Аффирмации Елена Вальяк

Рекомендую канал Натальи Быковой ! Психолог Гипнолог !

Наш мозг не любит напрягаться и тратить лишнюю энергию, он ходит по накатанной колее и менять ничего не хочет. Заставить мозг измениться трудно, но возможно. Многие застревают на этапе бесконечного просмотра видео в ютубе с надеждой получить ответ на свой вопрос, самообразоваться, получить знания. Чем это грозит? Залипанием в разных гуру и коучей, серфингом в интернете, а в итоге расфокусировкой. У человека блуждающего постепенно расфокус становится стилем жизни, он никак не может себя собрать и самоорганизоваться, чтобы что-то сделать. Он просто слушает, а с действиями у него проблема. Чтобы начать действовать и выйти из порочного круга блуждания в чужих и своих мыслях, нужно срочно подключать тело, именно тело умеет что-то делать, не уши, которыми слушаем и не мысли, которые думаются в голове. Делая то, что раньше никогда не делал, ты учишься. Особенно быстро учишься, если телу угрожает опасность. Например, такая простая, что если не будешь меняться, то есть опасность, что никогда не узнаешь, кто ты есть, какие у тебя способности, что ты наконец можешь позволить себе жить свою жизнь по-другому, видеть этот мир по-другому, с другого социального уровня. А еще не менее страшная опасность- совсем остаться без средств к существованию, ужать свои потребности до минимума, ладно если это сами так решили жить, а если у вас есть дети, они то живут в социуме, им нужны ресурсы для развития. У тебя есть выбор своего жизненного пути. Скоро стартует мастер-группа «Денежное мышление», однозначно помогающая меняться! Это встречи в реальном времени онлайн на 6 недель, много практики, действий, а не просто послушать. Сейчас идет набор в группу, заполняйте анкету предзаписи ниже по ссылке, чтобы зарезервировать себе место и получить выгодные условия. Скоро появится вся информация о программе, пока идет предзапись! https://forms.gle/4o2cCsti8VrSUWgi8

Наш мозг не любит напрягаться и тратить лишнюю энергию, он ходит по накатанной колее и менять ничего не хочет. Заставить мозг измениться трудно, но возможно. Многие застревают на этапе бесконечного просмотра видео в ютубе с надеждой получить ответ на свой вопрос, самообразоваться, получить знания. Чем это грозит? Залипанием в разных гуру и коучей, серфингом в интернете, а в итоге расфокусировкой. У человека блуждающего постепенно расфокус становится стилем жизни, он никак не может себя собрать и самоорганизоваться, чтобы что-то сделать. Он просто слушает, а с действиями у него проблема. Чтобы начать действовать и выйти из порочного круга блуждания в чужих и своих мыслях, нужно срочно подключать тело, именно тело умеет что-то делать, не уши, которыми слушаем и не мысли, которые думаются в голове. Делая то, что раньше никогда не делал, ты учишься. Особенно быстро учишься, если телу угрожает опасность. Например, такая простая, что если не будешь меняться, то есть опасность, что никогда не узнаешь, кто ты есть, какие у тебя способности, что ты наконец можешь позволить себе жить свою жизнь по-другому, видеть этот мир по-другому, с другого социального уровня. А еще не менее страшная опасность- совсем остаться без средств к существованию, ужать свои потребности до минимума, ладно если это сами так решили жить, а если у вас есть дети, они то живут в социуме, им нужны ресурсы для развития. У тебя есть выбор своего жизненного пути. Скоро стартует мастер-группа «Денежное мышление», однозначно помогающая меняться! Это встречи в реальном времени онлайн на 6 недель, много практики, действий, а не просто послушать. Сейчас идет набор в группу, заполняйте анкету предзаписи ниже по ссылке, чтобы зарезервировать себе место и получить выгодные условия. Скоро появится вся информация о программе, пока идет предзапись! https://forms.gle/4o2cCsti8VrSUWgi8

Ограничивающие убеждения про любовь. Убеждения формируются с самого раннего детства. Это своего рода оценка чего-то. И они есть, как ресурсные ( «я в себя верю», « я точно знаю, что справлюсь» и тд.)так и ограничивающие ( « я плох, у меня ничего не получатся», « все мужчины не-до, все женщины меркантильные» и тд.) И с опытом как со своим, так и поддерживающими обществом, в каждом есть свои верования. Одни верят в бога, допустим, другие в него не верят, но верят во что-то другое, может в хаотичный взрыв или еще что-то. Но каждый выбирает какое-то верование. Эти верования и становятся нашими убеждениями. И они появляются, когда мы не можем объяснить это « как». Мы посмотрели, как было у родителей и поверили, или еще у кого-то, и все остальное время наш ленивый мозг ходит лишь по проторенной дорожке. Таким образом, нас ограничивая и сужая. Есть такой термин « число Миллера» в психологии. Оно говорит о том, что наше внимание может удерживать 7 +/- 2. Если вы верите, допустим, что « хороших и порядочных мужчин не осталось» то, ваше подсознание и будет его подкреплять, соответствующим опытом или находить подтверждающую информацию. Тогда женщина, с такой установкой обнаружит, как минимум 7-5 человек рядом, которые, будут так же в этом убеждены. « Пчела летит цветок, цветок, муха летит навоз, навоз». Каждый нашел свое. И тогда, ваши все убеждения и становятся самовыполняющими пророчествами. Материализация начинает материализовываться из-за твердого убеждения. Затрагивая тему любви, ее часто разделяют на «безусловную» и «условную». Почти вся литература, кинематограф, опыт наших предков, исторические биографии важных личностей рассказывали и показывали нам, что именно так и бывает. Король женится на другой, чтоб расширить территорию. Или « Ромео и Джульетта». Одни убеждены, что брак может быть счастливым лишь по договоренности. Так они решили создать семью, потому что, так принято в обществе и годы подошли, или решили создать проект совместный, потому что у одного есть, то что нужно другому, или родить ребенка и тд. Но если нет истинных чувств, ощущения наполненности в жизни им не приходит. Это примеры «условной» любви, ты мне- я тебе. Для других ценности - чувства, но на первых этапах, они ни о чем не договорились. Для одного ценность семья, а второму, оказалось это не важным. Или какие-то другие примеры. Они могут любить друг друга, выжимая всю палитру чувств. И в какое-то время опустошиться. И «безусловная любовь» становиться лишь страданием. « Люблю ничего поделать не могу, бьет значит любит». А цельная любовь не может быть или или. Это всегда про чувства, не смотря на разницу в возрасте, социальному статусу. Есть примеры, когда короли оставляли свой трон, ради любви. Но об этом не пишут. Нам рассказывают лишь то, чем нас можно зацепить. Жили они долго и счастливо не интересно. Но без договоренностей, она не сможет долго выдерживать границы. Общество скажет « про какие чувства ты говоришь, у тебя дети, терпи», « какая любовь, он/она старше тебя на 10 лет», в семью залезут родители, друзья и все со своими правилами, как вам жить и тд. Любовь – это мы встретились с друг другом, почувствовали сильное притяжении, тело всегда знает, кому ему потянутся и стали договариваться. А не спускать «там видно будет». В любви цельной мы растем, как духовно, так и материально. В своем собственном маленьком государстве, со своими правилами. Потому что « Только как мы с тобой договорились, так и правильно! ». ❤️

Повышенный уровень тревоги и эмоциональная нестабильность - реалии нашего времени. Как найти причину тревожности и осознать свою истинную силу? Рассказываю тут: https://t.me/abnataliapsy

Предлагаю интересный тест на восприятие жизни и отношения с партнером 🌲🐻 Привет всем!!! Сочините короткий рассказ, первое, что придет в голову, не надо долго думать, из слов: Садовник Сад Медведь Лес Река Цветы Ключ Поделитесь в комментариях! Расшифровку выложу вечером🥰 Сделайте сами и пусть сделает ваш партнер, потом сравните😅

Ответ в канале у Натальи !

Установки возраста от 1-3х лет

Привет, дорогие! ❤️Корни всех убеждений - из детства, семейной системы. В возрасте от 1-3 х лет может сформироваться мазохистический или психопатический характер. Ребенок становится самостоятельным, изучает мир, начинает говорить нет, с чем- то быть не согласным, а его за это наказывают, ругают, отвергают, в ответ получает родительскую агрессию, ребенку ломают волю. Мазохистический- характерная черта уступить, покорность, подчинение, послушание, другие важнее, потребности других важнее, отрекается от себя, лишь бы сохранить отношения со значимым другим. Много отдают себя в отношениях, так как в детстве были связаны с плохими объектами, от которых получали и заботу и наказания, во взрослом возрасте привязываются так же к плохим объектам, много терпят, чувствуют много вины, ждут наказание и поэтому наказывают себя уже сами, агрессии много подавленной. Не могут показать агрессию свою порой совсем, показывают формально, даже в терапии не могут вложить энергию в агрессивное действие. Я очень много встречаюсь с тем, что человек вообще не в состоянии проявить агрессию внешне, но изнутри она его буквально разъедает -в виде психосоматики, аутоимунных заболеваний, головных болей, болей в мышцах, болей вверху плеч, мышц челюсти. Базовое убеждение- я плохой, самооценка страдает, низкая, в детстве ребенку сломили волю. В жизни взваливают на себя много работы, в том числе за других. Если просто, то - скидывайте с себя груз чужой и чрезмерной ответственности и покажите уже агрессию, стараться быть хорошим не помогает. Наши убеждения влияют на все в нашей жизни, запись на диагностику: https://wtsp.cc/79267020230 В следующем видео о психопатическом характере.

Сегодня в 20.00 вебинар на сек$ульную тему для женщин!!! Переходите в закрытый ТГ канал, смотрите упражнение к теме вебинара, и ждите ссылку на Zoom! 🌹🌹🌹 https://t.me/+ygAA9h3t8i84YTYy

❤️🌹Анонс вебинара! Вся информация в закрытом ТГ канале, желающие посетить переходите по ссылке в закрытый ТГ ! 🌹Вебинар⠀ Причины расстройств женского влечения и возбуждения и пути их решения.⠀ ⠀ ⏱️Дата и время проведения: 19 октября 2023 с 20.00-21.30 по Мск⠀ ⠀ 🎯Вебинар пройдет на платформе Zoom⠀ Ссылка на вебинар появится в закрытом ТГ- канале в день проведения. Вебинар бесплатный.⠀ ⠀ 🎯Программа вебинара:⠀ ⠀ ✅Если не хочется, значит ли это, что отношениям конец?⠀ ✅В каком месте прерывается цикл сексуальных реакций, когда влечение снижено.⠀ ✅Диапазон допустимости каждого партнера и как это влияет на желание. ⠀ ✅Сниженное женское влечение, есть расстройство или нет?⠀ ✅Может ли проблема быть в психосексуальном развитии? ✅Инфантильная сексуальность.⠀ ✅«Опыт- сын ошибок трудных» Влияет ли предыдущий опыт на желание?⠀ ✅30 психологических причин отсутствия сексуального влечения или его потери.⠀ ✅Есть ли связь между тестостероном и влечением у женщин?⠀ ✅Снижение влечения с возрастом- что больше влияет возраст или статус и качество отношений?⠀ ✅Психосексуальные проблемы на фоне кризиса репродуктивной функции, планирования беременности, бесплодия⠀ ✅А что с фантазиями и влияют ли они?⠀ ✅Эмоциональное состояние, чтобы желание возникло. Что для этого ⠀ На вебинаре вы можете задать свой вопрос лично. ⠀ https://t.me/+ygAA9h3t8i84YTYy

В самом начале нашей жизни мы воспринимаем мир телесно и мультисенсорно. ⠀ ⠀ Единственный аспект во взрослой жизни, где можно соприкоснуться с этой мультисенсорностью – это сек$уальность.⠀ ⠀ Ребенку на довербальной стадии развития важно тепло, прикосновения, тактильный контакт с кожей матери, ласковый голос, теплый зрительный контакт, запах тела мамы. Так формируется мультисенсорное восприятие. Когда ребенка ласково гладит мама, дотрагивается до кожи малыша, происходит стимуляция и возбуждение всей периферической нервной системы, это приводит ребенка к ощущению своего тела и к контакту с телом. В контексте сек$уальности это важно, это самое начало формирования, зарождения, проявления будущей сек$уальности, способности быть в контакте и получать удовольствие.⠀ ⠀ Если в младенчестве ребенок испытывает депривацию тепла, прикосновений, контакта, он становится ненапитанным энергетически, и во взрослом возрасте это сохраняется, у него мало энергии, и в том числе в сек$уальной сфере испытывает слабость.⠀ ⠀ В детстве может быть все было и хорошо и тактильность была и тепло, но вырастая, мы отчуждаемся от тела, предаем сенсорную реальность своего тела в угоду логике, много сидим за компьютером, много в голове, и вся энергия тоже в голове.⠀ ⠀ Важно вернуться к сенсорике, сенсорному восприятию своего тела, тела своего любимого, важно развивать качество прикосновений, ведь через прикосновения передаются разные чувства –любви, нежности… про остальные чувства сегодня не буду.⠀ ⠀ Большинство техник психотерапии сек$уальности основаны на сенсорной фокусировке и мультисенсорном восприятии. Доброго телесно-ощущаемого чувственного вечера вам! 🌹