E D I F Y ✨

​​• Обычная логика утверждает: если ты несчастлив, значит, у тебя нет счастья. А раз его у тебя нет, то иди и ищи. Парадоксальная же логика говорит: если ты пойдёшь искать счастье, то ты его потеряешь! Просто остановись и пойми, что оно у тебя есть. E D I F Y✨

В жизни длиною в полвздоха Не планируй ничего, кроме Любви… — Джалаледдин Руми. E D I F Y✨

​​• Мы видим, что часто человек не идет лечиться, а устремляется в "духовные практики", считая, что его вылечит Господь. Мы видим, что человек не ищет работу, считая, что работа сама его найдет «если суждено». Мы видим, что человек без денег и с кучей долгов проигрывает очередной кредит или тратит его на сомнительные удовольствия или делает вложения в какую-то авантюру. Корону легко узнать, если помнить, что она всегда внушает уникальность, особенность человека, избранность его и превосходство. Корона - враг скромности и уважения к другим людям. «Я обычный». Помните эту защитную мантру против любой короны... Обычный - это значит такой же как все, один из многих и оценивать свои шансы и риски нужно общими мерками. Многим удавалось выиграть большую сумму в лотерею, в пирамиду, в казино? Значит и вы проиграете. Вот как должна рассуждать адекватная самооценка. Вы - обычный, а это значит шанс вашего особенного, мистического успеха равен вашей доле от количества всех остальных людей. А ещё лучше, равен вашим усилиям. Совсем иное внушает корона. Корона внушает человеку, что он - с Богом на короткой ноге, что Удача обслуживает лично его, и если ему сейчас не везет, то долг Удачи перед ним копится. E D I F Y✨

​​• В итальянском языке есть такое слово, которое невозможно перевести на русский — «волер бене». Дословно это означает — хотеть хорошо. Есть «амаре» — любовь, а есть «волер бене». Это когда к человеку относишься так, что нет никого ближе его. «Амаре» держится на физическом наслаждении. Самое сильное чувство на земле — это когда «амаре» перерастает в «voler bene». Нет ничего более важного на земле, чем чувство «voler bene». Оно приходит только через годы, прожитые вместе, и эти годы не должны унести доверия. Потеря такой долгой связи более трагична, чем потеря любви и уж тем более физического наслаждения. Потеря «voler bene» — это и есть настоящее, глубокое одиночество, абсолютная пустота. — Тонино Гуэрра. E D I F Y✨

Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниёт или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет. — Леонардо да Винчи. E D I F Y✨

​​• Чacто люди живут с убеждением, что страдание - это их пропуск в лучшую жизнь. Туда, где их мучения тщательно взвесят, оценят и выдадут счастье по заслугам. А если не страдал, значит, не заслужил ничего хорошего. Действительно - человек больше ценит то, что далось ему ценой каких-то усилий и вложений, а не просто так с неба упало. Но часто мы превращаем усилия в насилие, потому что не прислушиваемся к себе, не можем вовремя остановиться и привыкли думать, что "так надо" и "все так живут". Однажды на консультации я услышала от клиентки фразу, которую мне захотелось немедленно записать: "Страдать не обязательно - это ни во что не конвертируется". Эти слова наводят на ценные мысли: а во что действительно конвертируется ваше страдание? И вообще - насколько выгодный курс? Вы проверяли в других обменниках? Не переплачиваете ли на ровном месте? Пока вы фокусируетесь на причинах проблем, о них можно говорить бесконечно, и проблемы эти никуда не денутся. Как следствие, вы живёте с ощущением отсутствия выбора. Но выбор есть, если задавать правильные вопросы. Не "почему я это делаю?", а "зачем? для чего? чтобы что?" Если вы честно ответите себе на них, то обнаружите, что достичь желаемой цели можно гораздо более лёгким путем, а не рисковать жизнью и здоровьем, ковыляя по разбитой дороге или минному полю. E D I F Y✨

​​• Когда меняется человек, меняется его окружение. Оно меняется по двум направлениям: 1. Люди, с которыми у вас прочные связи, которым вы ценны, начинают перестраиваться в связи с тем, что перестроились вы. Это происходит незаметно и неосознанно. Это можно представить в метафоре шестеренок: если вдруг у одной шестеренки в системе стал больше шаг между зубцами, то остальные, чтобы система работала, тоже меняют шаг. Ну, конечно, если бы шестеренки так умели. 2. Те, кто не смог пристроиться к новому вам, уходят, поскольку им больше нечем за вас "зацепиться". Но приходят новые, с кем есть, чем. Так изменяется поле. Но здесь есть одна ловушка: если вы меняетесь для того, чтобы поменять других - у вас ничего не получится. Меняться надо для себя и в связи с собой. Измение окружения - это побочный эффект. Нет никакого смысла ждать и требовать изменений от других. Если вам что-то не нравится в других, то это вопрос вашего выбора - оставаться с ними на близкой дистанции или отдаляться. — Нина Рубштейн. E D I F Y✨

​​• Смеяться часто и охотно, завоевать уважение интеллигентных людей и привязанность детей, добиться справедливой оценки со стороны объективных критиков и выдержать предательство мнимых друзей, ценить прекрасное и находить лучшее в людях, посвятить всего себя достойному делу, оставить мир после себя хоть чуточку лучшим: воспитав здорового наследника, взрастив ухоженный сад или создав что-нибудь хорошее в общественной жизни, знать, что хотя бы одному живому существу на земле стало легче дышать именно потому, что ты на ней жил, — вот что значит преуспеть. E D I F Y✨

​​• Три неожиданных факта о благодарности 1. Благодарности надо учиться Люди с малых ногтей умеют понимать, что обидчику надо дать сдачи. А вот благодарность развивается только с возрастом и с каждым опытом получения этой благодарности. 2. Тёмная сторона благодарности Сингапурские психологи экспериментально показали очень тревожную вещь. Оказывается, чувство благодарности побуждает людей соглашаться на просьбы. Дело в том, что для благодарных людей подчинение — это способ выражения ответной благодарности. Тем самым, этим легко могут пользоваться манипуляторы. 3. Недооценка благодарности Американские психологи Амит Кумар и Николас Эпли показали — мы очень недооцениваем благодарность. В их эксперименте люди писали благодарственные письма своим близким и знакомым. Причины для написания писем были разные и они не принципиальны. Перед отправкой писем испытуемые — предположили, как именно получатели отреагируют. Было три шкалы: - насколько удивятся, -насколько они обрадуются и - насколько неловко будут себя чувствовать. А потом учёные связались с каждым получателем... И что же? Оказалось, что отправители писем заметно недооценили удивление получателей и их радость. И так же заметно переоценили неловкость. Похоже, нам всем стоит попробовать быть более благодарными — пусть и в письменной форме. Полагаю, у нас получится примерно такой же результат, как в этом эксперименте. E D I F Y✨

Только не принимать ничего близко к сердцу. Ведь то, что примешь, хочется удержать. А удержать нельзя ничего. — Эрих Мария Ремарк. E D I F Y✨

​​• Ложные цели Человеческая природа такова, что многие люди, создавая для себя цель и ощущение выхода за границы собственной личности, стремятся «обойтись малой кровью», найти то и другое самым легким и доступным путем при минимуме усилий. Именно такие люди поддаются обаянию ложных целей, создающих лишь иллюзию целеустремленности и масштабности. Их отличие от подлинных целей в следующем. Истинная цель зарождается у нас внутри. Это идея, призвание, ощущение собственной миссии, переживаемые нами на личном уровне, то, с чем мы, как нам представляется, неразрывно связаны. Это принадлежит нам; может, оно отчасти и сформировалось под влиянием других, но никто этого нам не навязывал и никто не может отобрать. Если мы религиозны, то мы не просто бездумно принимаем догмы, а сами тщательно осмысливаем основы веры, выращиваем ее, оставаясь верными себе. Ложные же цели приходят из внешних источников, когда мы, не разжевывая, проглатываем системы убеждений, когда мы поспешно соглашаемся поступать так же, как поступают другие. Ложная цель тянет нас вниз, к животной стороне нашей натуры – к нездоровым зависимостям, утрате критического мышления, бездумному конформизму, цинизму. E D I F Y✨

Признаюсь вам, чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что главное в жизни – это твердо знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают лучше. — Пелам Вудхауз. E D I F Y✨

​​• ​​Немного о любви Любовь — не счастливая случайность и не дар судьбы, а высокое искусство, требующее от человека самосовершенствования и внутренней свободы. Подлинная любовь редка ещё и потому, что многие не готовы к ней и даже боятся её, ибо она требует «живой души», самоотверженности, готовности к поступку, тревоге и заботе. Страсть любить, как отмечает Эрих Фромм, это самое существенное проявление человеческих положительных, жизнеутверждающих влечений. «Любовь - единственный удовлетворительный ответ на вопрос о проблеме существования человека». Однако большая часть людей не способна развить её до адекватного уровня возмужания, самопознания и решимости. Словом, её надо постигать. Причиной того, что многие не признают этой необходимости, являются, по Фромму, следующие обстоятельства: ♦️Большая часть людей смотрит на любовь с позиции «как быть любимым», а не «как любить», не с позиции возможности любви; ♦️Представление, что проблема в самой любви, а не в способности любить; ♦️Смешиваются понятия «влюблённость» и «состояние любви», в результате чего доминирует представление о том, что нет ничего легче любви, в то время как на практике это совсем иначе. Любовь нельзя сводить только к отношению между противоположными полами. Любовью отмечена вся человеческая деятельность во всех её проявлениях. E D I F Y✨

​​• Одно из ключевых упражнений в психологии, когда речь идет о поиске внутренних опор, – это составление списка профессиональных навыков, которыми человек обладает. В копилку идет все что угодно. В том числе умение шить, варить варенье, делать уколы, водить машину, крутить бантики из ленты и выращивать кур. Подобная «перепись» наглядно помогает понять, как много за плечами опыта, на который можно опереться и который не стоит обесценивать. К сожалению, часто мы не замечаем свои «могу и умею». Отказываемся признавать собственную ценность, если нет грандиозных доказательств: «Поговорим, когда заработаешь миллион, напишешь бестселлер, станешь популярным». Все, что мельче, просто не считается. Любые наши достижения, умения и навыки – от борщей до бестселлеров – невозможны без внутренней дисциплины. Никакой природный талант не воплощается во что-то существенное без надлежащей огранки: терпения, усидчивости, упорства. Перевести теорию в практику, проявить настойчивость в достижении цели, взять ответственность за качество своей жизни – это и есть та самая «сила», которая позволяет человеку добиваться желаемого и создавать внутренние и внешние опоры. E D I F Y✨

Истина, как и все необходимые для жизни качества: любовь, доверие, преданность — они не "находятся" (как нечто, уже существующее где-то помимо нас), они творятся. — Вадим Демчог. E D I F Y✨

​​• Легкость бытия появляется, когда не делаешь больших ставок на жизнь, и не боишься ее потерять. Это смирение. Запредельной сложности в принятии такого взгляда нет. Завтрашний день непредсказуем. Следующая секунда — непредсказуема. Ожидать чего-то — это частично обманывать себя. Все ожидания приводят к мучительному пониманию той разницы, которая неизбежно возникает между фантазией и реальным положением дел. Легкость, о которой я говорю — это не наплевательская легкомысленность. Это такое состояние, когда вообще ничего не ожидаешь, понимая, что жизнь всегда и все делает по своему, но при этом продолжаешь действовать. У нас есть выбор, есть определенная мера контроля, но вся личная свобода обусловлена опытом и окружающей действительностью. В любую секунду может случиться непредвиденное. Это — тревожный факт, но если с ним не смиряться, становится только хуже — действительность оборачивается бессмысленной смертельной битвой против неизбежного. E D I F Y✨

Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости. — Царь Соломон. E D I F Y✨

​​• Slow living — это набирающая популярность философия, которая призывает людей замедлить темп своей жизни и начать наслаждаться каждой прожитой минутой вместо того, чтобы считать их. Другими словами, когда моете руки, то почувствуйте, как вода приятно стекает по ним; когда пьёте кофе, сосредоточьтесь на аромате и смакуйте каждый глоток; когда захватило в тиски чувство бессмысленности жизни и всего в ней, погрузитесь на самую глубину отчаяния. Эта практика поможет вам привнести новые эмоции даже в такие рутинные дела, как приём пищи или панические атаки. Ведь, как сказала американская писательница Энни Диллард, «как мы проводим дни, так мы проводим и жизнь». E D I F Y✨

Вот скажите, у вас же было такое, что живёшь себе, и всё вроде нормально - планы планируются, цели постепенно достигаются, график, режим, - всё как у людей. Но внутри что-то тянет и зовёт в непознанное, и в один момент ты уже видишь вокруг одни лишь картонные декорации какой-то абсолютно тягомотной постановки, в которой ты - лишь массовка. Тук-тук, Нео. Кажется, так и рождаются современные маги - с подобных не очень-то приятных осознаний. Нео больше не может быть массовкой, ему тесно во всём: он не удовлетворится стабильной социалкой и бесконечным потреблением всё новых хотелок и развлечений. Он видит, что никакие социальные игры и роли не способны принести настоящее удовлетворение, а гонка за более элитарным потреблением и жизнь во имя своих хотелок кажутся ему бессмысленной хернёй.. Он объяснил себе ещё не всё про этот мир, и — более того — понял, что некоторые вещи не поддаются заворачиванию в слова... Он смотрит - и за декорацией видит систему систем, единственно возможную реальность, в которой Он остаётся самим для себя — неведомой загадкой, которую тянет разгадать.. Сколько нас - таких Нео? Молодых магов, вставших на путь до своего личного Хогвартса? Дорога долгая, и чтоб не заплутать, лучше запрыгнуть на Маршрутку в Хогвартс! Водила подвезёт, а по пути расскажет интересных баек)) Вот таких: Экскурсия в зоопарк страданий Почему ты все еще не маг 10 способов выйти из тела прямо сейчас Просветлиться и накачать орехи к лету Твои родные черти #реклама

​​• ​​Вы счастливее, когда чем-то заняты Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете? Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны. Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными. E D I F Y✨