Тело лучше знает

🌿Йога на этой неделе: ✔️Вторник 14 июня с 19:00-20:30 ✔️Воскресенье 19 июня с 10:00-11:30 Записываемся ❤️

«Любое начало приходит после того, как что-то завершается. Что обычно случается так это то, что у вас два способа того, как что-то может начаться. Первый способ: вы начинаете новую вещь после того, как что-то полностью завершилось и это и есть процесс созревания, т.е. прогресс. Второй способ: новые вещи начинаются после того, как вы вышли из ситуации, которая еще не была закончена. Это всегда будет приводить к трудностям, потому что этот шанс, этот процесс созревания, не был реализован...» Ра Уру Ху #цитатыРА #дизайнчеловека

Ну вот и всё: 1,5 месяца в пути, пролетели как один день Да, было сложно. Но если коротко — оно того стоило. Эмоций — вагон: от восторга до "ну нафиг", но ведь плохое забывается, а в памяти остаются только яркие моменты, смешные ситуации и люди.. ☑️В этом году я впервые участвовала в спектакле. Совершенно новый опыт. ☑️Репертуар пополнился, пою теперь не только джаз 😄 ☑️Информационный детокс. За полтора месяца всего две смски о БПЛА и почти никаких напоминаний о том, что сейчас происходит в мире. ☑️Расширила географию своих путешествий на: ✅Омск и обл. - Большеречье, Тара, Тевриз ✅Тюменская обл. - Тобольск, Уват ✅ Югра: Ханты-Мансийск, Шеркалы, Березово, Сургут, Нижневартовск ✅Томск и Томская обл. - Нарым, Парабель, Колпашево ✅Новосибирск ✅Ямал: Салехард и Новый Киеват ☑️А ещё я впервые увидела полярный день и оказалась за полярным кругом. ☑️ На себе прочувствовала, что такое гнус, и познакомилась с гигантскими сибирскими комарами, на которых у меня оказалась аллергия! ☑️В Увате гуляла в лесу и наткнулась на медвежий след. Вживую это выглядит внушительно, скажу я вам. ☑️Была замужней КоМИ. Да, меня наряжали и это было эпично. ☑️Оценила местную кухню и сибирское гостеприимство ( В Парабели угощали сушёным чебаком ) Ну и самое главное - поняла, что в Сибирь можно ехать по собственной воле. Я бы там даже пожила.. Ну а вообще, путешествие получилось не только про сцену, но и про проверку личных границ и возможностей. Было всё: и смех и слёзы и куча новых знакомств, с некоторыми до сих пор на связи. Спасибо навигации 2026 💔

Ну вот и всё: 1,5 месяца в пути, пролетели как один день Да, было сложно. Но если коротко — оно того стоило. Эмоций — вагон: от восторга до "ну нафиг", но ведь плохое забывается, а в памяти остаются только яркие моменты, смешные ситуации и люди.. ☑️В этом году я впервые участвовала в спектакле. Совершенно новый опыт. ☑️Репертуар тоже пополнился 😄 ☑️Путешествие получилось не только про сцену, но и про себя. Проверяла свои границы и возможности. ☑️Информационный детокс. За полтора месяца всего две смски о БПЛА и почти никаких напоминаний о том, что сейчас происходит в мире. ☑️Расширила географию своих путешествий на: Омск, Тобольск, Уват, Тара, Тевриз — каждый город со своим характером. Где-то встречали тёплый приём, где-то просто любовались видами. ☑️А ещё я впервые увидела полярный день и оказалась за полярным кругом. Теперь точно знаю, чем Омск отличается от Томска 🤪 И, что удивительно, поняла: в Сибирь можно ехать по собственной воле. Я бы там даже пожила, да. Плюс куча новых знакомств, с некоторыми до сих пор на связи. Из локального колорита: на себе прочувствовала, что такое гнус, и познакомилась с гигантскими сибирскими комарами. На них, кстати, у меня оказалась аллергия — сюрприз! В Увате гуляла в лесу и наткнулась на медвежий след. Вживую это выглядит внушительно, скажу я вам. Отдельный пункт — я была замужней КоМИ. Да, меня переодевали. И это было эпично. Мне посвящали стихи (до сих пор греет душу), местные в Тевризе угощали сушёным чебаком — и это было вкусно, поверьте. В общем, сезон вышел насыщенным. Было всего понемногу: и сложности, и смех, и открытия, и укусы комаров, и медвежьи тропы. Но именно такие моменты и запоминаются. Спасибо этому рейсу. И до новых маршрутов.

Мне редко посвящают стихи Поэтому каждый такой жест воспринимаю очень трепетно 😅 Пару недель назад, один из гостей круиза решил сделать необычный подарок — поблагодарить тех, с кем пересекался по ходу путешествия своими стихами.. Мне достались такие строки:

«Романтики, любви полна её душа.. Мы слушали её, стараясь не дышать.. В сердцах невольно струны шевельнули, Хиты эстрады в исполнении Юли!»

Мне, конечно, было очень приятно. Но еще больше, меня обрадовала возможность увидеть себя глазами другого человека, ведь я 2 линия (дизайн человека) и часто не осознаю того, как меня считывают другие люди! Иногда это открывает такие грани, о которых и не подозреваешь. В общем, приятное воспоминание и повод лишний раз улыбнуться 👍

Нас опять ретроградит 😵‍💫 С 29 июня по 23 июля Меркурий движется вспять по знаку Рака. В эти три недели нас как всегда подстерегают недопонимания, возвращение к старым проектам/делам/друзьям/партнерам, сбои работы техники, задеджки рейсов, ремонты итд. Но это все сильно заависит именно от вашей уникальной карты, о положении меркурия в ней. И в зависимости от этого фокус внимания будет смещаться на разные аспекты. В бодиграфе (Дизайн Человека) у нас есть два Меркурия: Черный — это то, что я осознаю и Красный — это то, что ощущается на уровне тела. Это не проговаривается, а просто чувствуется. В ретроград оба Меркурия начинают «перелистывать» прошлое, но по-разному. Например, мой Черный Меркурий — 5-е Ворота в 4-й Линии. 5-е Ворота — это свои ритмы. Я люблю, когда всё вовремя, и терпеть не могу, когда меня дёргают без предупреждения или заставляют ждать, а 4-я Линия — это про моё окружение, про людей рядом. И именно сейчас, мой ум начал активно перебирать старые контакты. Я вдруг вспомнила людей, с которым не общалась очень давно и как-то спонтанно решила законектиться и проверить: «А мы вообще ещё в одном ритме? Мой Красный Меркурий — 18-е Ворота в 1-й Линии. 18-е Ворота — это сканер косяков. Я замечаю ошибки, несправедливость и то, что можно улучшить. 1-я Линия — это дотошность. Мне нужно докопаться до сути, а не просто принять ситуацию как есть. И вот здесь включается тело, а не голова. В этот ретроград я словила новый телесный сигнал, которого раньше толи не замечала, толи игнорировала. Когда я попадаю в ситуацию несправедливости и не даю себе проявить раздражение — меня начинает тошнить. Физически. Желудок реагирует быстрее, чем я успеваю подумать "а может, промолчать?". Мой Красный Меркурий возвращает меня к этим точкам, чтобы я наконец смогла: ☑️исследовать свою реакцию, ☑️прожить её, ☑️спокойно закрыть гештальт. И когда я это делаю — тошнота уходит. Наступает физическое облегчение. Тело говорит спасибо. Хотите понять, какие именно «старые темы» придут лично к вам? Я приглашаю на чтение по Дизайну Человека. Разберём не только ваш Меркурий, но и всю вашу стратегию взаимодействия с миром. Это глубже, чем кажется — это ваш личный генетический код. Пишите в личные сообщения для записи на консультацию. Посмотрим, что у вас там за механика. 🪐 #чтениедизайнчеловека #разборбодиграфа

«Быть СОБОЙ - это не хобби. Это не что-то, с чем можно поиграть. Нет. Это связано с ВАШЕЙ жизнью, кроме всего прочего...» Ра Уру Ху #цитатыРА #дизайнчеловека

обещай себе в этом июле жить счастливо, если нужно - начни с нуля, надень платье, нанеси парфюм на запястье, аромата вишни и миндаля. обещай не предаваться излишней грусти, тебя не достойны пустословы и подлецы, там, где не ценят твоё присутствие, заметят твой уход и дефицит. улыбкой скрывая душевный надлом, пей кофе в рубашке на голое тело. то, что не давало покоя, от чего трясло, станет еще одним этапом, что ты преодолела. обещай себе жить в настоящем, помни, что судьба - лишь череда выборов, научись смотреть спокойно на уходящих, быть честной с собой и миром. все к лучшему, (ты привыкнешь к таким вещам), стремись к мечтам, не чуя ног, только пожалуйста, не возвращай то, что от тебя отводит Бог. оставайся собой, не доказывая свою значимость, и находи причины улыбнуться ежечасно: у тебя есть июль и сердце твоё горячее — обещай себе жить непременно счастливо.

Помните, я рассказывала, что на творческом транзите меня пригласили вести мастер-классы? И знаете, когда я начала составлять программу поняла, что.. Арсенал моих навыков гораздо шире, чем я сама предполагала! 🤯 Помимо привычных для вас: ✔️ Рисовальных мастер-классов ✔️ Росписи кружек ✔️ Росписи холщовых сумок Я совершенно забыла (а потом вспомнила), что умею и могу научить: ✨ Создавать ароматные бомбочки для ванн ✨ Правильно скручивать программные свечи ✨ Плести обережные пояса И вот я думаю: почему я раньше не включала их в наши женские круги? Ведь это возможность замедлиться, наполниться и создать что-то со смыслом. Планирую постепенно возвращать эти практики в наши встречи. Мне кажется, нам так не хватает тактильного творчества. А чему бы вы хотели научиться в первую очередь? Делать бомбочку, свечу или пояс? 🔥

Просто хочу напомнить вам о том, что я веду: ✨ йогу силовую, ✨ йогу женскую, ✨ йогу в гамаках, ✨ здоровую спину и, конечно, шпагатики 🔥 Формат индивидуальный и групповой, очно и онлайн! Чего изволите? 😉

Посмотрела «Большую перемену» и не могла не вставить заглавную песню в свой концерт о кино Писали же раньше тексты..

Эмоциональные волны бывают трёх типов: ✔️Индивидуальная ✔️Коллективная ✔️Племенная — работает как катушка. Напряжение накручивается, накручивается, а потом — сброс. И сделать с этим ничего нельзя, это просто ХИМИЯ. Но если включить осознанность, ты начинаешь видеть паттерны и триггеры: кто именно заводит, после каких слов накрывает. И тогда ты не срываешься, а просто пережидаешь пик и принимаешь решения на ясную голову. Хочешь разобрать свою эмоциональность? Научиться быть в ладу с собой? Записывайся на чтение по #humandesign #ДизайнЧеловека #племеннаяволна

Торжественно заявляю, что сезон йоги на траве открыт! А для кого-то и сезон загара 🫢солнце припекало знатно! Следить за расписанием можно здесь: https://vk.ru/im/channels/-232420558

«Ваш ум здесь не для того, чтобы управлять вашей жизнью. Ваш ум здесь чтобы смотреть «кино», а ваша жизнь, чтобы наслаждаться! Выбора нет…. Это жизнь тела… и помни, Ты здесь для того, чтобы Любить Себя!» Ра Уру Ху #цитатыРА #дизайнчеловека

- Чем ты обычно занимаешься перед сном? - Любуюсь рассветом 😌

Мама, я за Полярным кругом! Именно об этом я подумала, когда ступила на землю Салехарда. Единственный в мире город, который стоит прямо на 66-й параллели  — и я здесь. С погодой неподфартило, был какой-то сбивающий с ног ветер, но я всё равно погуляла. Гуляла по городу сама, без экскурсии, и конечно, это был понедельник — все музеи оказались закрыты. Так что довольствовалась памятниками. Народу почти не было, улицы пустовали, но площади широкие — размах чувствуется сразу. Оценила Парк Победы, необычную стелу «Романтикам 70-х»  — она похожа на буровую вышку с газовым факелом, символ эпохи освоения Севера. А ещё мельком увидела Уральские горы на горизонте. Кстати, именно на Ямале, я впервые увидела полярный день. Кто не знает, это когда солнце висит над горизонтом и вообще не собирается садиться. 😃 Ощущение, что день будет длиться вечно. Ну вот и всё, Ямал спасибо, пора домой.

Друзья, я безумно соскучилась по нашим практикам и готова объявить об открытии сезона йога на свежем воздухе 😌 Стартуем в это воскресенье 28 июня в Мурино! Занимаемся с 11:00-12:30, с собой коврик и бутылка воды!Бронируем место предоплатой, стоимость ДОНЕЙШН (свободная оплата по сердцу). Мы поработаем с дыханием, растянемся, укрепим все тело и наполнимся энергией лета!☀️🌿

🪐ТРАНЗИТЫ 19–25 июня ☀️ Солнце входит в 15-е Ворота Крайностей, активируя Крест Сосуда Любви. Это энергия ритма и человечности — тема недели: уважение к тому, как другие живут и двигаются. Тень 15-х ворот — Крайности / Зависимость. Выпадание из ритма, метания, потеря себя в чужих ожиданиях. Раздражение на других — это зеркало вашей собственной дисгармонии. Дар — Скромность. Способность видеть божественный порядок в любом проявлении жизни. Это состояние «я принимаю твой ритм, даже если он не такой, как у меня. В 15-х Воротах скрыт глубокий парадокс: чтобы обрести любовь к человечеству, нужно отпустить суждение о его ритмах. Чужие крайности перестают раздражать, когда вы признаёте свои собственные. 🌎Заземляемся в 10-х Воротах Поведения Я. Это энергия самости и любви к себе. Тень 10-х ворот — Стыд / Самоотрицание. Желание быть «правильным» в глазах других, страх показать свою природу. Дар — Самость. Безусловное принятие себя, позволяющее быть аутентичным в любой ситуации. ❗️Это лишь транзит. Он быстро уйдёт, но может подарить вам бесценное — увидеть себя настоящего и разрешить себе быть. Наблюдайте, дышите и радуйтесь лету и всегда помните про свою стратегию и внутренний авторитет 💋 #транзитнаяпогода #дизайнчеловека

Тобольск 💛 Ещё один город, который меня очаровал. Я застала Тобольск в его самой цветущей поре, прошлась по аллее, цветущей розовым цветом. 😌 Городок маленький, уютный, но сколько в нём истории! Тобольск — один из старейших городов Сибири, его основали в 1587 году, и очень скоро он стал неофициальной столицей Сибири. Отсюда отправлялись экспедиции на Дальний Восток, сюда стекались купцы из Китая и Средней Азии. Красивые храмы, старые купеческие дома — гулять по улицам одно удовольствие. Главная жемчужина, конечно, Тобольский кремль. Единственный каменный кремль за Уралом. Но самое сильное впечатление оставил Тюремный замок. Его построили в середине 19 века как пересыльную тюрьму — сюда свозили заключённых перед отправкой дальше на восток, на каторгу. Через эти коридоры прошли Фёдор Достоевский, писатель Владимир Короленко, революционер Михаил Михайлов. А в 1918 году именно отсюда увезли в Екатеринбург царскую семью... Тюрьма проработала аж до 1989 года. В 1937–1938 годах здесь, в тюрьме НКВД, расстреливали «врагов народа». До сих пор стоит та самая «расстрельная» стена, а рядом — памятный камень. Внутри можно увидеть карцеры, от которых мороз по коже: «горбатый» — с низким потолком, где нельзя выпрямиться; «горячий» — со стеной от печки, температура там могла доходить до восьмидесяти градусов; «холодный» — неотапливаемый; «мокрый» — по щиколотку в воде. Представляете, что чувствовали люди, которых туда отправляли? А ещё вокруг — лес. Бескрайняя тайга, болота. Бежать некуда. Саму тюрьму строили с учётом этого: место выбрали на крутом берегу Иртыша, стены уходили на глубину шесть метров, а внутри — зеркальное устройство корпусов, чтобы заключённые теряли ориентиры. Лес за стенами был не спасением, а приговором. Тобольск попал в самое сердечко.💔Бродила по его тихим улочкам, то и дело натыкаясь на ангелов, удивлялась невероятному сочетанию красоты и трагической истории.