Посиделки с Суворовой 🍷
Open in Telegram
1 994
Subscribers
-124 hours
-27 days
-1630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+18
in 0 channels
Get PRO
April '26
+50
in 0 channels
Get PRO
March '26
+41
in 0 channels
Get PRO
February '26
+60
in 0 channels
Get PRO
January '26
+69
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+38
in 0 channels
Get PRO
October '25
+32
in 0 channels
Get PRO
September '25
+66
in 1 channels
Get PRO
August '25
+61
in 0 channels
Get PRO
July '25
+64
in 0 channels
Get PRO
June '25
+40
in 0 channels
Get PRO
May '25
+55
in 0 channels
Get PRO
April '25
+41
in 0 channels
Get PRO
March '25
+42
in 0 channels
Get PRO
February '25
+20
in 0 channels
Get PRO
January '25
+6
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+52
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '24
+20
in 0 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+45
in 0 channels
Get PRO
February '24
+54
in 0 channels
Get PRO
January '24
+261
in 0 channels
Get PRO
December '23
+34
in 0 channels
Get PRO
November '23
+22
in 0 channels
Get PRO
October '23
+12
in 0 channels
Get PRO
September '23
+22
in 0 channels
Get PRO
August '23
+82
in 0 channels
Get PRO
July '23
+82
in 0 channels
Get PRO
June '23
+137
in 0 channels
Get PRO
May '23
+7
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+8
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '22
+6
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1
in 0 channels
Get PRO
August '22
+7
in 0 channels
Get PRO
July '22
+23
in 0 channels
Get PRO
June '22
+30
in 0 channels
Get PRO
May '22
+36
in 0 channels
Get PRO
April '22
+199
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 687
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Галета с инжиром 💜
Лепешка роти
Творожный сыр или рикотта
Сахзам или Сахар
Инжир
Яйцо для смазывания
Готовила в аэрогриле, но можно и в духовке 180С
Кто будет пробовать готовить?
| 2 |  +8No text... | 82 |
| 3 |  +3Чат после августовского потока FMD до сих пор в моём сердце🫶🏼💜
Вы написали такое, что я перечитывала и плакала
✔️Алёна достигла минус 12 кг за полгода потоков.
✔️Маша за 5 дней убрала 7 см с талии (и сама не верила)
✔️Альбина пришла в третий раз и говорит: «каждый раз по-новому».
Я много думала этим летом. И решила октябрьский поток будет особенным🍁
Скоро расскажу всё про даты, про цены, про раннюю запись и выгоду
Следите 🍂 | 108 |
| 4 |  +8Девчонки, это бомба 🔥🤌🏼 еще советую на лепешку (чуть остынет пусть)положить сначала лист салата🥬, а потом начинку
Однозначно ТОП
проготовите - присылайте фотки | 163 |
| 5 |  +9Пропорции👇🏻
КБЖУ: 506/26,5/23,4/48,8
-1 яйцо
-мягкий творог 5% 60гр
-рисовая мука 50гр
-прошутто 11гр
-сыр легкий 16% 29гр
-авокадо 57гр
-томаты черри 60гр | 267 |
| 6 |  +3С Днём знаний 🍁 дорогие родители и учащиеся
В добрый путь, получается 📚 терпения, успехов и удачи в учебном году | 196 |
| 7 |  +61 сентября Настюшки в 97 году 🍁 Первый раз в первый класс
Какая мама молодец у меня, что все фотографировала, под каждое событие покупалась пленка и потом с трепетом ждали готовые фотографии | 226 |
| 8 | Меня не взломали) это я проходила верификацию на платформе🩷все хорошо 🤌🏼 | 228 |
| 9 |  +9Завтра последний день лета☀️ я не грущу, а вы? Лето было клевое
Подборка из фото «что видел мой телефон, но не видели вы»🤣 | 244 |
| 10 |  +7Это лучший салат этого лета☀️🤌🏼 доставайте свои кабачки
Запечь кабачки, нарезать томаты (берите крупный в лавке, попросите самый вкусный), петрушка
Сушеный чеснок по желанию
🍶Заправка: сметана и соевый соус
Девочки, пробуем🤌🏼🔥 | 274 |
| 11 |  +4Вообще никак не воспринимаю сладкие завтраки. После сладких завтраков хочется есть через 1,5 часа и желательно прям сразу ОБЕДАТЬ🤣
Выражение «сбалансированный прием пищи» - это не посто устойчивое выражение, а глубокий смысл.
Что это значит?
Значит БЖУ должны быть в балансе. И белки, и жиры и углеводы + клетчатка
Если придерживаться баланса, то не будет отеков и ‼️не будет тянуть на сладкое ‼️вот и вся магия
Что больше всего любите на завтрак?🍳
Мой самый любимый прием это:
✔️яйцо
✔️сыр
✔️хлеб
✔️красная рыба/ветчина
✔️овощи и зелень
Тогда я довольна, долго сыта и знаю, что сделала ХО-РО-ШО для своего организма | 260 |
| 12 |  В моем распродажном аккаунте выложила много детских вещей, разбирают мгновенно, успевайте 🔥⛹🏽♀️
https://t.me/sale_suvorova | 221 |
| 13 |  +5Летом мы начали долгий путь под названием Зрение Василисы
Оно резко упало в школе и от гаджетов, тут я не буду юлить и рассказывать, что на даю планшет/телефон и мы не смотрим ютуб🙄
Зрение упало, обнаружили случайно. Пришли на диагностику в клинику по зрению. Приняли решение делать очки и…. НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ
Кстати, про них рассказали мне именно мои подписчики дорогие 🩷 спасибо вам, просветили хоть
В чем смысл, их выпускают исключительно после диагности глубокой и долгой. Это линзы плотные и твердые, надеваются сразу перед снова, спать нужно не менее 8 часов. За линзами требуется тщательный уход.
Человек спит в таких линза и пооом весь день видит на 100%😨😨 вы представляете мой шок? Я до сих пор в нем
Сегодня была первая ночь в линзах, утром поехали на осмотр (обязательный осмотр после 1 ночи и после недели), затем раз в 3-4 мес
Врач похвалила Василису. Вчера было много нервов пока надевали линзы, слезы и истерики. Помогала как могла 🩷в основном морально, потому что научиться она должна сама
Вот такие новости к этому часы! Но очки мы тоже сделали, на случай, когда линзы на ночь не надеваем
Слышали о таком? И почему я на знала раньше | 269 |
| 14 |  +7«Покажи что ешь»
В отпуске я всегда придерживаюсь метода тарелки🍽️и мне совершенно не нужны крупы, уж так повелось
Углеводы добираю из выпечки и пива🤣
И да, после любого отпуска в возвращаюсь с плюсом на весах, но часто это лишь отек (перелет, непривычная еда и даже вода), пару дней и все возвращается как было | 247 |
| 15 |  +4No text... | 201 |
| 16 |  +9Кто сказал, что за 4 дня отпуск невозможен?🌴очень даже возможен, мы перезагрузились на все 100 и готовы к сезону «школа-тренировки-работа»💪🏻
Лето получилось активное, даже не испытываю грусти, что оно подходит к концу, ведь будет не менее замечательная осень, а потом и Новый Год
📍Отель XO в Фетхие в целом мне понравился, ставлю 9/10
Если вдруг есть вопросы - отвечу, считайте у вас в моем лице была делегация на оценку отеля🤣 | 216 |
| 17 |  +9Вот таким нестандартным составом мы приехали в Фетхие 🇹🇷 на 4 денечка всего ловить уходящее лето
Вывезла свои девочек
📍отель XO, открылся недавно
Пока впечатления смазанные, я всегда такая после перелета, мы приехали поздно ночью, рейс задержали прилично
P.S. коктейли вкусные 😅🍹 | 310 |
| 18 |  +6Посмотрите - кайфанете🚀 удалось сделать хорошее видео
С ума сойти, я уже 200 раз пересмотрела | 390 |
| 19 |  +5Ох, это была очень быстрая поездка, но по такому случаю 💃
Стало известно о концерте Канье Уеста в Алматы только в 20-х числа июля, нам повезло купить билеты, позвали друзей
2,5 дня в Алматы, но было клево ❤️
Канье - это 💔 | 243 |
| 20 |  +6Отвезла дочку к бабушке, а это значит, что у родителей свои планы на выходные 💃 пока сама в шоке
Вылет ночью, вспомнила, что пакет томатов «сливка» в холодильнике и они не доживут до моего возвращения.
Собираю чемодан и параллельно вялю томаты
Просто ОБОЖАЮ🍅
Долгие варианты не для меня. Я люблю по-простому, все эти 8 часов в духовке - нет, спасибо
Мой вариант:
Разрезать пополам, вырезать попку😆, посыпала чуть сахаром, чуть соли и сушеный чеснок, были сушеные травы от мамы
120С на 3-4 часа (если есть конвекция - супер, если нет - открывать духовку каждые полчаса, чтобы влажный воздух выходил)
Остудить, переложить в банку, туда чеснок, в идеале розмарин, налить масла, чтобы покрывало томаты и в холодос)
Будете делать?🍅 | 339 |
