World Class Нагорный

Новые студии в бассейне World Class Нагорный 🏊🏻‍♀️ Открываем три новых формата тренировок в воде — для разного уровня подготовки и разных целей.

«Начни движение» — знакомство с основами плавания, работа над базовой техникой и уверенностью в воде.

«Плавность движения»

— совершенствование техники, развитие навыков и более уверенное, свободное движение в воде.

«Ритм движения»

— динамичный аква-фитнес с разнообразными упражнениями на силу, выносливость и координацию.

Авторские программы тренеров World Class помогут выбрать комфортный уровень нагрузки и двигаться к результату в своем ритме. Выбирайте свой формат и присоединяйтесь к новым студиям в бассейне World Class. Запись в приложении клуба.

Герои World Class. Энергия, которой хватает на всё. Оксана — врач-ортодонт и любительница длинных дистанций. Её работа требует максимальной концентрации, а бег — силы и выносливости. Поэтому World Class для неё — не просто фитнес. Это источник энергии. Здесь она перезагружается после рабочего дня, становится сильнее и находит ресурс для новых целей — от сложного рабочего дня до ультрадистанции. Тренировки помогают выдерживать нагрузку, быстрее восстанавливаться и главное — каждый раз убеждаться: ты можешь больше, чем тебе кажется. World Class — место, где энергия не заканчивается. Она только начинается.

Стабильность — не про жизнь без изменений. Она про свои точки опоры. Тренировка утром. Бассейн после рабочего дня. Час без звонков и задач. Фитнес — это не только про тело. Это про ресурс: восстановиться, переключиться, вернуть энергию и снова почувствовать себя. World Class — пространство, куда можно возвращаться за своим ритмом и состоянием. Не обязательно делать максимум. Важно продолжать выбирать себя.

Сентябрь — время возвращаться в ритм и начинать новый фитнес-сезон 🔥 Новые цели, любимые тренировки, свежие форматы и ещё больше энергии — всё, чтобы сделать эту осень активной, насыщенной и вдохновляющей. Мы подготовили календарь событий World Class на сентябрь. Сохраняйте, выбирайте интересные мероприятия и заранее планируйте свой месяц вместе с нами ❤️ Все подробности и запись — в приложении World Class. До встречи на тренировках!

Новый учебный год — новые открытия 🎒 Поздравляем наших юных чемпионов и их родителей с началом учебного года! Пусть впереди будет много интересных знаний, ярких впечатлений, новых друзей и поводов гордиться своими достижениями. А мы позаботимся о том, чтобы время после уроков было комфортным, активным и наполненным любимыми занятиями. Ждём вас на школьной продлёнке в Детском клубе World Class. Место, где можно учиться, отдыхать, двигаться и проводить время с удовольствием. Узнать подробности о продленке: +7 (952) 683-86-69

Лето. В движении. Три месяца, наполненные энергией, силой и движением. Три месяца тренировок под открытым небом, красивых летних моментов и новых спортивных целей. Спасибо, что были частью наших outdoor-тренировок и разделили с нами эти особенные моменты. Вспомним, как это было. Лето заканчивается. Движение — никогда.

Летние фитнес-каникулы в World Class подошли к концу!

За это лето было всё: тренировки, новые друзья, море энергии, яркие эмоции и, конечно, много движения ☀️ Мы решили спросить у наших ребят: «Что для вас лагерь в World Class?» И получили самые искренние и тёплые ответы ❤️ Спасибо всем за это невероятное лето! А мы уже начинаем ждать следующих фитнес-каникул

Именно для тех, кто хочет развивать свои физические возможности комплексно, мы создали тренировку на выносливость, взрывную силу и координацию – Кросс памп. В программе — всё, что помогает телу становиться сильнее и эффективнее: • многосуставные упражнения • силовая работа • кардио-нагрузка • статические упражнения • элементы на развитие взрывной силы и скорости Это тренировка для тех, кто хочет не просто заниматься, а чувствовать прогресс и становиться лучшей версией себя. Тренер — Коваленко Александр Понедельник | 08:00 Готовы проверить свои возможности? Ждём вас на тренировке в World Class ❤️

Тренировка на мышцы кора — сохраняйте ❤️ 8 упражнений для сильного кора, стабильности и здоровой спины. Двигайтесь плавно, контролируйте дыхание и технику.

До встречи в новом фитнес-сезоне ☀️ Лето, которое мы точно будем вспоминать. Мы закрыли сезон аутдор-тренировок World Class — и это было по-настоящему ярко: сапы, тренировки на УГМК-Арене, занятия в парке и тысячи моментов, которые мы разделили вместе. Спасибо каждому, кто провёл это лето с нами — тренировался, открывал новые форматы, двигался, заряжался энергией и просто наслаждался этим временем. Лето завершилось, но движение продолжается. Впереди новый фитнес-сезон World Class. Новые цели. Новые тренировки. Новые победы. До встречи в клубе 🤍

Когда подписался тренер… 👀 в Детском клубе World Class спорт превращается в игру, движение — в привычку, а тренировки — в то, чего хочется ждать ❤️ Здесь дети пробуют разные направления, развивают силу, координацию и уверенность в себе — и главное, получают удовольствие от движения.

Ещё одно лето — в ритме World Class ❤️ Яркие события. Новые достижения. Энергия, которая заряжает двигаться дальше. Спасибо, что провели это лето вместе с World Class. Мы создавали его, чтобы тренироваться с удовольствием, открывать новые возможности и вдохновляться на большее. И впереди — финальный аккорд. Приглашаем вас вместе закрыть сезон outdoor-мероприятий World Class. 22 августа | 14:00 Стадион «Юность» Будет движение, энергия и то самое чувство, когда хочется сказать: «Продолжаем». Подробнее — по ссылке в шапке профиля.

Снижение веса на препаратах тирзепатида — это не история «укол и минус килограммы». Это медицинский процесс, где важны показания, контроль врача, питание и грамотная физическая нагрузка 👌🏻 В World Spa Clinic врач оценивает состояние, подбирает сопровождение и контролирует динамику. В World Class Нагорный тренировки помогают сохранить мышцы, энергию и качество тела. Запишитесь на консультацию врача World Spa Clinic — разберём, подходит ли вам такой формат и как пройти путь снижения веса безопасно. Важно: препарат применяется только по назначению врача и при наличии показаний.

Тело не присылает уведомлений. Оно просто однажды показывает, что то, что ещё вчера давалось легко, стало сложнее: подняться по лестнице, донести чемодан, поднять ребёнка на руки. Сила уходит тихо. И так же тихо возвращается — когда мы снова даём мышцам работу, а себе — регулярность. Силовые тренировки — это не только про рельеф и цифры на весах. Это про тело, которое помогает вам жить активнее, свободнее и увереннее. Если вы никогда не занимались силовыми и не знаете, с чего начать - мы подскажем первый шаг.

Завершим лето вместе? Лето мы провели вместе. Давайте так же его и зафиналим. С июня мы встречались с вами на лучших площадках, тренировались на улице, пробовали новое, плавали, танцевали и узнавали друг друга еще ближе. 22 августа ставим красивую точку — и хотим сказать спасибо каждому, кто был с нами этим летом. 📍Стадион «Юность», ул. Куйбышева, 32А 22 августа, суббота, 14:00–15:30 Что будет: тренировки от наших тренеров на открытом воздухе, фудтрак, диджей, интерактивная программа и подарки. Главное условие — приходите с другом. Тот, кто ещё ни разу у нас не был, кого вы давно зовёте, а он всё откладывает. Именно для таких пар мы разыгрываем полгода фитнеса: 3 месяца вам и 3 месяца вашему другу. Обязательна регистрация по ссылке

Баланс во всём 🌱🧘🏼‍♀️ Вчера прошла наша очередная аутдор-тренировка World Class — и на этот раз в необычном формате! Сначала участники создали авторские букеты на мастер-классе по флористике, а затем вместе с тренером поработали над балансом, гибкостью, устойчивостью и контролем над телом. От творчества к движению — через красоту, гармонию и баланс 🤍

Ваш результат, энергия и безупречный сервис — в одном шаге. Только 2 дня мы открываем эксклюзивные условия для новых побед: выгода 7% на абсолютно все виды клубных карт. Больше не нужно тратить время на визиты и согласования — оформляйте карту онлайн и активируйте свои привилегии всего в один клик. Узнать подробности и выбрать свой формат карты: 224-45-45

Вэлнес-завтрак – привилегия наших резидентов 🤍 Вчера состоялся первый Вэлнес-завтрак от World Spa Clinic — красивое утро, завтрак и встреча с ведущим диетологом-нутрициологом на тему: «Как поднять ферритин раз и навсегда?» Эксклюзивные лекции с ведущими экспертами — одна из привилегий резидентов нашего клуба. Мы создаём не просто пространство для тренировок, а особенный лайфстайл: здоровье, знания, эстетика и окружение И это только начало✨

Результат начинается не с идеальной формы. Он начинается с решения прийти на тренировку. Одна тренировка. Ещё одна. И ещё. Так постепенно меняется не только тело — меняется отношение к себе, появляется сила, уверенность и привычка не останавливаться на достигнутом. Не обязательно каждый день быть на максимуме. Важно продолжать двигаться вперёд.