Аршинова Юлия | Психология отношений, КПТ,ДБТ
Open in Telegram
Юлия Аршинова - семейный психолог, КПТ,ДБТ-терапевт Помогаю: — Найти свою ценность и реализовывать потенциал — Построить крепкие и здоровые отношения — Избавиться от тревоги, зависимости, РПП ИГ https://www.instagram.com/arshinova_psychologist?igsh=Zmx
Show more1 375
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-3830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+21
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+189
in 1 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+15
in 1 channels
Get PRO
March '26
+26
in 0 channels
Get PRO
February '26
+42
in 1 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+32
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+21
in 0 channels
Get PRO
September '25
+16
in 0 channels
Get PRO
August '25
+26
in 0 channels
Get PRO
July '25
+20
in 0 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+26
in 0 channels
Get PRO
April '25
+22
in 0 channels
Get PRO
March '25
+31
in 0 channels
Get PRO
February '25
+41
in 0 channels
Get PRO
January '25
+55
in 0 channels
Get PRO
December '24
+35
in 1 channels
Get PRO
November '24
+29
in 0 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+24
in 0 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+31
in 0 channels
Get PRO
May '24
+37
in 0 channels
Get PRO
April '24
+41
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+64
in 1 channels
Get PRO
January '24
+126
in 0 channels
Get PRO
December '23
+67
in 1 channels
Get PRO
November '23
+32
in 0 channels
Get PRO
October '23
+49
in 0 channels
Get PRO
September '23
+49
in 0 channels
Get PRO
August '23
+51
in 0 channels
Get PRO
July '23
+33
in 0 channels
Get PRO
June '23
+36
in 0 channels
Get PRO
May '23
+59
in 0 channels
Get PRO
April '23
+46
in 0 channels
Get PRO
March '23
+77
in 0 channels
Get PRO
February '23
+81
in 0 channels
Get PRO
January '23
+85
in 0 channels
Get PRO
December '22
+72
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+80
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 431
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 94 |
| 3 |  Привет, мои
дорогие!
Читаю замечательную книгу «Мифы о браке» автор Аронольд А. Лазарус
Делюсь с вами цитатой
«Большинство людей даже не име-ет представления о том, что значит состоять в браке!
Очень многие пары вступают в брак, лелея неосуществимые мечты и нереалистичные ожидания.
С чем бы ни ассоциировался брак, это, по сути, партнерство и сфера занятости. Для некоторых - это призвание, которому отдаешь все свое время.
Если бы люди писали своего рода «должностные
инструкции », в которых полностью перечисляли бы все то, что именно они желают давать и получать через брак, и если бы каждый потенциаль-ный партнер изучил список другого, прежде чем вступать с ним в брак, то многие беды и разочарования могли бы быть предотвращены»
Как вам эта цитата ?
Пишите в комментариях
#бракисемья #психологюлияаршинова
#токсичныеотношения #развод #парныйтерапевт | 89 |
| 4 | «Большинство людей даже не име-
ет представления о том, что значит состоять в браке!
Очень многие пары вступают в брак, лелея неосуществимые мечты и нереалистичные ожидания.
С чем бы ни ассоциировался брак, это, по сути,партнерство и сфера занятости. Для некоторых - это призвание, которому отдаешь все свое время.
Если бы люди писали своего рода «должностные
инструкции », в которых полностью перечисляли бы все то, что именно они желают давать и получать через брак, и если бы каждый потенциаль-
ный партнер изучил список другого, прежде чем вступать с ним в брак, то многие беды и разочарования могли бы быть предотвращены»
Как вам эта цитата ?
Пишите в комментариях⬇️
#бракисемья #психологияотношений
#психологюлияаршинова
#каквыйтизамуж
#партныйтерапевтэфт | 1 |
| 5 |  No text... | 86 |
| 6 |  «Я потратила всю свою жизнь...»— Почему фраза «быть эгоисткой» должна стать вашим новым мантрой
Вспомните тот душераздирающий момент из фильма «Женщины»(2008), когда Мэри Хейнс, идеальная жена, мать и хозяйка, произносит: «Я потратила всю свою жизнь...»
В этой короткой фразе — крик души многих женщин. Женщин, которые изо дня в день ставят на первое место всех, кроме себя. Дети, муж, родители, друзья, коллеги – их нужды, желания, комфорт. Мы стараемся быть хорошими для всех, растворяемся в заботах о других, забывая, что на этом пути теряем... себя.
«Я потратила всю свою жизнь на тебя, на детей, на всех!»– звучит как обвинение, но по сути это горькое осознание собственной потери. Потери времени, энергии, мечты, а порой и собственной личности.
Именно в этот момент прозрения рождается новая сила, новое понимание: быть «эгоисткой» – это не порок, а необходимость.
Почему так важно быть «здоровой эгоисткой»?
1. Вы — главный ресурс: Представьте себя свечой. Если вы горите, освещая путь всем вокруг, но не пополняете свой воск, вы неизбежно сгорите дотла. Ваша энергия, ваше время, ваше счастье – это ваш ресурс, который нуждается в восполнении.
2. Без маски жертвы: Когда вы постоянно жертвуете собой, рано или поздно приходит усталость, обида, раздражение. Это порождает скрытую агрессию и делает вас невыносимой как для себя, так и для окружающих. «Эгоизм» позволяет избежать этой роли.
3. Пример для детей: Вы хотите, чтобы ваши дети росли, умея ценить себя и свои границы? Тогда станьте для них этим примером! Покажите им, что любить себя — это нормально, а заботиться о своем благополучии — это не эгоизм, а мудрость.
4. Настоящая помощь другим: Только наполненный человек может по-настоящему помогать и поддерживать других, не ожидая ничего взамен, не истощаясь. Избыток любви и энергии, а не последние крохи.
5. Ваше право на счастье: У вас есть неотъемлемое право на собственные желания, мечты, увлечения. Ваше счастье не должно быть побочным продуктом счастья других. Оно должно быть вашей первостепенной задачей.
"Я потратила всю свою жизнь..." – пусть эта фраза станет не приговором, а точкой отсчета. Точкой, с которой вы начинаете жить по-другому. Разрешите себе сказать «нет», когда хотите сказать «нет». Выделите время на себя, свои хобби, свои желания. Полюбите себя так, как вы любите своих близких.
Помните, забота о себе – это не роскошь, а базовая потребность. И нет ничего более эгоистичного, чем постоянно требовать от себя отдавать, ничего не получая взамен.
А что для вас значит «быть эгоисткой»? Как вы учитесь ставить себя на первое место? Поделитесь своими мыслями в комментариях! 👇
#ЖенщиныФильм #Самоценность #Эгоизм #Психология #ЗаботаОСебе #Саморазвитие #ЖенскаяПсихология #ЛюбовьКСебе #Границы
#ПсихологЮлияАршинова | 136 |
| 7 |  No text... | 97 |
| 8 |  Добрый день, мои дорогие!
Хотите понять, почему самооценка влияет на отношения? Авторы книги «Парадокс страсти» раскрывают всю правду!
Почему у одних пар отношения крепнут и расцветают, а другие постоянно сталкиваются с проблемами, охлаждением и дисбалансом? Часто корень кроется в самом неочевидном, но самом мощном факторе: самооценке.
Дин С. Делис и Кассандра Филлипс в своей знаковой книге «Парадокс страсти» блестяще объясняют, как наша внутренняя ценность определяет динамику отношений.
Как низкая самооценка разрушает отношения?
Вы становитесь «преследователем»: Если вы не верите в свою ценность, вы отчаянно ищете подтверждения в партнере. Начинаете «гнаться» за его вниманием, угождать, бояться потерять. Этот дисбаланс, по словам авторов, — прямой путь к потере интереса и отчуждению.
Теряете себя: Вы растворяетесь в партнере, забываете о своих интересах, желаниях, друзьях. Стремление быть «идеальным» для другого лишает вас индивидуальности, которая изначально привлекла партнера.
Размываете границы: Страх быть отвергнутым не дает вам отстаивать свои права и потребности. Вы соглашаетесь на то, что вам не нравится, позволяете себя обесценивать, что убивает уважение.
Живете в тревоге: Постоянный страх потери, ревность, зависимость от настроения партнера делают вас несчастным и напряженным, что отталкивает.
Как высокая самооценка укрепляет отношения?
Когда вы цените себя, вы автоматически:
1. Привлекаете уважение: Вы не ищете одобрения, а знаете свою ценность. Партнер чувствует это и относится к вам соответствующе.
2. Сохраняете индивидуальность: Вы остаетесь интересной, самодостаточной личностью со своими хобби и друзьями. Вы не «нуждаетесь» в партнере, а «выбираете» его.
3. Устанавливаете здоровые границы: Вы можете говорить «нет», защищать свои интересы, строить отношения на равных, без жертв и уступок, которые опустошают.
4. Создаете искреннюю близость: Вы не боитесь быть собой, со всеми своими достоинствами и недостатками. Эта подлинность позволяет партнеру по-настоящему увидеть и полюбить вас.
Самооценка — это не эгоизм, это фундамент, на котором строятся здоровые, страстные и устойчивые отношения. Начните с себя, и вы увидите, как преобразится ваш мир в паре.
#Самооценка #Отношения #Парадоксстрасти #Психологюлияаршинова #ЗдоровыеОтношения #ЛюбовьКСебе #ДинДелис #КассандраФиллипс | 119 |
| 9 |  Добрый день, мои дорогие!
Хотите понять, почему самооценка влияет на отношения? Авторы книги «Парадокс страсти» раскрывают всю правду!
Почему у одних пар отношения крепнут и расцветают, а другие постоянно сталкиваются с проблемами, охлаждением и дисбалансом? Часто корень кроется в самом неочевидном, но самом мощном факторе: самооценке.
Дин С. Делис и Кассандра Филлипс в своей знаковой книге «Парадокс страсти» блестяще объясняют, как наша внутренняя ценность определяет динамику отношений.
Как низкая самооценка разрушает отношения?
Вы становитесь «преследователем»: Если вы не верите в свою ценность, вы отчаянно ищете подтверждения в партнере. Начинаете «гнаться» за его вниманием, угождать, бояться потерять. Этот дисбаланс, по словам авторов, — прямой путь к потере интереса и отчуждению.
Теряете себя: Вы растворяетесь в партнере, забываете о своих интересах, желаниях, друзьях. Стремление быть «идеальным» для другого лишает вас индивидуальности, которая изначально привлекла партнера.
Размываете границы: Страх быть отвергнутым не дает вам отстаивать свои права и потребности. Вы соглашаетесь на то, что вам не нравится, позволяете себя обесценивать, что убивает уважение.
Живете в тревоге: Постоянный страх потери, ревность, зависимость от настроения партнера делают вас несчастным и напряженным, что отталкивает.
Как высокая самооценка укрепляет отношения?
Когда вы цените себя, вы автоматически:
1. Привлекаете уважение: Вы не ищете одобрения, а знаете свою ценность. Партнер чувствует это и относится к вам соответствующе.
2. Сохраняете индивидуальность: Вы остаетесь интересной, самодостаточной личностью со своими хобби и друзьями. Вы не «нуждаетесь» в партнере, а «выбираете» его.
3. Устанавливаете здоровые границы: Вы можете говорить «нет», защищать свои интересы, строить отношения на равных, без жертв и уступок, которые опустошают.
4. Создаете искреннюю близость: Вы не боитесь быть собой, со всеми своими достоинствами и недостатками. Эта подлинность позволяет партнеру по-настоящему увидеть и полюбить вас.
Самооценка — это не эгоизм, это фундамент, на котором строятся здоровые, страстные и устойчивые отношения. Начните с себя, и вы увидите, как преобразится ваш мир в паре.
#Самооценка #Отношения #Парадоксстрасти #Психологюлияаршинова #ЗдоровыеОтношения #ЛюбовьКСебе #ДинДелис #КассандраФиллипс | 28 |
| 10 |  No text... | 105 |
| 11 |  Привет , мои дорогие !
Что, если существует книга, которая может научить вас не только спасать отношения, но и предотвращать их кризис?
Книга «Парадокс страсти» Дина Делиса и Кассандры Филлипс — это именно такой бесценный инструмент. Это не просто сборник советов, а глубокое исследование психологии человеческого влечения и эмоционального дисбаланса, который разрушает даже самые сильные связи.
Авторы утверждают, что в основе охлаждения чувств лежит «поблекшая привлекательность» Речь о потере внешней и внутренней привлекательности , личностного роста, вдохновения, одного из партнеров, что приводит к угасанию восхищения у другого. И самое главное, книга показывает, как мы сами, из лучших побуждений, попадаем в ловушку «преследования», чем только отталкиваем того, кого любим.
Почему стоит прочитать «Парадокс страсти»?
• Вы перестанете «заслуживать»любовь: Узнаете, как ваша чрезмерная старательность может стать причиной отстраненности партнера.
• Вы вернете себе «огонек»: Книга мотивирует к личностному развитию, которое является фундаментом истинной привлекательности.
• Вы поймете скрытые механизмы: Разберетесь в динамике, которая ведет к дисбалансу и потере страсти.
• Вы сможете действовать проактивно: Получите инструменты для построения таких отношений, где страсть не угасает, а растет вместе с вами.
Эта книга — настоящая энциклопедия по сохранению здоровых, вдохновляющих и долговечных отношений. Она научит вас быть самодостаточным, интересным и притягательным человеком, что является лучшей гарантией счастливой и страстной любви. Инвестируйте в себя и свои отношения!
#Психологияотношений #Любовьнавсегда #Развитиеличности #Книгипопсихологии
#Психологюлияаршинова | 111 |
| 12 |  Добрый день, мои дорогие! Хочу посоветовать вам интересную и полезную книгу «Парадокс страсти»
Я часто рекомендую ее клиентам
«Если партнер не соответствует вашим ожиданиям, вам, конечно, трудно будет восторгаться им. Однако настоящей, фундаментальной причиной негативной динамики ваших отношений служит поблекшая привлекательность вашего партнера. Я наблюдал много пар, которые действительно очень хорошо подходили друг другу. Это продолжалось до тех пор, пока в игру не вступал дисбаланс.»
— Из книги "Парадокс страсти"
Это больно, правда? Осознавать, что человек, который когда-то восхищался тобой безмерно и говорил что любит, теперь не выражает прежних чувств. И дело не в нем, а в твоей «поблекшей привлекательности», которая, как пишет автор книги «Парадокс страсти», часто связана с внутренним угасанием и дисбалансом в паре. Когда вы растете врозь, а не вместе.
Когда вы становитесь непривлекательным для партнера как внешне так и внутренне .
Я, ваш парный психолог, здесь, чтобы сказать: вы не одиноки в этом. Тысячи пар проходят через это. Но это не конец. Это развилка.
Мы можем поработать над тем, чтобы вновь зажечь искру, найти утерянный баланс и восстановить взаимное восхищение. Или, если пришло время, научиться отпускать друг друга с достоинством и благодарностью.
Что выбираете вы?
#Парадоксстрасти #Психологдлясемьи #Кризисвотношениях #Семейныепроблемы #Восстановитьотношения #Психологюлияаршинова | 128 |
| 13 |  No text... | 129 |
| 14 | Устали бороться в одиночку? Вот почему групповая терапия — это ваш прорыв!
Мы все иногда чувствуем себя изолированными со своими проблемами, переживаниями или стремлением к росту. Кажется, что никто не может понять, что мы проходим. Но что, если я скажу, что существует мощный ресурс, где вы не только найдете понимание, но и получите силы для настоящих перемен?
Групповая терапия — это не просто разговоры. Это уникальное пространство, где:
1. Вы осознаёте: "Я не один!" Видеть, что другие сталкиваются с похожими трудностями, снимает огромное бремя одиночества и стигмы. Это дарит бесценное чувство принадлежности и нормализует ваши переживания.
2. Группа становится зеркалом для роста. Вы получаете обратную связь от разных людей, видите свои паттерны поведения со стороны и осознаёте, как вы влияете на окружающих. Это мощный инструмент для самопознания.
3. Это безопасная лаборатория жизни. Группа — идеальное место для отработки новых навыков общения, выражения эмоций и решения конфликтов в поддерживающей и безопасной среде, прежде чем применять их в реальной жизни.
4. Вы получаете множество перспектив и ресурсов. Каждый участник приносит свой уникальный опыт и взгляд. Это обогащает процесс, даёт новые идеи и стратегии для преодоления трудностей, о которых вы даже не догадывались.
5. Создаётся мощная поддерживающая сеть. Со временем группа становится настоящим сообществом, где участники искренне поддерживают друг друга, помогают справиться с кризисами и радуются успехам.
Групповая терапия — это инвестиция в себя, которая помогает построить более глубокие связи, лучше понять себя и мир вокруг, а также найти силы для трансформации.
Готовы открыть для себя силу сообщества?
Подумайте о том, чтобы исследовать возможности групповой терапии. Возможно, это именно тот ресурс, которого вам не хватало!
#ГрупповаяТерапия #Психология #МентальноеЗдоровье #Поддержка #ЛичностныйРост #Самопознание #Терапия #НеОдин #Сообщество #Психолог | 134 |
| 15 |  +1No text... | 127 |
| 16 |  No text... | 162 |
| 17 |  +6Сегодня мой день рождения, и мне исполнилось 54 года. Глядя на пройденный путь, я с уверенностью могу сказать: моя жизнь – это калейдоскоп счастливых моментов! И я считаю себя по-настоящему счастливым человеком.
За 54 года я вынесла главное: счастье не в идеальных условиях, а в способности ценить то, что есть. У меня прекрасная семья: муж, с которым мы вместе уже 35 лет (и это такое сокровище!), дети, чья любовь согревает каждый день, и любимая внучка, дарящая безграничную радость. У меня есть прекрасные подруги , которым я благодарна за поддержку и помощь . Моя любимая профессия и благодарные клиенты наполняют каждый день смыслом.
И вот что я хочу сказать каждой женщине, особенно тем, кто только приближается к этому прекрасному возрасту:
После 50 жизнь не просто продолжается – она НАЧИНАЕТСЯ ПО-НОВОМУ!
Это возраст подлинной свободы и независимости. С каждым прожитым годом, с каждым достижением наша самооценка и самоценность не просто растут – они крепнут, как выдержанное вино. Мы освобождаемся от чужих ожиданий, яснее слышим себя и понимаем, чего хотим на самом деле. Это время расцвета внутренней силы и мудрости.
Помните: счастье – это не конечная точка, а путь, который мы создаем сами. И в любом возрасте у нас есть все, чтобы этот путь был ярким и наполненным!
С любовью и верой в каждую из вас, Юлия Аршинова. | 234 |
| 18 | +4 Сегодня мой день рождения, и мне исполнилось 54 года. Глядя на пройденный путь, я с уверенностью могу сказать: моя жизнь – это калейдоскоп счастливых моментов! И я считаю себя по-настоящему счастливым человеком.
За 54 года я вынесла главное: счастье не в идеальных условиях, а в способности ценить то, что есть. У меня прекрасная семья: муж, с которым мы вместе уже 35 лет (и это такое сокровище!), дети, чья любовь согревает каждый день, и любимая внучка, дарящая безграничную радость. У меня есть прекрасные подруги , которым я благодарна за поддержку и помощь . Моя любимая профессия и благодарные клиенты наполняют каждый день смыслом.
И вот что я хочу сказать каждой женщине, особенно тем, кто только приближается к этому прекрасному возрасту:
После 50 жизнь не просто продолжается – она НАЧИНАЕТСЯ ПО-НОВОМУ!
Это возраст подлинной свободы и независимости. С каждым прожитым годом, с каждым достижением наша самооценка и самоценность не просто растут – они крепнут, как выдержанное вино. Мы освобождаемся от чужих ожиданий, яснее слышим себя и понимаем, чего хотим на самом деле. Это время расцвета внутренней силы и мудрости.
Помните: счастье – это не конечная точка, а путь, который мы создаем сами. И в любом возрасте у нас есть все, чтобы этот путь был ярким и наполненным!
С любовью и верой в каждую из вас, Юлия Аршинова. | 1 |
| 19 |  +5Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поднять тему, которая волнует многих и вызывает много споров: почему так много ярких, реализованных, самодостаточных девушек остаются без пары?
Общество привыкло сразу навешивать ярлык «одиночества»на такую ситуацию. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем взглянуть глубже.
Конечно, бывают моменты, когда хочется разделить радость или опереться на надежное плечо. Это абсолютно нормально и естественно! Но важно отличать мимолётную грусть от глубокого, разрушающего одиночества.
Так это одиночество или просто другой, смелый и осознанный путь к счастью, где ты – главная героиня своей собственной, уникальной истории?
Что вы думаете об этом? Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях! 👇
#УспешныеЖенщины #Самодостаточность #ОдиночествоИлиВыбор #ПсихологияОтношений #ЖенскийПуть #СвободаВыбора #ОтношенияИСчастье #Инсайт #ЛичностныйРост #Самопознание #СовременнаяЖенщина | 171 |
| 20 |  +3Метафорические Карты: Навигатор в Мир Подсознания
Привет, мои дорогие !
Сегодня хочу поговорить об одном из моих самых любимых и эффективных инструментов в работе и в жизни — метафорических ассоциативных картах (МАК). Это удивительный метод, который я с удовольствием использую и в индивидуальной терапии, и на наших душевных встречах с подругами.
Что же такое МАК?
Это не магические карты и не инструмент для предсказаний будущего, а мощный психологический инструмент. Представьте себе наборы карточек с самыми разнообразными изображениями: абстрактные рисунки, реалистичные фотографии природы или людей, символы, предметы. Эти изображения не имеют одного «правильного» значения. Их сила в том, что каждый человек, глядя на картинку, видит в ней что-то своё, проецируя на неё свои мысли, чувства, опыт и ассоциации. Это прямое обращение к нашему подсознанию.
Моя любовь к МАК в терапии
Я безумно люблю работать с метафорическими картами, потому что они помогают обойти ментальные блоки и защитные механизмы психики. Когда слова кажутся недостаточными или сложно сформулировать проблему, МАК открывают путь к глубоким озарениям.
В работе с клиентами: С помощью МАК мои клиенты часто находят ответы на вопросы, которые долго мучили. Карты помогают:
Осознать истинные причины своих переживаний.
Найти ресурсы для решения сложных ситуаций.
Сформулировать цели и пути их достижения.
Проработать внутренние конфликты и травмы, делая процесс более мягким и образным.
Получить ясность и инсайты, которые ведут к изменениям.
На встречах с подругами: Наши «карточные» посиделки — это отдельный вид искусства! Вместо обычных разговоров, мы часто обращаемся к картам, задаём вопросы о жизни, отношениях, целях. Каждая встреча становится глубокой и невероятно продуктивной. Мы не просто болтаем, а исследуем себя, делимся открытиями, поддерживаем друг друга и заряжаемся вдохновением. Это помогает нам лучше понять себя и друг друга, а нашим встречам придает особую ценность.
Зачем нужны метафорические карты и что они делают?
1. Разблокировка подсознания: Они помогают получить доступ к информации, которая хранится глубоко внутри и не всегда доступна сознанию.
2. Визуализация и прояснение: Сложные эмоции и запутанные ситуации становятся яснее, когда мы видим их в образах.
3. Поиск ресурсов: Карты помогают обнаружить внутренние силы, качества и решения, о которых вы могли забыть или не осознавали.
4. Стимуляция креативности: Они развивают интуицию и творческое мышление, предлагая нестандартные подходы к решению проблем.
5. Безопасность и отстраненность: Обсуждая «картинку», а не напрямую «свою проблему» человек чувствует себя безопаснее и может более открыто говорить о своих переживаниях.
Если вы ищете способ лучше понять себя, разобраться в сложной ситуации или просто хотите сделать свои встречи с близкими более глубокими и осмысленными — очень рекомендую познакомиться с метафорическими картами! Это действительно удивительный инструмент.
А вы уже пробовали работать с МАК? Какие у вас впечатления? Расскажите в комментариях!
#МетафорическиеКарты #МАК #ПсихологияОнлайн #Саморазвитие #ИнструментПсихолога | 178 |
