Фокус еще дальше
Open in Telegram
Врач, миофункциональный ортодонт Ксения Караваева #YQPM3 Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=676a5bc3506f9677285a717e®istryType=bloggersPermission
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Фокус еще дальше
Channel Фокус еще дальше (@focusdalshe) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 15 123 subscribers, ranking 1 621 in the Medicine category and 43 339 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 15 123 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -57 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.52%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.69% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 835 views. Within the first day, a publication typically gains 255 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 12.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as дыхание, осанка, тревога, челюсть, прикус.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Врач, миофункциональный ортодонт Ксения Караваева
#YQPM3
Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=676a5bc3506f9677285a717e®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
15 123
Subscribers
No data24 hours
-127 days
-5730 days
Posts Archive
15 123
Бесплатный интенсив 27-28 января! Прикус, осанка, дыхание + как избежать ошибок при ортодонтическом лечении
⠀
🎓🎾2 новые лекции для взрослых и детей, с разбором реальных случаев! О том, как привычки родом из детства формируют прикус и здоровье на всю жизнь. Что делать уже сейчас, чтобы не приходилось долго лечить в будущем. Что предусмотреть перед ортодонтическим лечением, чтобы не сделать себе хуже и не слить деньги на ветер.
⠀
Темы Интенсива:
✅Причины неправильного прикуса и кривых зубов: как заметить первые нарушения и не допустить проблем в будущем.
✅Как выбрать спорт и занятия детям, чтобы это был выбор в пользу их ДЫХАНИЯ, ОСАНКИ и НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
✅Ошибки и осложнения при ортодонтическом лечении. Что предусмотреть, и когда брекеты не помогают. Разборы ваших историй.
✅Как обойти «моду» на узкую челюсть у подростков и вырастить человека, которому не понадобится миллион на брекеты.
✅Несамостоятельность, апатия, капризы, трудности в учебе: что происходит с детьми, и с чего начать изменения для всей семьи?
⠀
❤️ЗАБИРАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ 👇
https://clck.ru/3RNJM2
15 123
+3
Подтянулись «бугорки» на лице из-за глотания щеками, вышли пробки из миндалин, к росту вернулись потерянные сантиметры
⠀
В чем феномен Focus-системы упражнений? Функция (привычки жевания, глотания, положения языка, дыхания, осанки) теперь всегда на нашей стороне! 24/7 можно формировать себе красивую форму - лица «с углом молодости» и скулами, без висящих щечек, сияющие, объемные.🤍 А организм восстанавливает себя своими же силами - и этих сил у вас теперь море…🔥
Любая реакция 👇, если тоже хотите этому научиться / хочется возобновить упражнения для себя и детей ❤️
15 123
+5
Не трать еще один год на тоже самое. В организме есть всё, чтобы цели исполнялись… 😍
Вот это да! Первая практика на программе «Волны» - и чаты кипят, тут просто огненные отзывы!
Через дыхание, работу с телом и мозгом мы включаем внутри рабочий режим исполнения целей. Одна настройка - и ощущение, что владеешь чем-то особенным…
Мозг видит пути там, где раньше видел стены. Приходят новые события и решения - и состояние меняется в режиме реального времени.
«Счастливое состояние!» - ученики делятся своими ощущениями… пусть счастливых успешных энергичных людей вокруг становится всё больше и больше ❤️🔥
15 123
+3
Вливаемся в режим и налаживаем функцию упражнениями
⠀
А у нас уже началась Focus-практика - 2-недельная прокачка, где ученики под чутким руководством кураторов качественно отрабатывают каждое упражнение и внедряют новые привычки в жизнь. Если вы тоже с нами - ждём вас на тренировках и в чатах - племенах!😍❤️
⠀
А вот отзывы тех, кто уже вышел с наших программ с результатами. Такие простые упражнения дают заметный и невероятный эффект.
⠀
2026-й ждёт вас на наших программах и тренировках! Пусть здоровье, красота и энергия станут вашим главным фокусом.
15 123
🔴 Самое важное событие начала года! ЭФИР ИДЕТ!
Отношения, карьера, здоровье, путешествия, дом, хобби, образование. Подумайте, что будет в фокусе вашего 2026 года? Какие картинки появятся в вашем сценарии на этот год? А может, всё и сразу?
⠀
Подключайтесь прямо сейчас 🔥
https://focus-dalshe.ru/pl/webinar/show?id=3233704
15 123
2026 уже близится, и это время для добрых пожеланий!
⠀
Мы, команда Focus.dalshe, поздравляем вас с Наступающим Новым годом.
Благодарим за то, что вы были с нами и стремились к невероятным результатам! Верим, что впереди у нас большое и светлое будущее.
⠀
Здоровья, гармонии и радости вам и вашим близким. Заботьтесь о себе и своём здоровье - это вклад, который будет вам опорой всегда и везде. Верьте в себя, выбирайте себя - и всё, что вы задумали, обязательно сбудется!
⠀
До встречи в Новом году 🔥🔥🔥
15 123
+2
Я расскажу это со вздохом когда-нибудь, спустя много-много лет: Две дороги расходились в лесу, и я выбрал ту, что менее проторена. И это решило всё.Р. Фрост «Непройденный путь» ⠀ Мы часто обещаем себе в Новый год начать «всё с чистого листа», но где этот переключатель между «просто мечтаю» и «реально делаю по-новому?» ⠀ Наше «прежнее я» подсовывает всякие отмазки и упорно саботирует: «Оставь всё как есть. Это небезопасно, ерунда, не работает». Внутри идёт борьба. И вопрос в том, кто в ней победит. ⠀ Зато когда мы ломаем старые программы и сами делаем шаги в новое, нам всегда приходят нужные события, люди, обстоятельства - в ответ на внутренний запрос и готовность действовать. Это не философия, не случайность, а чистая физиология. ⠀ Сам формат Канала парасимпатической ходьбы и дыхания подразумевает, что мы погружены в один контекст и движемся вместе в одной динамике. Это практика-переключатель: она помогает выйти из бета-волн мозга в альфа-ритмы и начать идти той самой новой дорогой. И это правда решает всё. Смотрите, что пишут ребята.🤝🥰 ⠀ Сделайте чуть-чуть нового каждый день. Позвольте себе всего одно новое действие, одну маленькую привычку. А дальше вы будете набирать скорость, всё больше и больше. Готовы?!😉
15 123
+3
Чувствуете, что выжаты перед Новым годом?
⠀
Праздник близко, все строят планы, а ты сидишь перед этим списком дел
и смотришь в никуда.
Хочется лечь пластом и чтобы никто тебя не трогал.
Было?
⠀
Мы то самое поколение, у которого внешне есть все атрибуты благополучия. И соцсети их демонстрируют вовсю. Но обычная жизнь другая. Когда под Новый год не знаешь, за какие задачи хвататься, когда встаешь с тревожным комом в горле и хочешь просто весь день лежать пластом - и никто не может объяснить, откуда это от тебя, за счёт чего выруливать…
⠀
Если тяжело и накрывает,
значит, просто ленишься. Если не успеваешь, плохо всё планируешь. Знакомо?
⠀
И именно поэтому мне важно говорить об этом сейчас -
перед Новым годом.
Когда после множества попыток поддержать себя,
родилась та самая методика - парасимпатическая ходьба и дыхание. Почитайте, что пишут ребята. И это практика - то, что позволяет быстро привести себя в чувство. В состояние жить лучшую жизнь, а не лежать без сил.
⠀
А впереди у нас ещё невероятный проект «Волны». Ещё одна ступенька прямо в космос по результатам.
Управление волнами головного мозга, чтобы видеть на три шага вперед, принимать сверхточные решения и создавать вокруг себя ту жизнь, которую хотелось.
⠀
Оплачивайте заявки, если успели записаться на «Волны».
Ждёте? Дайте любую реакцию.❤️
15 123
«Магия улыбки» за 9900₽ вместо 19900₽ и подарок - усилитель в «Колесе фортуны»🎁⌛️
⠀
Ребята, остались буквально часы до закрытия Черной пятницы.
Самое время забрать весь тот опыт, все методики, что приносят мега результаты моим ученикам и пациентам все эти годы.
⠀
Пакеты программ на Чёрной пятнице:
🖤тактика, ведущая к жизни без кариеса: «Магия улыбки», 🖤флагман «Focus-система» -упражнения для нормализации функции детям и взрослым.
🖤новинка FOCUS-активация для точных решений и достижения целей,
🖤любимая прс- ходьба и дыхание против тревоги, «тумана» в голове и лишнего веса,
🖤2 недели интенсива на Focus - практике (отработаем все упражнения онлайн) - максимальные скидки ЗДЕСЬ
! Уже завтра этого не будет.
⠀
🪐Хотите тоже перестать думать о кариесе и пломбах в 2026? Смотрите, что Наталья говорит…
⠀
-Меня не устроил ответ врача о том, что нужно просто чаще ходить в клинику и «ловить» кариес в стадии зачатия.
⠀
После «Магии улыбки» уже через 2 недели зубы стали белыми, нет запаха изо рта.
⠀
Оказалось, что мои дорогие пасты совсем не защищали зубы - и я перестроила уход. Новый кариес не появляется, и даже на проф.гигиену нужно ходить намного реже - так научилась заботиться о себе дома!
⠀
Присоединяйтесь, жду вас😘, и 2026 будет просто пушка-ракета
Разбирайте
пакеты, пока все не закончилось 👇 https://focusdalshe.ru/blackfriday?utm_source=telegram&utm_medium=channelfeedback&utm_campaign=blackfriday
15 123
🖤 «FOCUS-система» за 9900 вместо 39900. И программы пакетом с выгодой 75%
Никто не сможет отнять у вас то, что вы вложили в себя.И сейчас - то самое время. Если давно хотели - сделайте этот подарок себе, не откладывайте. Все лучшее от проекта с максимальными скидками и участием в Колесе фортуны (выиграет каждый🎁) - жмите! ⠀ Истории выпускников 🖤У 11-летнего Леонида была сутулость, апноэ, храп и узкие челюсти. Теперь выпрямилась спина, появилось МЕСТО для коренных зубов, храп и апноэ исчезли. ⠀ 🖤Ирина (39 лет) до программы: лицо плыло, одно плечо выше другого, проблемы с дыханием после COVID-19. После - минус 7 кг, перестала задыхаться, вернулся угол молодости, близкие делают комплименты. ⠀ И рассмотрите для себя пакет макси - «FOCUS-система» с «FOCUS-практикой», это сейчас самое выгодное. «Практика» - 2 недели занятий с миоспециалистами, где вы отрабатываете все упражнения до результата! ⠀ ❤️🔥Выбирайте пакет или программу отдельно 👇 https://focusdalshe.ru/blackfriday?utm_source=telegram&utm_medium=channelfeedback&utm_campaign=blackfriday
15 123
Прямо сейчас‼️ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С ПОДАРКАМИ В FOCUS.DALSHE 🖤
⠀
Ребята, это старт нашей коллективной «сбычи мечт», не иначе!🧠 ТАКОЕ ТОЛЬКО РАЗ В ГОД - беспрецедентные условия на все топ программы проекта, мои новые разработки и методики. Выгода более 70%!
⠀
Сразу после оплаты крутите «Колесо фортуны»: призовой фонд на 3 МЛН РУБЛЕЙ - подарок гарантирован!
РАЗБИРАЕМ ЛУЧШЕЕ: 🔝 пакеты и курсы по-отдельности
Тут сайт
Что внутри пакетов:
🖤«Focus-система» - программа-флагман с упражнениями для функционального здоровья всем! Вырастить детям ровные зубы, всей семье жить без затяжных болезней, сутулости, храпа, сохранить молодость и эстетику лица на годы.
⠀
🖤«Магия улыбки» = магия жизни без кариеса. Вся система: уход за зубами, поддержка организма, питание, витамины, гигиена - и экономия миллионов на стоматологии из года в год!
⠀
🪐ВПЕРВЫЕ «Focus-активация» - проект-новинка для тех, кто хочет встроить в свою голову буквально навигатор на успех. Нейрофизиологические техники работы с мозгом и дыханием для быстрого достижения целей.
ясного мышления, интуиции.
⠀
🖤Канал прс-ходьбы и дыхания - методика, благодаря которой снижают тревожность, стройнеют, взлетают в карьере и даже покупают квартиры. Мы называем это #находила!
⠀
🖤 «Focus-практика» - 2 недели интенсивного тренинга для всей семьи. Отрабатываем упражнения для прикуса, осанки, эстетики, учимся чистить зубы, настраиваем дыхание и внедряем др. привычки с программ проекта. С обратной связью!
Супер выгодно - пакетом «ВСЁ ЛУЧШЕЕ СРАЗУ (МАКСИ)» - и сразу доступ к материалам на ГОД. Или можете выбрать себе курсы отдельно. ⏳Успевайте! На всё 72 часа, и это не повторяется👇
15 123
+2
«Меня просто затопили любовью»
А ещё…
🔥#Находила ремонт
🔥Успех в продажах и творческий поток, ясность сознания
🔥Уходят лишние килограммы
🔥Энергия зашкаливает, даже хмурой осенью
Всё это пишите вы. И вы делаете себя, свою реальность сами - каждый день, когда выходите на парасимпатическую ходьба. Мозг перестаёт работать в «аварийном режиме» - и вы наконец начинаете чувствовать, что значит - возможности безграничны.
И если вам сегодня нужен знак…Вашим станет то, во что вы отчаянно верите. Не теряйте эту веру никогда.
И следите за обновлениями…скоро сюрпризы 🤝🥰
15 123
+3
А что, если рассказать обо всех супергероях и сразу?
У них есть способы. Их способы на все случаи жизни. И они ими пользуются, чтобы знать и достигать бОльшего, чем другие.
Они возвращают языки «в домике» и заклеивают рот, чтобы обойти стороной сезон простуд и сиять. Они снижают вес и просто обожают свои преображения благодаря прс-ходьбе, они возвращают себя себе, только настроив дыхание…
Скоро классные новости для всех. Супергерои, готовы?🔥❤️🔥
15 123
+3
Такого фокуса на себя я не получала за 4 года терапии - и это результат парасимпатической ходьбе
С наступлением холодов, с первым снегом мы не перестаем практиковать - эффекты, которые можно получить, того стоят. Как мы говорим - «лучше зависеть от парасимпатической ходьбы, чем от 💊🍰☕️😁…» А если холод все - таки удержали нас дома - практиковать можно за 10-15 минут дома. Режимов и вариантов много, а фокус на себе, ясный ум, запуск восстановления внутри будет уже не выходя из дома.
Продолжаем идти вперед и делиться тем, что #находили
Те, кто уже практикуем - выходим на улицы в выходные ❤️🔥
15 123
+1
Было: зарплата. Стало: зарплата х 2 и руководящая должность
⠀
И самое интересное, что никакой эзотерики в этих процессах нет. Парасимпатическая ходьба и дыхание делает нас (наше тело и мозг) готовыми «перейти на новый уровень». Так это работает.
⠀
Примечательно, что героиня истории выбрала для себя режим прс-ходьбы «Лайт». Подробнее о режимах и схемах ходьбы в Канале. Но суть в том, что #находить новую должность можно даже не выходя из дома, от 10-15 мин в день
⠀
Как это достигается?
🌌Выключается внутри орущая система аларм (система «бей или беги»), организм перестаёт выживать в тревоге и напряжении и наконец начинает жизнь.
⠀
🌌Мозг работает иначе. Меняются волны с бета волн на альфа - начинают приходить решения и идеи, видятся новые пути, вы чувствуете, «куда вам нужно», и что не про вас.
⠀
Если вам тоже интересна эта наука достижения желаемого - то сейчас самый классный момент, чтобы настроить этот инструмент для себя. Особенно перед Новым годом - чтобы не мечтать «в никуда», а перевести себя в режим делания своей крутой реальности.
⠀
Успейте посетить бесплатную лекцию - последние повторы сегодня. И присоединяйтесь к Каналу - впереди у нас удивительные 100
Дней изменений!
15 123
+2
Было: зарплата. Стало: зарплата ✖️ 2 и руководящая должность!
⠀
И самое интересное, что никакой эзотерики в этих процессах нет. Парасимпатическая ходьба и дыхание делает нас (наше тело и мозг) готовыми «перейти на новый уровень» жизни. Так это работает.
Обратите внимание: героиня истории выбрала себе режим «Лайт» прс-ходьбы и дыхания. В нашем Канале - все подробности о схемах ходьбы и режимах. Но суть в том, что можно #находить новую должность даже не выходя из дома и за 10-15 мин в день!❤️🔥🔥Круто же…
⠀
Как это достигается?
🌌Выключается внутри орущая система аларм (система «бей или беги») - организм перестаёт выживать в тревоге и наконец - то начинает жить.
🌌Мозг работает иначе, меняются волны с бета на альфа - и на эту расчищенную почву начинают приходить решения, видятся новые идеи и пути. Вы буквально чувствуете, «куда вам нужно», а что не про вас.
⠀
Если вам тоже интересна наука достижения желаемого - то сейчас самый классный момент, чтобы настроить этот инструмент для себя. Особенно, перед Новым годом, чтобы не мечтать «в никуда», а перевести себя в режим делания своей собственной реальности.
⠀
Успейте сегодня посетить бесплатную лекцию и присоединится к Каналу - идут последние повторы лекции, а впереди у нас удивительные 100
Дней изменений!😍
15 123
‼️11.11 в 11:00 бесплатная лекция «Терапия ходьбы»: как снизить тревогу, вес и убрать зажимы
⠀
Ребята, это будет самая важная наша встреча в конце года: особенно, если вы сейчас чувствуете себя как выжатый лимон, выгорели, не высыпаетесь, хочется постройнеть к празднику.
⠀
11.11 покажу, как с помощью методики парасимпатической -ходьбы и дыхание перезагрузить тело и мозг, поделюсь своей системой подготовки к Новому году!
⠀
🎁Прямо на эфире подарю вам практику для лёгкого засыпания, чтобы вы могли расслабиться и восстановить сон уже с сегодняшнего дня.
⠀
На лекции:
🪐Что такое парасимпатическая ходьба и дыхание, почему этот метод работает как терапия на ходу от 10 мин в день, и результаты - космос!
🪐Как снизить вес, убрать зажимы в теле и тревогу, которая выматывают больше всех
🪐Как вырулить среди всех планов и дедлайнов под конец года и высыпаться даже в самом авральном режиме
🪐Что такое HRV, как повлиять на этот мощный показатель восстановления у себя.
🪐Как запустить изменения за 100 дней по моей системе: научно обоснованные способы привести в порядок тело, мысли и даже пространство до Нового года.
⠀
Регистрация уже идёт здесь 👇👇👇
https://clck.ru/3PRgHP
https://clck.ru/3PRgHP
https://clck.ru/3PRgHP
15 123
+3
Это всё влияние CO₂ на выносливость, снижение тревожности и ощущение эйфории?
⠀
У нас есть наш способ. Наш метод. «Кнопка запуска», чтобы результаты взлетели в космос, а состояние улучшалось в моменте…💫🪐
⠀
А еще, в Канале, идёт невероятная программа «100 дней на изменения» - мы готовим суперфуды своими руками, внедряем в жизнь новые правила питания (оказывается, один и тот же овощ в разное время суток может влиять на самочувствие по-разному😱) и «перезапускаем»организм как реальные биохакеры. Учимся по-новому ставить цели, чтобы их достигать (сегодня классный эфир) и делаем так, чтобы пространство буквально работало на нас!🔥🤝
⠀
Интересно, сколько среди нас тех, кто уже практикует парасимпатическую ходьбу. Проверим?
⠀
❤️ - уже хожу с вами!
🔥 и любой другой эмодзи - ещё нет, но хочу попробовать!
