Нейронавт | Психология

🎯Паранойя бу оёғимга ўргамчик илашгандек бўляпти деб қайта қайта текширавериш. Ҳолбуки оёқни мушугинг тирнаб ўтирган бўлади. Кейинроқ эса аслида мушугинг йўқлигини тушиниб қоласан. Бу эса шизофрения бошланганидан дарак. @neyronavt

ФАРЗАНД ТАРБИЯСИДА ЕТТИ ЗАҲАРДАН ЭҲТИЁТ БЎЛИНГ: 1. Бир бирига солиштириш. Болани бир бирига солиштириб, ажратиш унинг ҳаётини барбод қилади; 2. Жисмоний қўполлик, уриш ёки қўпол, уят сўз ишлатиш. Булар боланинг ўзига бўлган ишончини барбод қилади; 3. Масхаралаш. Доим масхара қилинган бола ўзини ҳурмат қилмайдиган бўлиб қолади; 4. Ортиқча эркалатиш. Кўп эркалатилган, талтайиб кетган бола масъулиятсиз бўлиб қолади; 5. Ортиқча тергаш. Доимий назорат ва ортиқча изоҳ талаб қилиш бошқалар фикрини қабул қилиш хусусиятидан маҳрум қилади; 6. Бепарволик. Боланинг дардига қулоқ солмаслик, у билан мулоқотга вақт ажратмаслик ундаги хотиржамлик ҳис туйғусини барбод қилади; 7. Шижоатлантирмаслик. Рағбатлантирилмаган бола янгилик яратишдан, ижод қилишдан маҳрум бўлиб қолади. ❗️Яқинларга Ҳам Улашинг 👉🏼 @neyronavt

Севиш ва ёқтирмасликнинг умумий жиҳатлари кўп Британиялик олимлар муҳаббат ва ёмон кўриш миянинг бир-бирига ўхшаш қисмида пайдо бўлишини аниқлашган. Бироқ ёқтирмасликдан фарқли равишда муҳаббат миянинг фикр юритиш ва мантиқ учун жавоб берадиган қисмлари фаолиятини анча пасайтиради. Хулоса шуки, севмасликда одам ақллироқ ва синчковроқ бўлади. Шу туфайли арзимаган айбларни ҳам яққол кўради. @neyronavt

🔺ҚЎЛИНГИЗДАН КЕЛАДИГАН 20 ТА ФОЙДАЛИ ИШ Соғлом турмуш тарзига эришиш учун амалиётчи психологлар қуйидаги фойдали ишни кун тартибига киритишни тавсия этишган: — Доим бир хил вақтда ухланг, бир хил вақтда уйғонинг. — Нонушта, тушлик, кечки овқатни ҳар куни бир вақтда тановул қилинг. — Бир суткада 8 соатдан кўп ухламанг. — Ётишдан олдин бир оз пиёда юринг, тоза ҳаводан баҳраманд бўлинг. — Кун давомида камида 1,5 литр сув ичинг. — Ҳар куни мева-сабзавотлар енг. — Ётишдан олдин бир стакан қатиқ ичинг. — Кун давомида компьютердан 2 соатдан ортиқ фойдаланманг. — Ташқи кўринишингизга эътибор беринг. — Тонгда югуринг ёки пиёда юринг. — Спорт билан мунтазам шуғулланинг. — Эрталабки бадан тарбияни канда қилманг. — Табассум қилинг. — Ҳар куни 5 та янги сўз ўрганинг. — Ҳар куни уйингизни тартибга солинг, кераксиз нарсалардан воз кечинг. — Ҳар куни янги нарса ўрганишга ҳаракат қилинг, бугунги кунингиз кечагисидан фарқ қилсин. — Ҳар куни камида 10-15 саҳифа китоб ўқинг. — Ўзингизда сабр-қаноат фазилатини шакллантиринг. — Инсонларга чиройли муомалада бўлинг. — Фақат яхши ният қилинг. @neyronavt

✍️10 дақиқа усули Баъзи ишларни бажариш учун мотивация бўлмаганда, бу усул ўзингизга нисбатан фойдаланиш мумкин. Гап шундаки бизнинг миямиз кўпинча катта хажмли ишлардан чўчийди. Шу туфайли хам ҳеч нарса қилишни истамайди ва уни дангаса қилади. Буни билиб, сиз бемалол дангасаликни айланиб ўтишингиз ва кечиктиришдан фаолликка ўтишингиз мумкин. Ўзингизга фақат 10 дақиқа давомида бирор нарса қилишингизни айтинг. Натижада ишни бошлагач ўз ўзидан қолган дақиқалар қизиқиш ва ишни якунлаш хисси туфайли давом этади. Синаб кўринг. @neyronavt

Хайит муборак.

🔶Озиш учун гипноз ёрдам берадими? Европада юзлаб диета ва озиш программалари ичида энг самарали усул бу озиш гипнозидир. Сабаби, барча калитлар ва бошқарув миямизда. Афсуски, ортиқча вазнга эга инсонлар ирода етишмовчилиги туфайли исталган диета программасини ташлаб кетишади. Шу туфайли аввало мияни қайта программалаштириш керак. Гипноз орқали юз минглаб инсонлар хаётини ўзгартиришган. Онг остига тушиб , транс холатида берилган буйруқ кучи каттароқ бўлади. ⚡️ Ортиқча вазн пайдо бўлиши билан инсонни танасини мувозанатда ушлаб турувчи тарозилар бузилади ва тизим издан чиқади. Шу туфайли, инсон кўп еб қўяди ва бу жараённи контрол қила олмайди. Шу туфайли аввало озишга психологик тайёр бўлиш керак. Озиш аввало мияда бошланади. Бўлмаса , хар сафар енгилиш юз беради. ⚡️ Кўпчилик мени клиник психология бўйича 6-7 ой ўқиганимни билмаса керак. Психологияга эса 10 йиллардан бери жиддий қизиқаман. Шу билимлар натижаси ўлароқ Озиш Гипнози сеанси дастурини ҳам тез орада якунлайман. Бир соатлик аудио орқали оддий наушник орқали тинглаб, гипноз сеансини ўтказиш мумкин бўлади. Янгиликлар тез орада! @acramov 👈 обуна бўлинг

Психологик хийла 🥬Бенжамин Франклин эффекти Одамларни ғалаба қозонишга ёрдам берадиган асосий ҳийлалардан бири америкалик сиёсатчи Бенжамин Франклин томонидан очиб берилган деган фикр бор. Бир куни у психологик ҳийла ишлатиб, Франклинга аниқ ишонмайдиган одамнинг ҳамдардлигини қозонишга қарор қилди: у одамдан ноёб китобни қарзга беришини сўради ва кейин унга жуда катта меҳр билан миннатдорчилик билдирди. Натижада улар умумий манфаатлар ва мулоқот мавзуларини топиб, дўст бўлишди. Гап шундаки, инсон ўзи қарздор бўлганлардан кўра, ўзи яхшилик қилган кишиларни кўпроқ ётириб қолади. Сенга бир марта яхшилик қилган киши, сенга қарздор бўлгандан кўра, яна сенга яхшилик қилишга мойилроқ бўлади. 🔺Одамлардан арзимаган нарсани сўранг ва катта миннатдорчилик билдиринг. Натижада ўша инсон сизга яна яхшилик қилгиси келиб қолади. Бу усул билан ишхонадаги сизга душман кайфиятидаги инсонларни ўзгартиришингиз мумкин. @neyronavt 👈 обуна бўлинг

​ЯРAТУВЧИ ФAҚAТ БИТТA НAРСAНИ ХОҲЛAЙДИ — ҲAР БИР ИНСОН УЧУН БAХТНИ! МAСAЛAН: Баъзи одамлар сизга салбий муносабатда бўлишади. Сиздан ғазабланишади, Сизга заҳарларини тўкишади. 1) Сиз бу вазиятда ҳеч бир инсон мукаммал эмаслигини қабул қилинг! Буни фақат ўтиш керак бўлган жараён эканлигини англанг. Ҳаётни ва инсонларни муҳаббат билан қабул қилинг. 2) Сиз у одамнинг ғазаби сизга тегишли эмаслигини тушунинг: бу унинг дунёси, унинг оғриғи, унинг яраси, туйғуси, яъни унинг ўтмишидан, болалигидан қолган оғриқли туйғуси. У ўз оғриғини, ярасини тўкади. Қичқиради, муҳрланган хотирасидан, ухлаб ётган кучидан ғазабланади. Сиз бу дунё ҳақиқатида у инсоннинг юраги ҳали ёпиқ эканлигини қабул қилишингиз билан ажралиб турасиз. 3) Сиз қалбингизни, бошланғич уйингизни севгингиз билан очиб кенгайтиринг. Шу қадар кенгайтирингки севги частоталари танангизни ўраб олишлари учун имкон яратилинсин. Кўкрак, орқа мия, эпифиз безида ёқимли олов ёқилади-бахтнинг кенгайиш ҳолати! Севги ҳар бир ҳужайрангизни тўлдиради. 4) Энди Сиз, фақат шу ҳолатда, у одамнинг асл, бошланғич хотира ҳужайрасини ўз маконингизда очасиз ва у инсонни бахтли деб тасаввур қиласиз. Бу оғриқдан шифо топаётганини, ҳаётга бўлган севгиси ва ишончи ошаётганини ҳис қиласиз. Шуни эсда тутингки, сиз уни ташқи дунёсини ҳам, назарини, фикрини ҳам ўзгартирмайсиз! Сиз унга таъсирингизни кўрсатмайсиз. Сиз шунчаки, уни шартсиз равишда асл қалбингиз севгиси қучоғида ўраб оласиз. Истаклар - ишонч билан очилади! Ҳар бир жараёнга ишонинг, фақат бахт ва яхшилик изланг! Шунда Юрак ўз ички дунёйингизда мукаммал проекциянгизни очиб беради, буни сиздан бошқа ҳеч уддалай олмайди. Бу сизнинг ҚИРОЛЛИК жойингиз. Сиз асосий асосий проекциянгизни очинг. Улар Сизни севги частоталари билан тўйинтиради. Сиз буни унутгансиз, лекин ҳавотирланманг! Юрагингизни кенгайтиринг ва онгнинг юқори даражаларига кўтарилинг. Сизни чалғишга вақтингиз йўқ: сиз ҳам энг юқори цивилизацияларнинг севгиси, бахти ва ғамхўрлиги билан яшашингиз керак. 5) Вақт ўтади ва Севги кучлари ўз координаталарини моддийлаштиради. Чунки сиз ўз ҳохишингизни билдирдингиз. Хоҳладингиз - очилди. 🗯 Бу жараёнда дунёқарашингиз ва ҳаётга идрокингизни ўзгартирадиган вазият бўлиши мумкин. Барчаси ўз вақтида намоён бўлади. 🗯 Сиз жанг қилмайсиз, лекин ҳеч қандай якуний нуқта бўлмаган жойда чексиз - чексиз севги эликсири оқимига уланасиз! 🗯 Севги — ягона, бошланғич маконингизнинг тахтига ҳукмронлик қилсин! Мен сизни жуда яхши кўраман Aгар сиз ички оламингизда юрагингизни кенгайтириш ва юқори онг даражаларига кўтарилиш учун розилигингизни берсангиз, Сиз биз билан Эликсир бекатларининг чексиз севги оқимига уланасиз, тўйинасиз, Севги...👇🏼 @neyronavt 👈 обуна бўлинг