آموزش یوگا با شادی مشتاقی
Open in Telegram
برای شرکت در کلاسهای یوگا با آیدی زیر درارتباط باشید: @ShadiMoshtaghi اینستاگرام: https://instagram.com/yoga.shadi یوتیوب: https://youtube.com/@YogawithShadi فیسبوک: https://www.facebook.com/Yogawithshadi ثردز: https://www.threads.net/@yoga.shadi
Show more1 645
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1030 days
Posts Archive
بدبخت کسی بوَد که وی را علم دهند
و عمل ندهند،
توفیق عمل دهند و اخلاص ندهند
به صحبت نیکان راه دهند
و قبول ندهند.
#رساله_الغوثیه
#ابن_عربی
@hekmatekhamoushi
اگر هر نوع رفتار خوب را تمرین کنی،
چیزی کاذب خواهد بود.
عدمخشونت، خرد، سکوت، عشق، مهر،... ـــ هیچکدام از اینها را نمیتوان تمرین کرد. اینها به خودی خود میآیند؛ لازمهاش این است که بیشتر و بیشتر هشیار باشی.
#اشو
©️@oshorahaii
چاقی صورت با یوگای صورت | 10 تمرین برای پرتر شدن صورتهای لاغر و کشیده
آیا صورت لاغر، کشیده یا استخوانی دارید و دوست دارید صورتتان پرتر، شادابتر و جوانتر به نظر برسد؟
در این ویدیو با ۱۰ تمرین مؤثر یوگای صورت برای چاقی صورت آشنا میشوید که با تقویت عضلات صورت، به بهبود فرم گونهها، پرتر دیده شدن صورت و افزایش شادابی پوست کمک میکنند.
📌 لینک تماشا: https://youtu.be/-w2CEfh2-xk
@yogawithshadi
بپرهیزیم از اینکه دربارهی مردم تنها بر مبنای لحظهای از زندگیشان داوری کنیم...!
#در_تنگ
#آندره_ژید
@hekmatekhamoushi
آن که به بیرون مینگرد؛
رویا میبیند.
آن که به درون مینگرد؛
بیدار میشود.
- کارل یونگ
نامهها، جلد اول، نامه به فَنی باودیتچ
@M9you
+4
🌿 شهریور، بهترین زمان برای شروع دوباره است...
شاید مدتهاست به خودت گفتی: «از هفته بعد شروع میکنم...» «وقتی وقتم بیشتر شد...» «وقتی حالم بهتر شد...»
اما حقیقت اینه که بهترین زمان برای رسیدگی به خودت، همین الانِ. 💚
اگر دوست داری: ✨ بدنت قویتر و انعطافپذیرتر بشه ✨ استرس و خستگی روزانه کمتر بشه ✨ آرامش بیشتری رو تجربه کنی ✨ یا حتی فقط هفتهای چند ساعت رو به خودت هدیه بدی...
کلاسهای شهریور منتظر تو هستن. 🌱
فرقی نمیکنه مبتدی باشی یا سالها یوگا کار کرده باشی؛ برای هر سطحی کلاس مناسب داریم و با هم قدمبهقدم پیش میریم.
📩 برای ثبتنام یا دریافت راهنمایی، دایرکت بده یا از طریق تلگرام پیام بفرست.
این شهریور، به جای اینکه فقط تقویمت عوض بشه، حال دلت هم عوض بشه. ✨🧘♀️
#یوگا #کلاس_یوگا #یوگا_آنلاین #یوگا_صورت #یوگا_حضوری #یوگا_تهران #یوگانیدرا #آرامش #سلامت #انعطاف_بدن #شهریور #Yoga #YogaLife #YogaPersian
میشه زندگی و زنده بودن رو چند دقیقه متوقف کرد و گوش و دل و جان و ذهن رو به این قطعه سپرد…
غزل شماره ۴۱۲ حافظ
نوای استاد محمدرضا شجریان
امیدوارم لذت ببرید
@drdat_ir
شخصیت ما
همان کارهایی هست
که دور از چشم دیگران انجام میدهیم.
🪶 جکسون براون
⭐
@yogawithshadi
⭐
✅ لینک صفحه اینستاگرام:
https://instagram.com/yoga.shadi
✅ لینک کانال یوتیوب:
https://youtube.com/@YogawithShadi
@M9you
10 تمرین یوگا برای انگشتان دست | رفع خشکی مفاصل، افزایش انعطاف و کمک به بهبود آرتروز و رماتیسم
اگر صبحها موقع بیدار شدن احساس میکنید انگشتهای دستتون خشک شده، موقع مشت کردن یا باز کردن دست درد دارید، یا مفاصل انگشتهاتون سفت و کمتحرک شده، این ویدیو دقیقا برای شماست.
🧷 لینک تماشا: https://youtu.be/cWaAJ-UqEgI
@yogawithshadi
✍️ تنها چیزی که داریم، خودمان هستیم؛ و این دقیقا همان چیزی است که به اندازه کافی به آن توجه نمیکنیم.
👤 فرانتس کافکا
وقت خود را در نگرانی از اینکه،
دیگران شما را درک کنند؛ هدر ندهید.
همهی انرژیتان را روی کار درونی بگذارید.
زیرا کار درونی خودتان به تمامیت شما نیاز دارد.
و زندگی کوتاه است.
و هیچ کسی در مورد فردا چیزی نمیداند
بنابراین حتی یک لحظه هم نباید در نگرانی های غیر لازم هدر شود.
#اشو
©️@oshorahaii
وقت خود را در نگرانی از اینکه،
دیگران شما را درک کنند؛ هدر ندهید.
همهی انرژیتان را روی کار درونی بگذارید.
زیرا کار درونی خودتان به تمامیت شما نیاز دارد.
و زندگی کوتاه است.
و هیچ کسی در مورد فردا چیزی نمیداند
بنابراین حتی یک لحظه هم نباید در نگرانی های غیر لازم هدر شود.
#اشو
©️@oshorahaii
کلاس پیشرفته یوگا برای قدرت و انعطافپذیری
در این جلسه کامل یوگای پیشرفته سبک ساتیاناندا، مجموعهای از آساناهای پیشرفته، تمرینات تعادلی، حرکات افزایش انعطافپذیری، قدرای و تکنیکهای تنفسی و آرامسازی ذهن و بدن را با هم انجام میدهیم.
اگر مدتی است یوگا تمرین میکنید و به دنبال یک کلاس چالشبرانگیزتر برای افزایش قدرت عضلات، بهبود تعادل، افزایش انعطافپذیری مفاصل و تمرکز ذهن هستید، این جلسه میتواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
🧷 لینک تماشا: https://youtu.be/cORpM-Q9Gz0
@yogawithshadi
