Relax FM
Open in Telegram
8 569
Subscribers
-1024 hours
-247 days
-8130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+17
in 1 channels
August '26
+109
in 3 channels
Get PRO
July '26
+117
in 10 channels
Get PRO
June '26
+143
in 5 channels
Get PRO
May '26
+116
in 10 channels
Get PRO
April '26
+198
in 16 channels
Get PRO
March '26
+179
in 10 channels
Get PRO
February '26
+271
in 6 channels
Get PRO
January '26
+363
in 8 channels
Get PRO
December '25
+348
in 11 channels
Get PRO
November '25
+448
in 3 channels
Get PRO
October '25
+411
in 5 channels
Get PRO
September '25
+378
in 7 channels
Get PRO
August '25
+302
in 3 channels
Get PRO
July '25
+274
in 2 channels
Get PRO
June '25
+464
in 13 channels
Get PRO
May '25
+345
in 6 channels
Get PRO
April '25
+492
in 7 channels
Get PRO
March '25
+416
in 2 channels
Get PRO
February '25
+532
in 5 channels
Get PRO
January '25
+279
in 5 channels
Get PRO
December '24
+802
in 5 channels
Get PRO
November '24
+234
in 2 channels
Get PRO
October '24
+255
in 2 channels
Get PRO
September '24
+270
in 2 channels
Get PRO
August '24
+294
in 3 channels
Get PRO
July '24
+264
in 2 channels
Get PRO
June '24
+287
in 2 channels
Get PRO
May '24
+218
in 2 channels
Get PRO
April '24
+201
in 5 channels
Get PRO
March '24
+254
in 4 channels
Get PRO
February '24
+293
in 1 channels
Get PRO
January '24
+275
in 1 channels
Get PRO
December '23
+369
in 2 channels
Get PRO
November '23
+427
in 1 channels
Get PRO
October '23
+382
in 1 channels
Get PRO
September '23
+325
in 0 channels
Get PRO
August '23
+362
in 0 channels
Get PRO
July '23
+298
in 0 channels
Get PRO
June '23
+299
in 0 channels
Get PRO
May '23
+243
in 0 channels
Get PRO
April '23
+266
in 0 channels
Get PRO
March '23
+269
in 0 channels
Get PRO
February '23
+257
in 0 channels
Get PRO
January '23
+282
in 0 channels
Get PRO
December '22
+298
in 0 channels
Get PRO
November '22
+313
in 0 channels
Get PRO
October '22
+475
in 0 channels
Get PRO
September '22
+308
in 0 channels
Get PRO
August '22
+390
in 0 channels
Get PRO
July '22
+462
in 0 channels
Get PRO
June '22
+367
in 0 channels
Get PRO
May '22
+273
in 0 channels
Get PRO
April '22
+855
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
Отправьте это тому, с кем вам хотелось бы на несколько дней сменить городской ритм на тишину леса, тепло огня и время без спешки
Relax FM в MAX
| 2 |  Мудрость дня
«Первый признак умного человека — с первого взгляда знать, с кем имеешь дело, и не метать бисера...» — А.С. Пушкин
Relax FM в MAX | 184 |
| 3 | МУДРОСТЬ ДНЯ
Первый признак умного человека — с первого взгляда знать, с кем имеешь дело, и не метать бисера...
Пушкин | 1 |
| 4 | Relax: позвольте себе сегодня выбрать себя | 266 |
| 5 |  Утренний кофе ☕️
Желаем хорошего дня
Relax FM в MAX | 343 |
| 6 |  Аффирмация на вечер 🌑
Я разрешаю себе не решать всё прямо сейчас
Relax FM | 493 |
| 7 |  Одно из самых удивительных явлений в мире — обычный день, прожитый с удовольствием
Relax FM в MAX | 537 |
| 8 |  «Живи в каждом сезоне, пока он проходит: вдыхай воздух, пей напиток, вкушай плод» — Генри Дэвид Торо
Relax FM в MAX | 492 |
| 9 | Relax: то, что вы не меняете - вы выбираете | 491 |
| 10 |  Иногда роскошь — это просто кофе с видом
Велосипед, тёплый кофе навынос и уютный Ферги — небольшой городок в Канаде, окружённый величественными горами ⛰️
Неспешный маршрут по уютным улицам, красивые виды, а затем — деревянная скамья у реки, где можно остановиться с чашкой кофе и просто смотреть вдаль.
Никаких планов. Никакой спешки.
Только прохладный воздух, тишина, горы и ощущение, что у этого утра достаточно времени 😌
Relax FM в MAX | 547 |
| 11 |  Вечерняя медитация ⛰️
Relax FM в MAX | 571 |
| 12 | Relax: всё важное найдёт вас в вашем ритме | 586 |
| 13 |  Ритуал замедления: чему нас учит Байкал
Есть места, рядом с которыми хочется говорить тише. Байкал — одно из них. Сегодня, в первое воскресенье сентября, отмечается День озера Байкал 🌊
Здесь особенно ясно ощущается простая мысль: природе некуда спешить. И, возможно, поэтому рядом с ней мы тоже начинаем замедляться — дольше смотреть на воду, замечать ветер, слушать тишину, оставлять между событиями немного пространства.
Байкал учит нас жить размеренно — не как следовать тренду, а как возвращаться к естественному состоянию 😌
Замечать, а не потреблять
▫️На мысе Бурхан на Ольхоне восстанавливают растительный покров, пострадавший из-за большого потока туристов: на наиболее посещаемых участках утрачено до 80% растительности. Проект «Три души Ольхона», поддержанный Президентским фондом природы, создаёт микрорезерваты и «зоны тишины», упорядочивает маршруты и помогает природе постепенно возвращаться.
Смотреть глубже
▫️Байкал — не просто красивый пейзаж, а живая система, за которой учёные наблюдают десятилетиями. На «Точке №1» мониторинг ведётся с 1945 года. Более 80 лет исследователи собирают данные о состоянии воды и планктона, чтобы видеть не отдельный момент, а картину изменений в динамике.
Доверять времени
▫️В 2026 году специалисты, изучающие байкальскую нерпу, прошли более 2000 км вдоль берегов озера, картировали места залегания нерп и установили спутниковые передатчики, чтобы наблюдать за их перемещениями. Наблюдать, собирать данные и только потом принимать решения — тоже форма заботы.
Оставлять после себя меньше следа
▫️Возможно, в этом и есть настоящее искусство жить размеренно: не просто жить медленнее, а жить внимательнее. Понимать, что у каждого места есть собственный ритм — и не пытаться ускорить его под себя.
Сегодня можно попробовать маленький ритуал:
остановиться на несколько минут, убрать телефон, посмотреть вдаль и ничего не делать.
Просто быть.
За подробную информационную справку благодарим Президентский фонд природы
Relax FM в MAX | 646 |
| 14 |  Яблочная пастила 🍎
Ингредиенты:
▫️Яблоки - 500 г
▫️Сахар - 100 г
▫️Лимонный сок - 1 ч.л
▫️Ваниль - по желанию
▫️Агар-агар - 4 г
▫️Вода - 60 мл
Приготовление:
◽️Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими кусочками, добавляем 30-40 мл воды и варим на небольшом огне с закрытой ковровой 20-25 минут, пока яблоки не станут совсем мягкими, после, пробиваем все блендером до абсолютно гладкого пюре.
◽️К массе добавляем сахар и лимонный сок, увариваем пюре на небольшом огне
10-15 минут, чтобы оно стало густым, затем немного остужаем.
◽️Перекладываем пюре в глубокую миску и взбиваем миксером 7-10 минут, пока масса не станет светлой, пышной и увеличиться в объёме.
◽️Агар-агар смешиваем с 60 мл воды, оставляем на 5 минут, затем ставим на огонь и доводим до кипения, варим 1-2 минуты, постоянно помешивая.
◽️Вливаем горячий агар тонкой струйкой во взбитое яблочное пюре, одновременно продолжая взбивать миксером, пока масса не станет очень пышной и будет напоминать лёгкий мусс, по желанию добавляем ваниль.
◽️Быстро перекладываем в форму, застеленную пергаментом, или отсаживаем небольшими «облачками» из кондитерского мешка, оставляем при комнатной температуре на 4–6 часов, чтобы агар стабилизировал массу.
◽️После застывания посыпаем небольшим количеством сахарной пудры.
Приятного чаепития!
Relax FM в MAX
#Релакс_Гурмания | 675 |
| 15 | Relax: всё важное начинается с момента, когда вы выбираете себя | 650 |
| 16 |  Аффирмация утра ☀️
Сегодня я замечаю больше хорошего
Relax FM | 659 |
| 17 |  Хотим запомнить лето таким 🌿
18 июля на поле Московского Поло Клуба всё будто совпало: тёплая погода, красивые гости, прохладные напитки и желание созерцать прекрасное.
Именно в такой атмосфере состоялся Золотой Кубок Relax FM по конному поло, став одним из самых ярких событий этого лета.
Relax FM в MAX | 717 |
| 18 |  Чарские пески — пустыня посреди сибирской тайги 🏜️
Золотые барханы в окружении хвойного леса и гор находятся в Забайкальском крае, в долине реки Чара.
Это настоящий визуальный обман: на несколько мгновений кажется, что вы оказались в другой части света. Местные называют Чарские пески «пустыней в миниатюре».
Редкий природный феномен и одно из тех мест, которые однажды точно стоит увидеть своими глазами.
🎥 alexkalin
Relax FM в MAX | 703 |
| 19 |  Мудрость дня
«Научиться просить о помощи - большой шаг к тому, чтобы вернуть себе силу» — Морин Мердок
Relax FM в MAX | 739 |
| 20 | Relax: пауза на кофе — всегда хорошая идея | 697 |
