Философия кунг-фу | Русский Шаолинь 60 | Цигун Каждый день

Сегодня съездил туда, где пройдёт наш ретрит 😎 Храм Источника Дракона — 龙泉寺 — находится в уединённых горах. До этого года это место было неизвестно иностранцам. Жить будем в деревянных домиках: две спальни и общая гостиная. Рядом — небольшой пруд. Для тренировок будет две площадки: одна — на территории храма видно на фото, там тренировки будут в установленное время, а вторая — возле домиков, наша постоянная точка. В видео подробно показал, как всё выглядит ;)

Сколько лет занял путь? Когда я думаю о том, с чего началась моя практика, я вспоминаю первую тренировку 10 лет назад. Но когда думаю о том, с чего всё началось на самом деле, — вспоминаю своё рождение. Потом — родителей и их истории. За ними — историю моей семьи, моей страны и всего человечества. Поэтому очень сложно назвать одну точку начала. Практика начинается не тогда, когда я впервые попал в Шаолинь, а когда произвел первое движение. Что такое первое движение, в чем его корень? Возможно, оно начинается задолго до этого — в тех обстоятельствах, когда дракон спустился на землю. После десяти лет практики меняется не только тело. Меняется взгляд. Сначала я хотел стать сильнее, быстрее, выносливее. Мне казалось, что тренировка — это постоянное преодоление себя. Со временем я понял: настоящая практика учит не только напрягаться создавая усилия, но и расславляться что бы способствовать ему. Понимать тело и отпускать лишнее напряжение. В китайских боевых искусствах движение описывается китайскими словами. Например: «две руки поддерживают небо». В сути это не просто красивый образ и не инструкция для механического повторения. В этих словах уже заложен принцип: связь человека с небом, устойчивость, направление, внутреннее состояние. Мабу — это укоренение. Мабу-гунбу — это превращения. Через китайский язык я постепенно начинаю понимать не только движения тела, но и принципы природы. В этом, как мне кажется, одно из главных отличий китайских боевых искусств: они учат не просто владеть телом, а видеть в нём часть большого порядка. Сначала я тренировался, чтобы изменить тело. Теперь я тренируюсь, чтобы лучше понимать природу — и ту, что вокруг меня, и ту, что живёт внутри есть одно и то же.

Я очень много общаюсь — с учениками, туристами, с теми, кто приезжает на ретрит. И заметил, что за похожими запросами стоят очень разные люди. Никита, 36 — менеджер по работе с дистрибьютерами.  Приезжает к нам уже второй раз «Я нахожусь постоянно на работе, пребывание в школе — некая подзарядка мужской энергетики, аскетичный образ жизни. Как первый так и второй раз в Китае я вообще находился без телефона, без инфошума, в этом плане голова хорошо разгружается, в этот раз я заметил, что я ментально очень хорошо отдохнул, и это то, что иногда действительно необходимо и нужно» Владислав, 22 — выпускник приехал на 2 месяца "Приехал я в монастырь, чтоб понять чего я хочу на самом деле, чтоб вернуть свою дисциплину и чтоб обрести силу во всех смыслах." Виктория, 38 — спортивный тренер приехала к нам вместе с сыном "Я приехала сюда за духовным ростом, дисциплиной, а также хотела изучить новые программы по кунг-фу" Кто-то едет за дисциплиной. Кто-то за ответами. Кто-то просто хочет проверить, выдержит ли. А вы бы за чем поехали? Напишите — читаю все.

Вспоминая шифу Янчена, я чувствую движение в теле, а его голос с утра зовёт на тренировку — даже сейчас я невольно улыбаюсь и двигаюсь под его «1-2-3». 10 лет рядом с ним показали мне не просто учителя кунг-фу, а человека, живущего по своим словам: просто, собранно, без лишнего. Я видел много других шифу, но с этим меня связала судьба. В его тренировках всё сбалансировано: внимание, точность движений, громкость, повторы. На них я чувствую, что работаю над собой. В нём — настоящая шаолиньская глубина: мягкость без слабости, строгость без жёсткости. Самое ценное, чему я научился, — ощущение роста рядом с шифу. Мастер Ши Янчен — воин-монах 34-го поколения • Кунг-фу с 6 лет • Носитель 72 стилей, владеет 18 видами оружия • Преподавал в Германии, Италии, Австрии, Дании, США, Голландии, Франции • Более 700 учеников по всему миру Я тренировался с ним почти с самого начала — и именно с ним мы проведём ретрит. 🗓 Регистрация до 25 августа. Всего 15 мест. Для записи пишите мне напрямую

Рассказываю, что у меня сейчас происходит, и что собираюсь делать в ближайшее время  Главное — готовлю 10 дневный ретрит вместе со своим шифу.  Первый и последний в этом году —следующий в 2027 г.  Сейчас это занимает почти всё время:  - согласовываю расписание с мастером - готовлю домики, - продумываю каждый день так, чтобы человек, который впервые в Китае и не знает ни слова по-китайски, чувствовал себя спокойно с первой минуты, и мог ориентироваться здесь.  Совсем скоро хочу до заезда съездить в само место проведения, показать вам: храм, двор, где будем тренироваться и домики. Если наберется много реакций под этим постом — поделюсь сразу с вами

Меня зовут Алексей Карпов, уже более 10 лет живу в Китае. Приехать в Шаолинь никогда не было моей мечтой. Я приехал сюда по одной причине: мой прадед был китайцем. Я узнал об этом в 25 лет и подумал — если никто в нашей семье не попытается узнать, каково это, быть китайцем, мой генетический след просто растворится. В тот момент я работал в НИИ телевидения. В офисе у меня был огромный дисплей, на котором всегда отображалось много информации. Каждый день я смотрел на него и задавал себе вопрос: что будет дальше? Зарплата больше, машина лучше, квартира просторнее — и что? Это всё не то, что я ищу. Я не знал языка, ничего не знал про Китай. Поэтому начать это путь с России: нашёл школу мастера Ши Янбина, поехал на две недели, в итоге остался на полгода. Летом поехал со всеми на 2-х недельный сбор в Шаолинь. Визу я сделал на два месяца. Когда товарищи стали собираться домой, я решил, что остаюсь. За следующие две недели, которые я спал в палатке, я искал своего шифу и мне удалось. Это было в 2015 г., 11 лет назад. С тех пор я отсюда не уезжал. Сразу, чтобы не было путаницы: я не мастер и не шифу. Я никак себя не называю, и кунг-фу я не преподаю. Я ученик, который прошёл этот путь первым самостоятельно, и лишь это знаю и этим могу искренне делиться. Мое дхармовое имя 释延脉 [Янмай], ты знаешь что это значит. Чем занимаюсь сейчас: — управляю отделом по работе с иностранцами в школе мастер Ши Янчена  — вожу группы в Шаолинь: ТБанк, Яндекс-такси, Магнит, Евраз и другие — провожу консультации по бизнес этикету  — развиваю приложение по изучению китайскую языка Laoshi, для иностранцев обучающихся в китайских университетах  — привожу детей на тренировки в школу кунг-фу. Когда родитель говорит «это первый раз, когда я оставляю ребёнка без себя, до этого я не мог себе представить» — для меня это главный показатель, что я всё делаю верно В этом канале — Шаолинь изнутри, без легенд и мифов. Китай, которого не видно из России — не плоский Китай. И то, чем я занимаюсь каждый день это моё тело, моё наблюдение. Как я читаю ситуацию, как китаец. Если вы когда-нибудь думали «а можно ли вообще попасть в Шаолинь» — можно 13 сентября я веду группу на десять дней в храм Источник Дракона. Тренировки с мастером Ши Янченом с моим переводом. Регистрация открыта до 25 августа. Для того, чтобы узнать подробности ретрита, забронировать место пишите в лс t.me/shaolin_to

Не раз встречался с тем, что меня сложно понять. Но я не пытаюсь выглядеть как-то. Я говорю о сути «Не забывай дышать» Я понимаю что ты дышишь. Дыхание нужно практиковать. Как только я помню что я дышу — начинается практика. Начинается медитация или как это сейчас называют? Помнишь что отличает живого от мертвого? Поэтому наличие дыхания и его качество влияет на жизнь. По сути сидя за работой я могу (я должен) быть осознанным уже сейчас. Поэтому в Китае мы говорим заниматься цигун. Практиковать дыхание. Против «осознанность» Мне нравится что в китайской культуре нет мистических слов как «осознанность» «медитация» Например здесь всего два слова: ци-гун — Дыхание-работа. По-русски можно сказать сейчас я посижу успокоюсь и продолжу. Цигун осознанность медитация, все переплетено и запутано, что истина была всегда где-то рядом Новое видео про цигун

Почему в Шаолине девушек больше, чем парней? За последние 3–4 года у меня было много разных случаев, и я пытался понять, что за этим стоит. Чаще всего девушки называют одни и те же причины: дисциплина, характер, опора, перезагрузка. Что за этим стоит? Для меня если честно, это выглядит так же очевидно, как то, что вода течёт вниз: за этим часто стоит боль. В последнее время девушек действительно стало пугающе много. И если задуматься, дело ведь не в том, что девушке нужно «проверить» себя на физическую боль. Скорее, возникает более глубокий вопрос: откуда вообще появляется желание всё выдерживать самой, становиться жёстче, сильнее? Когда рядом есть человек, который даёт ощущение безопасности, не нужно постоянно защищать себя. Не нужно всё тащить в одиночку, не нужно включать в себе лишнюю жёсткость. Но если такой опоры нет, женщина начинает взращивать её в себе сама. И, возможно, именно поэтому их становится больше. Время, в котором мы живём, сильно уравнивает роли. Мужчине уже не всегда нужно что-то завоёвывать, и он хуже развивает способность защищать. А женщина в ответ всё чаще берёт на себя то, что раньше казалось мужской ролью: контроль, ответственность, внутреннюю охрану. В китайском есть выражение:

男主外，女主内 (nán zhǔ wài, nǚ zhǔ nèi) мужчина отвечает за внешнее, женщина — за внутреннее

отсюда очевидно, что

женщина мягче снаружи, но тверже внутри, а мужчина твёрже снаружи и мягче внутри.

В этом смысле Шаолинь для многих девушек — это безопасное место, не смотря на то, как это выглядит. Это попытка вернуть себе опору, собранность и ощущение, что внутри всё ещё есть стержень. Это попытка соответствовать времени, но не природе. Девушек много потому, что время, в котором мы живём, уравнивает шансы. Мужчине не нужно завоевывать, поэтому он не умеет охранять, поэтому женщина охраняет себя сама. В то же время мать воспитывает сына

«монах» и «CEO» в одном имени — не сочетается

В конце мая 2026 года суд в Китае приговорил бывшего настоятеля монастыря Шаолинь, Ши Юнсиня, к 24 годам лишения свободы. Человек, превративший древний храм в международную бизнес-империю, признан виновным в коррупции и нарушении монашеских обетов.

В том месяце мне прислали, кажется, все ссылки из рунета со словами, "Алексей, это правда?" Хотя я являюсь последователем Ши Юнсиня, что я почти никогда не упоминаю, именно сейчас, в сложный момент, я не стану врать. Факты хищения, растраты, взятки, личная жизнь. Особенно последнее у меня подгорает! Кроме этого для тех, кому это показалось неожиданным и внезапным: в городе-Д об этом знали всегда. Знали еще до случая в 2015 году, поэтому итог: приговор на 24 года, штраф $500 000, лишение сана — не сюрприз. И кстати, вину признал, апелляцию не подавал. Так что же мне не даёт покоя? В собственном глазу дровину не видно. Но есть и другая, уже китайская идиома:

 一人得病，全家吃药 
yī rén débìng, quánjiā chīyào
Заболел один — вся семья пьёт лекарство

Это болезнь не одного человека, это эпидемия всего человечества Суть буддизма: причина страдания — страсти. Главный духовный лидер сломался на базовых человеческих слабостях. Сможешь ли устоять ты, смогу ли устоять я?

Пять цветов притупляют зрение. Пять звуков притупляют слух. Дао Дэ Цзин 12 гл

Вот где мой урок! Это иллюстрация того на сколько мир слаб. Это крик, доносящийся эхом, из колеса сансары: "здесь нет пустого места". Внешний фантик стал важнее содержания. Статус и имя не дают иммунитета от соблазнов. Человеческая природа выше идеи, поэтому начинаю с себя. Но какой из меня толкователь этой ночью, я лишь напомнить пришёл самому себе, что следить нужно за собой. Ах, да. Справедливо задаться вопросом доверия к «гуру» (ака блогерам миллионникам): - Нельзя верить статусу и картинке. Миллионы подписчиков, звания и правильные речи часто оказываются просто маркетингом. - Стоит оценивать идеи, а не людей. Правильные мысли об осознанности и балансе не теряют ценности, даже если их транслировал коррупционер. Представь тебе нужно выбрать следующего настоятеля: 1. блогер миллионник, который появился 2 года назад и всем об этом рассказывает 2. малоизвестный человек с 4000 подписчиков, который в 10 раз дольше занимается этим делом, но никому не рассказывает.

Как проходит это лето. К нам заехал Сергей — парень из Москвы. Приехал «всего на одну стрижку», а уехал с трансформацией. Потому что сделал выбор, который, возможно, определит его жизнь. С нами занимается Милена — билингв, высококлассный переводчик китайского. Планировала остаться на месяц, но уже второй с нами. А может — и дольше. С нами группа детей, чьи родители отправились на Эверест благодаря Екатерине и Яранта; С нами Елена — преподаватель йоги. Она наполняет привычные движения новыми смыслами. С заботой о своих учениках и семье она вырвалась именно сюда. И многие другие. Каждый со своей историей. Каждый со своим поиском. Нас объединяет одно неизвестное— тело, движение и попытка найти опору. И, возможно, истину, но у истины нет адреса. Она как огонек маяка, вечно вдалеке. Нет точки, в которой она выглядит одинаково, днём и ночью меняет свой образ. Чтобы увидеть её, нужно быть готовым. Поэтому прежде чем отправиться в путь — спроси себя: Увидишь ли если судьба даст тебе ответ прямо в лоб? Здесь мы проверяем себя. Во время тренировок мысли проникают во все аспекты жизни. Они либо выжимают наружу всё лишнее, либо проталкивают это глубже. Процесс не всегда красивый. Иногда — резкий, неприятный. Но важно другое: суметь отделить то, что действительно движет тебя вперёд, от того, что просто создаёт иллюзию движения. И понять — что будет двигать тебя не только сейчас, но и через 30 лет. Есть ещё одна тема: Почему здесь так много девушек и матерей без отцов? Об этом — в следующий раз

Голос прорезается Ни больше ни меньше, но до определенного времени я не мог подобного видео сделать сам. Я уже 8 раз успел сходить к парикмахеру и до сих пор не привык. Я тереблю волосы на свое макушке и каждый раз вспоминаю 9 лет активной интеграции в Китай. В постижении Китая мои ощущения сменялись от «первого полета на самолёте» до «очереди в ЖЭК» и всегда я думал, что все ещё нечего рассказать. Често чувствую, что до сих пор сижу в очереди, но сейчас… эх; Я думаю, что человеку нужен человек. Представь все помогают всем, но так не бывает; но ведь и все не помогают всем — тоже не бывает. Мы расставлены на шахматной доске, мы должны распределять груз по корме. Всё имеет свою красоту, все видят свою красоту Открыть Шаолиньские ворота

Еду в такси думаю о родине 🤭