Психолог Александр Шарп

4 принципа в обучении психологов, которые я считаю главными 1️⃣ Когда вы видите демонстрацию работы метода, вы видите в нем логику. Метод Шарпа – свой метод – я выстроил так, чтобы вся схема состояла из последовательных шагов. Схема логично вытекает из теории. По наитию действовать не придется. 2️⃣ Если уж чему-то учиться, то новому. «Александр, я думала, это будет солянка из разных существующих методов, но ваш оказался действительно инновационным», – говорили мне психологи, которые немало изучали и ДО меня. У меня обучались специалисты всех без исключения направлений. И никто не сказал «Это же метод гипно/схема/эот/кпт/гештальт/ и т.д. – терапии!». Все признали – метод новый. 3️⃣ Структура. Вся информация должна быть максимально разложена по полочкам. Это мое правило. Поэтому метод Шарпа – рай для перфекционистов. 4️⃣ Учиться надо у того, кто сам кейс своего подхода. И кто сам получил то, к чему стремился. Когда я проводил исследование основных причин, которые считают важными для себя психологи, коучи и другие специалисты, когда приходят ко мне на обучение, они называли именно эти 4 причины. 17 февраля стартует очередная группа! Приглашаю психологов, психотерапевтов, коучей и других специалистов по работе с психикой, поведением, личностью. Вход для тех, кто уже был, – 5000 рублей. Поверьте, мне есть чем вас приятно удивить Чтобы занять место в группе, пишите в лс - https://t.me/alexandr_sharp

- если ПА влияют настолько сильно, что в жизни появляются ограничения, то схожить к психиатру за медикаментами и работать со специалистом, кто избавляет от ПА. Мои ученики все умеют прорабатывать ПА, т.к. «Метод Шарпа» в том числе эффективен в работе с такими случаями. Если что - я курирую процесс и подскажу. - если ПА начали вводить ограничения в вашу жизнь, нужно понимать, что эти ограничения могут расширяться до таких размеров, что через какое-то время вам будет страшно выйти из дома без нашатырного спирта. Ну, чтобы приводить себя в сознание.)) Но это крайние случаи, конечно. В самой же ситуации не нужно принимать каких-то специальных мер. Позволяем себе испытывать эмоции и показываем их через дыхание, мимику, тело. Эмоция/ощущения дойдут до пика и пойдут на спад. А рекомендации типа - начните дышать и переводить взгляд по воображаемому квадрату помогут только в ситуациях, когда ПА совсем лёгкие. В других случаях люди с ПА шлют на***уй тех, кто предлагает им такой «простой способ избавиться от ПА». Ну, или вежливо не понимают их. )

Когда обращается клиент с ПА, первым делом нужно отправить к кардиологу и эндокринологу. Чтобы первый сердце, а второй гармоны проверил. Так же, можно к остеопату, т.к. там что-то в районе шеи может быть не так и поэтому у человека ПА. Но, как показывает, практика, от всех случаев ПА - это условно 1-3%. Тогда если ПА - это следствие психологических проблем, то кто такие люди с ПА? ПА - это бесконтрльный страх. Каждый человек может дойти до состояния панических атак. Но почему так? Когда я вылечивал людей от панических атак, а у меня нет случаев, когда это не удалось сделать (есть случаи, когда человек снизил ПА, но дальше расширять прогресс пока не готов), то вот какие особенности заметил у всех: - люди с ПА имеют или много неврозов, или точечные неврозы, но с сильными психотравмами. Или и то, и другое - у людей с ПА сильные запреты на позволение себе эмоций на всех трёх уровнях - уровень мыслей, уровень речи, уровень действий. то есть, человек не только боится не говорить о возможности появления у него ПА в обществе. И уж тем более изо всех сил старается, чтобы этого никто не заметил. Но что намного хуже - он привык подавлять возникающие у него автоматические мысли, связанные с возможным неблагоприятным для него развитием ситуации. Часто там можно заметить убеждение «мои мысли материалы». - у людей с ПА очень много напряжения в теле, т.к. их внутренняя и физическая боль стали настолько невыносимыми, что они как бы отсоединяются своим вниманием от ощущений в теле, тем самым переставая ориентироваться на них. И начинаю принимать решения ЧТО делать в каждой ситуации - головой. Без ориентировки на ощущения в теле. А бессознательно работает по принципе «если не принимаешь сигнал, я сделаю его сильнее». Как если бы вы начали испытывать дискомфорт, когда вам говорят гадости, но вместо того, чтобы уйти или изменить поведение другого, вы продолжаете оставаться в ситуации. А дискомфорт будет становиться всё сильнее. - у людей с ПА очень много подавленного гнева. И они вообще не понимают, что испытывают гнев. Собственно, мало какие люди понимают, что испытывают гнев, просто у людей с ПА его слишком много. Т.к. много запретов на него. Итого: любая тревожность + сильная стрессовая ситуация + сильные запреты на проявление различных эмоций на уровне мыслей, речи, действия = паническая атака. Поэтому: 1. На начальных этапах нужно больше времени уделить работе с телом. Как я учил на курсе. Чтобы сбросить напряжение в теле. Это раз. Первым делом нужно посвятить много времени для снятия запретов на позволение себе эмоций. На уровне мыслей, речи, действий телом. Там про «не позволяю себе бояться/тревожиться», «не позволяю себе испытывать стыд», «не позволяю себе слабость», «не позволяю себе гневаться», «не позволяю себе испытывать грусть» и т.д. 2. Активная работа с телом. ПА - это бесконтрольный страх. Страх - это эмоция. Каждая эмоция локалиована в теле в виде конкретных ощущений. Соответственно, во время ПА сильные ощущения в теле. Которые клиент может сразу не почувствовать, т.к. его внимание отключено от них и он будет жаловаться на сильное напряжение в голове - головная боль, головокружение, тошнота и т.д. Работает с телом - ощущения доходят до пика и идут на снижение. Работа с телом УЖЕ даст сильное облегчение. 3. - стараться испытывать как можно меньше стресса. Например, не попадать или быть в стрессовых ситуациях по минимуму. Чтобы его не разорвало изнутри) - подталкивать себя в направлении, когда рассказываешь окружающим людям о том, что у тебя может проихойти ПА. И обязательно сказать, что ожидаешь от них в этой ситуации. И чего делать не надо. Говорить «с тобой всё нормально?», «Ты долго ещё будешь так?», «Это всё потому, что...» - неправильно. Правильно - показать принятие и поддержку. «тебе страшно - это нормально», «в случае чего я рядом», «у меня тоже были ПА, знаю точно, от них никто не умирал и она скоро закончится», «ты злишься на ..., это нормально, я бы в такой ситуации тоже был сильно недоволен»

Александр, у меня будет клиентка - молодая женщина с паническими атаками. Я прочитала то, что вы выше писали про них, и все равно есть вопросы) Подскажите, пожалуйста: 1. Какие есть особенности при работе с клиентами с ПА? 2. Какие действия предпринять, если ПА случится во время сессии? 3. Какие могут быть рекомендации, если после сессии будут бурные абреакции?

Вопрос моей ученицы про работу с ПА(паническими атаками) Ответ публикую 👇🏻

Что ты говоришь на первой консультации с клиентом, у которого не было опыта работы с психологом? Такой вопрос мне задал один из учеников, а я решил написать пост, т.к. эта информация может быть полезна как всем моим ученикам, так и тем, кто смотрит в сторону терапии. Итак, постараюсь перечислить основные мысли списком: - я говорю, что я - в меньшей степени тот специалист, который будет давать эмпатию, но совершенно точно помогу встроить внутренний стержень или внутреннюю опору, чтобы в будущем человеку не требовалось искать в специалисте одобрение и поддержку - я объясняю, что когда я буду задавать вопросы, меня интересуют ответы от бессознательного, а не от сознательной части. Ответы от бессознательного - это самая первая мысль, самый первый образ, самое первое слово или эмоция, которая автоматически появляется на мой вопрос. - работа с сознательной частью(логика) так же будет проводиться и для этого я буду обучать критическому мышлению. Работа с логикой проходит после работы с эмоциями. Т.к. в противном случае логика ВСЕГДА подстраивается под эмоции. - психологическая проблема - это всегда неприятная эмоция(тревожность, страх, гнев, ненужность и т.д. Т.к. если человек чувствует себя спокойно и уверенно в ситуации, то остается лишь «ситуация + действия, которые нужно выполнить») - что любая эмоция локализована в теле в видео конкретного ощущения в теле. Горло, грудь, солнечное сплетение, живот - четыре основные точки, по которым можно замечать эмоции, если дополнительно знать характер этих ощущений и логику каждой эмоции. И да - люди, как правило, вообще не осознают, какие эмоции испытывают и какой в них смысл. - минимальные критерии результата после психокоррекции - это когда: ✅ в эмоциях. человек в проблемной для него ситуации в прошлом теперь чувствует себя спокойно, уверенно и это выражается в расслабленных мышцах тела то точкам, которые я описал выше. ✅ в отсутвии автоматических негативных мыслей. И напротив - способности концентрироваться на настоящем моменте. Состояние близкое к состоянию спокойствия и созерцания. ✅ в адекватной самооценке (я такой, какой есть и чувствую, что способен справится с ситуацией). ✅ и в изменении поведения - когда вместо автоматических реакций(когда хочется избежать ситуацию или подавить в себе эмоции, или выбрать стратегию с приложением чрезмерных усилий для достижения результата) - человек может ЛЕГКО действовать наилучшим для себя образом, в контексте достижения цели. да, лучшие результаты - это изменения в жизни, которые про повышение качества и уровня жизни. Но нетрудно заметить, что им ВСЕГДА предшествуют изменения на уровне мыслей, речи и действий телом. - что я - это что-то вроде лучшего друга, но за деньги)) Который всегда на твоей стороне и всячески хочет, чтобы у тебя во всём было всё в лучшем виде) - что есть две категории клиентов - которые получают меньше результата и которые получают самый луший результат. Вторая группа - те, кто выполняет мои инструкции и даёт как можно больше обратной связи. - что результат стоит ждать в контексте тех запросов и тех ситуаций, где были поставлены передо мной цели. Не нужно ждать результатов в отношениях, когда передо мной ставилась цель в увеличении заработка). - что я абсолютно точно умею изменить любое состояние в человеке, какой бы сложный запрос не был. Даже если в прошлом проводилась работа самыми титулованными специалистами. Здесь я абсолютный эксперт. Однако, имеет значение и объем работы, т.к. у каждого человека своя степень травмированности психики. - что меня ничем не удивить, поэтому не стоит бояться рассказать про свои самые ужасные жизненные ситуации и свою реакцию в них. Это жизнь. И я здесь для того, чтобы спокойно выслушать и помочь. В общем, пока что достаточно. Используйте!

Самая первая медитация, с которой я начал - медитация 4-ех тем. Её суть заключается в том, чтобы медитировать на 4-ре темы: - «я не есть моё тело» - «я не есть мои ощущения» - «я не есть моё сознание» - «я не есть моё мои желания» Всё достаточно просто - садишься в медитацию (лучше после Кинхина, которое поднимает сознание) и размышляешь на эти четыре темы. Почему именно такие темы и почему это важно? Человек обычно ассоциирует себя с одним или несколькими из перечисленных феноменов. Так вот чтобы прийти к тому, что есть «истинное я», нужно сначала осознать, чем «истинное я» не является. Вместе с практикой Кинхин(практика ходьбы) это даёт интересный эффект, который опять же может испытать любой желающий. Сознание как бы «отлепляется» от тела и желаний и даже если тело испытывает неприятные ощущения, то сознания это не касается. То есть, да - понимание, что неприятные ощущения есть, присутствует, но они испытываются просто как сильные ощущения, но различения - неприятные ли приятные это ощущения - нет. А понимание это держится только на прошлом опыте. И второе - сознание не захвачено желаниями. Это значит, что желания есть и они будут всегда, но ты свободен от них. Если желание не исполняется - ты не страдаешь. И тебе не нужно его исполнять, чтобы быть счастливым. Остается только концентрация и созерцание. Тем они выше, чем выше сила воли.

Не знаю, как у других, но выполняя Кинхин каждый день, я уже совсем другой и сон мой другой. Вернее сказать, это уже не сон, а беспрерывное сознание и нахождение в других Мирах, в том числе, отличных от Мира людей. То есть, ты как бы спал, но не спал. Ощущал, всё, что происходит в этом время, одновременно осознавая, что твоё тело спит. И повторю, самое главное здесь для меня - это не сколько Миры, которые я наблюдаю, а яркие ощущения, которые в обычной жизни НЕ духовный практикующий очень вряд ли испытает. В общем, после такого опыта, вопроса - верю или не верю - уже не стоит. Это как физика, как математика. Делаешь определенные шаги - получаешь конкретный результат. Который может получить каждый из вас.

Йога, Буддизм и Даосизм Прекрасная тема для первого поста в Новом 2024 году. Кто меня знает, тот уже поставлен в известность, что я активно не только изучаю, а ещё и выполняю технические практики йоги, буддизма и даосизма. И делаю это не один а с йогином высокого уровня. И, конечно же, используя исключительно только оригинальные тексты. Поэтому в постах я решил делиться с вами своими размышлениями об учении и наблюдениями от эффекта практик. Уверяю вас, вы откроете для себе много нового и интересного. И причина этому то, что духовный уровень людей сильно понизился со времен, когда существовали великие учителя, а позже не стало и их учеников. А оригинальные тексты учений стали разбавляться, а позже и сильно преобладать НЕ истинными учениями, которые в свою основу ставят способы достижения своих желаний самыми извращенными способами. Как именно это происходило и происходит? Из оригинальных учений какой-то человек берет отрезок текста о мироустройстве вселенной и вырывает его из контекста общих знаний, не успев разобраться в главной цели учений. А то и ещё хуже - не правильно понял его и начал транслировать другим. Отсюда возникли такие мифы, например, что йога, буддизм и даосизм - это религии. И что в этих религиях есть заповеди, которые запрещают людям жить яркой, насыщенной жизнью, ограничивая их в самых великих удовольствиях. Конечно же, это всё не так. А как на самом деле - я буду ПОСТЕПЕННО раскрывать для моих дорогих читателей. Стараясь не допускать ошибки других людей, вырывая фрагменты знаний из общего контекста. Что говорить обо мне и почему я поверил во всё это, то для начала нужно понимать феномен «веры». Вера - это следствие прошлого опыта человека на эмоциональном уровне. То есть, если я вам буду что-то говорить(логический уровень), а у вас этого в опыте с безначального прошлого не было, то отклика не будет. Для меня этим опытом стали - переживания необычных состояний(без принятия наркотических веществ) и разного рода мистического опыта. А если говорить конкретно, то в глубоких медитациях и снах я видел другие Миры, отличные от мира людей. И главное здесь даже не картинки, которые видишь, а те невероятно яркие ощущения, которые испытываешь там. Как мне объяснили, там восприятие не ограничено 5-ти органами чувств, как у людей. Желая разобраться, что именно я испытывал в медитациях и снах, около двух лет я искал человека, кто хорошо знает именно оригинальные тексты. И нашёл. Дальше узнал, что в основе изучения лежат три основополагающие вещи: - изучение Дхармы (истиное учение на основе оригинальных текстов) - соблюдение заповедей (это в буддизме). В йоге этому же название - Ямы и Неямы. А в даосизме - Парамиты - технические практики Собственно, если переводы оригинальных текстов и перечисление заповедей может найти любой желающий, то технические практики передаются от учителя ученику. Постепенно... чтобы не навредить психике и здоровью. И, конечно, для этого не нужно платить деньги, чтобы вступить в курс или наставничество. ))) Оплата здесь - твоё стремление и прилагагаемая сила воли, благодаря которой ты можешь получить опыт в ощущениях и видениях - в медитациях, в выполнении технической практики и реальной жизни. Если справляешься, то учитель пополняет твой арсенал технических и ментальных практик, которые в свою очередь поднимают тебя по уровням духовного развития. Цель «учителей» - распостранение Дхармы. Почему именно такая цель - оставлю на позже. Начав активно выполнять все три главные вещи, я очень быстро(1-1.5 недели) стал понимать и чувствовать, что такое энергия в теле, как её поднимать и вращать. Сделал я это благодаря технической практике Кинхин(практика ходьбы), которая, кстати, есть в открытом доступе. И каждый желающий может довольно быстро получить тот опыт, который получил я. Могу с уверенностью сказать, что после Кинхин любая медитация в 100 раз лучше. И правильнее сказать - вы, наконец, имейте возможность познакомиться с тем, что из себя представляет правильная медитация. И для чего она. А она, поверьте мне, не для исполнения желаний.)))

«Главное» 💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Я предлагаю взглянуть на другую сторону вопроса. Не такую очевидную для многих, но совершенно точно - главную. Речь пойдет про карму. Карма - это накопленные раннее данные, только и всего. Это не про что-то хорошее или плохое. А про то, какую единицу опыта вы заложили в прошлом. И теперь эти данные проявляются в настоящем в виде настроения, мыслей, обстоятельств ииии, конечно, же денег😂 Конечно, я понимаю, у вас сейчас нет понимания или оно неправильное - как видеть, какую единицу опыта вы закладываете. Нет, это не так, что «мне только что пнули под жопу - это значит, что я кого-то однажды пнул под жопу» Я буду постепенно раскрывать для вас эту тему и спустя время вы увидите, что жизнь никогда такой простой и понятной не была))) Неправильно: что делают обычно люди, которые страдают от невежества? Они пытаются как-то так вывернутся в жизни, найти какую-то индийскую тропинку, которая приведет их к квантовому скачку. Вот так вот - хуяк!!! И ты на вершине успеха))) Конечно, у кого-то такое происходит, но нужно понимать, что это всего лишь следствие раннее накопленных данных в материальной реальности. Это как монетки, которые получаешь благодаря добродетелям и заслугам, а потом тратишь их. Добродетели - это когда благодаря вашим действиям - мыслями, речью и телом - живым существам, которые равны или ниже вашему уровню сознания становится хорошо. Заслуги - то же самое, только хорошо вы уже делаете живым существам, которые выше вас по уровню сознания. У меня, например, накопленные данные очень положительные и я их просто так не растрачиваю. Но что будет, если я начну у всех, кому сделал хорошо, просить о поддержке? Правильно, мне будут помогать. Очень активно так помогать. 😇 А теперь представьте другого человека, который во главе всегда ставил эгоизм. Что будет, когда он попросит о поддержке? Он или получит её очень мало и некачественную, или не получит ничего. Правильно: Так что, дорогие мои, накапливайте добродетели и заслуги, а свои желания преуменьшайте, а не так, как вас сейчас учат))) Иначе попадете в некотролируемое возбуждение от жажды, как Блиновская и Аяз. А что, прекрасные примеры! Будет желание, я позже раскрою эту тему подробнее. Если же вы не испытываете радость от помощи другим людям, то попробуйте не жрать сахар в виде шоколадок и колы в таком большом количестве. Тогда фрукты вновь станут сладкими))) Немного практической части: ✅хотите стать известными? Помогите стать известными одному или нескольким людям. В какой-то момент количество данных превысит предел и у вас в жизни «выстрелит». 👍Так же помогайте другим людям на их пути, чтобы и вам помогали на вашем) ✅хотите почувствовать себя нужными для других? помогите почувствовать свою нужность другим людям ✅хотите встретить любовь? проработайте свои обиды на противоположный пол, а то есть такой технический момент: обиды - это невыраженная агрессия. А в психике нельзя что-то наполовину выключить. С выключением агрессии, выключается и любовь) ✅хотите стать богатыми? купите мой курс «Как стать богатым легко за миллисекунду» . Ааааахахахахаха😁. Шучу. Помогите другим увеличить материальные блага.

Если что, ищите меня здесь ближайшие несколько месяцев ❤️

«Уровень 4». 💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Часть 5 Из уст клиентов это обычно звучит как «Теперь я не боюсь потерять деньги на рекламе» Тратить деньги на рекламу И чем больше человек не боится тратить на рекламу, тем больше использует математику. Вложил столько-то, выхлоп такой-то. А когда боишься, вложения в рекламу воспринимаются как гадание на кофейной гуще - никакой конкретики... как зерна ляжут)) А почему так? А потому что человек либо эмоционирует, либо активно действует, в том числе, извилинами в сторону решения вопроса. Помешать сделать это могут: 👎 страх потерять деньги 👎 гнев и боль от того, что исправить ситуацию и вернуть деньги - невозможно. С которыми больше никогда не захочется сталкиваться 👎 вина от того, что мог ведь потратить так, чтобы не зря было. Это тоже больно, неприятно и повторять не хочется))) Так что прорабатывайте свои страхи и используйте математику, чтобы вкладывать деньги с умом. Используйте!

«Уровень 4». 💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Часть 5 Из уст клиентов это обычно звучит как «Теперь я не боюсь потерять деньги на рекламе» Тратить деньги на рекламу И чем больше человек не боится тратить на рекламу, тем больше использует математику. Вложил столько-то, выхлоп такой-то. А когда боишься, вложения в рекламу воспринимаются как гадание на кофейной гуще - никакой конкретики... как зерна ляжут)) А почему так? А потому что человек либо эмоционирует, либо активно действует, в том числе, извилинами в сторону решения вопроса. Помешать сделать это могут: 👎 страх потерять деньги 👎 гнев и боль от того, что исправить ситуацию и вернуть деньги - невозможно. С которыми больше никогда не захочется сталкиваться 👎 вина от того, что мог ведь потратить так, чтобы не зря было. Это тоже больно, неприятно и повторять не хочется))) Так что прорабатывайте свои страхи и используйте математику, чтобы вкладывать деньги с умом. Используйте!

«Уровень 4». 💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Часть 5 Из уст клиентов это обычно звучит как «Теперь я не боюсь потерять деньги на рекламе» Тратить деньги на рекламу И чем больше человек не боится тратить на рекламу, тем больше использует математику. Вложил столько-то, выхлоп такой-то. А когда боишься, вложения в рекламу воспринимаются как гадание на кофейной гуще - никакой конкретики... как зерна ляжут)) А почему так? А потому что человек либо эмоционирует, либо активно действует, в том числе, извилинами в сторону решения вопроса. Помешать сделать это могут: 👎 страх потерять деньги 👎 гнев и боль от того, что исправить ситуацию и вернуть деньги - невозможно. С которыми больше никогда не захочется сталкиваться 👎 вина от того, что мог ведь потратить так, чтобы не зря было. Это тоже больно, неприятно и повторять не хочется))) Так что прорабатывайте свои страхи и используйте математику, чтобы вкладывать деньги с умом. Используйте!

«Уровень 3». 💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Часть 3 Едем дальше! Мы рассматривали нашу условную Машу, которая решила вырасти в доходах. Что она уже знает и сделала по нашим рекомендациям: 1) разобралась в том, как устроена мотивация и может управлять ею 2) умеет быстро найти, ради чего ей вообще активно действовать. Т.к. энергия и цель - это одно целое 3) перенастроила себе рефлексы и инстинкты, поэтому больше не откладывает дела, а значит её активность выросла 4) взяла на себя всю ответственность, которая связана с результатом 5) Открыто заявила о себе, в чем может помочь Какой следующий шаг ей нужно сделать, чтобы её доход или КПД вырос? «Уровень 3» «Теперь я научилась управлять людьми и делегировать задачи. Знаю, как на них влиять, знаю, что с них требовать. И как донести до человека чтобы он сделал то, что мне нужно» Научиться управлять людьми и делегировать задачи. Помешать сделать это могут: 👎 Чувство вины и брошенности из-за которых страшно, что мои слова расстроят или обидят кого-то. И человек отвернеться, отдалится, станет холоднее в общении. 👎 Проблемы с личными границами и обиды на женский/мужской пол быстро дадут о себе знать. А ведь эффективный руководитель должен не эмоционировать, а управлять ситуацией и эмоциями других людей. К кому-то более мягкий подход, к кому-то более директивно. 👎 Отсутствие навыка эффективного управления людьми. Который сам по себе не сложный. А сложный он только для тех, у кого есть вышеприведенные психологические проблемы. Умение делегировать это огромный шаг в доходе или повышении КПД, поэтому доход будет расти уже от 150 тыс. рублей и до условно миллиона. Зависит от сферы деятельности.

Подскажите, кто знает, откуда у меня примерно 100 новых подписчиков в этом тг-канале?

🔥В ближайшие 2 месяца я закончу работу с 3-мя людьми по программе, в которой обещал проработать все страхи и комплексы и взял за это очень большие деньги (ttps://totalalexsharp.turbo.site/) Буду брать у них интервью. 💣 Какие вопросы стоит добавить, чтобы лучше раскрыть тему? 📋Пока что список такой: Почему решил купить у меня такую дорогую программу? Какую главную проблему хотел решить? Какую главную проблему хотел решить? С чего началась работа? Чувствовал ли ты мою заинтересованность в работе? Насколько тяжело было выполнять такую интенсивную работу? Насколько для тебя очевидны результаты работы? Стал ли ты зависимым от психолога? Какой главный результат получил для себя? Что можешь сказать о самом процессе работы? Какой ты был и какой ты стал в результате нашей работы? Пожелания будущим участникам, кто решит идти в программу. ======= Накидайте, пожалуйста, свои варианты. До чего бы вы хотели докопаться? Возражения? Интересующие вопросы? Острые вопросы? Пишите всё в комментарии 👇

📋Полезные посты по темам 🔥 ДЕНЬГИ, МОТИВАЦИЯ, ЦЕЛИ И СЧАСТЬЕ: Я знаю, чего вы хотите. https://t.me/alexandrsharp/283 Если у меня чего-то в жизни нет, но очень хочется, с чего начать? https://t.me/alexandrsharp/319 Когда я хочу получить желаемое, я думаю вот о чем... https://t.me/alexandrsharp/327 Перед тем, как поставить цель. https://t.me/alexandrsharp/556 Всем, кто хочет заработать много на своих услугах https://t.me/alexandrsharp/559 Упражнение «ФИНАНСОВАЯ РАСТЯЖКА» и почему это работает. https://t.me/alexandrsharp/560 Высшая мотивация. https://t.me/alexandrsharp/567 Мотивация важнее, чем поиск способа решения https://t.me/alexandrsharp/211 Эфиры, тема «Лень, Откладывание дел, прокрастинация. Работа с рефлексами» Эфир 1: https://t.me/alexandrsharp/182 Эфир 2: https://t.me/alexandrsharp/195 «Как сделать продукт с чеком 1 млн рублей». https://t.me/alexandrsharp/576 Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня. Часть 1: https://t.me/alexandrsharp/578 Часть 2: https://t.me/alexandrsharp/579 Часть 3: https://t.me/alexandrsharp/580 Стать счастливым или стать эффективным? Часть 1: https://t.me/alexandrsharp/347 Часть 2:https://t.me/alexandrsharp/348 Что нужно для счастья? Я разложил по полочкам. https://t.me/alexandrsharp/340 Критическое мышление САМОЕ ГЛАВНОЕ https://t.me/alexandrsharp/337 🔥 ОТНОШЕНИЯ: Почему не удаётся построить отношения? https://t.me/alexandrsharp/277 Какое поведение выделяет людей с травмой ненужности? https://t.me/alexandrsharp/555 О самых частых проблемах в отношениях пары🔥 https://t.me/alexandrsharp/275 Главное качество, которое поможет познакомиться с мужчиной твоей мечты https://t.me/alexandrsharp/241 🔥 МОЙ МЕТОД И РЕЗУЛЬТАТЫ: Насколько можно сократить психотерапевтический процесс? https://t.me/alexandrsharp/542 Чем метод Шарпа отличается от других направлений психологии и гипнотерапии? Часть 1, результаты и скорость: https://telegra.ph/Metod-SHarpa-10-22 Часть 2: https://t.me/alexandrsharp/547 Часть 3: https://t.me/alexandrsharp/551 Мои ТОП результаты,интервью участника «Тотальная проработка» https://t.me/alexandrsharp/333 Ведется набор в группу по обучению Методу Шарпа https://t.me/alexandrsharp/550 Моя автобиография, кратко https://t.me/alexandrsharp/365 Рубрика Пятничный Шарп. Психоинсайты для начинающих https://t.me/alexandrsharp/400 🔥 ПСИХОЛОГИЯ: «Как полностью раз и навсегда избавиться от тревожности». Серия эфиров. https://t.me/alexandrsharp/169 Сколько консультаций потребуется, чтобы проработать ЭТО? https://t.me/alexandrsharp/331 Рубрика Пятничный Шарп. Психоинсайты для начинающих https://t.me/alexandrsharp/400 🔥 ПСИХОЛОГАМ: Какие девять базовых ошибок начинающего психолога/коуча ты совершишь? …если не дочитаешь этот пост до конца https://t.me/alexandrsharp/390 Как быть, когда хочешь зарабатывать консультированием... https://t.me/alexandrsharp/371 Должен ли психолог быть сам проработан, чтобы браться за работу с клиентом? https://t.me/alexandrsharp/321

«Доверяя себе собрать анамнез у самого себя. Часть 3» (💵Действия, необходимые для достижения нового финансового уровня.) После написания двух последних постов, мне начали приходить письма с вопросами «Александр, что подскажешь в моей ситуации?», поэтому я решил показать, куда смотреть и в чем действовать иначе. Первое - «Доверяя себе собрать анамнез у самого себя» Анамнез - это совокупность сведений, получаемых при обследовании путём расспроса. Только в данном случае вы сами себе и исследователь и исследуемый. Неправильно не задавать самому себе вопросы. Неправильно не доверять ответам, которые получаешь сам от себя. Неправильно думать, что есть какая-то одна ошибка, обычно все ответы, которые к вам приходят - они все или почти все правильные. Их нужно зафиксировать и решать постепенно. Соответственно, правильно задавать себе различные вопросы, связанные с проблемой «почему у тебя такая ситуация произошла?», «при каких условиях такой проблемы не произошло бы?» и т.д. Сами себя спросите «а какие вопросы здесь вообще можно задать самому себе?» и доверяйте ответам, которые приходят. Ах, да. Ответы типа «Потому что я тупой дебил» - это эмоции.))) Умейте разделять эмоции и логику) Логика обычно следует после эмоций. И вот с этими вопросами/ответами уже идите к тем, кто по уровню развития в контексте этих проблем вас превосходит, не стесняйтесь обращаться за помощью! Когда я ещё не знал, что психотерапия - моя страсть, я спрашивал всех, кто добился успеха, как вы пришли к тому, что сейчас имейте? Больше всего запомнилось два ответа. 1 - Мужчина, у которого было своё производство постельного белья ответил «я просто занимался тем, что само как-то идёт, мне это нравилось... Просто в какой-то момент я решил взять на себя ответственность и решил разобраться во всех процессах, чтобы начать работать на себя» 2 - Мужчина, владелец крупной транспортной комании ответил «В какой-то момент я понял, что никто мне уже деньгами не поможет, поэтому пришлось разбираться во всём самому. Кто, если не я? И сына своего я воспитал в таком же ключе. Когда он к 13 лет попросил у меня денег, чтобы купить какую-то там коллекционную машинку, я сказал ему - хочешь машинку, заработай сам! И только подсказал ему, как это можно сделать. Сейчас парню 19 лет, у него свой отдельный бизнес» Вот так я сам для себя складывал пазлы, чтобы прийти к своему любимому делу.Ответы я эти получил в свои 22 года. Поздновато, конечно. Но зато теперь как следует оторвался в своём любимом деле, консультирую много и качественно.

В общем, я немножечко поспешил в предыдущем посте и забыл написать про самый начальный, давайте назовём его, «Уровень 0» Забыл потому что за последние 3 года я стал работать преимущественно с топами или же они становились топами буквально на моих глазах (некоторые отметили, что здесь большая моя заслуга. Но я не могу им на слово верить, я же не вижу всю картину целиком) Итак, исправляюсь! «Уровень 0» это когда наша условная Маша приходит ко мне и заявляет следующее: - не могу поставить цель, которая бы меня драйвила - вместо важных дел занимаюсь фигней Соответственно, когда человеку объясняешь с разных сторон, что такое мотивация + обучаешь навыку, как находить цель, на которую организм будет стабильно вырабатывать большое количество энергии и перенастраиваешь рефлексы и инстинкты, то человек начинает целенаправлено и активно действовать. «Теперь у меня есть цели, которые я хочу достичь и энергия на них. И да, я больше не залипаю в инстаграме или сериалах по несколько часов.. Нууу или делаю это точно намного меньше!» - именно так обычно звучит обратная связь о нашей совместной работе. В общем, «Уровень 0» - это до 100 тыс. рублей, как правило. Но такие.. бодрячком! С толком, с чувством, с расстановкой! С ощутимой жизненной силой, осознанностью и целеустремленностью!