Вероника молодец прокаченный огурец
Closed channel
Психоанализ, беременность и жизнь в США Записаться на консультацию @verenix
Show more422
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![Хөөрэлдөөнэй бүлгэм [ newtag ]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1qXGar%2F5438515305522519226%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+33
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+12
in 0 channels
Get PRO
March '25
+38
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 1 channels
Get PRO
August '24
+21
in 1 channels
Get PRO
July '24
+8
in 1 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+36
in 0 channels
Get PRO
December '23
+379
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
В штате Вашингтон есть такая программа соц поддержки Arch, которая дает возможность арендовать жильё с 50% скидкой.
В этом году мы решили попробовать и заселились в совершенно новый билдинг, куда активно заселяли всех, кто проходит по доходам.
В целом опыт считаю положительным - приятно жить в новом пространстве, где до тебя никто не жил, но из-за того, что, проще говоря, это жилье для малоимущих, контингент здесь…
Наверное больше всего в силу текущего жизненного контекста меня поражает мамочка, которую я встречаю почти каждый день (она живет на одном этаже с нами). Она возит младенца в скрипучей тележке, которую обычно используют для перевозки вещей и продуктов 😭 при этом у нее ещё двое маленьких детей, все погодки и она постоянно ругается с мужем. Так жалко мне детей 😭😭😭 При том, что в штатах легко можно найти хорошую коляску даже бесплатно, только приложить малейшее усилие.
В этом плане конечно мы живем в мире, где во всех аспектах желательно хорошо зарабатывать, чтобы иметь возможность выбирать себе окружение. Я бы сказала, что это всё штаты, но по сути сейчас так практически везде.
| 2 |  +3No text... | 141 |
| 3 | Друзья, я к вам с объявлением!
Мы возобновляем встречи книжного психологического клуба 📚
В связи с изменившимся жизненным контекстом я выбрала книги, которые так или иначе связаны с материнством и воспитанием детей. Приглашаю к участию всех мам, а также тех, кто когда-нибудь планирует ими стать.
В этом сезоне формат клуба немного меняется:
1. Две встречи в месяц
Я сократила количество встреч до двух в месяц по воскресеньям, чтобы сделать участие более комфортным с учётом загруженности взрослых людей.
2. Оплата сразу за 3 месяца
Взнос вносится сразу за три месяца участия. Стоимость остаётся минимальной — 60 долларов (4500 ₽) за три месяца.
3. Постоянный состав участников
Такой формат я выбрала для того, чтобы участницы оставались в группе на протяжении всего сезона и у нас было время постепенно узнавать друг друга, привыкать к составу клуба и формировать более глубокое пространство для обсуждения.
4. Читать книгу целиком необязательно
Учитывая загруженность мам, я рекомендую, но не требую читать книги от начала до конца.
Главная идея клуба — приходить на встречи и участвовать в обсуждении, опираясь на тему книги. Поэтому даже если вы не успели прочитать, например, книгу на тему тревожности, вы всё равно приходите чтобы почерпнуть идеи и впечатления от других участниц, поделиться своими историями и узнать что-то новое.
Мне хочется, чтобы книжный клуб был не ещё одной обязанностью в списке дел, а местом, куда можно прийти за интересными мыслями, общением и возможностью посмотреть на привычные вещи под другим углом.
💡Пишите мне @verenix кто хочет вступить, первая встреча клуба 13 сентября в воскресенье. | 138 |
| 4 | Теперь немного от себя: когда у нас гостила моя сестра с сыном 3,5 года, я уже писала, что охренела от того, какая это непростая работа - выдерживать границы. Потому что чем ребенок становится страше, тем все больше будет 24/7 эти границы пытаться нарушать.
Маша с мужем в этом плане прям очень здорово справлялись, я много чего почерпнула для себя на будущее. Горжусь своей сестрой, она супер мама 👏 | 176 |
| 5 | 7–9 лет. Ребёнок потратил карманные деньги и просит ещё. Родитель при этом сохраняет оговорённый срок следующей выдачи. После обоснованной низкой оценки не требует от учителя её изменить. При ссоре с другом не звонит его родителям, чтобы добиться примирения или сатисфакции.
9–11 лет. Ребёнок потерял дорогую вещь и требует такую же. Родитель в этом случае не покупает новую замену. Если утерян дорогой телефон, ребенку выдается старый или покупается дешевый. С трудным проектом помогает в планировании, сохраняя выполнение работы полностью за ребёнком.
11–13 лет. Родитель добивается соблюдения установленного времени пользования телефоном. Разрешение на прогулку зависит от информации о месте, компании и времени возвращения. Если подросток не выполнил школьную работу, родитель не пишет учителю объяснительную записку и не берет для него больничный.
13–15 лет. Родитель не разрешает небезопасную вечеринку либо определяет условия участия в ней. Не покупает дорогую брендовую вещь по первому требованию. Не оказывает давление на школу, чтобы подростку изменили оценку или дали желаемую роль.
15–19 лет. Родитель не выдает дополнительные деньги сверх оговоренных, не оплачивает одежду, поездку или что-то еще, когда эти траты выходят за ранее согласованные лимиты и возможности семьи. Не обращается в школу, вуз или к работодателю, чтобы исправить пропущенный срок или добиться для своего ребенка исключения. Не ищет за молодого человека место на практике или работу, жильё, когда он способен заниматься этим самостоятельно.
Во всех подобных ситуациях ребёнок может злиться, плакать и обвинять родителей. Подростки протестуют особенно живописно. Но интенсивность протеста не может определять уже выставленную границу. Это не значит, что надо разворачиваться и уходить или эмоционировать в ответ. Достаточно признать чувства ребенка, назвать их и быть рядом. Не оправдываться, не отвлекать и не утешать любым другим способом. Дать ребенку побыть в этом состоянии, пройти ее в безопасности - то есть в вашем спокойном присутствии, и постепенно научиться устойчивости к фрустрации.
Намеренное игнорирование, эмоциональное отвержение, стыжение, унижение и требования, превышающие возможности ребёнка, не относятся к оптимальной фрустрации. Это создаёт дефицит необходимой помощи либо психическую перегрузку. При насилии, буллинге, угрозе здоровью и последствиях, которые ребёнок ещё не способен оценить, ваше вмешательство обязательно!
Эта задача родителей часто оказывается труднее для родителей, чем для ребёнка. Они видят его растерянность, злость или страх и знают, как быстро все это прекратить. Достаточно уступить, договориться или сделать самой.
Такая гиперопека обслуживает только и исключительно материнскую или отцовскую тревогу. Родитель не может переносить детское недовольство и каждый раз восстанавливает свой образ «хорошей мамы/отца» с помощью уступки или спасения. Ребёнок успокаивается, однако в нем закрепляется установка, что его проблемы всегда должен решать другой человек. | 176 |
| 6 | Мама должна фрустрировать своего ребенка!
У родителей есть одна единственная цель в отношении детей: научить ребенка обходиться в своей взрослой жизни без них. Это не про обрубание связей: сохранять близость, обращаться за помощью или советом друг к другу, уважать друг друга - все это идеальный вариант трансформации отношений между родителями и взрослыми детьми. Но повседневное управление собственной жизнью взрослым человеком не должно подразумевать регулирования его состояние, участия в решениях и устранение возникающих проблем исключительно родителями.
Взрослый мир неизбежно и регулярно вызывает у человека внутреннее напряжение. Нам отказывают, наши планы рушатся, усилия далеко не всегда приводят к ожидаемому результату, нас предают, подставляют, на нас злятся и даже ненавидят. И наша психическая зрелость позволяет нам продолжать думать и действовать в самых фрустрирующих обстоятельствах. А как этому научиться и к этому подготовиться? Только получив в детстве опыт устойчивости к фрустрации. Других способов нет. И других учителей кроме родителей, в большей степени, мамы - тоже нет.
Что вообще такое фрустрация?
Это наши эмоции и чувства в ситуациях, когда удовлетворение желания задерживается, ограничивается или становится невозможным. Мать или отец фрустрируют ребёнка, когда говорят «нет», заставляют ждать, не выполняют за него посильную часть его задачи и отказываются решать за него все проблемы.
Как стоит обходиться с детской фрустрацией в разных возрастах:
0–3 месяца. Намеренно фрустрировать младенца ни в коем случае нельзя. Мама должна откликаться на плач и удовлетворять базовые потребности своего малыша. Продлевать ожидание и фрустрацию младенца в воспитательных целях нельзя.
3–6 месяцев. Ребёнок требует взять его на руки, когда мама занята, например, готовкой. Сначала маме стоит закончить свое дело, поддерживая контакт с младенцем нежным голосом, и только потом взять его на руки. Если малыш несколько раз промахивается, пытаясь схватить игрушку, мама не должна немедленно вкладывать её ему в руку, а дать ему возможность попробовать еще пару раз.
6–12 месяцев. Мама оставляет ребёнка с другим взрослым, отлучаясь по делам, хотя тот протестует и хочет оставаться только с ней. Ни в коем случае не даёт по его требованию телефон, ключи, очки или ножницы. Не подаёт игрушку, до которой он способен добраться самостоятельно.
12–18 месяцев. Родитель заканчивает купание, прогулку или игру, несмотря на протесты ребёнка, когда он хочет продолжения. Не отдаёт запрещённую вещь. Не открывает коробку с сюрпризом за него, не подсказывает ему, когда он выбирает неправильную картинку. Помощь от родителя должна приходить только тогда, когда несколько самостоятельных попыток не увенчались успехом.
18–24 месяца. Родитель не даёт печенье перед едой, не бросает свои дела из-за требования ребенка, чтобы немедленно обратить на него внимание. Ни в коем случае не отбирает игрушку у другого ребёнка, чтобы отдать своему и тем самым его утешить.
2–3 года. Родитель не покупает каждую требуемую игрушку в магазине. Уводит ребёнка с площадки в оговорённое время и сохраняет установленное время сна. Не собирает за него головоломку, если он может продолжать сам с минимальной подсказкой. Интенсивные реакции и протесты ребенка в этом возрасте - нормативная штука.
3–4 года. Родитель не позволяет ребёнку пройти без очереди, не заставляет других детей отдавать ему свои игрушки или подчиняться его правилам. Не меняет правила игры в случае его проигрыша и не дает возможность продолжать её до реванша.
4–5 лет. Родитель не подыгрывает ребенку, чтобы тот постоянно выигрывал. Не переделывает и не доделывает за него неудачный рисунок или поделку. Выключает мультфильм в установленное время, даже если ребёнок требует продолжения.
5–7 лет. Родитель не везёт в детский сад или школу забытый пенал, если ребёнок может попросить у других карандаш. Не исправляет за него домашнюю работу и не доделывает несобранный конструктор. Не покупает утешительный подарок после проигрыша или провинности. | 167 |
| 7 | Если наше миллениальское поколение скорее недополучило должной заботы, внимания, принятия и обнаружило себя травмированными в кабинете психолога, то поколения детей миллениалов будут страдать от неприспособленности к жизни в социуме, потому что излишне боясь травмировать ребенка и избегая переживания "я плохая мать/отец", мы лишаем детей навыка проживания фрустрации.
Далее привожу статью, попавшуюся мне на просторах интернета, как стоит обходиться с детской фрустрацией в разных возрастах: | 157 |
| 8 |  No text... | 209 |
| 9 | Никто не рождается с навыками быть матерью, материнский инстинкт - это очередной патриархальный миф, чтоб взвалить на женщину обязанности по выращиванию детей.
Когда родилась наша Оэлун, я первые месяцы даже на руки ее боялась брать, наверное она чувствовала мой страх и поэтому истошно кричала и успокаивалась только в руках бабушки. Детки же рождаются немощные крохи, которые даже голову держать не умеют. Смотришь рилсики, которые учат правильным позам, а мозг не работает, потому что вот только ты только пережила наверное самый мощный стресс своей жизни, а еще из тебя пару месяцев вытекает лужи кровищи, потому что выходят лохии и вообще всё болит. Крч у меня память уже напрочь стерла воспоминания первых месяцев, поэтому мамка пошла в разгул и распечала аж 130 фотографий того периода для воссоздания событий 😭. Потому что рождение ребенка это такой прыжок со скалы в пропасть новой жизни, но при этом ты не успеваешь полноценно насладиться этим периодом и я заметила, что многие родители потом ностальгируют по молочковой малышковости еще много последующих лет. | 195 |
| 10 | Ну что, друзья, кажется пора вылезать из закромов затишья. Лето промчалось со скоростью света, ребеночку нашему на днях уже 5 месяцев!
И вот что скажу - хоть она и тяжелеет с каждым днем на мамкином молоке, но в целом становится легче! Пока ляля еще кабачок неповоротливый и не начала ползать - играется в своей зоне на коврике, стала кайфовать от рюкзака-переноски - это спасение! Но таскать всё равно приходится постоянно - это неизбежно пока малыши не начинают ходить.
Девочка у нас всё такая же спокойная, улыбается постоянно, смеяться начала, особенно когда с папулей играется. Становится всё более сознательной, расширяется спектр эмоций и хитростей 😃 Я всем без зазрения хвастаюсь, что у нас подарочный ребенок, думаю здесь несколько факторов сыграло:
- просто повезло
- мы с Айдаром сами супер спокойные
- я не тревожная мать, у меня стабильно ровное эмоциональное состояние с момента рождения ребенка
- была расслабленная беременность
- я организовала себе полноценный декрет с минимальной рабочей нагрузкой
- Айдар максимально включенный родитель, мы делим все обязанности пополам кроме грудного вскармливания 😅
- дома царит комфортная спокойная обстановка, а дети считывают состояние родителей
- я очень сонастроена с дочерью, чувствую ее потребности и стараюсь сразу удовлетворить. Маша удивлялась, что я считываю каждый плач дочи и понимаю что каждое вякание означает. Возможно, в этом помогают навыки ведения психологической практики
- ну и еще раз - повезло с темпераментом ребенка (это ключевое, потому что у одних и тех же родителей бывают полярно разные по характеру детки)
В общем, я та мамаша, которая дико выбешивает других, потому что особо не жалуется 🤣 но важно то, что мне самой очень нравится быть в роли матери, я кайфую от ответственности и чувствую себя хорошей любящей мамой. А это самое главное - чувствовать себя хорошим родителем несмотря на все сложности, усталость и перепетии материнства, которое сплошь соткано из чувства вины и тревоги. | 199 |
| 11 | Жизнь можно представить чередой "нормальных потерь" и если хотя бы одна потеря не состоится, дальнейшее развитие невозможно:
1) рождение, как физическое отделение;
2) потеря материнской груди (младенческого слияния);
3) потеря "первичного нарциссизма", как иллюзии исключительности;
4) эдипальная фаза, как продолжение потери исключительных отношений в диаде;
5) подростковый кризис, в том числе, как потеря детства;
6) кризис среднего возраста, как потеря иллюзии бесконечного времени впереди;
7) старость, как потеря возможностей молодости. Смерть — это последняя потеря.
Каждый раз "нормальная потеря" требует перестройки образа себя и отношений с миром. Кроме психотерапии, возможно, нас нигде не учат правильно терять.
Григорий Горшунин | 166 |
| 12 | У нас сейчас гостит племянник-трехлетка, и наша возня с младенцем - ягодки-цветочки по сравнению с воспитанием тоддлера.
Постоянно глядеть, чтоб не убился, вводить четкие и понятные правила и ограничения, чтоб ребенок не жрал исключительно сладкое, не смотрел мультики сутками напролет и не сидел перед экраном телефона - вот где настоящая работа. И при этом выдерживать истерики, обладать колоссальным терпением, снова и снова объясняя, почему нельзя, не срываясь и не пользуясь преимуществом взрослого, даже когда в тебя летит еда.
Я удивляюсь почему так выматываюсь при наличии ЧЕТЫРЕХ свободных взрослых, но такова реальность жизни с ДВУМЯ детьми. Родители, памятник вам почтенный 🤌 | 154 |
| 13 |  +3No text... | 171 |
| 14 | Становясь родителем, неминуемо меняешься и этот разрыв с прошлой жизнью может рождать гигантскую пропасть.
Я сейчас диву даюсь, до чего комфортное лето в штате Вашингтон и какие красоты нас окружают и поражаюсь тому факту, что прошлое лето я не могла в полной мере насладиться жизнью здесь, потому что интенсивно горевала по Нью-Йорку, по прошлому образу холостой беззаботной жизни и общению с друзьями, стремительно врываясь в семейную спокойную и размеренную жизнь.
Наша психика так сложносочиненно устроена, что процесс горевания сопровождает не только в ужасных условиях войны/смерти/потери, но и при подобных обстоятельствах вполне себе радостных перемен.
Но и обратная позитивная сторона этого процесса в том, что любое горевание (если давать простор чувствам и не подавлять их), конечно.
Я тотально приняла, что уже полноценный житель west-coast, тотально приняла свой семейный статус, тотально приняла факт того, что теперь мама и пожизненно несу ответственность за маленькую душу, и это в том числе делает мой настоящий опыт материнства таким насладительным и удовлетворяющим 😌 | 170 |
| 15 |  Мой набор витаминов, который ещё постоянно пополняется.
До беременности я вообще не пила витамины 🙈 | 203 |
| 16 | Вчера была у дантиста, хочешь-не хочешь, а рождение ребёнка расшатывает здоровье зубов. У моей мамы после рождения двух детей выпали передние зубы и она ставила импланты. Волосы после трех месяцев тоже начали выпадать клочками, но это нормально, организм обновляет настройки.
Врач меня пожурил, сказал что в беременность обязательно нужно посещать стоматолога дважды за срок, чтоб не потерять зубы🦷 особенно в первом триместре. Так что девчонки, кто планирует рожать - берите на заметку 📝 | 198 |
| 17 | А я уже волноваться начала и смиряться с тем, что наша девчонка позже начнет переворачивания, чем заявляют гуру инстаграмного развития ибо на коврике она совершенно не предпринимала попыток к переворотам, лежала пластом и орала что игрушки далеко 😂 | 246 |
| 18 | Ожидание от родительства: не спим, потому что ребёнок плачет всю ночь из-за того, что режутся зубы
Реальность: не спим, потому что ребенок разблокировал фичу переворачиваний посреди ночи и орет птеродактилем от радости, так уже два часа подряд 🤪 | 230 |
| 19 |  +1В июле решила взять паузу, отдохнуть от канала, не теряйте! Буду с крошечкой своей 💞
Вы тоже не засиживайтесь, поменьше интернета, побольше прогулок. Берите всё от этого лета 🤌🏻 | 322 |
| 20 | Депривация сна - это вообще не шутки.
Это у меня ещё ребенок спящий, но тем не менее усталость все равно накапливается от ночных рваных пробуждений. А как мамам деток, которые совсем не спят по ночам?
На прошлой неделе у меня так скопилась усталость, что болело и ныло всё тело, от этого и настроение на нуле и тяжело вообще что-либо делать. Ощущение было, будто я отпахала подряд 5 смен в ресторане. Это хорошо, что муж рядом и он взял выходные, чтобы я отдохнула. Правда в основном спал и отдыхал он 🤪, но это уже другая история.
Возможно, поэтому доча дала поблажку и сегодня позволила мамке выспаться. Как бы теперь закрепить эту тенденцию?🤞🏻Может есть какие лайфхаки? | 264 |
