Наталья Манухина. Семья и бизнес.

ВНИМАНИЕ! Изменяется время наших ежемесячных встреч "Супервизия для ВСЕХ" https://psyholog.biz/supervizii/gruppovye Теперь год будет разделен на два сезона: летний и зимний. Расписание на 2024- 2025 год можно посмотреть и скопировать здесь: https://manuhina-nm.ru/news.html Сейчас, в мае, начнем летний: 21 мая встреча супервизоров в Zoom пройдет с 14:00 до 16:00 (время по Москве) Как всегда, порядок тот же: - выбирайте форму участия (представление случая или участие в группе) - оплачивайте (по ссылке выше) - присылайте мне чек на WhatsApp (+7 903 106-84-04) - я ответом вышлю ссылку на вход в мероприятие. До встречи на супервизии!

Приветствую, коллеги! Запись прямого эфира "Поиск профессии" от 13.05.2024 на Телеграм канале "Семья и Бизнес" (https://t.me/manuhina_familyandbusiness): https://youtu.be/fpypr8OEFu8 В этом видео: 🌐 спикер говорит о разных моделях мира 🌐 идея системности для осуществления сдвига мышления для нахождения решения актуальных проблем 🌐 психологическая помощь как помощь в создании новой Модели Мира каждого клиента 🌐 диалог с участником эфира Смотрите, пишите ваши комментарии, задавайте вопросы!💌

«Уголок» на стенке, «мостик» у стенки Продолжаем осваивать универсальный гимнастический и силовой снаряд - шведскую стенку. Сегодня качаем живот и спину. https://youtu.be/R4hEORVRzVU Сначала поднимаем ноги, стараясь сделать ими максимально прямой угол относительно стены, параллельно полу. Затем, продолжая висеть, прогибаем спину и подтягиваемся на руках, также спиной к стене. Ну, а спустившись на пол, используем перекладины как надежные опоры для рук, прогибаясь в спине «мостиком». Делайте ровно так и столько, сколько получается!

Сейчас во всем мире проходит Неделя Коучинга, инициированная Международной Федерацией Коучинга (ICF) Как действующий коуч, как создатель направления "Коучинг Семей", присоединяясь к этому мероприятию, я объявляю неделю боно-сессий: с 15 по 22 мая 2024 г. Что это? Боно-сессии - это укороченные (30 минут) коуч-консультации, бесплатные для клиентов. Чтобы получить такую коуч-встречу, Вы можете написать мне в WhatsApp 8 903 106 84 04, чтобы договориться об удобном для Вас дне и часе. Обычно я предлагаю встречи в Zoom, и Вам для этого достаточно иметь бесплатную его версию на компьютере или телефоне. Однако встреча возможна и на любом мессенджере при условии, что Вы сможете использовать и аудио-, и видео-участие. Буду рада оказаться полезна Вам в нахождении пути к решению актуальных задач.

Приветствую, друзья! Обнаружила, что давно не обновляла свой блог, забывая вносить в него свои публикации. На самом деле, как вы наверно помните, я уже не первый год откликаюсь на заявки от журналистов, которые они располагают в сервисе https://pressfeed.ru/ Статьи пишу, и их публикуют, а вот поделиться с вами, моими подписчиками и коллегами, всё откладывала. Исправляюсь, и начну с последней статьи. Кстати, это скорее не статьи, а короткие заметки, отвечающие на конкретные темы, обозначенные журналистами. Буду благодарна за ваши комментарии и мнения по данной теме. В этот раз это при меняющиеся запросы потребительского рынка: https://psyholog.biz/izmenenie-psihologii-potrebitelya.html PS. Обратите внимание: я продолжаю осваивать нейросети для создания иллюстраций. Картинка к этой статье тоже создана ChatGPT4. ​​​​​​​Нравится?

Коллеги, добрый день! Присоединяйтесь к эфиру, мы начинаем! https://t.me/manuhina_familyandbusiness?livestream

Друзья, поздравляю с Днём Победы! Светлая память и вечная слава героям, отдавшим свою жизнь за Родину!

‍Сила земного притяжения и наш позвоночник Мы с вами живем на планете Земля и постоянно подвергаемся воздействию силы земного притяжения. Проще сказать, нас все время тянет к земле, придавливает, сплющивает. Если бы не свободные пространства между костями, в том числе позвонками, смягчающие трение хрящи и эластичность мышц, нас бы давно сплющило и раздавило. И все же оно действует, иначе старики не были бы такими скрюченными и будто уменьшившимися в росте. Продлить подвижность и пластичность помогают движения. Но что делать с ростом, а вернее с увеличивающейся жесткостью позвоночника? И тут нам помогают всякие растяжки. Но и их не хватает. Есть однако выход, и очень полезный: это упражнения в висячем положении. Дома их можно организовать, сделав турник. Но только подтягивания не спасают полностью. Нужен больший комплекс упражнений на распрямления нашего тела, избавление его от последствий постоянного воздействия силы тяжести. Впервые такой комплекс был предложен немецким педагогом Иоганном Гутс-Мутсом в 1793 году, а по его идее развит шведским врачом Пер Хенрик Лингом. Это знаменитая «шведская стенка» (ribbstol = рибстул = рама с перекладинами) Это поистине универсальный спортивный снаряд! Я расскажу о своем знакомстве с ним и разных видах упражнений в следующих постах и видео. А сейчас просто висим и подтягиваемся: все в меру сил: https://youtu.be/tZTqK20Yttw

Тема прямого эфира на Телеграм-канале "Семья и бизнес" в понедельник, 6 мая в 16:00 по Мск: "Мир устроен так" 🌍 https://t.me/+criFbYMtB39kMWVi Давайте поговорим о мире, в котором мы живем. Как Вы его себе представляете? Что и кто входит в его состав? Какие смыслы и ценности его наполняют? Где мое место и какова моя роль в этом мире? Наверняка хоть раз в жизни каждому человеку приходят в голову подобные вопросы. И всегда есть на них ответы. И всегда будто чего-то не хватает до их полноты. Согласны? Тема бесконечно глубокая! Если ее избегать, то тонешь в неизвестности. Начав раскрывать, обнаруживаешь всё новые и новые горизонты. Где Вы сейчас в этом исследовании? Давайте встретимся в понедельник на традиционном прямом эфире на моем Телеграм-канале «Семья и Бизнес» и объединим наши открытия. https://t.me/+criFbYMtB39kMWVi Используем наш принцип «Одна голова хорошо, а много лучше» на благо всех и каждого. До встречи 6 мая в 16:00 Мск в прямом эфире! 🤝

Доступные всем снаряды для увеличения силы💪 Эспандер-резинка есть в любом спортивном магазине. Вид их меняется с годами, а предназначение остается: мягко увеличивать силу мышц во всех частях тела. Занятия с эспандером - творческий процесс, в котором Вы можете развивать еще и свое фантазийное мышление. Меняйте положение тела так как этого хочется, добавляйте всё новые позы, обращая внимание на свои ощущения, и Вы обнаружите, как улучшается ваше настроение. Ведь Вы творите самого себя! В этом видео я делюсь самыми простыми, начальными движениями, доступными буквально каждому из нас: https://youtu.be/qNarJCByG5E Не останавливайтесь на этом, добавляйте другие движения по своему желанию. Этим Вы постепенно увеличиваете объем контактов со своим телом, развиваете свою способность быть с ним в диалоге. Зачем? Расскажу позже, когда соберем весь комплекс моей зарядки воедино. Уже не много осталось. Успехов в развитии здоровья!