Osteobalansprofi, остеобаланспрофи
Open in Telegram
328
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+9
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+12
in 0 channels
Get PRO
January '26
+20
in 0 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+16
in 0 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+23
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+3
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 0 channels
Get PRO
March '25
+13
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+195
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Скоро школа, а ваш ребенок продолжает сутулиться?
Сейчас, перед школой, самое время обратить внимание на осанку своего ребенка. Для этого достаточно снять футболку: на одном ли уровне плечи, лопатки, нет ли изменений в симметричности позвоночника, таза?
Во время учебы возрастает статическая нагрузка на позвоночник, ребенок больше сидит за партой, уроками, в телефоне.
❗️И если не скорректировать положение тела на этом этапе, то школьные годы будут закреплять и усугублять данные изменения тела, которые приведут к неправильному двигательному стереотипу и различным компенсациям.
🔥Не ждите, что ребенок перерастет, что все исправит бассейн🏊, гимнастика, турники. Мой опыт показывает обратное - тело закрепляет уже сложившиеся физические компенсации.
Для записи пишите в личку или в комментарии🙏 | 127 |
| 3 |  ПРОКЛЯТЫЙ БОЛЕЗНЬЮ
1️⃣Пациент со множественными жалобами на боли в различных частях тела, общее состояние, проблемы с ЖКТ и т. д. Во время сеанса он говорит:
- Наверное меня прокляли, порчу навели, из-за этого я болею!
2️⃣Клиент с сильным вздутием живота, живот просто как «барабан», в постоянном напряжении, сложно дышать.
- Я живу в окружении вышек 5G – это все из-за них! Надо переехать!
Очень часто мы пытаемся перенести, скинуть ответственность за свою здоровье на кого-то другого: сглазили, вышки, экология, правительство, врачи и т. д. и т. п.
👉Но если пристально посмотреть на жизнь, то окажется, что я сам убиваю свое здоровье — отсутствие какой-либо правильной нагрузи и подвижности, полностью сбитый режим дня, постоянные стрессы и неумение перестать контролировать, ведь никто кроме меня, отсутствие правильного отдыха (без алкоголя)!
Еда на ночь, как было с человек выше, который ел в 2 часа ночи постоянно на протяжении нескольких лет, но жаловался на вышки и отказался изменить свою привычку!
👆ОДНУ ПРИВЫЧКУ!
Посмотрите на свое здоровье более внимательно, что его разрушает? Что вы можете сделать для его восстановления?
А если не справляетесь, жду вас на сеанс❗
Для записи пишите в личку или в комментарии. | 171 |
| 4 |  «Хруст в спине» - это позвонки встают на место?
Нет. Позвонок не сидел где-то «неправильно», а потом вдруг с характерным звуком вернулся «в правильное положение».
Позвоночник - это не одна монолитная палка. Он состоит из множества позвоночно-двигательных сегментов.
Когда мы сгибаемся, разгибаемся, поворачиваемся, двигается не только диск между позвонками. В норме должны скользить и фасеточные суставы.
Но, представьте обычный день: вы долго сидели, почти не меняли положение, держали спину напряжённой, а потом резко потянулись или повернулись..
И когда вы с усилием доходите до своей привычной амплитуды, суставные поверхности резко расходятся - и появляется знакомое щелканье или хруст.
Это не обязательно опасно.
Но это и не повод ежедневно искать возможноть, чтобы вам «вправили» позвонки (хрустнули).
🤪Когда вы постоянно пытаетесь «расщёлкнуть» спину, вы часто двигаете не ту зону, которая действительно ограничена, а ту, которая и так слишком подвижная.
🤔Получается странная ситуация:
ограниченная зона продолжает почти не двигаться, подвижные сегменты берут на себя ещё больше работы и вы слышите «хруст» и думаете, что помогли спине.
А нагрузка распределяется всё хуже и вам приходится все чаще "хрустеть" и растягивать.
Поэтому, «ХРУСТНУЛО - НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ»
Я за то, чтобы вернуть позвоночнику нормальное распределённое движение.
✔️А чтобы у вас не «заклинивало» спину, не компенсировало и не перегружало - записывайтесь на сеанс!
✨Остеобаланс научит жить в теле, которое не приходится постоянно «вправлять», хрустеть и уговаривать двигаться. | 202 |
| 5 |  Есть люди, встреча с которыми может изменить жизнь.
Так произошло не просто со мной, но с нашей семьёй.
1⃣8⃣ августа в Москве будет лекция "Йога Жизни" удивительного человека Александра Геннадьевича Хакимова.
Для нашей семьи он является наставником.
Сейчас, в такое непростое время, очень важно искать знания и твердую опору в жизни, когда старые ориентиры рушатся и теряется смысл.
Друзья, рекомендую всем сходить на лекцию "Йога жизни". Мы идем. Билеты уже куплены.
👉Да, у меня есть купон на скидку -16%, который будет действовать
до 16 июля. На места жёлтого цвета в партер: DRUG16108
Более подробно на сайте: www.hakimov.moscow | 224 |
| 6 |  За годы практики я заметил несколько причин, по которым человек откладывает визит, даже если тело "просит".
1️⃣ Страх боли
Это самый частый страх. Многие путают остеопатию с мануальной терапией или костоправами, методами, которые "хрустят", "вправляют", "щелкают" и достаточно болезненны.
Но остеопатия, тем более остеобаланс, это всегда мягко, без резких манипуляций, намеренной боли, где ваше тело не просто расслабляется, а отпускает боль.
2️⃣ "Отложу на потом"
Появилась боль - приму таблетку. Появится снова - еще раз приму, сделаю укол. В этот раз точно поможет! О, новый препарат, теперь точно станет легче! И так может пройти несколько кругов, которые не всегда дают результат.
И только после этого начинается поиск других решений. А специалисту уже приходится разбираться не просто с проблемой, но и компенсациями и последствиями, которые создал организм.
На практике был человек, который пришел ко мне после 40❗️ уколов обезболивающих.
3️⃣ Непонимание с чем работает остеопатия
Многие думают, что остеопат - это про спину и шею.
✔️Но остеопатия рассматривает организм как единое целое и работает с каждой его частью. Ее воздействие не ограничивается диагнозом или стандартным протоколом лечения.
Из-за этого остеопатия (остеобаланс) работает напрямую с различными проблемами опорно-двигательного аппарата (сколиотический тип осанки, гиперкифоз, межпозвонковые грыжи и т.д.), проблемами ЖКТ, легкими, иррадиирующими болями, которые не всегда можно определить аппаратно.
🤨А какие сомнения, вопросы у вас возникают, когда вы слышите про остепатию (остеобаланс)?
Пишите, обсудим🙏 | 200 |
| 7 |  No text... | 203 |
| 8 |  В момент, когда эмоция уже захватила вас, остановить её почти невозможно! Представьте ураган. Можно ли его контролировать? То же происходит и с эмоциями: когда они уже захлестнули, ум пытается с ними справиться, но сил почти нет.
Мы либо подавляем их и копим внутри, либо выплёскиваем и потом жалеем. Любая сильная эмоция — это финал цепочки, а не её начало.
Поэтому эффективнее работать не с кульминацией, а с предысторией. Гнев вырастает из раздражения, за которым обычно скрываются страх, боль или накопленная усталость. Тревога питается неопределённостью, а апатия становится итогом длительного игнорирования собственных потребностей. Если научиться замечать эти ранние сигналы, эмоциональная реакция не успеет перейти в разрушение.
Но только отслеживать недостаточно, важно понимать, почему эти сигналы вообще возникают.
👆Обратите внимание: мы никогда не хотим справиться с радостью или вдохновением. Желание контролировать эмоции появляется только тогда, когда внутри копится раздражение, тревога, обида, апатия. И копится оно по простой причине: негатив заполняет пространство, в котором не хватает позитива.
🔥Если мы не наполняем жизнь смыслом, теплом и интересом, это пространство занимают тяжёлые переживания.
Поэтому стоит переформулировать вопрос «как подавить раздражение?» на «что сегодня наполнило меня радостью?» или «где я в последний раз чувствовал(а) живой интерес?»
Проведите простой эксперимент. Сегодня вечером спросите себя:
1️⃣ Какие позитивные эмоции я переживал(а) за этот день — радость, благодарность, спокойствие, интерес?
2️⃣ Если их было мало, что я могу добавить в свою жизнь, чтобы они появлялись чаще?
3️⃣ Что для меня лично является источником живой радости и когда я обращался к нему в последний раз?
Понаблюдайте за собой неделю. Вы заметите, что по мере того, как внутри становится больше тепла, тяжёлые эмоции теряют свою силу, потому что им просто негде разворачиваться. | 266 |
| 9 | В момент, когда эмоция уже захватила вас, остановить её почти невозможно! Представьте ураган. Можно ли его контролировать? То же происходит и с эмоциями: когда они уже захлестнули, ум пытается с ними справиться, но сил почти нет.
Мы либо подавляем их и копим внутри, либо выплёскиваем и потом жалеем. Любая сильная эмоция — это финал цепочки, а не её начало.
Поэтому эффективнее работать не с кульминацией, а с предысторией. Гнев вырастает из раздражения, за которым обычно скрываются страх, боль или накопленная усталость. Тревога питается неопределённостью, а апатия становится итогом длительного игнорирования собственных потребностей. Если научиться замечать эти ранние сигналы, эмоциональная реакция не успеет перейти в разрушение.
Но только отслеживать недостаточно, важно понимать, почему эти сигналы вообще возникают.
👆Обратите внимание: мы никогда не хотим справиться с радостью или вдохновением. Желание контролировать эмоции появляется только тогда, когда внутри копится раздражение, тревога, обида, апатия. И копится оно по простой причине: негатив заполняет пространство, в котором не хватает позитива.
🔥Если мы не наполняем жизнь смыслом, теплом и интересом, это пространство занимают тяжёлые переживания. Поэтому стоит переформулировать вопрос «как подавить раздражение?» на «что сегодня наполнило меня радостью?» или «где я в последний раз чувствовал(а) живой интерес?»
Проведите простой эксперимент. Сегодня вечером спросите себя:
1️⃣ Какие позитивные эмоции я переживал(а) за этот день — радость, благодарность, спокойствие, интерес?
2️⃣ Если их было мало, что я могу добавить в свою жизнь, чтобы они появлялись чаще?
3️⃣ Что для меня лично является источником живой радости и когда я обращался к нему в последний раз?
Понаблюдайте за собой неделю. Вы заметите, что по мере того, как внутри становится больше тепла, тяжёлые эмоции теряют свою силу, потому что им просто негде разворачиваться. | 1 |
| 10 | На приеме женщина, 67 лет с жалобами на сильную боль в спине, которая отдает в ногу, боль до слез, сама не может встать, нормально ходить. Но самое интересное - это 12 лет болезнь Паркинсона, прием таблеток 7 раз в день (максимальный, увеличивать нельзя). Тело начинает трусит, очень сильно, как "стиральную машинку" уже до прима таблеток, теряется контроль тела, не может даже пошевелиться, желание есть, а тело не слушается. Выходит на улицу очень редко, только под контролем, спит только на спине, самостоятельно подняться с кровати, стула не может.
🔥После третьего сеанса - боль в спине практически ушла, может спать на боку и переворачиваться самостоятельно, без помощи мужа.
👉Но самое удивительное - она убрала один прием таблеток и тело отреагировало очень хорошо: не трясет, нет провалов и ступора в движениях. Также начала самостоятельно вставать с кровати и стула, начала гулять и даже пошла в храм на службу, где частично ее отстояла, смогла стоять на исповеди. И, конечно, улучшилось настроение, появилась радость и оптимизм.
Двигаемся дальше. Интересна Вам дальнейшая динамика❓
Ваш остеопат, Александр С.🙏 | 262 |
| 11 |  Человек, который годами живёт без движения, часто даже НЕ чувствует, что тело «задубело», потому что для него это уже стало нормой😱.
Не потому что всё "правда нормально", а потому что нервная система адаптировалась к этому состоянию и перестала воспринимать это как проблему.
Человек оценивает свое состояние относительно того, к чему привык. И если у вас фоновое напряжение, скованность, зажатость, отсутствие мобильности, то вы можете этого даже не замечать в повседневной деятельности.
👉Но если вам необходимо выполнить какую-то другую двигательную задачу, отличную от встать, посидеть, например достать сумку с заднего сидения автомобиля, сделать резкий рывок или встать в планку, то заметите, что тело не справляется или тратит на это много усилий.
Психика очень хитро устроена и она адаптивна. Она не может каждый день кричать: «Внимание, тело зажато! Помоги мне!»
🙏И если это про вас, вы чувствуете зажатость и напряжение, ваше тело скрепит, а движения ограничены, приходите, поможем вашему телу и восстановим мобильность и свободу движений! | 216 |
| 12 |  Мы часто переживаем из-за одной ошибки так, будто теперь «всё рухнет».🙈
Будто мир это заметит, люди осудят, будущее сузится, а жизнь станет хуже.
😱Тревога мгновенно дорисовывает катастрофу: кажется, что именно эта ошибка всё испортит: отношения, путь, планы, представление о себе, саму жизнь.
Но правда проще и спокойнее. Мир до ошибки и после неё — один и тот же. Меняется не реальность, а то, как мы начинаем разговаривать с собой внутри, ощущать себя.
Да, это банально, но важно напомнить: ошибки — это часть роста.
👆Они не определяют вашу ценность, не обнуляют усилия и не закрывают будущее. Они лишь показывают, где вы учитесь, пробуете и живёте.
Позвольте себе быть человеком. Не идеальным, а настоящим. | 198 |
| 13 |  Ранее мы говорили, что прием витаминов зачастую не решает проблемы хронической усталости.
Так что же делать, когда весна пришла, а вы не можете оторвать голову от подушки, а к вечеру просто нет сил❓❗️
Что действительно возвращает силы❔
1⃣ Сон.
Если вы ложитесь позже 22-23 ч. – ваша нервная система не выходит из режима истощения. В это время тело человека восстанавливается, ему необходимы тишина, покой и расслабление, а не куча задач, пустое листание телефона и т.д.
2⃣Перезагрузка образа жизни.
Если человек продолжает жить в том же режиме, который его истощил, никакие витамины не смогут создать настоящее восстановление. Нужно менять не баночку на полке, а сам режим: сон, питание, нагрузку, впечатления, темп жизни.
3⃣Очищение организма. Если ваше тело накопило много шлаков, у вас плохое пищеварение, то просто «подкормить» организм витаминами будет недостаточно. Сначала необходимо убрать то, что мешает энергии течь свободно.
Важно понять: усталость – это не всегда просьба о добавках. Порой, это крик организма о покое, очищении и возвращении к себе. | 234 |
| 14 |  Почему специалист остеобласта зачастую лечит не там, где болит❓
Почему болит поясница, а специалист работает с печенью, болит голова, а работают с грудным отделом❓
Разберем на примере суставов опорно-двигательного аппарата, который представляет собой кинематическую цепь чередования мобильности и стабильности. Тело функционирует как единая система связанных звеньев. Движение или ограничение в одном сегменте неизбежно влияет на другие.
👉Например, стопа относится к зоне мобильности. Ограничение подвижности в голеностопном суставе и суставах стопы нарушает распределение нагрузки и часто приводит к компенсации в других отделах цепи.
Коленный же сустав – это зона стабильности. А когда колено начинает «двигаться вместо» ограниченной стопы или тазобердренного сустава, возрастает нагрузка на связки, мениски, суставной хрящ.
Поясница – эта зона стабильности, но зачастую человек пытается ее сделать мобильной, «обкрадывая» ТБС и грудной отдел.
💊Если сегмент, предназначенный для мобильности, теряет ее, движение «заимствуется» у ближайшего стабильного сегмента. Именно поэтому боль и дисфункция часто возникает не в первичном источнике проблемы.
А работа только с зоной боли дает лишь временный результат.
Метод остеобаланса – это клиническое мышление, основанное на понимание кинематической цепи, единстве и взаимосвязи в теле человека, а не на борьбе с симптомами.
Ваш остеопат, Александр С.🙏 | 221 |
| 15 |  Современный мир создает сильный «шум», который заставляет быть в постоянном напряжении, стрессе, ритме «на выживание», где сложно остановиться, услышать и почувствовать себя.
Когда вы делали это в последний раз❓
Когда вы чувствовали контакт с собой и жизнью❓❗️
А если мы не соприкасаемся со своим чувствами, эмоциями, ощущениями в теле, то это обязательно приведет к болезням.
⏰17.05. с 12 до 14 Йога-Интенсив «Услышь себя» в пространстве «ФормулаЙога» (Красногорск, Ильинское ш., д. 1 А, эт. 3).
Мы будем практиковать дыхательные практики, чтобы погрузить сови ощущения в тело, и кундалини йогу, чтобы услышать свои внутренние потребности.
🔥Сделаем специальную практику из восточной психологии для *пробуждения своего внутреннего компаса жизни.*
💰Участие - Donation (оплата по 💚)
Приходи! Пространство открыто и ждет ТЕБЯ!
Ставь ➕, если планируешь быть! | 177 |
| 16 |  Почему усталость не лечится витаминами❓
Сегодня очень многие пытаются победить хроническую усталость самым простым путем: купить витамины, добавить магний, железо, В-комплекс – и ждать, что силы вернутся.
💊Но усталость – это не всегда дефицит веществ. Чаще это признак того, что организм утратил способность правильно усваивать, восстанавливаться и накапливать жизненные силы.
Именно поэтому человек может пить витамины месяцами и при этом просыпаться разбитым, чувствовать тяжесть, отсутствие сил и пустоту.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Усталость часто живет не на уровне «не хватает витаминов», а на уровне:
- когда нервная система переутомлена (стресс, режим дня), то оргнаизм уходит в глубокий расход ресурсов;
- ослабленного пищеварения, когда внутреннее пищеварение не может в полной мере переварить и усвоить даже полезное;
- отсутствие тонкой, жизненной энергии тела, которая дает устойчивость, выносливость, наполненность;
💉В такой ситуации витамины становятся не решением, а лишь попыткой подбросить материалы в систему, которая уже не может их превратить в силу.
Что же делать в такой ситуации?
Читайте в следующем посте. | 0 |
| 17 |  Друзья, приглашаю Вас на Йогу Онлайн💚
Что нас ждет❓
Конечно кундалини йога, йога-терапия, специальные дыхательные практики. Занятия будут направлены на чувствование своего тела и себя, расслабление и ресурсирование организма, снятие стресса и наполнения энергией.
И конечно, мы будем делать упражнения с точки зрения биомеханики тела, т.е. корректно и чувствуя его возможности в моменте💪
⏰ Ближайшее занятие в четверг в 20:40
💰 Ценность занятие вы определяете сами - Donation.
Ссылки на йога-класс будут приходить в чате ВК
https://vk.me/join/F1n0ZmaAfTNVHo52ZLjuPZYLL6yjUjua508=
Пришло время уделить время СЕБЕ ❤️😉 | 0 |
| 18 |  Физическое здоровье - это очень важная составляющая, потому что у нас есть определенная ответственность. Человеческая жизнь уникальна. Только человек обладает разумом, который может задать вопросы: для чего и зачем я живу?
👆И в связи с этим, нельзя рассматривать здоровье в отрыве от высшей цели человека. Здоровье - это инструмент.
Ведь смысл жизни человека не в том, чтобы быть здоровым и в конце концов умереть.
💪Любая конкретная цель будет поддерживать здоровье, тк. нам необходим ресурс для ее выполнения.
Но *главная цель* не должна быть временной (купить квартиру, выйти замуж, достигнуть достатка).
Ведь только высшая цель, осознавание своего настоящего предназначения, будет питать физическое здоровье, которое, в свою очередь, будет помогать достигнуть этой цели.
А для чего вам здоровье❓ | 0 |
| 19 | Друзья, тк для многих телеграм стал неудобен, вы можете подписаться на канал в
💬Max
https://max.ru/join/LFC3W1vDQ_4QpDrM-pL8wv_fecl0ZPvwxRXCRGonD1A
💬ВК https://vk.ru/ostprofi
Телеграм канал продолжит своё существование 🙏😁 | 0 |
| 20 |  Общество предлагает свои реалии, где современная женщина становится атлантом, который держит весь мир на своих плечах.
😱Ей не просто необходимо работать, поддерживать свою семью, но и контролировать, чтобы это все не развалилось, постоянно быть включенной.
Но ее ли это природа, предназначение❓
Когда женщина идет в эту историю, страдает не только тело (гормональная и нервная системы), но и психологическое состояние. Она не просто истощается, но и разочаровывается в себе, отношениях, жизни.
29.03. с 10:30 до 12:30 в пространстве "ФормулаЙога" (Красногорск, Ильинское ш., д. 1А) Йога-Интенсив "Остановись! Выдохни! Расслабься!
🔥Мы сделаем специальные практики кундалини-йоги для поддержания женского эмоционального и физического здоровья, отпускания чувства вины и обиды, пойдем в глубокую релаксацию.
💰Участие - Donation (оплата по❤)
Ставь ➕ , если планируешь быть. | 0 |
