FRTX TRAINING

جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: https://www.instagram.com/frtx_training

https://www.instagram.com/p/DS4emTnjEyJ/?igsh=OG5rcXlmeGw1dWdu ۱۲ حرکت تخصصی برای کاهش همیشگی درد کمر 💪 نه مُسکن، نه راه‌حل موقت اصلاح حرکت = زندگی بدون درد ✔

مجوز کتاب FRTX صادر شد و به‌صورت رسمی در کتابخانه ملی ایران به ثبت رسید نویسنده : سید محمد امیری

ورزشکاران محترم تمرین فردا چهارشنبه به صورت ضبط شده، راس ساعت ۶ عصر در کانال(ورزش آنلاین)بارگزاری میشود.

✅ تمرین لایو امروز ساعت ۶ برگزار خواهد شد مربی : خانم خان رضایی @Mahsakhanrezaei تمرین ضبط و در کانال قرار داده خواهد شد

سلام خدمت ‌ورزشکاران عزیز فردا دوشنبه اولین جلسه تمرین آنلاینمون هست راس ساعت ۶ عصر تمرین رو شروع می‌کنیم تمرینات ضبط و در کانال قرار داده میشه در مورد شدت و نوع انجام تمرین میتونید با مربی در ارتباط باشید ارتباط با مربی : خانم خان رضایی @Mahsakhanrezaei

سلام خدمت ورزشکاران عزیز امید به خدا از روز دوشنبه ۲۸ مهر تمرینات رو به صورت آنلاین برگزار می‌کنیم ساعت دقیق و اطلاعات تکمیلی رو فردا خدمت شما عرض می‌کنیم 🙏🌹

مثل سری قبل، تمرینات به‌صورت کاملاً رایگان برگزار می‌شن … پس اگر آماده‌ای، منتظر شروع جلسات باش و تو نظرسنجی شرکت کن 🙏🌹

با توجه به درخواست‌های شما عزیزان 💪 با توکل به خدا از روز شنبه تمرین‌های آنلاین گروهی مجدداً آغاز می‌شن 🙏 محل برگزاری: همین کانال تلگرام 📲 یک نظرسنجی در کانال قرار می‌دیم؛ لطفاً در اون شرکت کنید تا ببینیم تعداد شرکت‌کننده‌ها به حد نصاب می‌رسه یا نه… هر سؤالی هم دارید، همین‌جا بپرسید تا پاسخ بدیم 🌹 @mohamadamiri1

تمرین روز هشتم دوشنبه ۲۴ شهریور در پیج اینستاگرام بارگزاری شد https://www.instagram.com/frtx_training

تمرین روز هفتم شنبه ۲۲ شهریور در پیج اینستاگرام بارگزاری شد https://www.instagram.com/frtx_training

تمرین روز ششم مجموعه عضلات شکم در پیج اینستا بارگزاری شد https://www.instagram.com/frtx_training