Polyhug news

21.01, вс — Щупальца, 16:00-22:00 ♥️"Святые и Негодники"♠️ Секс вне отношений - патология или природная необходимость? 🌶Ведущая: Хайди, ваш бессменный проводник в секс-позитивное мышление 📖Соведущий: Макс, психолог, призван, чтобы добавить нотку академичности нашим рассуждениям Пообщаемся, подискутируем, подумаем, почувствуем, а может, даже жарко по спорим. И точно жарко проведем последние два часа встречи в свободной тактильности. Границы щупательности: 😺Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. 😾Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. Тайминг: 15:30 Сбор 16:00 Знакомство, разминка 17:00 Дискуссионная часть 18:00 Легкая практика 18:30 Перерыв 19:00 Практики с переходом в свободное взаимодействие 21:30 Шеринг, уборка, завершение Цена: 1500 - обычная, 1800 - с донатом. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @heididnt Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь, код скажу при записи. Приходите 🤗

Завтрашняя встреча наиболее хороша для новичков. Классический формат вообще для этого подходит лучше всего — попробовать нас "на вкус" (читай: получить собственный сенсорный опыт). А завтра сделаю именно базу общения и компиляцию прежних практик и тем. Хотя, новички есть на каждой встрече и в 95% случаев уходят довольными. В первый раз лучше приходить на весь день. Потом сможете выбрать, что вам ближе: когнитивное общение днём или тактильное вечером. Внимание эмоциональному интеллекту есть в течение всего дня. И в любое время можно (не) обниматься. Места на Классику и Щупальца не ограничены. В том числе можно прийти спонтанно. Главное, в перерыв. Можно оплатить после, если не уверены, что понравится (потому что я в этом уверена) или, скажем, вам задерживают зарплату. Приходите быть и жить вместе. В той близости, которая вам комфортна и выносима. У нас душевно тепло и уважительно к границам и свободе.

14.01, вс — Классика: Как знакомиться с другими и отказывать в общении. 13.00-22.30. Дискуссия, упражнения, расслабляющая медитация, обнимашки. Базовые навыки построения контакта: его начало и завершение. Базовые — не значит, всем известные, это минимальная грамотность экологичной коммуникации: как контактировать благоприятно для себя, другого и своего мира. Обычно мы как-то, насколько позволяет среда, ещё в детстве усваиваем основные принципы начала и ограничения общения. Как-то справляемся, хоть и не всегда получаем желаемый результат и удовольствие от процесса. ▪️На встрече будем исследовать это в начальном обсуждении с опорой на инструментальную теорию, ▪️делать соответствующие упражнения, чтобы совместить теорию с личным опытом, ▪️осознавать по мере возможностей результаты и ▪️экспериментировать, пробуя новое. Дам формулы и способы завязывать знакомство, говорить о себе, сообщать о границах и интересоваться партнёром по контакту. Подсвечу опору для этого. Будем много практиковаться. Сперва более вербально, а к вечеру — менее. В конце и вовсе перейдём на язык тела в тактильном общении. 1я часть: 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв 2я часть: 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.30 - медитация 20.00 - перерыв 20.20 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1200 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Тема следующей встречи будет: Искренность и вежливость: как быть собой и не ходить на три буквы. На ней, помимо общей коммуникативной, дам релевантную информацию об устройстве социума и социальных систем, чтобы прояснить границы возможной вежливости. И определим пространства для искренности. Велкам)

Сегодня можно прийти спонтанно. Главное — в перерыв.

💚07.01, вс — Я в мире. Экзистенциальное развитие посредством интеллекта, эмоций и тела. 🔹14.00-16.00 - Данности жизни: одиночество. Беседа, дискуссия по вашим вопросам или обсуждение предложенных вам тезисов о нашем изначальном и неотвратимом одиночестве или изоляции и о том, как мы с этим (не) справляемся. Каждая экзистенциальная данность является вызовом для эго, именно эго трудно её принять, ведь тогда оно постепенно начинает развиваться в индивидуальность, проходя персону, двигаясь к постижению самости. Поговорим о том, что никто и никогда не понимал и не поймёт нас в полной мере и правде, что блаженство слияния всякий раз оказывается иллюзорным, даже если пытаемся слиться с Богом, ответ которого проверить труднее, чем видимую и осязаемую мать или партнёра. Никто и никогда не разделит наших чувств, ведь для этого ему пришлось бы прожить не свою, а именно нашу жизнь точно так же. Обсудим, можно и стоит ли оставить попытки слияния и что делать с тщетностью обособленной жизни. Есть ли тогда в ней смысл? Чему можем научиться, проходя это как опыт? Сбор с 13.30. Мест: 7. Цена на выбор: 300 или 500. 🔸17.00-19.00 — Развитие EQ: тренировка осознания и выход на управление эмоциями. Обнаружим, признаем свои эмоции (особенно поднятые на беседе), встретимся с собой чувствующим, понаблюдаем за ним, обнаружим цели и значения эмоций. Посредством разотождествления через наблюдение сможем наладить с эмоциями контакт и освободиться от большой части власти настроения и аффекта. Попробуем договориться со своим бессознательным по части его реакций в случаях нашей защиты. Будем много молчать, медитировать и немного говорить, называя обнаруженное, доводя до сознания. Записи инсайтов приветствуются. По необходимости продлим до 19.30. Сбор с 16.30. Мест: 7. Цена на выбор: 900 или 1100. 🔹20.00-22.00 — Телесная практика: проживание себя. Пройдём несколько стадий эмоционального проживания, выраженного через тело. Эмоции будут настраивать, помогая изучить поведение и реакции соматики на то или иное настроение, воспоминания, ситуации. Техника будет в чём-то похожа динамические медитации. Будем так же чередовать этапы напряжения с расслаблением, будем двигаться, а иногда и не двигаться, будем жить в разном темпе и соприкасаться подчас с нелёгкими состояниями, если позволите себе в них зайти. Для слива чрезмерного напряжения будут предусмотрены возможности по ходу практики, но лучше будет освобождаться от лишнего в середине и в конце. В финале настроимся на ресурс и самопринятие по принципу "я в порядке". Сбор с 19.30. Мест: 8. Цена на выбор: 900 или 1100. Цена за весь день: 1700. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4 этаж, пространство Модерн До встречи 💚

🎄Дорогие, прекрасные люди: уже близко знакомые, лишь немного узнанные, совершенно незнакомые и только собирающиеся к нам прийти, чудесных вам праздников! Желаю вам приятного и лёгкого перехода из старого года в новый. Желаю найти и взять необходимые ресурсы, закрыть гештальты 23го, освобождая место для новых целей, осознать, насколько много важного для себя вы уже сделали. Желаю найти, за что себя похвалить или порадовать, за что гордиться собой и какие слова любви сказать тем, кто присутствует в вашей жизни (в первую очередь — себе). В разной степени близости вы все рядом со мной, соприкасаетесь через любимый проект, и я всех вас люблю. Спасибо вам за внимание, эмоции, мысли, действия и решения в адрес этого пространства. Ценно быть и расти с вами вместе. Радостных вам праздников и каникул. С наступающим!) Мы снова встречаемся 7го января на "Я в мире". Анонс будет 2го числа. Обнимаю)

На Новый год собирается прекрасная уютная компания. И к нам можно присоединиться) Очень хотелось бы, чтобы до субботы все желающие определились и сообщили ориентировочное время прибытия и отбытия. По поводу, что из еды нести с собой, можно уточнять в чате или у меня. Лучше несладкое, но можно и торт/пирог) А так, и термос/банку компота/глинтвейна (безалкогольного) тоже к месту будет :) Глядя на вашу неопределенность в прибытии, прописывать заранее тайминг программы не вижу смысла. Будет много тепла, любви и гирлянд) с остальным будем ориентироваться на месте :) Начинаем в 16, готовимся с 14-15ти, старт программы - в 18. Возможно, у нас даже будет настоящий Дед Мороз))

Ввиду отсутствия заявок, завтра состоится только вечерняя, тактильная часть встречи. Начало в 18, сбор с 17.30. можно прийти спонтанно.

Две напоминалки. ❤️Приходите завтра практиковать позитив и учиться жить в нём) Места за свободную цену также есть. 🎄Заявляйтесь на празднование Нового года с нами. Присоединиться можно в разное время.

❤️ 24.12, вс — Классика: Способы принимать и проживать радость, позитив, любовь и благодарность, не сбегая. 13.00-22.30 А также, причины, почему это бывает трудно. Есть радость и любовь выносимые, а есть невыносимые. Это когда - так нельзя, это не по правилам - я не достоин этого отношения - если много приму, придется потом отдавать, а мне нечем - не врите, любовь такой не бывает, она другая - не смей относиться ко мне так, словно я ничего плохого тебе не сделала - мне страшно сближаться и радоваться, ведь это ненадолго - как можно радоваться, когда вокруг такое творится - я не выдерживаю столько комплиментов, это не может быть про меня - если сейчас хорошо, значит завтра будет настолько же плохо - я ничего особенного не сделал или иначе — по-вашему. 🔸Поговорим, вспомним свои случаи, обсудим, что с нами происходит, когда быть в любви и позитиве трудно. Поделимся взглядом со стороны. 🔸Обнаружим какие-то причины, почему так бывает. 🔸Попробуем определить для себя подъемный, осиливаемый, доступный объём радости, признательности, любви. И позволить себе не пытаться брать больше. 🔸Сделаем себе легче с помощью упражнений. 🔸Поддержим друг друга. И узнаем что-то новое о проживании чувств. Вечером — классические обнимашки. ▫️С акцентом на состояние и желания в моменте. ▫️С обучением открытой коммуникации. ▫️Со сбросом напряжения и практикой позитивного отношения и восприятия только в удобных для вас рамках. 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.30 - медитация 20.00 - перерыв 20.20 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1200 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи ❤️

🌺 Скидочка на завтра! 🌺 Напоминаю, что мы никогда не гарантировали и не пытались следить за гендерным балансом. Потому что это невозможно: в последний момент кто-то может заболеть или расхотеть приходить. А также, потому что на месте люди могут контактировать с представителями своего пола, причём, в любых комбинациях. Например, четверо мужчин или женщин свернутся отдельным клубочком. Причём, вообще не обязательно сексуализированным. Даже на каддл+ сексуализация не обязательна. При этом, на данный момент на завтра записано заметно больше мужчин, чем женщин. Поэтому тем, кто себя определяет как женщину (девушку, леди, богиню, чертовку), скидка: приходите за 1000 р. Ну и, можно будет заплатить позже. А если прям не понравится, можете даже не платить) К слову, можно прийти только на разговорную или упражненьческую часть. Вы всегда вольны уйти, когда вам захочется или поспать прямо там в спокойном одиночестве.

Говорят, все женщины по природе бисексуальны. А вы что думаете? Ты. Я. Исследование бисексуальности, как феномена. ..ну там, ещё, конечно, он, она, они... Но главное - ты. Ты приходи. Дискуссия, коммуникативные упражнения, тактильные практики и сладкие почти не ограниченные обнимашки. 17.12 16:00 Щупальца Твоя Хайди

🍭Ура, можно записываться на Щупальца 🐈‍⬛️🐙 17.12, вс 16:00-22:00 Ведущая: Хайди И таинственный соведущий, который больше не таинственный — это Макс, практикующий психолог, специалист по взаимоотношениям полов. 🤓Да-да, в этот раз будет немного занудства науки. 🐧Изучать будем одновременно злободневную и тривиальную тему "Бисексуальность" ❌дисклеймер: нет, вас не заставят сосаться с представителем своего пола, не обратят в бисексуалы, и вообще никакого принуждения не будет 🧚‍♂К тому же, помимо дискуссии, нас ждут коммуникативные и тактильные практики, практики, не связанные с темой дискуссии, расслабление, общение и свободные обнимашки. Границы щупательности: 😺Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. 😾Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. 15:30 - сбор 16:00 - знакомство, разминка 16:30 - дискуссия и практики 18:00 - перерыв 18:30 - дискуссия и практики, переход в свободное взаимодействие 21:30 - шеринг, завершение Цена: 1500 - обычная, 1800 - с донатом. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь. Приходите щупаться и/или говорить 🤗

📌 19.12 приглашаем вас на лабораторию "Агрессия как жизненная энергия" Безопасное пространство для знакомства со своей с агрессивностью; место встречи с внутренним зверем. Поисследуем свои и чужие границы. Потренируемся выдержать агрессию внутри и снаружи. Поищем конструктивные пути и творческие формы самовыражения. Кому будет полезно? Для тех, кто сейчас находится в личном кризисе, кто чувствует что пора делать шаг навстречу своим желанием, быть собой, не бояться проявлять свои истинные чувства. Требовать, настаивать, конфликтовать, выдерживать напряжение и сопротивление в контакте. Выступать на публике, взаимодействовать с группой. Осознать и принять свои «плохие» или «неправильные» чувства как важную и неотъемлемую часть. Что будет? - будет много практик на взаимодействия, упражнения, психодрама, сценки, отклики. И, конечно, - индивидуальные запросы. Приходи соприкоснуться с потоком универсальной жизненной энергии 19 декабря в 19.00, в 5ти минутах от метро Кировский завод. Ведущие: Виктор и Лера Место: ДК Газа Участие: 700р. Записаться: @Leramalysheva_Spb , @ViktorZelenin - 8 921-360-19-03

🕺14.12 — ИМПРО, 19.00-22.00. IMPRO, театр без сценария: практикуемся в спонтанной игре и пробуем жить на сцене. Для участия на нужно никакой специальной подготовки, нужны только готовность активно включаться, играть и получать удовольствие от игры. Знакомимся, проходим несколько уровней театральных разминок, дурачимся, играем, выдумываем, веселимся, смеёмся и сплочаемся в творении общего действа - импровизированных сценок 🥳 Приходите ▫️ быть здесь и сейчас, чувствовать момент и действовать спонтанно, ▫️ тренироваться слушать и слышать себя и партнера, ▫️ играть в команде, лидировать, брать ответственность и быстро принимать решения, ▫️ придумывать истории на ходу, опираясь на фантазию и воображение, ▫️ всё более уверенно себя чувствовать, находясь в центре внимания. Цена — 700. Или 1200 - с донатом (или посильная сумма - у кого трудно с деньгами ). Запись: @ViktorZelenin, тел. 8 921 360 19 03

🎄Добрый Новый год 31.12-01.01. Мы снова зовём вас справлять Новый год вместе) Да, как только встречаемся в зале, все пришедшие становимся "мы" и приглашаем тех, кто ещё ими станут) Это открытая встреча для своих, ваших друзей и членов семьи. Стать своим можно, посетив хотя бы одну встречу клуба. Вкусняшки, еда, игры, развлечения, атмосферные таинственные ритуалы, тёплые знакомства и разговоры, обнимашки, джем, праздничная атмосфера и внимание друзей и гостей нашего дома. Тусим почти два дня в разном темпе 🥳 Присоединяйтесь в любое время, но лучше к началу) Время: с 16ти 31.12 до 19ти 01.01. Главное действо начнётся в 18 часов 31.12. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь, код при записи. Цена: 1500 или 2000 руб, выбирайте. "Забежать на часик" — 500 или 1000. Дресс-код: нарядно/новогодне/ярко/маскарадно/лаконично/буднично/эпатажно/хиппово — лишь бы удобно и к душе. Приветствуются зелёные элементы в одежде! Еда: заранее договариваемся о готовке салатов: несём "ведро оливье" из дома или готовим у кого-то на кухне. Обсуждаем в чате. Варим безалкогольные глинтвейны, разогреваем захваченные из другого дома котлеты. Также: чай, тортики, печеньки и бутерброды. Ну и, как всегда — несите, что хотите есть или чем желаете угостить. Что принесёте, то и съедим) В общей зоне есть маленькая духовка/гриль и микроволновка. Можно разогреть принесённое с собой горячее или запечь, скажем, колбаски/картошку. Нельзя разом включать чайник и микроволновку в общей зоне. Алкоголь нежелателен, но не строго запрещён. Если хочется по советской традиции открыть бутылку и поделиться ею с другими, можно, конечно. Ночёвка: наши мягкий пол, пледы и подушки удобнее сна в палатке, но не сильно мягче пенки. Так что, можно взять с собой надувные коврики, матрасы, спальники, любимые подушки. Само пространство: атмосфера зависит от нас. Если большинство будет шуметь, значит будем шуметь, если будет тихонько котячиться и беседовать, будем релаксировать под лаундж и огонёчки. В целом, ночью будет тише, чем вечером. Режим: пока не ясно, до какого часа можно будет покидать ДК и присоединяться к нам. По опыту прошлого года — до часу-двух ночи норм должно быть. Охраннику тоже однажды захочется спать, а мы его бережём. Сориентировать точнее смогу накануне или 31го. Сильно желательно, чтобы все празднующие присоединились к нам до 22х часов. Общая программа — мои идеи. Вы можете предложить свои заранее или на месте. 🎉 Весёлое знакомство и несколько групповых/командных игр и взаимодействий в парах, тройках и мини-группах, складывающихся то и дело вместе. Тренинговый формат, подходящий для знакомства, сплочения, сброса агрессии и напряжения. 🎉 Вспомнив прошедший год, выскажем ему все недовольства и благодарности. Загадаем настоящие, искренние желания. Отметим свои успехи, провалы и посмеёмся, закрывая гештальты, принимая себя, поддерживая друг друга. 🎉 Нежно расскажем о себе историю и будем нежно выслушаны. 🎉 Придумаем собственные ритмы, мелодии и аранжировки знакомых песен в музыкально-танцевально-песенном джеме. Несите инструменты! 🎉 01.01 будем плавно просыпаться, котячиться, завтракать, делиться снами, делать добрую зарядку, постепенно приходя в себя и собираясь с силами. Поиграем в лайтовые игры, например, настолки, пообедаем, пообщаемся по душам и разыграем вызовы себе в новом году. Ярмарка подарков будет действовать в течение двух дней: каждый, кто принёс что-то, чем бы хотел поделиться, сможет обменять это на то, что принёс другой. Можно приносить больше одной вещи и предлагать услуги. Как обмениваться: кто хочет вашу вещь, показывает/рассказывает, что может за неё дать. Вы договариваетесь или не договариваетесь об обмене. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно будет договориться и оплатить участие после НГ. Если нужна ещё помощь, можете часть оплаты внести едой) До встречи) Будет очень хорошо, потому что мы прекрасные, а вместе и вовсе восхитительны! 😍

Доброй жаркой ночи! 🌚 Уже через 10 дней - 17.12 ждём вас на Щупальцах (подробнее о формате тут). Помимо отдыха, веселья и ненапряжных практик, в теоретической части Хайди с неким загадочным соведущим 🐙 хотят порассуждать о бисексуальности🤔 ✋Никакой пропаганды, чисто научный интерес. Покидайте вопросы в данной теме, которые хотелось бы поднять, задать, обсудить🙌 Можно в ЛС Хайди, если хотите сохранить анонимность

Добор в хорошую терапевтическую группу "Жить среди людей". Группа уже проверена, получилась и получается правда хорошей. Поэтому так и пишу) Кто сомневался и, возможно, не успел, кто узнал и созрел только сейчас, кто сомневается до сих пор и хочет попробовать, пишите @levii_tapok "хочу в группу". Динамическая группа (живое общение с моменте и контакте) с возможностью проработки вашего материала с участием группы или индивидуально с ведущей. Каждый понедельник с 13 до 15 часов. 1500 р. Пропуски оплачиваются, кроме одного. Очно, в нашем зале в ДК Газа. Малая группа, 5-7 человек. На счёт мест в вечернюю группу с 20 до 22 часов пока не ясно. Если можете и хотите только в это время, тоже пишите, там уже обсудим. Вот здесь ещё пост для ориентации, что такое эти группы. Решиться желательно на этой неделе :) Велкам)

Приходите завтра на все три, две или одну из практик в мягком, глубоком и медитативном формате "Я в мире". Места есть, но, перед тем как прийти, лучше уточнить о возможности. Имейте ввиду, что во время практик ответить вам не смогу. И ещё напомню, что Новый год с нами можно будет отпраздновать. С 31 на 1. Но для этого необходимо посетить хотя бы одну встречу. Анонс будет на днях.

Напоминаю: сегодня, как в в любой следующий понедельник до мая, можно прийти на Время с собой с 16.00 до 18.00. Сбор с 15.30. Мероприятие бесплатное или за донат. Время без общения, в любой личной тихой практике.