АкваФитнес РИТМ | Якутск
Open in Telegram
💦 АкваФитнес в Якутске! 💦 🤽♀️ Самые лучшие тренировки для стройного и подтянутого тела! 📌 Наш канал в ТГ: @aqua_fitnes_rhythm 📌Наш канал в МАХ: https://max.ru/join/z9j 📌 Cвязь: @AquaFitnesRhythm
Show more685
Subscribers
+324 hours
+27 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 1 channels
Get PRO
March '26
+21
in 1 channels
Get PRO
February '26
+32
in 2 channels
Get PRO
January '26
+43
in 1 channels
Get PRO
December '25
+34
in 0 channels
Get PRO
November '25
+60
in 2 channels
Get PRO
October '25
+35
in 0 channels
Get PRO
September '25
+77
in 2 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+40
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+78
in 2 channels
Get PRO
April '25
+38
in 1 channels
Get PRO
March '25
+65
in 2 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+16
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+61
in 1 channels
Get PRO
October '24
+85
in 2 channels
Get PRO
September '24
+144
in 3 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+81
in 1 channels
Get PRO
June '24
+47
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 2 channels
Get PRO
March '24
+96
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+89
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Ищете способ регулярно заниматься спортом без переплат за персональные тренировки, но с сохранением качества и контроля?
Групповые занятия фитнесом — это идеальный баланс цены и результата. Почему это работает?
1. Дисциплина. Вы не пропускаете тренировки, потому что вас ждет команда.
2. Техника. Тренер всегда следит за правильным выполнением упражнений, чтобы избежать травм.
3. Прогресс. Соревновательный дух заставляет мышцы расти быстрее!
📆 Старт занятий — 22 сентября.
🔥 Важно: До 21 сентября действует акция на октябрьский абонемент. Скидка 15% — только для тех, кто решится начать с нами!
Пишите в личные сообщения для записи или задавайте вопросы здесь! 📩
| 2 |  📸 А 17 сентября — День открытых дверей!
— Пилатес в 13:00 (малый зал, 3 этаж) 350₽;
— Фитнес в 19:00 (большой зеркальный зал, 2 этаж) 350₽.
❗Снимем видео, покажем атмосферу. Мест мало — 6 на пилатес и 10 на фитнес.
👇 Хотите попробовать или взять абонемент?
Пишите сюда:
WA
Телеграмм
Или просто поставьте «+» в комментариях — мы свяжемся сами. | 109 |
| 3 |  🔥 Держите новость, которую мы обещали!
Мы запускаем два новых направления в зале СОК "Долгун" (Каландаришвилли, 15)
Старт — 22 сентября.
Что именно:
🏋️ Фитнес (ВТ/ЧТ 19:00) — 700 ₽ по абонементу, 800 ₽ разово
🧘 Пилатес (ВТ/ЧТ 13:00) — 700 ₽ по абонементу, 800 ₽ разово
🎁 Для первых: скидка 15% на абонемент до 21 сентября. | 102 |
| 4 |  Абонементы на сентябрь в Долгун на АкваФитнес раскуплены! 🔥
А теперь держите небольшую интригу: мы готовим для вас совершенно новые направления уже в этом сентябре. Это будут тренировки, которых у нас ещё не было.
🗓 Все подробности, расписание и цены расскажем 5 сентября.
Следите за новостями. Будет интересно! 🔥 | 146 |
| 5 |  ❗ Успевай приобрести абонемент на АкваФитнес по старой цене до 31 августа. С 1 сентября небольшое повышение цен! 🩵
Расписание в другие бассейны, будет немного позже 💦 | 182 |
| 6 |  🤩 АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ 2026:
💦 Бассейн "ДОЛГУН"
(Каландаришвилли, 15).
Вечерняя группа:
ПН СР ПТ с 18:30
Группа выходного дня:
ВС 11:00 | 97 |
| 7 | @null 4k67q1mqszc7ky | 1 |
| 8 |  🤩 Наши тренировки до конца июня продолжаются в Чолбоне, Долгуне и Самородке!
❗ В ИЮЛЕ также продолжаем работать. Расписание и график будет немного позже!
АкваФитнес РИТМ | Ждем вас в МАХ | 171 |
| 9 |  🤩 АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2026:
💦 Бассейн "ДОЛГУН"
(Каландаришвилли, 15).
1 группа: ПН СР ПТ с 18:15;
2 группа: ПН СР ПТ с 19:00.
💦 Бассейн "ЧОЛБОН"
(Пояркова, 26).
Вечерняя группа:
ПН СР ПТ с 19:00.
Группа выходного дня:
ВС 12:00
💦 Бассейн "САМОРОДОК" (Орджонкидзе, 28а).
Дневная группа:
ВТ ЧТ 12:50
Вечерняя группа:
1 группа: ВТ ЧТ 18:20
2 группа: ВТ ЧТ 19:05 | 206 |
| 10 | @null 1ckg91mpnawi01 | 0 |
| 11 |  В среду прошла крайняя тренировка в этом сезоне в ФОК "Сулус" под руководством Сергея. Тренировки продолжим после открытия спорткомплекса осенью.
❗ Наши тренировки продолжаются в июне в Чолбоне, Самородке и Долгуне!
Скоро начнем набор на июнь 🏊♀️
АкваФитнес РИТМ | Ждем вас в МАХ | 181 |
| 12 |  +2Наши "золотые рыбки" очень внимательные 🥰🥰🥰
Поздравили с днем рождения своего тренера!
Мы вас очень любим, ценим, дорожим каждой из вас!
Наши клиенты САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!!
АкваФитнес РИТМ | 168 |
| 13 |  🤩 Почему после бассейна вы спите как младенец. Гормоны, нервы и вода
😴 Феномен, который замечают всё новички:
после бассейна — сон глубокий и спокойный.
Почему так?
1️⃣ Вода снимает тонус с мышц. Тело перестаёт «держать» тревогу.
2️⃣ Горизонтальное положение + вода = снижение кортизола (гормона стресса).
3️⃣ Выходите из бассейна с пониженной температурой тела — это прямой сигнал мозгу «спать».
Итог: засыпаете быстрее, спите глубже, просыпаетесь отдохнувшим 👍
АкваФитнес РИТМ | Ждем Вас в МАХ | 201 |
| 14 |  Кто вы в МАЕ у бассейна?
Интерактив. Честно ответьте себе (и нам 👀)
🐬 Ленивый дельфин
— Хочу лежать на воде и ни о чём не думать
→ Ваше упражнение: лёгкое скольжение на спине. Расслабляем спину.
🐋 Боевая касатка
— Пришла сжигать шашлыки и обиды
→ Ваше упражнение: бег в воде с высоким подниманием колен. Минус калории.
🦀 Наблюдающий краб
— Пока просто читаю и присматриваюсь
→ Вам: бесплатная консультация с тренером. Без обязательств.
👇 Напишите эмодзи (🐬🐋🦀) или словами: дельфин, касатка или краб. Посмотрим кого тут больше 😉
АкваФитнес РИТМ | Ждем Вас в МАХ | 171 |
| 15 |  Кто вы в МАЕ у бассейна?
Интерактив. Честно ответьте себе (и нам 👀)
🐬 Ленивый дельфин
— Хочу лежать на воде и ни о чём не думать
→ Ваше упражнение: лёгкое скольжение на спине. Расслабляем спину.
🐋 Боевая касатка
— Пришла сжигать шашлыки и обиды
→ Ваше упражнение: бег в воде с высоким подниманием колен. Минус калории.
🦀 Наблюдающий краб
— Пока просто читаю и присматриваюсь
→ Вам: бесплатная консультация с тренером. Без обязательств.
👇 Напишите эмодзи (🐬🐋🦀) или словами: дельфин, касатка или краб. Посмотрим кого тут больше 😉
АкваФитнес РИТМ | Ждем Вас в МАХ | 0 |
| 16 |  Наши клиенты САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!! ❤️❤️❤️
Поздравили с днем рождения своего тренера @Yaelliya
Благодарим за ваше внимание 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 | 170 |
| 17 |  #УпражнениеНедели
Одно движение в воде против отёков после шашлыков
🍖 Сели на солёное? Ноги опухли? Кольца не налезают?
Делайте это упражнение 1-2 минуты.
УПРАЖНЕНИЕ «ЛЫЖНЫЙ ШАГ»:
Исходное положение: Живот подтянут, мокушка вверх, копчик вниз.
Правую ногу выводим вперёд, а левую назад. Руки наоборот - левая вперед, а правая назад. И меняем положение ног и рук. Ладонь 👐 поворачиваем по направлению движения руки.
Можно выполнять на мелкой воде и на глубокой с использованием поддерживающего оборудования аквапояс.
Следите за тем, чтобы корпус не разворачивался во время выполнения упражнения.
💧 Почему это работает?
Давление воды + вертикальное положение = моментальный лимфодренаж.
АкваФитнес РИТМ | 188 |
| 18 |  🤩 5 признаков, что аквафитнес создан для вас
Честно. Если у вас есть хоть один пункт из списка — вам не к психологу, а к нам в бассейн.
✅ Болит спина после рабочего дня
✅ От жары плавитесь и ненавидите бег на улице
✅ Обычный фитнес-зал вызывает скуку или страх
✅ К вечеру ноги отекают так, что обувь жмёт
✅ Стесняетесь раздевалки и купальника (в воде этого просто нет)
💧 Вода всё выравнивает. И спину, и настроение, и отношение к себе.
👇 Хотите попробовать?
Пробное занятие — 800 ₽. Ссылка в комментариях.
АкваФитнес РИТМ | 205 |
| 19 |  🤩 Как мы устроили фитнес, пока все спят!
Это 3 Мая (воскресенье) 12 утра. Бассейн. Люди, которых не разбудил запах шашлыка.
Пока страна досыпала после майских, мы уже сожгли 400 калорий и почистили лимфу.
Секрет простой:
Лучшее средство от майского похмелья — хлорированная вода и чувство превосходства.
Хотите так же?
Ставьте «+» и мы пришлем расписание групп.
АкваФитнес РИТМ | Мы в МАХ | 209 |
| 20 |  🤩 АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА МАЕ 2026:
💦 Бассейн "ДОЛГУН"
(Каландаришвилли, 15).
1 группа: ПН СР ПТ с 18:15;
2 группа: ПН СР ПТ с 19:00.
💦 Бассейн "ЧОЛБОН"
(Пояркова, 26).
Вечерняя группа:
ПН СР ПТ с 19:00.
Группа выходного дня:
ВС 12:00
💦 Бассейн "САМОРОДОК" (Орджонкидзе, 28а).
Дневная группа:
ВТ ЧТ 12:50
Вечерняя группа:
1 группа: ВТ ЧТ 18:20
2 группа: ВТ ЧТ 19:05
💦 Бассейн "СУЛУС"
(Можайского, 33).
Вечерние группы:
1 группа: ПН СР ПТ 18:00 (мужская группа)
2 группа: ПН СР ПТ с 19:00.
Группа выходного дня:
ВС 12:00 | 0 |
