалистом. 👉Считается, что йод в натуральной форме из водорослей больше напитывает молочные железы, а йодид калия - щитовидную железу. ❔Принимаете ли вы йод? Какие эффекты заметили?

МАТОЧНЫЕ ТРУБЫ. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. После овуляции яйцеклетка перемещается из яичника в маточные (фаллопиевы) трубы, где сперматозоид встречается с яйцеклеткой и происходит оплодотворение. ✔️Непосредственно перед овуляцией половые гормоны сигнализируют бахромкам наполниться кровью и двигаться, чтобы коснуться яичника лёгкими широкими движениями. Когда яйцеклетка высвобождается во время овуляции, бахромки и реснички переносят яйцеклетку в маточную трубу, где после оплодотворения она перемещается к матке. 👉На клетки фаллопиевых труб ВЛИЯЮТ ГОРМОНЫ. В маточных трубах есть два типа клеток. ✔️Ресничные клетки, которые помогают передвигаться сперматозоидам к яйцеклетке и оплодотворённой яйцеклетке и матку. За их работу отвечает ЭСТРОГЕН. ✔️Секреторные клетки, которые производят жидкость, она содержит важные питательные вещества как для сперматозоидов, так и оплодотворенных яйцеклеток. Без этой важной жидкости сперма не сможет созреть для полного оплодотворения. Количество этих клеток активирует ПРОГЕСТЕРОН. 👉БАЛАНС эстрогена и прогестерона важен для правильного функционирования маточных труб. 🌷Распространенными состояниями, которые могут вызвать НЕПРОХОДИМОСТЬ маточных труб, являются: ▪️Спаечный процесс в малом тазу ▪️Эндометриоз ▪️Воспалительные заболевания органов малого таза. Если вы когда-либо страдали воспалительными заболеваниями органов малого таза, вероятность того, что ваши маточные трубы заблокированы, составляет 15–50%. ▪️Миома матки ▪️Внематочная беременность ▪️Осложнения после гинекологических операций. 🌷Восстановление ПРОХОДИМОСТИ маточных труб: ▪️Противовоспалительная терапия ▪️Ферментная терапия ▪️Компрессы с касторовым маслом ▪️Налаживание кровотока в малом тазу ▪️Массаж живота 🌷Я столкнулась с непроходимостью маточных труб на этапе планирования беременности.

✔️Скачайте бесплатный мини-гайд по лечению СПКЯ и улучшению чувствительности яйцеклеток к гормонам в моем аккаунте Pinterest. https://pin.it/PBKx9pH 👉Нажмите "Перейти" и скачивайте ❤️

Как определить пищевую непереносимость по пульсу👆

Роднули, с наступающим новым годом! Всем женского здоровья и счастья 🥰🌲

СПКЯ. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ. Синдром поликистозных яичников — это комплекс обменных и эндокринных нарушений. 👉Ключевым первичным симптомом является неспособность регулярно овулировать, в результате происходят кистозные изменения в яичниках, нарушается менструальный цикл. 👉Вторичные симптомы СПКЯ включают различные проявления, связанные с повышением уровня андрогенов (мужских половых гормонов) — чрезмерный рост волос на лице, животе (гирсутизм), прыщи, жирная кожа, выпадение волос, а также ожирение и бесплодие. 1️⃣Инсулинорезистентный СПКЯ. Слишком много инсулина стимулирует гипофиз синтезировать больше лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует андрогены (андростендион и тестостерон) и блокирует овуляцию. 2️⃣СПКЯ и КОК. Гормональные контрацептивы способствуют развитию резистентности к инсулину, поэтому она является основным фактором, влияющим на инсулинорезистентный тип СПКЯ. 3️⃣Воспалительный тип СПКЯ. Является результатом хронического или длительного воспаления, вызванного: ▪️бактериальными или вирусными инфекциями, ▪️стрессом, ▪️экологическими токсинами, ▪️кишечной проницаемостью, ▪️воспалительными продуктами. Воспалённые ткани теряют чувствительность к гормонам, в результате может наблюдаться ановуляция. 4️⃣Адренальный тип СПКЯ. Наблюдается высокий уровень DHEA-s, но нормальный тестостерон и андростендион. Надпочечниковый тип андрогенов отличается от классического СПКЯ, где источником андрогенов являются яичники. Не проявляется резистентностью к инсулину и реже наблюдается нарушение овуляции. То есть любые из этих причин могут влиять на способность яйцеклеток нормально овулировать! 🔥О вариантах решения в следующем посте, не переключайтесь 😉

ВИРУС КОВИД-КОКЛЮШ? Подхватила я какую-то новомодную вирусяку. Видимо, ковид с каким-то странным коклюшевидным кашлем🤪 Температура 3 дня 37.3-37.6-37.4. Озноб постоянно. Первый день ломота и головная боль. Кашель начался с первого дня без боли в горле, заложенности носа. Какой-то средний между сухим и влажным. 🌿Что я принимаю: Противовирусные: Цитовир 3 + номидес (осельтамивир) Иммуномодуляторы: Галавит свечи ректально + Реаферон перорально Витамины: С, Д, А, Цинк АЦЦ, солодку завариваю, Мукалтин Лист оливы в качестве натурального противовирусного Цинковые пастилки для рассасывания. Полоскаю горло для отхождения мокроты: прополис настойка, ротокан настойка. В нос капли Деринат. ☹️Всё бы ничего, если бы не приступы кашля, особенно ночью. Приступы длительные, не контролируемые до рвотного рефлекса. 🔥С первого раза помогло одно недорогое средство: натирать грудь и спину смесью касторовое масла и камфорного спирта. Затем укутаться тепло. Лучше делать на ночь. В аптеке бутылочки стоят по 35 руб. ✔️Почему помогает касторовое масло? Оно уникально своим свойством проникать в глубокие слои кожи, а также действовать как проводник активных веществ. Например, эфирных масел. Кроме того, масло само по себе обладает противовоспалительным свойством, активирует кровообращение и лимфоток. ✔️Что такое камфора? Это старинное ароматическое, обеззараживающее и лекарственное средство. Натуральную d-камфору получают из древесины или смолы камфорного лавра. Полусинтетическую L-камфору получают из пихтового масла. Синтетическую получают из скипидара. А скипидар получают из смол хвойных деревьев. Короче, как ни крути, натуральный источник - хвоя. 👇👇👇 Я продолжаю использовать на ночь касторку+камфору 3 дня. Больше не было ни одного приступа кашля. Сейчас абсолютно спокойный, нормальный влажный кашель.

ГРИБНАЯ ТЕРАПИЯ ПРОТИВ ОПУХОЛЕЙ. Механизм противоопухолевого действия лечебных грибов связывают с блокированием кровеносной системы опухоли, в результате чего «старые сосуды выходят из строя», а новые уже не могут образовываться и, как следствие, происходит уменьшение размера опухоли. 👉Известно, что иммунные клетки – макрофаги, клетки-киллеры и Т-лимфоциты действуют на границе опухолевого роста, а центр опухоли для них обычно недоступен. ✔️Биологическая активность грибных стеринов (эргостерин и пироглютамат натрия) способствует проникновению иммунных клеток в центральную область опухолевого узла. При этом в несколько раз увеличивается противоопухолевое действие иммунитета. 🌿Механизмы действия фунготерапии: • Стимуляция неспецифической иммунной системы и активизация противоопухолевой деятельности • Повышение устойчивости организма к бактериальным и вирусным инфекциям • Заживление ран и регенерация тканей • Снижение порога болевого симптома • Предотвращение побочного действия лекарственных препаратов ✔️15 противоопухолевых грибов, а также схема применения👇👇👇 Хотела бы отменить, что в источнике, откуда я использовала информацию, речь шла о злокачественных опухолях. Но аналогично эти свойства грибов будут работать при доброкачественных образованиях: эндометриоз аденомиоз, миомы, кисты, полипы. ❤️Что думаете, планируете внедрить грибы в свои лечебные протоколы?

ФУНГОТЕРАПИЯ. ГИД ПО ЛЕЧЕБНЫМ ГРИБАМ. Грибная тема интересна прежде всего своими противоопухолевыми свойствами (кисты, аденомиоз, эндометриоз, миомы это доброкачественные опухоли). Этому будет посвящен отдельный пост. 🌿Грибы действуют комплексно и посмотрите какие разнообразные полезные свойства выделяются современными исследованиями: •улучшение настроения; •повышение выносливости и степень восстановления после нагрузок; •повышается качество сна; •повышается уровень энергии; •снижается уровень оксидативного стресса; •снижение воспалительных молекул; •повышение противовоспалительного ответа; •повышение общей антиокислительной активности, антирадикальной активности и снижение содержание конечных продуктов перекисного окисления липидов, что имело высокую корреляционную связь со снижением плохого холестерина.

КАК ИНФЕКЦИИ МУЖЧИНЫ ВЛИЯЮТ НА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И БЕСПЛОДИЕ: 1. Микробиота спермы мужчины схожа с микробиотой влагалища, шейки матки, эндометрия и полости матки. А также как следствие связь с бактериальными вагинозами, эндометритом и эндометриозом. 2. ВПЧ у мужчин: ▪️Снижает качество спермы; ▪️Способствует образованию антиспермальных антител; ▪️ВПЧ инфецированная сперма увеличивает риск неразвивающейся беременности. 3. В полипах эндометрия и шейки матки присутствует возбудители инфекций, передающихся половым путем. Полипы ассоциированы с воспалением. Эффективность терапии против полипов связана с полным удалением возбудителей в половых путях женщины и партнёра.

🌷Практический вебинар "ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ". Девчонки, подготовила для вас новый информационный продукт! Эта информация будет актуальна для вас, если вы сталкивались с такими диагнозами: • Мастопатия • Миома • Аденомиоз • Эндометриоз • Гиперплазия эндометрия • Полипоз • Эндометриоидные кисты • Кисты молочных желез • Злокачественные опухоли В вебинаре рассмотрены стратегии действий при: 👉Высоком эстрогене 👉Низком прогестероне 👉Отсутствии овуляции ✅Даны рекомендации по улучшению детоксикации эстрогенов на всех этапах (печень, жёлчный, кишечник). ✅Расшифровка анализа на метаболиты эстрогенов. ✅Обзоры самых эффективных добавок. 👍По результатам просмотра вы сможете эффективно профилацировать и снижать проявление эстроген-зависимых заболеваний. 🔥Все, кто покупал методичку по Эндометриозу, смогут посмотреть вэбинар совершенно бесплатно. ✖️Обычная цена 2000 руб. Сниженая цена на 3 дня! ✅1190 руб. Приобрести можно по ссылке: https://taplink.cc/ecochika

🌿Черная пятница на iherb! Скидка 25% на всё по промокодам: ▪️JCS4536 ▪️25BF23 Действует до завтра 25 ноября 21:00.