Магистр ЙО-ДД-А.

События с «Чатурангой» — октябрь / ноябрь 2026 Ближайшие очные и онлайн мероприятия с преподавателями Школы йоги «Чатуранга». ГЛАВНОЕ. ВСЕ 4 ПРЕПОДАВАТЕЛЯ. ✦ «Пре-тичерз: фундаментальные знания» 📆 02.11–12.12.2026 🔗 https://mazaevyoga.ru/preteachers2026-2 ✦ Йога-выезд школы в Подмосковье. 📆 21–25 октября 2026 🔗 https://site.chaturanga.yoga/dzen ДЕМИН И МАЗАЕВ ✦ Совместные йога-классы в Москве. 📆 12 и 14 октября 2026 🔗 https://pranayoga.ru/events/praktiki-s-dmitriem-deminym-i-glebom-mazaevym ✦ Онлайн-конференция по медитации «Mix meditation» 📆 16-18 октября 2026 🔗 https://mix-yoga-fest.ru/meditation ДМИТРИЙ ДЕМИН ✦ Классы в Санкт-Петербурге + квартирник 📆 10-11 октября 2026 🔗 https://t.me/hotyoga36/4061 ГЛЕБ МАЗАЕВ ✦ «Дхарма и буддийская медитация» — цикл очных встреч в Москве + записи. 📆 12-15 октября 2026 🔗 https://mazaevyoga.ru/dharma_msk ЯНИНА ВАИСОВА ✦ Ладога. Продвинутые практики с гамаком. 📆 16-18 октября 2026 🔗 https://aeroyogateach.ru/ladoga2026 ✦ Мальдивы. Аэройога-ретрит на океане. 📆 22.11-01.12.2026 🔗 https://aeroyogateach.ru/maldives2026 Присоединяйтесь! 🔸 🌞🌕🌙

Спец-фотка для дорисовывания себя с нами и вариант от ИИ-шки. 😎

А, ну вот новость, обещал написать. После интервью Ильи Журавлева, где он упомянул в позитивном ключе мою первую книгу, мне поступило довольно много заявок на приобретение. Но тираж уже закончился. Извещаю, что до начала ноября выйдет второй тираж и книга будет доступна к приобретению по ссылке https://chaturanga.yoga/catalog/

Слушайте, я не виноват, что Глеб прям активно делает прикольные штучки и хочется этим поделиться. 🤣 Ща, буду догонять.

♥️ - если выбираете первый вариант 🔥 - если второй вариант ПИР 🙏 - если используете оба, исходя из обстоятельств ------------------------------- А если хотите лучше понимать принципы, как самостоятельно строить последовательности в хатха йоге для себя и для своих подопечных, приходите к нам на Претичерс Фундаментальные знания

Дхарма и буддийская медитация 4 встречи по 2 часа, пн-чт, с 13:00 до 15:00 Москва, «Прана» (м. Войковская) 12-15 октября 2026 Цикл очных встреч с Глебом Мазаевым в Москве В центре внимания — труд «Три основы пути» Ламы Цонкапы Это сочинение раскрывает три краеугольных камня буддийской практики: отречение — освобождение от цепляния за преходящее; бодхичитта — искреннее устремление к пробуждению ради блага всех существ; мудрость постижения пустотности (или взаимозависимости всех явлений) — прозрение в истинную природу реальности. Именно верное понимание и ежедневное применение этих трёх основ становится фундаментом духовных достижений и позволяет выстраивать практику безошибочно — в том числе при изучении тантрических учений. 4500 живое участие 3000 видео записи Все собранные средства пойдут на строительство ретритного центра в Непале! https://mazaevyoga.ru/dharma_msk

Приглашаем провести несколько дней со всеми преподавателями Чатуранги. В плотном ретритном формате. https://site.chaturanga.yoga/dzen

Не забываем и об этом: Друзья, включаем режим ожидания и готовимся к октябрьским классам Дмитрия Демина! Соединим уникальный опыт, авторские виньясы и абсолютную  безопасность освоения новых асан. Утренние классы будут практическими, а дневные – теоретическими. Ниже расскажем подробности! 10 октября, 10:00-13:00 • Практика хатха-йога с использованием задержек дыхания в асанах. Эффективный мост между физической практикой асан и пранаямой в положении сидя. Для создания единого ритма дыхания в практике будут использованы авторские музыкальные треки Дмитрия Демина. 10 октября, 14:00-16:00 • Лекция «Внутренняя Мандалы Асаны». Это универсальная система, объясняющая основы внутренней работы в любой асане хатха-йоги, которая используется при обучении студентов на преподавательских курсах школы йоги «Чатуранга». Система применима к любому стилю и направлению хатха-йоги, лекция будет полезна как преподавателям, так и практикующим. 11 октября, 10:00-13:00 • Практика хатха-йога с использованием задержек дыхания в асанах. Эффективный мост между физической практикой асан и пранаямой в положении сидя. Для создания единого ритма дыхания в практике будут использованы авторские музыкальные треки Дмитрия Демина. Последовательности этого класса отличаются от тех, что будут выполняться 10го октября. 11 октября, 14:00-16:00 • Лекция «Основы работы с кумбхаками в асанах». Разберем, как выполнять задержки дыхания в асанах. Это делает практику асан значительно более эффективной, а также быстро стабилизирует сознание и готовит нас к пранаяме и медитации. Для освоения материала достаточен базовый уровень практики хатха-йоги. 📍6 линия В.О., 21 Стоимость: Практика йоги 10:00-13:00 — 2000₽ Лекция 14:00-16:00 — 1500₽ 🔥Полные оба дня — 6000₽

Питер! 10 октября! Вечер. 10 октября (суббота) с 19:00 Квартирник с Дмитрием Дёминым. Дмитрий - московский преподаватель, совладелец известной йога школы «Чатуранга» и человек с совершенно собственным чувством юмора. Обычно мы знаем его по йоге. Но впервые вы сможете узнать его с новой стороны: музыкант, автор песен, душевный собеседник за столом при свечах о вечном. Мы не будем делать вид, что это какой-то привычный для нас музыкальный жанр. Скажем честно: тут больше бард-рока, авторской песни и Диминого характера. Это эксперимент для каждого: в том числе Дима сам впервые решился на эту авантюру, выбрав идеальный для этого город: осенний Санкт-Петербург, да ещё и Васильевский остров. Именно поэтому интересно х2. Гитара, вокал: Дмитрий Дёмин. Бас: Максим Хорохорин. с нас традиционное застолье, пуэр на вишневом соке, В дресс-кодах готовим намёк на советские рок-квартирники: без театрального «рок-н-ролла». https://yogalaboratory.ru/afisha

12 и 14 октября все ближе, возможность позаниматься очно или ОНЛАЙН на наших расширенных совместных классах с Глебом. https://pranayoga.ru/events/praktiki-s-dmitriem-deminym-i-glebom-mazaevym

❗️ Совсем скоро 17 октября начнется наш курс подготовки преподавателей йоги "АЧАРЬЯ": https://acharya.su/. Слово "ачарья" переводится на русский язык как "наставник", то есть учитель, обучающий своим примером. Можно даже перевести это слово как "мотиватор". Потому на полный курс есть отбор. На него мы берем тех, кто уже умеет делать тестовые асаны: https://acharya.su/spisok-testovyh-asan/ 💻 Курс будет идти онлайн, поэтому мы смогли пригласить в качестве преподавателя учителя из Индии Шриниваса Пуллури. Он преподает Санскрит, Мантра Йогу и Веданту в индийских Ашрамах Шивананда Йоги. На нашем курсе "Ачарья" он прочтет лекции по этим же дисциплинам. Шринивас Пуллури является членом Международного Йога Альянса в качестве основателя Школы Йоги "Threesandya Yogalaya": https://app.yogaalliance.org/schoolpublicprofile/0013g000002pk9hAAA/threesandya-yogalaya. Наш курс "Ачарья" является филиалом этой Школы, поэтому те студенты, которые успешно заканчивают полный курс, имеют возможность получить Международный Сертификат Школы "Threesandya Yogalaya". Подробней о Сертификатах и Свидетельствах нашего курса написано здесь: https://acharya.su/sertifikaty-i-svidetelstvo/ 🧘‍♀️Набор на курс продолжается. Если вы хотите у нас учится, то заполните анкету: https://acharya.su/registratsiya-na-kurs/ Если вы не делаете тестовые асаны, то вы можете учиться на нашем курсе в качестве слушателя. После окончания слушателя получить Международный сертификат не получится.

Короткая пересменка между Китаем и семинаров в Перми, в эти выходные. Внутренняя Мандала Асаны, хит Чатуранги. 😎 А 10 книг Самавритти Панчасана Крийя доступны в центре йоги Прана на Войковской.

Глеб Мазаев приглашает учиться вместе! Темы Глеба Мазаева на программе «Пре-тичерз 2: фундаментальные знания» от школы йоги «Чатуранга»: ✦ Основы анатомии. ✦ Основы биомеханики. ✦ Построение последовательностей. ✦ Фирменные практики хатха-йоги. Получите максимум базовых знаний по йоге, за короткое время, в удобном онлайн формате. ❖ 02 ноября — 12 декабря 2026 ❖ 50+ астрономических часов практики и теории хатха-йоги. ❖ 5-6 недель обучения. ❖ 4 ведущих преподавателя Школы. ⌘ Главные задачи программы: ✦ Передача фундаментальных знаний по теории, практике и основам преподавания йоги от 4 ведущих преподавателей школы йоги «Чатуранга». ✦ Подготовка участников к прохождению полного большого Тичерза 2027−28. При этом материал программы полезен практикующим и преподавателям сам по себе. 🔗🔗 Подробная программа, расписание и регистрация: https://mazaevyoga.ru/preteachers2026-2 🔸 🌞🌕🌙

Ханчжоу, озеро Си Ху. Трудно поверить, но это живой, реальный человек, без обработки, улыбается мне в камеру.

12 и 14 октября - два мощных, расширенных класса в Москве! https://pranayoga.ru/events/3896

Редкое и крутое, о текущем https://blog.cheresh.me/2026/09/25/war-ukraine-russia-usa-iran-china-september2026status/

Немного вечернего Шанхая

Заботливо напоминаем, что сегодня — последний день льготной цены на «Mix meditation» — онлайн-конференцию по медитации. ✦ До конца воскресенья участие — 3900 ₽. ✧ С понедельника, 28 сентября, — 4900 ₽. Если вы планировали присоединиться, сейчас хороший момент оформить участие — это просто выгоднее. 📆 16-18 октября 2026 (пт-вс) ✦ 3 дня • 7 мастеров+ 🔘 Онлайн, через Zoom. 💾 Доступ к записям — 6 месяцев. Будем слушать, пробовать разные подходы и искать то, что действительно подходит именно вам.

Помогут нам в этом опытные практики: Лама Карма Гьюрме, Михаил Баранов, Аджан Лугмопа, Глеб Мазаев, Дмитрий Демин, Ксения Шатская, Александр Адушкин и бонусный спикер.

🔗🔗 Бронь места https://mix-yoga-fest.ru/meditation

Второй очный класс в Шанхае. 😎